跑步最開心的是⋯⋯II
移居加拿大後,只要外面氣溫在攝氏零下二十六度以上,我就會出門慢跑。
攝氏零下二十六度就是孩子學校判斷下課是否照常戶外活動的依據,我當然也比照辦理。
雪地慢跑的經驗和平時截然不同,首先慢跑過程眼睛經常必須大力撐開,因為汗水和呼出的水蒸氣會在臉部、額頭、睫毛處凝結。
鼻腔經常有異物感,睫毛只要一眨眼就會黏在一起,額上的帽子經常貼著一層霜,當這層霜變得厚重時就會一口氣掉落。
氣溫大約到了攝氏零下二十度左右,睫毛就會自然披上一層長長的白色睫毛膏,簡直像是裝了假睫毛,我則是身處魔法世界的冰雪女王,非常有意思!
慢跑一會兒,身體熱了之後,明明只有薄薄一層防風外套和防風褲,卻可以感受到外部極冷、內部極熱的差異。
若遇呼呼迎面而過的風雪撲在臉上,像是羽毛在搔癢,而後才恍然大悟,「啊!開始飄雪了啊!」
【雪地慢跑注意事項】
只要裝備齊了,踏在白雪上也好、繞著學校周圍人行道慢跑也好,都沒什麼問題。想要安全的雪地慢跑經驗,有幾點注意事項如下:
1.盡量跑人行道,通常學校周圍人行道會很快清除積雪,因此成為最安全的跑徑。
2.如遇大雪,最好等個兩天,待附近人行道的雪都清乾淨了再出門跑。
3.過馬路時,尤須留意車道轉角,通常這是最容易滑倒的地方。
4.不要跑經停車場,那裡會像滑雪場一樣滑。
5.速度放慢,安全為上。
6.需要特別注意的是融雪的時候,出門慢跑反而容易遇到黑冰、造成滑倒。零度上下最容易遇到黑冰,這時最好避免戶外慢跑。
【我的雪地慢跑裝備】
我的雪地慢跑裝備很簡單,另因為有讀者希望看到我用的品牌,同步附上。
❤️禦寒帽。
我用的品牌:Columbia
❤️禦寒手套。
我用的品牌:Mizuno
❤️上衣:
薄的GORE-TEX防風外套,裡面穿耐高衝擊運動內衣、吸濕排汗材質的長袖或短袖上衣。不要穿羽絨外套,會太熱。
我用的品牌:外套The North Face,運動內衣最推薦Under Armour、排汗上衣我喜歡Under Armour或Mizuno。
❤️長褲:
選輕便的防風褲就好了,不用穿到厚雪褲,會太熱。
我用的品牌:Under Armour
❤️慢跑鞋:
想跑得安全一點可以選越野慢跑鞋(Trail running shoes),我個人走樸素路線,Mizuno慢跑鞋上陣。
我用的品牌:慢跑鞋我的最愛是Mizuno
❤️偏光眼鏡或運動專用太陽眼鏡:
雪地反射的紫外線不容忽視,如果要長時間待在雪地,最好戴上偏光眼鏡或運動專用太陽眼鏡,保護眼睛。
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過7萬的網紅葛瑞絲Gracee,也在其Youtube影片中提到,好了!頻道第一支仿動物妝誕生 我要去堆雪人惹~ 喜歡幫我分享唷唷唷 ----------------------------------------------------------------------------------------- 記得訂閱頻道,打開小鈴鐺🔔 https://go...
「白色睫毛膏」的推薦目錄:
白色睫毛膏 在 張靜之 Facebook 的精選貼文
零下三十三度,白色睫毛膏。全副武裝倒進雪中,揮舞雙臂,做一個雪天使,送給大家。或許看不見,但遮住了的笑容還是笑容,平安、健康、保護自己與身邊的人,願,我們都好好的。
@ Canada Yellowknife
白色睫毛膏 在 Con4beauty日韓美瞳 Facebook 的最讚貼文
超時尚的彩色睫毛膏 ~~~時尚 前衛 古靈精怪~~~
小編要驕傲的吼一聲:本店有售,價格超親民,要的寶貝留言+1,小編私你哦~~
彩色睫毛膏最好用白色睫毛膏打底後再塗彩色睫毛膏,這樣會炒雞炒雞顯色呦
PS: 還可以做染眉膏使用哦
#lens #con4beauty #美瞳
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白色睫毛膏 在 葛瑞絲Gracee Youtube 的最佳解答
好了!頻道第一支仿動物妝誕生
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請問哪裡可以買的到白色的睫毛膏阿
我不是要打底的那種白色的底膏喔
因為要畫特殊的彩妝 呵呵
還是說 有什麼別的方法可以把睫毛用成白色的
〈除了漂白 = =〉
還有阿 有哪個牌子的白色 淺灰色眼影很顯色 又不容易掉色
麻煩各位達人幫我解答一下摟
感激不盡
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