【寶貝幫TV_育兒大解密】《小時候的胖就是胖! 3歲就能看終生,小時候胖長大並不會更抽高》
之前因為疫情關係,小孩子宅在家,運動量不足,不只臉圓了一圈,連體重都明顯增加。 雖然長輩總是說 :「小時候胖不是胖,小寶貝白白胖胖才可愛,長大抽高就瘦了」,但是新英格蘭雜誌刊登一篇研究指出,3歲時判定為肥胖的小朋友,90%到青少年還是胖,意思是小時候胖是胖,長大就容易胖。這是因為寶寶剛出生時,脂肪細胞漸漸減少,但在3~5歲時,會開始進入「脂肪細胞反彈期」,脂肪細胞數量就在這時期增加,並在5歲時停止,而最終的數量,就是一輩子的脂肪細胞數量。小寶貝如果在這個時期過胖,脂肪細胞數目增加太多,就會養成「易胖體質」。也就是說3歲看終生,3歲小胖子會決定之後青少年、成人時期也肥胖。最糟糕的是,脂肪細胞會分泌生長激素,肥胖的孩子會比一般孩子,提早半年到一年達到生長高峰,但也會同時使得生長板提早癒合,然後就走下坡,導致長不高。不想孩子胖一輩子,第一要加大運動量,促進骨骼成長、增加肌肉質量,讓小朋友體內的肌肉比率上升、脂肪比率下降,抽高成長;第二控制熱量以營養均衡為主,減少攝取醣類和高油脂熱量,增加全穀類飲食和優質蛋白質,免得孩子「小時候胖,就是胖」!
★最實用的影片,讓媽咪育兒更輕鬆,寶寶更健康💕
同時也有57部Youtube影片,追蹤數超過2,690的網紅Claire鄔又曦,也在其Youtube影片中提到,今天帶大家來開箱的是來自日本的奇蹟舒芙蕾 Flipper's 他可是開店至今都要排隊的超人氣甜點! 主打使用來自日本的鬆餅粉與鮮奶油,白白胖胖的舒芙蕾光是看著都療癒 今天我們就一起來吃吃看吧~ #Flippers #舒芙蕾 #甜點 #鬆餅 #南西商圈 #抹茶 #紅豆 #大人味甜點...
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白白胖胖 在 Facebook 的精選貼文
中壢也有彩虹白糖粿了
而且是固定店面
白白胖胖的白糖粿兩大條35元
八種顏色的白糖粿吃過沒?
白白胖胖 在 Facebook 的最佳貼文
齁~就是被 @shokupan_sakimoto_tw 養的白白胖胖的好幸福呀🌟
SAKImoto X HOLA 聯名限定 #嵜本極蜜柑橘生吐司
選用整顆柑橘保留果物香氣與風味的
SAKImoto日本原裝柑橘果醬🍊
真的會一直很想吃,都停不下來欸🤣
秋天的柑橘口味真的是太好吃,太浪漫了🧡
#嵜本極蜜柑橘生吐司
#日本第一生吐司品牌
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白白胖胖 在 Claire鄔又曦 Youtube 的精選貼文
今天帶大家來開箱的是來自日本的奇蹟舒芙蕾 Flipper's
他可是開店至今都要排隊的超人氣甜點!
主打使用來自日本的鬆餅粉與鮮奶油,白白胖胖的舒芙蕾光是看著都療癒
今天我們就一起來吃吃看吧~
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白白胖胖 在 風傳媒 The Storm Media Youtube 的最佳貼文
豆奶爸媽家中養著4隻可愛的柯爾鴨,白白胖胖的軟萌外型深受不少網友喜愛,今天他們突發奇想,竟3D列印了一對暴龍手要給哞菇穿戴,搞笑外表笑翻不少網友,帶你一起來看看。
影片授權: 豆唬&奶鬧 柯爾鴨 Callduck(https://youtu.be/w23_6ezWsPk)
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白白胖胖 在 王威元 Youtube 的最佳貼文
有多久沒抱抱母親了?
有多久沒跟媽媽說我愛妳了?
母親像月亮一樣
照耀我家門窗
母親像洗衣機一樣
無怨無悔的把我們打理的乾乾淨淨 漂漂亮
母親像稻米一樣
把我們養的白白胖胖
感謝我最偉大的母親大人
一手把我拉把長大 內心充滿無數的感恩 以及滿滿的愛❤️
再來就是我親愛的老婆大人
要照顧小孩 照顧整個家
真的辛苦了 ❤️
但也因為有你們才有現在的威元,未來威元會更努力打拼,回饋給這個社會的鄉民朋友們❤️
最後祝福全天下的媽媽
#母親節快樂 您辛苦了❤️
#愛要及時 #勇敢說出愛
#新北市議員王威元
#超人把拔出任務
#母親節快樂 #媽媽我愛你
#認真打拼 #幸福快樂
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白白胖胖 在 白白胖胖 的推薦與評價
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