「涓滴不倦,終成巨流」
今天參加我的好朋友邱萬興(小邱)的新書《台灣關鍵年代:民進黨的誕生1986-1987》發表會,蔡英文 Tsai Ing-wen總統、游錫堃院長及許多民主前輩齊聚一堂,一起紀念35年前,在戒嚴時期,民進黨人突破重重難關,冒著「此去無回」的風險,成功組黨的歷史。
小邱用影像與文字,詳細記錄民進黨人的膽識、熱情、智慧與包容。民進黨的創黨有來自四面八方的力量,有醫師、律師、老師、學者,也有平凡的政治工作者、家庭主婦,大家一起面對種種挫折與挑戰,一起把力量集中,衝破黨禁,迎來民主政治的曙光。
我們與國民黨不同,今天的國民黨仍在懷念過往「一中」的美好年代,民進黨則是在開創台灣未來希望的新時代。我們不只承擔歷史給我們的責任,我們還承擔台灣人民的國家未來的期盼。
我想透過這本書,可以讓我們這一代及下一代的民進黨人理解到,我們有更多的任務要完成,我們要記取這個政黨一路以來所累積的智慧,努力往前走。
照片來源:民主進步黨
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《台灣關鍵年代:民進黨的誕生1986-1987》
〈推薦序〉桃園市長鄭文燦
1986年9月28日,歷史上的一天,台灣本土的反對黨-「民主進步黨」於台北圓山飯店成立,台灣民主化的腳步,從這一刻開始,展開與執政當局的拔河競賽。
民主進步黨組黨消息傳來,我當時仍是台灣大學電機系二年級的學生,我第一個反應是:. 「台灣是不是真的要改變了?」、「執政當局是不是會不承認,甚至直接解散這個新生的政黨?」、「台灣民主化是否已經露出曙光?」興奮、期盼、不安、恐懼,各種思緒心情,非常亂雜,交織在一起。不過,還來不及整理好心情的時候,歷史的巨浪,已經迎頭而來。
原本,在台北圓山飯店召開的是「一九八六黨外選舉後援會」會員大會,在臨時動議中突然提案組黨,並連署通過。看似臨時起意的組黨行動,其實不是。從1980年代,美麗島事件之後,「黨外公政會」、「黨外編輯作家聯誼會」就把組黨當作最重要的目標,從組黨十人秘密小組到建黨十八人工作小組,創黨的民進黨人做好的準備,有準備入黑牢,也有準備前仆後繼完成任務,總之,在悲壯與使命的心情下,又要保密周全,防止消息走漏,而且必須與情治單位捉迷藏,最終才能踏出石破天驚的這一步。
當然,1986年民主進步黨的成立,短期是追溯到黨外民主運動,從自由中國、大學雜誌、中壢事件到美麗島事件,中期可以繼承白色恐佈時代反抗份子反對獨裁、地方反國民黨的黨外力量。遠期,可以反思日本統治時期,台灣人的政治社會運動,包括台灣文化協會、台灣民報、台灣民眾黨、台灣農民組合、台灣議會設置請願運動等,這是歷史的資產。
當時,參與創黨的民進黨人,對於1979年美麗島事件大逮捕仍記憶猶新,許多人抱著此去無回的決心參與組黨。所幸,台灣人民已經累積了巨大的支持能量,國民黨政府被迫於隔年宣布解嚴,開放黨禁、報禁,終結長達38年的戒嚴令。涓滴不倦,終成巨流,獨裁統治終究抵不住眾聲喧嘩,台灣人百年來追求的出頭天的悲願,在此刻,迎來民主的曙光。
