通常白飯魚嘅菜式都好香口,送飯送酒都一流,其實大家都忽略咗佢嘅營養價值,佢含有豐富鈣質、蛋白質、礦物質、磷、鉀、鐵、鈉、煙酸、脂肪等多種營養成分,可以為身體提供充足能量,尤其啱小朋友、老人、孕婦及體虛者食用。
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