關於 白木耳 煮 好 放冷凍 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

現今正值『女主外男主內』的世代，我們不妨也是如此？
#文末有神秘優惠

影片老謝剪、家事老謝做、馬桶老謝刷、飯菜老謝煮
我只有一個重要的事，賺錢買房😎😎
這樣應該很公平公正合理吧各位～～～

看在平常我過勞拍片，老謝過勞剪片之下
我們真的很需要好好清一下身體，做一下體內環保♻️

尤其是天熱曬完被子來一杯 亞大T8銀耳 補充維他命C喔耶✌️

亞大T8銀耳這款輕銀耳飲不僅低熱量、零脂肪
還有綿密口感的Q彈銀耳😋
富含多種維生素、膳食纖維幫助消化，飽足感十足
調整我過勞身軀 真的讚死 哈哈哈
就連老謝在曬被子的同時，我也可以在旁邊享受😎

裡面滿滿的銀耳也就是我們熟知的白木耳呦！！
俗話說外行吃燕窩，內行吃銀耳💕
銀耳的膳食纖維和多醣體可是比燕窩更高喔！
豐富的多醣體和膠質，可以幫助消化、養顏美容呦～～
亞大T8銀耳擁有自家環控庫房有機栽培，送禮自用超放心的啦！

介紹我最愛亞大T8輕銀耳飲的二種口味：

#桑椹輕銀耳飲
擁有水果皇后之稱的桑椹，含有活性蛋白、豐富胺基酸
還看得到超大粒的果肉纖維滿滿豐富鐵質，酸酸甜甜的滋味超有飽足感的！！

#覆盆莓輕銀耳飲
女生必備的覆盆子啊，酸酸甜甜是女孩小妹妹的保養❤️
莓果類絕對是少女必備的口味！
這次還有出大小瓶包裝，不管是自用還是送禮都超方便～
小象平常都是放冷凍 1-2 小時直接變夏日消暑創意冰沙 ～

🌟 亞大T8銀耳 X 小象愛出門 #粉絲限定BONUS
輕銀耳飲只要滿千，結帳時備註欄輸入通關密語
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#亞大T8銀耳 #輕銀耳飲 #白木耳飲 #小資燕窩 #中秋送禮首選

以前我都自己煮白木耳甜湯 後來因為耗時也要加不少糖才好吃後來我就不煮了～～～
但又想隨時吃到天然無添加的白木耳 所以我選擇 8more（台灣第一家白木耳專賣店）
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媽媽與寶寶共度美好下午茶 想要健康美味又營養就交給8more
8more是台灣第一家白木耳專賣店 健康、安心
享用純粹的食物、健康的白木耳飲 進而享受純淨的美好生活 為忙碌的工作稍稍放鬆一下
白木耳是日常飲食調理 增加防護力的好食材之一
而且有豐富銀耳多醣與膠質，助女性養顏美容！

我最喜歡桑椹口味（比較不甜
豐富的營養素，白木耳號稱平民燕窩，素食的膠原蛋白
低卡輕盈超適合媽媽和孩子 給孩子當點心健康又美味
每瓶有18顆完整的桑椹精華，女生補鐵、補充維生素Ｃ都很適合

我老公的最愛（我也很喜歡
🥭芒果白木耳飲一罐就是用一顆芒果，一半打漿，讓整罐芒果味更濃，一半切丁，咬得到果粒
輕鬆補充豐富纖維幫助代謝

家人的最愛是鳳梨白木耳飲
不會很死甜 清甜很消暑，還可以到一些放冷凍庫變成鳳梨冰棒

限時優惠活動分享給各位
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#8more #白木耳 #台北美食 #輕食

最近疫情除了準備3餐
還有要準備點心
想來想去，大部分受歡迎的點心都是一些甜食
(像是餅乾蛋糕啊……這一類的)
真的很怕我們全家體重升級
後來我發現了8more（台灣第一家白木耳專賣店）
好喝營養，低糖又兼顧健康
現在它就是每天我們的「點心標準配備」唷🥰https://8more.tw/OfQRu

為什麼選擇白木耳呢？
✔️是菇類最高級的博士級產品，也是「菌中之王」
✔️可補充膳食纖維，幫助順暢
✔️低卡有飽足感，小餓的時候可以喝
✔️不會補充太多熱量（幫助調整體態)
✔️補充膠質、維生素Ｄ（維生素Ｄ幫助鈣質吸收

而且，吃下肚的一定要安心才行啊～
✰8 more使用台灣在地有機鮮採的白木耳+天然食材
✰絕不添加香精、增稠劑、消泡劑、防腐劑等人工添加物

他們堅持下單才現做
(最佳賞味期只有8~14天)
每一瓶都是銀髮媽媽以『15道工序手工熬煮』做出來的白木耳飲品、燉品
還獲得過2018 國際 A.A. 無添加協會的最高三顆星認證，獲頒無添加美食三星獎唷🏆