黨外民主前輩經歷過獨裁者殘酷的追捕、打壓、監控,以及黑牢酷刑的折磨,但他們如同壓不扁的玫瑰,在越是貧瘠的土地上,越能開出越燦爛鮮紅的玫瑰。
小邱,正是這片玫瑰花海的紀錄者。我與小邱的緣分,始於學生時代。在那個社會力迸發的時代中,我與校園的夥伴一起,爭取「大學自主」,發起「大學改革請願團」,赴立法院請願修正《大學法》。從這時開始,我就成為小邱鏡頭中的常客。那時小邱給我的印象,是個才華洋溢,活力充沛的大哥。白天在街頭衝撞,捕捉街頭運動的光影瞬間,晚上則挑燈夜戰,幫黨外雜誌美工設計、做傳單、布條。當時的街頭運動,充滿肅殺的氛圍,隨時都有被鎮壓的危險;而黨外雜誌則是時常被政府查緝,編輯人員屢屢被情治單位跟監、恐嚇。然而,小邱爽朗的笑聲卻不存在恐懼、擔憂,彷彿一切充滿希望。
隨後,我參與野百合學運,深刻投入民主改革。學運之後,懷抱著改革社會的熱情,我加入民主進步黨,希望延續民主運動的能量,改變台灣。在民進黨擔任幕僚期間,我有更多機會與小邱共事。小邱與我曾一同在1994年省長選舉中替陳定南先生製作文宣,他的設計及排版充滿力道,民進黨的選舉文宣主要是訴求改革、進步,並開創新的政治文化。小邱的妙手把這股新生的力量具體轉化為圖像設計,再加上他平時勤奮地為各個街頭運動、選舉活動留下的照片,結合生動的照片與力量充沛的設計,文宣總是第一眼就能吸引選民的目光,讓人忍不住繼續看下去。
2009年,我臨危受命,參選桃園縣長,從投入選舉到投票日只剩58天,我必須用最快的速度製作出文宣,加深選民對我的印象。還好小邱很快幫我整理出我過去的照片,我這才驚覺,原來我從學生運動、當兵、擔任幕僚、參選議員到擔任新聞局長,青春年華的樣貌竟都收錄在小邱的相機裡,從我大學時青澀、瘦弱的窮學生模樣,到以小搏大、力戰強敵的「胖周瑜」,讓人不得不佩服他影像紀錄的功力。當然,我只是他鏡頭中的一個小人物,小邱記錄了整個民主世代,整個街頭運動的迸發,為台灣民主的關鍵年代留下珍貴又精確的紀錄。
還好有小邱,讓我們今天能得以窺見民進黨組黨的秘辛,以及黨外運動的關鍵過程。這些年,小邱致力於傳承歷史,努力出版、策展,讓更多歷史事件及人物,能被年輕一代認識、追憶,讓我們的下一代理解到,台灣當前的民主與自由,其實得來並不容易。我相信,小邱會記錄民主、記錄台灣,小邱手中的快門,已經按出了台灣的歷史光影,可以載入史冊,成為這塊土地珍貴的記憶。
同時也有260部Youtube影片,追蹤數超過23萬的網紅2分之一強,也在其Youtube影片中提到,最新【2分之一強】節目收看►►https://www.youtube.com/playlist?list=PLyi-Ztspx3ak8Y5MFFSlMiUi4hSAUjVCl 來賓:艾力克斯、Julie、小小瑜 外國型男:夢多、杜力、馬丁、韋佳德、陸碩彥、伊凡、馮為紳 電視首播:20150909 ...
