【白開水人生 一整個月不喝飲料會怎樣?】
只喝白開水,沒有咖啡、沒有含糖飲料、沒有酒精的日子,是怎麼樣的呢?
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天下雜誌
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天下雜誌 - 創刊於1981年6月,
是台灣第一本專業的新聞財經雜誌。
創刊號,引起廣大迴響,兩天內全部銷售一空,一個月連續再版三次。
紐約時報專文推薦:台灣最有影響力的雜誌。
紐約時報專文報導:天下雜誌是反映台灣成長的一面鏡子。
天下是台灣首度以嚴謹的態度,推廣經濟新聞的雜誌。
一開始,天下便以「有人文關懷的財經雜誌」,在台灣造成暢銷轟動。
不僅記錄台灣經濟的起飛、企業的起落、制度的變革、成長的痛苦,
更在關鍵時刻,代表中產階級對社會變革提出批判、反省。
開創台灣「一千大製造業排名」、「五百大服務業排名」、「標竿企業排名」、「全球競爭力排名」等財經專業議題後,更陸續報導「大企業、大污染、大責任」、「黑金政治」、「土地之怒」、「新台灣之子」等話題,對台灣社會的畸形發展提出批判。
也不斷推出「一同走過從前」、「發現台灣」「環境台灣」、「影響兩百」、「珍惜台灣」、「超越六十」、「美麗台灣」等歷史系列,對台灣走過的歲月深刻反省。
每個關鍵時刻,「天下」都以積極、前瞻、放眼天下的態度,
試圖為台灣在世界前進的潮流中找到定位,
為企業因應政經巨變找到出路,
為領導人與中產階級搭起溝通的橋樑,
為台灣追求一個美好而公平的社會。
天下雜誌 - 每天提供深度時事分析、全球趨勢脈動、企業經營智慧,幫您掌握最領先的觀念。 官網 http://www.cw.com.tw
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白開水人生一整個月不喝飲料會怎樣 在 [閒聊] 已經完全放棄勸先生少喝飲料這件事- 看板marriage 的推薦與評價
補充》
1)看到很多人說「一天一杯也還好」
第一,他還有很多早餐喝的,品項太多,不好一一列出,所以不是只有一天一罐
2)我做減醣料理,並勸他少喝(再說一次,不是要他立刻!馬上!飲料全戒)的理由:
一罐綠茶糖31g,再加上早餐飲料,還有偶爾下班回家一杯紅茶半糖的手搖飲料
3)噓我管太多的人,我不知道你們結婚沒,或者能不能理解對方不是男女朋友,不是那
種不要管太多,反正看不爽隨時放生就好?
【以下正文】
抱歉先說這議題可能有點無聊,文章又臭又長,慎入。
但我相信類似因為另一半有對身體不良習慣,而困擾的人,所以來閒聊
先生非常喜歡喝含糖750ml純喫綠茶,尤其近五年。
另外近五年因為長工時沒時間運動、下班吃宵夜等等因素,體重也增加12公斤
這三個月我有發現他的血壓也有在臨界高血壓的趨勢。
也常常早餐的超商超值搭配的飲料,
或者偶爾喝統一麥香紅茶
前幾年覺得他一個禮拜可以十罐左右在喝,
軟的硬的,好說歹說,
在我眼前是真的完全沒有在喝了,
我以為是他同意我為了身體健康的說法。
直到前陣子開始依照減醣料理書,做減醣料理給他吃,
每天便當醣都是計算好60-70克的量
吃了三週多,體重很緩慢的微減兩公斤而且停滯。
我隨口問了句:你上班有吃什麼或喝什麼嗎?
他回答:沒有啊!
我當下相信了。
直到偶然發現載具發票,
才知道他上班一直都是三罐三罐的綠茶在買。
一週平均要喝六罐。
看到當下很震驚,想到他跟我說沒有,覺得受到欺瞞。
但又想,也許上班的苦悶,他真的很需要這罐醣提昇他的心情。
那之後的幾天,我直接明白,語氣平和的算一罐綠茶含醣量,
一樣請他含醣飲料少喝。
再後來,
他改用現金支付,發票也放公司。
我了解他不想因為這件事情被我嘮叨,
但我不是完全不准他喝,
所以前幾天我甚至故意在賣場,
在他面前順手拿兩罐綠茶給他的
我只是希望他不要喝的量那麼多
但今天我還是在他口袋發現現金支付的三罐綠茶發票。
他是明白在超商用電子支付可以有優惠的人,
但他選擇現金,就是不想讓我知道。
坐下來
想想他不菸不酒不吃檳榔,
只是買個飲料自己心裡一個小確幸,
又幻想他以後糖尿病的樣子,(或任何代謝症候群的疾病)
又想到他的醫療保險,我們目前存款
覺得一個人不是自己的意念下定決心要減肥,旁人說什麼聽起來都是嘮叨
而我的初衷只是希望我的丈夫健康的和我一直到終老,
但說不準呢,
也想我不喝飲料的人,到時候是走得比他早很多也說不定,人生難料嘛!
我勸不了了,
也決定今後再也不提一句飲料的事情
隨他去
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嗎
我是捨不得,也希望他一直健健康康不要病痛,好嗎?
減醣料理我每天下班或者放假還要找時間研究,
而且他有點挑食,太重複的菜色也不要。
所以那種一樣菜色吃五天的懶人減醣便當他不愛。
每但天攝取多少醣都是便當裡都計算好的,
但他偶爾想喝,或者想吃想吃的,
我絕對不會不同意
是的,但醣過多會發胖,胖會代謝症候群
我說了
他不是一天一罐綠茶而已,
其它飲料也會交替喝。
減醣便當每天都是算好60-70的醣
唉,不知道了
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