♥️跟大家分享一下我最喜歡的三個口味
除了直接喝之外，交叉加上牛奶、豆漿、水果
或是加熱，風味都很不一樣喔
🍍鳳梨：幫助順暢
每一口幾乎都吃得到鳳梨丁
滿滿的纖維、搭配柔潤的白木耳
喝起來像果醋一樣的清甜
有豐富的膳食纖維跟酵素，飽足感滿分💯
（我都把它放冷凍庫變成鳳梨冰棒給小寶吃)

🍇桑椹：補鐵、維生素Ｃ
裡面有超大顆的的桑椹果粒
可以提升免疫力(在現在是最需要的了！)
鈣和鐵都是藍莓的六倍，女生很適合吃唷
喝起來酸酸甜甜，加熱更好喝！

🥭芒果：
這一瓶是我的最愛，充滿了芒果的酸甜香味
原本很怕芒果會很甜
但是它加了100%純蜂蜜，，喝起來完全不會死甜
一罐就用了一整顆芒果，細緻的果肉口感和白木耳搭配得剛剛好
芒果是枋山芒果，七月會用玉井芒果
像我超愛芒果，兩款我都會買來喝😍
我還會把它加在小寶的優格裡
或加其他的水果一起喝都很棒喔

前一陣子大家問我大寶為什麼瘦了
除了飲食少油少鹽之外
我們幫家人選對點心、少吃油脂過多的餅乾蛋糕也很重要喔♥️
好喝又健康的夏天飲品在這裡😊👉🏻https://8more.tw/OfQRu

PERFECT智慧型精華萃取機，這裡買→https://goo.gl/j3dgYG

燉品：滴雞精
材料：
雞 1隻(約2斤)
作法：
1. 雞剖開後放入滾水中，汆燙去除髒污浮沫，再用清水洗淨。
2. 取不鏽鋼內膽，倒入2杯外鍋水，放入深盤(容量300ml以上)，擺上蒸架再放入燙好的雞。
3. 放入精粹鍋中，蓋上鍋蓋。選擇燉品功能鍵。
4. 1小時後開蓋，再加入2杯至不鏽鋼內膽中，蓋上鍋蓋續煮，煮至時間結束即可。
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筍乾滷肉
秘密武器：加入筍絲 滷肉開胃又鮮嫩
筍乾先汆燙過不會過酸
材料
五花肉 1200公克
筍乾 300公克
辣椒 2支
蔥段 30公克
薑片 30公克
水 800cc
調味料
醬油 150cc
米酒 50cc
糖 2大匙
作法
1. 筍乾放入萃取機中，放入水1500cc，選取"煲湯功能"，"時間20分鐘"。
2. 五花肉切塊備用。
3. 撈出筍乾，沖洗乾淨後擰乾備用。
4. 將五花肉放入內鍋中，再放入筍乾、糖、醬油、辣椒、蔥段、薑片、米酒、水。
5. 再將內鍋放入萃取機中，選取"筋骨功能"，時間"1小時20分鐘"至製程結束即可。

芋頭鹹粥
材料
白米 1杯
水 10杯
芋頭丁 3杯
泡發香菇丁 5朵
紅蔥油 2大匙
作法
1. 白米洗淨後放入內鍋中，再加入水。
(TIPS-完美白米粥比例 白米：水=1：10)
2. 將作法1放入精華萃取機中，選擇煲粥功能。
3. 待烹調時間還是30分鐘時，加入芋頭丁、香菇丁續煮。
(TIPS-芋頭別太早放，才能保有好口感)
4. 帶功能時間結束後，即成芋頭鹹粥。


3.桂圓紫米粥＝＝＝
標：香甜濃郁好滋補
小標：紫米微沖洗保留花青素

材料：
紫米 150公克
糯米 150公克
水 2000c.c.
桂圓 100公克
二砂 適量

作法：
糯米沖水洗淨後加入紫米稍微沖洗。
美味秘訣：紫米不要洗太久已保留花青素
按下煲粥功能設定成1小時。
煮待30分鐘時放入桂圓攪拌均勻。
美味秘訣：中途放入才可保留口感
待行程完畢，依自己喜好加入適量的糖即可。

無花果煲老雞湯
材料：
土雞 1200公克
無花果 3顆
淮山 80公克
沙蔘 20公克
白木耳 5公克
水 1600cc
作法：
1. 淮山和沙蔘沖水洗淨；白木耳浸泡冷水漲發。
2. 土雞放入滾水中汆燙去除血水。
3. 將所有材料放入不鏽鋼內鍋中，再放入精華萃取鍋中、蓋上鍋蓋。
4. 精萃鍋選擇【煲湯】功能，增加時間至1.5小時，烹煮至時間結束即可。