白百合日本 在 林凱鈞 Facebook 的最佳解答
秋日因氣候乾燥,容易使肺臟系統耗弱受損,而引起喉癢咳嗽、口乾舌燥等不適症狀;同時也因肝氣受阻,而使人感到鬱鬱寡歡或情緒起伏不定。依照中醫理論認為,秋季對應的五行為金,金的代表色為白色,入秋應以養肺為重,宜選擇白色食物進行調理。像是常見的蓮子、山藥、杏仁、牛蒡、高麗菜、白木耳、白蘿蔔等;而眾多食材中,同時具備滋陰潤肺又清心安神的「百合」,更是秋日食養的保健聖品
據台北市立聯合醫院中醫院區中醫師楊素卿表示,百合味甘微苦、性平,入心及肺經,在「神農本草經」、「本草綱目拾遺」裡,皆記載以百合治病的歷史。百合具有潤肺止咳、清心安神的功效。可以用來保養呼吸系統,治療肺熱型的咳嗽、肺癆咳血,虛煩驚悸、失眠多夢等症狀
食用級百合即是百合花的地下鱗莖,百合鱗莖呈現類似洋蔥般的球型,由一片片鱗片包覆而成,鱗莖部位能貯存豐富營養。本地產量較少,多分佈在花蓮等地,而市售食用百合多仰賴進口,如蘭州百合及日本白銀等品種。
其外形由層層乳白透亮的白瓣包覆,猶如百片雪花組合而成,故名「百合」,也有白花百合或蒜腦薯等別名。而東方傳統文化喜愛討吉利並獲好采頭,因此節慶也常見將百合與蓮子熬製的甜品,象徵「百年好合」的祝福美意。此次即彙整「5個百合的好處」,透過食養妥善安頓身心,讓健康幸福常伴左右!
❶酸鹼平衡穩機能
當中含鉀、鈉元素,鉀在細胞內作用,鈉在細胞外作用,用以調節穩定體內水分,並維持體液酸鹼平衡和細胞的完整性
❷抗氧防禦增免疫
含維生素E,具優異抗氧化作用,有助減緩自由基造成細胞損傷。亦可提升免疫修護力,且對於預防大腦與器官之機能衰退有正向幫助
❸鋅勤養身保健康
具有鋅元素,鋅可以透過增強T細胞和自然殺手細胞的活性來緩解氧化壓力和改善免疫反應,可有助於保護身體防護力以免受到劣物感染
❹口炎緩解促代謝
其含脂肪、蛋白質、碳水化合物,以及鈣、磷、鐵等礦物元素,其中維生素B2含量頗豐,可預防口角炎,且有利提升脂肪代謝率,用以減少在血液和肝臟囤積之風險
❺安神舒眠好心情
當中的百合苷物質,具鎮靜安神作用,並可改善睡眠品質,對於穩定情緒亦有貢獻;且能清心安神,對於記憶力衰退、情緒抑鬱或失眠夢遊等現象,能有相當程度的幫助
市售分有乾燥與新鮮百合兩種,一般中藥行多販售乾百合為主,可用來熬粥、煲湯;而鮮百合則可用來搭配紅棗、蓮子、白木耳等食材燉成湯品,或是入菜燴炒的菜品享用
#新鮮百合挑選法
▶️百合為鱗莖作物,整顆販售的百合較新鮮,其鱗片完整包覆,剝開會帶有砂土;而若是已經剝開的百合,新鮮度就會稍差,購回後應盡快使用
▶️顏色太白的百合可能會有漂白有添加物疑慮,太黃則可能接近腐壞;色澤呈米白微黃,且聞有淡淡花香者為宜
▶️收納時,可用紙巾包裹百合,裝進保鮮盒中再放入冰箱冷藏,以避免碰撞受損,冷藏可儲存約一週
#乾燥百合挑選法
▶️選擇完全乾燥為宜,以避免發霉,可用手輕按壓檢視,百合觸感堅硬,則代表無水分殘留
▶️色澤呈淡黃色為佳,若顏色過黃過艷,就可能含有二氧化硫或其他添加物
▶️若帶有酸氣或刺鼻氣味,即為劣質品
▶️料理前,須用滾水汆燙5~10分鐘,以去除當中雜質,撈起放入乾淨的飲用水中泡發後,便可進行料理
#百合小廚房
▶️紅棗枸杞銀耳百合羹
銀耳ㄧ朵、紅棗4顆、鮮百合2顆、枸杞1大匙、水1500cc
1.乾燥白木耳泡水至軟,去除中間黃色蒂頭並切碎
2.紅棗去核切小片;枸杞泡水10分鐘後瀝乾;百合洗淨泡在水中防止變黑
3.湯鍋加水,將白木耳煮滾後,轉中小火煮30分鐘;再加入紅棗煮10分鐘
4. 最後加入百合、枸杞煮10分鐘,即完成
▶️百合冬瓜湯
鮮百合10克、鮮冬瓜150克、鹽適量、水1500cc
1.冬瓜洗淨切片入鍋,並加水以大火煮沸
2.轉小火煮至冬瓜爛熟時,再加入百合與少許鹽巴煮10分鐘,即完成
