【秋天護肺 。潤肺】
🍂護肺最重要是最握時機。
🤔好多人可能都唔太明中醫的調理方向,到有症狀時(出現咳、痰),反以「潤肺」的方法,可能會更咳更多痰⋯你地有時都會見到我寫食療下面「有症狀不要服用」就是這個意思。
🤓所以,我和大家講解下最基本
3個階段。由未病到愈後的秋冬護理調養方向 。
未病。「潤肺」
症狀。「祛風邪」、「清熱」
癒後。「調補」
👉🏻未病階段。「潤肺」👈🏻中醫常指護肺就是這階段,令免疫力(正氣)上升,抗感染。
💁🏻♂️中醫認為「秋燥傷肺」,肺與六腑中大腸相連,在體合皮膚,開竅於口鼻,因此有一系列的連鎖反應,如鼻敏感、氣管敏感、皮膚敏感、乾咳等都特別容易在秋天開始發生。現代醫學而言,肺部是人體接觸外來空氣的第一道防線,如果受到外邪入侵,便會耗損人的津液,而出現口乾、唇乾、鼻乾、皮膚乾燥、敏感等症狀,尤其在秋天甚為嚴重。
❤️秋季要注意❤️
1)多喝水
兒童飲水時以水為主,避免喝含糖;
喝水時應採取少量多次飲水的方法。
2)要特別多吃養肺的食物(下面有幾款食療)
3)避免辛辣、油炸等刺激物,以免加重燥邪。
4)多使用香包,尤其是小朋友,助提高上呼吸道免疫力
☘️養肺 白色食物滋陰補氣
「肺」屬五行中的金,對應到五色中的「白色」,一般人普遍認為多食用白色食物,可以預防、緩解秋燥傷肺的問題;不過不全然對,秋燥可以分為溫燥和涼燥,初秋時為溫燥,深秋時為涼燥。
初秋時可以用桑葉、杏仁、梨皮等清燥潤肺。深秋時可以用紫蘇葉、杏仁、百合等散寒宣肺。
因此,秋天養肺時,除了選擇白色食物潤燥外,可以因應初秋深秋不同時間,選擇可以清熱、散寒、化痰、滋陰、補氣等不同食物。
❤️❤️如果你現在沒有嚴重症狀,只是feel到少少乾燥,Action now👉🏻👉🏻👉🏻現在在立刻開始「養肺潤肺」行動❤️❤️
👉🏻養肺。潤肺食療👈🏻
(以下食療3歲以上可以飲用)
💁🏻♂️肺紫准山杏仁水
。改善脾虛強肺強身
每早一杯
☘️各一匙即冲紫淮山及
養肺蓮子穀物粉,300ml暖水搞勻即可
☘️如熱氣便秘者,只服養肺蓮子穀物粉,300ml暖水搞勻即可
💁🏻♂️清燥湯
。清熱潤肺作用
☘️材料:
桑葉1錢、北杏仁 1錢、南杏仁 2錢、沙參 1錢、雪梨1-2個、豬展 半斤
☘️造法
豬展洗乾淨,汆水備用
雪梨祛芯,切塊
水滾後加入所有材料,煲1小時即可,可加少許鹽調味
💁🏻♂️清潤養肺飲
☘️材料:雪梨1個,養肺彀物粉2匙、冰糖少許
☘️造法:
雪梨加冰糖燉30分鐘,最後加入養肺彀物粉,即河
👉🏻全家養肺潤肺首選
❤️養肺蓮子穀物粉︰https://bit.ly/3BbjHvI
👉🏻加強上呼吸道免疫力
❤️防流感香包👉🏻 bit.ly/2QMl0up
👉🏻健脾袪濕茶飲
❤️提升免疫力
成人 https://bit.ly/2vxG7dE
兒童 https://bit.ly/2Ut4QcZ
👉🏻保持心血管暢通
❤️ 清理代謝廢物食療
養心穀物物
https://bit.ly/37ZOI8K
👉🏻小朋友成長關鍵-食得、瞓得
❤️不再脾虛腎虛,有助長高長肉
即冲紫淮山👉🏻👉🏻 https://bit.ly/33A9l9h
黑豆穀物粉👉🏻👉🏻 https://bit.ly/3fyIi3y
❤️孩子整全營養助
瑞士國寶酵母菌
👉🏻 https://bit.ly/3ED85Dx
MCT oil 有機椰子油中鏈油 355ml👉🏻👉🏻
https://bit.ly/3sd11r7
有機亞麻籽油236 ml👉🏻👉🏻
https://bit.ly/2VOZD1Q
有機麥芽糖👉🏻👉🏻https://bit.ly/3rY9RZB
❤️助孩子穩定情緒,放鬆心情
養肝綠茶粉👉🏻👉🏻https://bit.ly/3gInB7s
❤️睡得好是長高關鍵,提升睡眠質素
沉香茶︰https://bit.ly/3rSOEiw
沉香手串︰https://bit.ly/3qusJho
#暖養孩子 #暖養飲食 #由細做起
#發育 #幼兒 #健康飲食
如果大家都想得到第一手健康寶寶療理資訊,請加入中醫爸B - 馬琦傑醫師👶🏻健康寶寶資訊谷,一齊育成健康寶寶!!