海南雞飯

材料
A
全雞 1隻(約1200公克)
薑片 20公克
水 2100公克
B
香米 4量杯
斑蘭葉 40公克
蒜末 15公克
作法
1. 精萃鍋內鍋放入水，蓋上鍋蓋，以文火功能煮滾。
2. 放入薑片，再放入全雞涮3次(TIPS-目的讓雞內外受熱一至)。
3. 蓋上鍋蓋，煮至時間到，打開鍋蓋用筷子刺雞腿，如果沒血水表示已熟。
4. 撈出雞，浸泡冰水20分鐘至冷卻 (TIPS—讓肉質更Q彈)
5. 內鍋留4量杯煮雞的湯汁，挑除薑片即成雞湯 (TIPS—雞湯表面的雞油千萬別撈除，可以增添海南雞飯的風味；剩下的雞湯可冷藏或冷凍下次使用)。
6. 雞湯加入香米、蒜末、斑蘭葉，蓋上鍋蓋，選擇煮飯功能。(TIPS—加入斑蘭葉風味更清香)
7. 將作法4的雞去除雞頭、剖拌後，半邊再切小塊盛盤。(另外一半雞肉可以真空冷藏保存約2至3天)
8. 待飯煮好後，取走斑蘭葉即可。
9. 搭配蔥薑油、市售甜醬油、市售是拉差辣醬食用即可。

蔥薑油
材料
蔥花 30公克
薑末 15公克
鹽 1/2茶匙
熱油 4大匙
作法
蔥花、薑末、鹽混合均勻，淋入熱油拌勻即可。


蘆筍汁

材料
蘆筍(梗)500公克
水2500公克
冰糖150公克
作法
1. 蘆筍去跟部纖維較粗的梗。
標：嫩的部分保留可以炒來吃，硬的部分千萬別丟棄
標：不能吃的部分就用來做蘆筍汁！
2. 將蘆筍梗拍裂。
標：拍裂熬煮味道更能釋放出來
3. 蘆筍放入內鍋中，加水。
4. 蓋上蓋子，選擇”文火”功能，燜煮2.5個小時。
5. 趁熱加入冰糖拌勻，過濾放涼就OK。


官燕：冰糖雪蛤
材料：
雪蛤 1兩
熱水 650cc
紅棗 適量
冰糖 適量
水 350cc
作法：
1. 將熱水沖入雪蛤，浸泡約4小時。
2. 將泡發的雪蛤放入0.5L陶瓷燉盅，放入適量紅棗、冰糖，加入水。
3. 精華萃取機中先放入不鏽鋼內膽，倒入1000cc的水，放入蒸架再放入0.5L陶瓷燉盅、蓋上燉盅上蓋。
4. 蓋上玻璃蓋、選擇官燕功能鍵，煮至時間結束即可。


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楊桃美食網
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夏天要到了，就是要來點冰冷沁透心扉的「冰糖紅豆薏仁湯」啦！
一個冰品家了薏仁與紅豆
消暑的時候還能同時防止水腫與補血
真是一舉三得！
但是要用甚麼步驟才可以讓湯品綿密呢？
趕快看肥大叔的教學做筆記吧！

🥬材料 （10人份）
🔸紅豆薏仁 適量
🔸白木耳 適量
🔸牛奶 500cc

🧂調味料
🔹冰糖 適量

🍳作法
1️⃣將冷凍的紅豆薏仁放到滾水中火20分鐘
2️⃣將白木耳放入，蓋鍋再滾10分鐘
3️⃣將3分之一食材和牛奶倒入果汁機，打到濃稠狀
4️⃣轉大火，將多餘殘渣撈出
5️⃣ 最後加入一些些冰糖，可關火起鍋

📢煮呷就看肥大叔 大叔教你真功夫
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材料：
烤花生50g Baked peanuts * 焼きピーナッツ
乾白木耳5g
Dried white fungus * 干ししろきくらげ
蜂蜜50g Honey * はちみつ
花生碎15g Chopped peanuts * ピーナッツ小粒

做法：
1.花生洗淨風乾 150度烤40~50分鐘直到酥脆
2.白木耳泡開剪成小朵 去除黃色部分
3.加水淹過食材 用電鍋煮熟 瀝乾水份
4.將去皮花生.白木耳.蜂蜜放入果汁機打成泥狀
5.加些花生碎拌勻更香 裝罐冷藏保存
6.製作份量不要太多 應儘早食用完畢

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