#百合停看聽
⚠️百合所含的鉀元素較高,對於腎臟耗弱者,需酌量攝取為宜
#凱鈞話重點
#5個百合的好處
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《ARTIFACTS - TAMANOHADA 玉之肌》
#日本鯛魚造型肥皂🧼 #和式祝福🎏🎏
來自日本的玉之肌(Tamanohada)自 1892 年即開始製作肥皂,隨著時間推移,將傳統結合現代技術,選用天然植物材料製成的日常清潔能夠有效清潔、呵護肌膚。
鯛魚在日本大和文化中象徵喜慶、祝福,Tamanohada 將香皂、禮盒、祝福三者合而為一,將「祝儀袋」(類似紅包)和「水引」(繫在祝儀袋的繩結)的傳統贈禮元素引用在禮盒包裝上,是「結婚誌慶、喬遷之喜、生產、入學、畢業」等等的最佳送禮選擇。
Tamanohada 肥皂完全由天然植物油製成,提供額外的溫和呵護,質地濕潤能細膩的保濕和增添香氣,即使放在肥皂盤上也能散發淡淡香味。
共有三款肥皂款式:黑糖(黑)、石榴(紅)、百合(白)
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新番時光機,回顧十年前的日本動畫!本期為2011年7月
► 本視頻由「泛式」本人投稿,這是我在YouTube的唯一正版頻道。
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零 濡鴉ノ巫女(ゼロ ぬれがらすのみこ)の霊リストと霊のムービーの動画です。
霊リストについて:
・100%するには霊の撮影だけではなく、背の高い女、紫苑、不知火以外のすべての霊の看取りが必要になります。
・全ミッションのファイル収集やアイテム集めをしっかりやれば、リストは結構はめると思います、また、終ノ雫で各地を探索すれば一部を除く、大半の霊が出現しますので、足りない分は終ノ雫で回収できます。
・看取り難いの霊は遠峰雪穂と曲淵緋織だけと思います、取り方は以下で説明します。
霊リスト(名前・場所や取り方):0:00
1) 籠女 - 幽ノ宮地下・柩籠堂、水上ノ宮・濡舞台 0:05
2) 黒澤密花 - 水上ノ宮・水上本殿(十二ノ雫のボス) 1:17
3) 生沼晃 - 楔ヶ淵 2:32
4) 辻浦真幸 - 幽ノ宮前駅 (看取り内容同上)
5) 古泉忠人 - トンネル・工事跡 (看取り内容同上)
6) 深津瑞枝 - 楔ヶ淵 (看取り内容同上)
7) 汀奈緒 - 幽ノ宮前駅 (看取り内容同上)
8) 枢木恭蔵 - 深山参道 3:41
※倒した後突っ込んで来た場合は避けて通常撮影後に看取り
9) 火継守 - 幽ノ宮1階・灯篭堂 5:12
※複数出現時、誰かを倒すと復活させようとするのでそこで看取り
10) 夜泉人 - 忌谷・紙垂のある広場 6:05
11) 加嶋弘道 - 日上トンネル・不知ノ森東側抜道、封鎖口 6:55
12) 諫女 - 水上ノ宮・水帰廻廊・西 7:56
13) 水籠祈・生前 - 水上ノ宮・水帰廻廊・西 8:48
14) 水籠笑彌・生前 - 不知ノ森・北東 脚曳き沼(看取り内容同上)
15) 水籠仄火・生前 - 不知ノ森・北東 脚曳き沼(終ノ雫) 9:39
16) 水籠祈・死後 - 楔ヶ淵 10:16
17) 水籠笑彌・死後 - 楔ヶ淵(看取り内容同上)
18) 水籠仄火・死後 - 楔ヶ淵(看取り内容同上)
19) 結女 - 水上ノ宮・水上本殿(終ノ雫) 11:44
20) 匡女 - 水上ノ宮・水上本殿(終ノ雫、看取り内容同上)
21) 匪女 - 胎内洞窟・匪部屋 12:45
22) 百々瀬春河 - 胎内洞窟・匪が沈められた部屋 13:27