加入健康寶寶資訊谷鏈結
https://chat.whatsapp.com/FywtZ0Ah8b49wkzNRe7APp
訂閱我的 YouTube Channel:
https://bit.ly/2LAlMeQ
同時也有179部Youtube影片,追蹤數超過12萬的網紅處女座媽媽的瑣碎日常,也在其Youtube影片中提到,🌷團購連結:https://www.trplus.com.tw/HOLA_Marketing/c/EC_30119004 大家久等啦 kaori 和 HOLA 合作的 奶茶色鍋限定組來囉 ♡這次的組合,很簡單實用 一個深炒鍋26cm 一個平底鍋26cm 一個透明鍋蓋 一個PE鍋蓋 一個可拆式...
「白色意思」的推薦目錄:
- 關於白色意思 在 中醫爸B - 馬琦傑醫師 Facebook 的最佳貼文
- 關於白色意思 在 Facebook 的最佳解答
- 關於白色意思 在 StarTown Facebook 的最讚貼文
- 關於白色意思 在 處女座媽媽的瑣碎日常 Youtube 的最佳解答
- 關於白色意思 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最佳貼文
- 關於白色意思 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最讚貼文
- 關於白色意思 在 #其他請問股價變成白色是什麼意思?(更) - 股票板 | Dcard 的評價
- 關於白色意思 在 微醉HOROYOI - 沙瓦」指的是以蒸餾酒為基底,加入酸味果汁 的評價
- 關於白色意思 在 白色愛心符號意思-在PTT/IG/網紅社群上服務品牌流行穿搭 的評價
- 關於白色意思 在 看盤軟體白色綠色紅色是什麼意思?? - Mobile01 的評價
- 關於白色意思 在 淨空法師談- 白色代表的意思?白毫瑞相如何修本來? - YouTube 的評價
白色意思 在 Facebook 的最佳解答
「真嗣⋯」
中秋節大家過得怎麼樣🤣
想起自己也好久沒更新(也是大家預料中事
昨晚把假髮剪好也順便試個服
還在糾結可以在哪裡私影的我🙈
《福音戰士新劇場版:終》有看的大家都應該都看了吧
那我就可以好好劇透大家🥴
當中最驚喜莫過於後半是有綾波麗的出現🥺
雖然只是短短的十幾秒但我的心已經不行了😫💗(一出場的時驚叫的我
比起短髮~長髮背後有著更大的意思是她一直在等真嗣😭😭😭
很喜歡這樣的小細節🥺
黑色的綾波零很香但更喜歡白色的綾波麗跟真嗣的約定
所以把綾波麗手上抱著的娃娃都造出來了
希望官方多出點長髮綾波麗周邊讓我買爆🙏🏻🥺
#hkcos #hkcosplay #hkcosplayer #コスプレ #角色扮演 #instagood #picoftheday #photography #follow #followme #like4like #instagram #instadaily #instalike #自撮り #新世紀エヴァンゲリオン #neongenesisevangelion #evangelion #eva #新世紀福音戰士 #福音戰士新劇場版 #福音戰士新劇場版終
#綾波麗 #綾波零 #綾波レイ #レイ#ayanamirei #reiayanami #rei
白色意思 在 StarTown Facebook 的最讚貼文
😎 NEW COLLECTION 😎
帥氣到不行的系列part 3
頭層牛皮 極簡輕薄時尚mini手機包 斜背包
→ https://s.startown.tw/3ES6fid
白色 跟 綠色 的包身
採用義大利進口紙感甩紋油蠟頭層牛皮。
所謂的甩紋,就是皮革自然紋路的意思,
沒有經過壓制,呈現皮革最天然的樣貌。
表面的霧蠟,隨著使用時間會越來越油亮,
油蠟在自然使用過程中,會滲入皮革底層,
讓皮革呈現擁有時間的復古質感。
豐富的油脂,讓包包幾乎可以不需進行上油處理。
最特殊的是,皮革呈現紙張般的皺摺感,
而且非常輕薄又柔軟唷!!
