昨日のチキンの余りで
節約リメイククリスマスディナー。
（ち）
#チキンと茶えのき野菜たっぷりパスタ
#チキンと野菜の卵スープ
#アヒージョ（妹作）
#白菜かぼちゃサラダ（妹作）
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#野菜 #スープ #パン #バケット #リメイク #チキン
白菜かぼちゃサラダ 在 神谷千尋【オフィシャル】 Facebook 的精選貼文
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過99萬的網紅にぎりっ娘。nigiricco，也在其Youtube影片中提到，※早送りで見たい方へ 【PC】画面右下の設定⇒速度⇒標準をお好みの倍速に変更 【スマホ】画面をタッチ⇒1番右の︙ボタンをタッチ⇒再生速度 こんにちは、にぎりっ娘。です！ 今日は、お手軽にできるロール白菜（キャベツ）。 晩ごはんにもピッタリ。 前日に作って、朝温めて保温ジャーに入れて行けば楽ですね♪...
白菜かぼちゃサラダ 在 にぎりっ娘。nigiricco Youtube 的最讚貼文
※早送りで見たい方へ
【PC】画面右下の設定⇒速度⇒標準をお好みの倍速に変更
【スマホ】画面をタッチ⇒1番右の︙ボタンをタッチ⇒再生速度
こんにちは、にぎりっ娘。です！
今日は、お手軽にできるロール白菜（キャベツ）。
晩ごはんにもピッタリ。
前日に作って、朝温めて保温ジャーに入れて行けば楽ですね♪
★ブログ
Blog「お弁当中」
https://nigiricco.com
▼今日のお弁当メニュー
・ごはん（スーパーフード米）
・マヨとパセリの卵焼き
・豚バラチーズのロール白菜
・かぼちゃサラダ【作り置き・常備菜㊽】
→https://www.youtube.com/watch?v=RnPgL5LEE-g
・ブロッコリー
＃お弁当 ロール白菜 ＃時短
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【お問い合わせの多い調理器具】
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※形違いですが、1点ものですので同じものはありません。
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※黒のシリコンボウルは、10年近く前に購入したもので、
おそらく無印で購入したと思われますが、現在取り扱いは内容です。
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【お弁当の詰め方】
１.温かいご飯をお弁当箱に詰め、冷ましておきます。
２.温かいおかずもお皿にとって冷ましておきます。
前日のおかずを使う時は、レンジでよく温め直し、冷まします。
３.ご飯とおかずが詰まったら、よく冷めていることを確認してから蓋をします。
【腐敗防止】
★抗菌シートを使用する。
★お弁当を詰める前に、容器を酢やキッチン用アルコール除菌などで軽く拭いておく。
★トマトのヘタは取ってよく洗って入れる。
★ご飯を炊く時に、酢や梅干しを一緒に入れて炊く。
★保冷剤、保冷バックを使用する
【抗菌効果があると言われているもの】
★大葉、笹の葉、生姜、梅干し、わさび など
※梅干しは接した部分のみしか抗菌効果がないそうです。
!!注意事項!!
※生もの（半熟卵等）を扱う動画があります。
季節や状況はそれぞれ異なりますが、お弁当に入れる際は
食中毒の観点から完全に火を通すことをお勧めします。
※レシピは目分量です。お好みにより調整して下さい。
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**Since the English do not know, it has been translated by using the google translation.
I'm sorry when I make a mistake.**
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