23) 枢木志乃 - 一縷荘・新館三階屋上(終ノ雫) 14:47
24) 祓川朋樹 - 一縷荘・新館三階屋上(終ノ雫) 16:28
25) 曲淵緋織 - 楔ヶ淵(終ノ雫)、入山道・旧参道 滝に臨む路 17:23
※HP関係なく、落下した後の地面でもがいてる時(体が青白く光ってる)が看取りタイミング
26) 遠峰雪穂 - 不知ノ森・北西・上見ノ崖前(二の雫)、禊ヶ淵(終ノ雫) 18:04
※倒すと上から落ちてくるので、落ちた瞬間が看取りタイミング、倒した後怨霊フィラメントが上に表示された時の夕莉の位置に落ちてくるので、Lを押しながら少し下がり、落ちるのちょっと前に走り近づくと取れます。少し難しいので、二の雫の後半(冬陽を連れて不知ノ森を出るのチェックポイント後)がオススメです(失敗したらCPからやり直せばすぐ取れます)
27) 冷泉霧香 - 不知ノ森・北東沼 18:48
28) 氷見野冬陽 - 不知ノ森・北東・脚曳き沼 19:25
29) 渡会啓示 - 結ノ家・一階宴席の間 20:40
30) 榊一哉 - 結ノ家・一階宴席の間 21:55
31) 白菊 - 四ノ雫、終ノ雫は選択肢による 22:50
32) 天木静真 - 神社・裏庭 23:49
33) 奥寺古都 - 神社・裏庭(看取り内容同上)
34) 兎野百合音 - 神社・裏庭(看取り内容同上)
35) 不知火 神社・一階の拝殿(看取りなし・ムービーなし)
36) 紫苑 - 神社・一階の拝殿(看取りなし・ムービーなし)
37) 水籠雫 - 不知ノ森・北西廻り路(終ノ雫) 25:32
38) 背の高い女 - 忌谷・桜のある台地(七ノ雫)、日上トンネル・電話ボックス(終ノ雫)(看取りなし・ムービーなし)
39) 黒澤逢世 - ラスボス、水上で看取り 26:33
40) 黒澤逢世・夜泉 - ラスボス、水中で看取り 30:35
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零・濡鴉ノ巫女について:
2014年にWii U用ソフトとして発売された、和風ホラーアドベンチャーゲーム「零」シリーズの5作目タイトル。シリーズ20周年の節目となる今年、10月28日にリマスター版(Switch/PS4/PS5/Xbox X/S・One/Steam)がコーエーテクモゲームスより発売予定。
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【観る・映画風ストーリー】動画プレイリスト:
⇒https://www.youtube.com/playlist?list=PL4fd59i0eA3UsFDMgockd4UBMq2y8b0MO
【零 ~濡鴉ノ巫女~】攻略/ムービー/小ネタ プレイリスト:
⇒https://www.youtube.com/playlist?list=PL4fd59i0eA3UGCumfQmzm-mCd04Jbr5Yq
サムネイル製作:K.K
#零 #濡鴉ノ巫女 #霊リスト
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- ゲームタイトル: 零〜濡鴉ノ巫女(ゼロ ぬれがらすのみこ)
- 発売日: 2014年9月27日 (日本)
- 価格: ¥6,600(税別)Wii U版
- ジャンル : ホラー
- ESRB : Cero D
- 開発: コーエーテクモゲームス
- 発売: 任天堂
- 公式サイト: http://www.nintendo.co.jp/wiiu/al5j/
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