黃色,則是採用亮感的頭層牛皮,
閃耀油亮的光澤感,
讓黃色更加的亮眼✨
簡約的街頭look,輕便又實用的手機包,
非常適合當作每天日常使用的包款。
包身設計簡約,加上多條縫線增強設計感,
MINI的尺寸,背起來毫無負擔,
特殊的皮革,讓包包更添個性!
要提醒大家的是,
這款包包是採用頭層牛皮製作,
所以每一顆包包的皮革紋理都不同,
有可能會有皮紋,斑點,生長紋等等的自然紋路,
讓每一顆包包都更加的獨一無二唷!
頭層牛皮 極簡輕薄時尚mini手機包 斜背包
→ https://s.startown.tw/3ES6fid
白色意思 在 處女座媽媽的瑣碎日常 Youtube 的最佳解答
🌷團購連結:https://www.trplus.com.tw/HOLA_Marketing/c/EC_30119004
大家久等啦
kaori 和 HOLA 合作的 奶茶色鍋限定組來囉
♡這次的組合,很簡單實用
一個深炒鍋26cm
一個平底鍋26cm
一個透明鍋蓋
一個PE鍋蓋
一個可拆式把手
五件組$1999
這次有白色的電動切碎盒$399
還有不發霉.可機洗的砧板和鋼刀系列讓大家補貨✨
HOLA的鋼刀系列商品,這幾天臨時收到通知貨物運送延遲。
這次團購下單刀具系列產品,
預計11月初才會收到貨,請確認能夠接受收貨時間再下單唷!
造成不便還請多多見諒。
📌團購商品都可以一起下單,但是刀具會分開出貨的意思
刀具會晚點發貨,其它商品正常出貨喔 (分二批出貨)
詳細的介紹和保養重點
大家直接看影片吧❤︎
#奶茶色鍋 #晚餐日常 #廚房好物
#分享訂閱 #追蹤IG #媽媽生活
---------------------------------------------------------------------
★拍攝相機 : canon g7x mark iii
gopro hero 7
I PHONE 11
★編輯軟體:final cut pro
------------------------------------------------------------------------
❤️追蹤我ig: https://www.instagram.com/mypink0911/
❤️臉書粉絲團: https://reurl.cc/pdaLD8
合作邀稿信箱📬:
kaori@pressplay.cc
白色意思 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最佳貼文
本集主題:「歡迎光臨企鵝餐廳!」介紹
訪問作者:飆飆先生
內容簡介:
在炎炎夏日,與企鵝來一趟清涼的美食之旅!
用簡單的故事來認識這群世界上最有趣的企鵝!
一起探索企鵝有點怪又不會太怪的祕密!
這年,夏天的街上新開了一間餐廳,
仔細一看,發現店內的裝潢是以冰塊堆砌而成的,
閃亮亮的光芒讓人不禁好奇裡面究竟賣了什麼?
打開門就傳來一陣涼爽的風,簡直是炎炎夏日裡的天堂,
「歡迎光臨!」
黑白色的身影紛紛從吧檯後面跳了出來,
胖胖的身軀、短短的腳、在地上滑行的肚子以及不會飛的翅膀,
這裡竟然是企鵝開的餐廳!
作者簡介:飆飆先生
自由插畫工作者,擅長用以繽紛鮮豔的水彩賦予動物豐沛的生命力,和大家分享與我們生活在同一個地球上朋友的點點滴滴。曾出版:個人畫冊《飼育員日記》、轉蛋公仔《動物們穿西裝》、桌遊《功夫擂台》等。
作者粉絲頁: 動物國度Animal Kingdom
出版社粉絲頁: 台灣東販
#李基銘 #fb新鮮事 #生活有意思 #快樂玩童軍
#漢聲廣播電台
YouTube頻道,可以收看
https://goo.gl/IQXvzd
podcast平台,可以收聽
SoundOn https://bit.ly/3oXSlmF
Spotify https://spoti.fi/2TXxH7V
Apple https://apple.co/2I7NYVc
Google https://bit.ly/2GykvmH
KKBOX https://bit.ly/2JlI3wC
Firstory https://bit.ly/3lCHDPi
請支持六個粉絲頁
李基銘主持人粉絲頁:https://www.facebook.com/voh.lee
李基銘的影音頻道粉絲頁:https://www.facebook.com/voh.video
Fb新鮮事新聞報粉絲頁:https://www.facebook.com/voh.fbnews
漢聲廣播電台「fb新鮮事」節目粉絲頁:https://www.facebook.com/voh.vhbn
漢聲廣播電台「快樂玩童軍」節目粉絲頁:https://www.facebook.com/voh.scout
漢聲廣播電台「生活有意思」節目粉絲頁:https://www.facebook.com/voh.life
白色意思 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最讚貼文
節目主持人: 閃亮亮李阿公
健康主持人:林怡芳 Harper Lin
來賓:
護理立委 陳靜敏 陳敏兒(現任台灣護理學會理事長)
安寧護理師 汪慧玲 Huei-Ling Wang
男護理師 郭豐慈
除了醫院內的護理師,在醫院之外還有更多與護理相關的職業,你知道多少呢?
踏出白色巨塔的大門,還能去哪裡呢?
人生的路不會只有一條,不需要限縮眼界或低估自己的能耐,白色巨塔外的護理師們,一起熱血啟程,迎接斜槓人生!
☀原來護理師也可以當立委?
☀從護理師到OL,健康的人也需要被照顧嗎?
☀偏鄉地區怎麼看醫生?我們有遠距諮詢護理師!
☀防疫第一線,你知道機場檢疫護理師在做什麼嗎?
☀飛向國際!在國外當護理師,有這麼容易嗎?
☀研究護理師,到底是學者,還是護理師?
除了我們平時在醫院看見的護理師,在同一片天空下,還有更多離我們很近,卻不常注意到的護理師們,希望讓讀者可以對護理師這個職業多一點了解,多一點互相體諒的心。
也希望讓正在面臨職涯十字路口的護生、護理師們有更多的選擇,記得,人生的道路永遠不會只有一條!
感謝 博思智庫Broad Think Tank 贊助贈書
#李基銘 #fb新鮮事 #生活有意思 #快樂玩童軍
#漢聲廣播電台
YouTube頻道,可以收看
https://goo.gl/IQXvzd
podcast平台,可以收聽
SoundOn https://bit.ly/3oXSlmF
Spotify https://spoti.fi/2TXxH7V
Apple https://apple.co/2I7NYVc
Google https://bit.ly/2GykvmH
KKBOX https://bit.ly/2JlI3wC
Firstory https://bit.ly/3lCHDPi
請支持六個粉絲頁
李基銘主持人粉絲頁:https://www.facebook.com/voh.lee
李基銘的影音頻道粉絲頁:https://www.facebook.com/voh.video
Fb新鮮事新聞報粉絲頁:https://www.facebook.com/voh.fbnews
漢聲廣播電台「fb新鮮事」節目粉絲頁:https://www.facebook.com/voh.vhbn
漢聲廣播電台「快樂玩童軍」節目粉絲頁:https://www.facebook.com/voh.scout
漢聲廣播電台「生活有意思」節目粉絲頁:https://www.facebook.com/voh.life
白色意思 在 微醉HOROYOI - 沙瓦」指的是以蒸餾酒為基底,加入酸味果汁 的推薦與評價
《酒類小常識》 小編收到一些粉絲們詢問~ 我們的白色沙瓦的「沙瓦」是什麼意思(・∀・)?? 在此幫大家解答唷~!... ... <看更多>
白色意思 在 白色愛心符號意思-在PTT/IG/網紅社群上服務品牌流行穿搭 的推薦與評價
意思 : 白心, 純潔Emoji複製| Emoji表情符號詞典 | EmojiAll中文...一顆白色的愛心,象征着純潔、幸福和忠誠,也代表着信任。 它可以表示白色情人節,它和 .. ... <看更多>
白色意思 在 #其他請問股價變成白色是什麼意思?(更) - 股票板 | Dcard 的推薦與評價
大家好,我是股市菜鳥,想請問各位股神,這個股價變成白色是什麼意思呢?謝謝大家,——————————————————————,更,首先。謝謝各位解釋讓我知道這是平盤 ... ... <看更多>