關於 百會穴頭痛 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#偽泰遊 今朝一早走咗轉泰國😎爽YY⋯⋯你睇我個得戚樣✌🏼真係唔捨得走，做完個樣幾咁仙😂😂一路未訓醒狀態👉🏼要係THANN Sanctuary SPA 芳療師💪🏼均於泰國總部工作最少滿四年，經嚴格挑選才可申請海外就業🥳所以今日個位 #全泰籍芳療師 💛真係比我以為去咗泰國旅行👍🏼體驗 #泰國皇族般享受，徹底放鬆壓力和緊張情緒。

👉🏼👉🏼分店特設 #SaltRoom 📣📣鹽房有乜好處⋯⋯係百年歷史的純天然 #鹽療法，透過吸入室內模擬天然鹽穴的空氣的一種強大自然療法：
- 改善呼吸系統如哮喘及鼻竇腫脹、有助紓緩鼻敏感症狀
- 改善肺功能並增強免疫力
- 幫助肌膚健康、煥發活力
- 減少壓力和頭痛、改善睡眠質素
- 尤其適合敏感體質及吸煙人士

介紹一下THANN Sanctuary - 全球有55間係最佳SPA之一，我今日去咗全新佔地三層既銅鑼灣分店😌一入門口坐低就享用全天然香草茶，得到慢慢放鬆，之後再挑選喜爱的THANN系列按摩油，跟著泰國芳療師就會幫你按摩💆釋放身心疲憊

📣📣好野梗係要自己去感受，睇我齋寫不如親身體驗📣📣

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儍魚 IG ： www.instagram.com/ellywong1111
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC3CVn_suk9191fpPWKoDeQg （Elly Wong 儍魚儍記）

🐟🐟別注！ #儍魚儍記 係一個入左行20年 叫 Elly Wong 既化妝C。將日常生活大小事項記錄下來。將見過、玩過、去過、用過、見識學到嘅記下來🤗分享俾喜歡睇嘅朋友睇完可以再分享出去🙈雖然未必樣樣大家都喜歡。但知多様你應該不會介意吧！定期送禮物應該更加歡迎吧！

#自家煮 #homemade #儍魚廚房食左先講 #cooking #recpie #食療 #美味しい
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按摩頭部可預防頭皮屑、搔癢、掉髮、白髮的產生，也能改善視力、聽力、高血壓、頭痛、失眠等症狀

【及早找出「中風先兆」】

上次提及#安宮牛黃丸不能一個月吃2-3次作預防中風；但日常生活中，怎樣預防？

💁🏻‍♂️中醫有「未病先防，既病防變」的概念，即未有發病前，要提前預防，及早撲熄病糟，中風也一樣。
中風是由於正氣虧虛，飲食、情志、勞倦內傷等引起氣血逆亂，導致腦脈痹阻或血溢腦脈。（西醫分為缺血性中風和出血性中風），其實除一般西醫所指平衡差，突然面癱等小中風外，在中醫「有諸形於內，必形於外」的觀念下，留意一些細微的特徵，有機會是「中風先兆」的警號，要加倍注意你自己的身體氣血狀況。

注意⚠️有以下情況人士要特別注意身體

1）突然不明原因頭痛，痛到好似裂開
2）單眼或雙眼視力突然模糊
3） 兩邊嘴角上下不對稱
4）嘴唇唇色呈現偏暗
5）舌頭表面出現瘀斑
6） 突然手拿不穩東西
7）上手臂內側脹痛，拒按

❤️簡單又有效的中風預防法

1）每日補充適當營養，加強脾胃肝臟功能，清除身體雜物，令氣血行得更暢順。

清理代謝廢物食療-「養心紅麴穀物粉 」
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健脾平衡血糖食療 - 「養脾南瓜穀物粉」
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舒肝解鬱血氣食療 - 「養肝綠茶穀物粉」
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飮法：毎日1杯- 1匙南瓜粉/綠茶粉/紅麴粉 ，加暖水250ml （攪勻即可）

2） 天麻杏鮑菇豬𦟌湯

🍀天麻有鎮靜和增加腦血流量的功效，對手腳麻木、頭暈耳鳴與預防中風有不錯的緩解。

🍀黑木耳有活血、防止血管硬化的效果，在中藥裡又被稱為血管清道夫，因此心血管疾病與肥胖的人特別適合這道湯。

材料：

天麻10g
杏鮑菇500g
黑木耳50g
豬展1隻
水4L
薑蔥少許

做法：

1-天麻用清水浸泡半小時備用
2-杏鮑菇、黑木耳切片，豬𦟌切塊出水
3-所有材料加入4L水及薑蔥煮滾，轉小火候落天麻燉1小時，加鹽即可。

按摩💆
少海穴/合谷/百會/足三里/風池

以上提到的穴位，可每日按摩3次，每次30壓，一般按摩至產生痠脹感為佳。

❤️除了上述食療和按摩外，平時生活作息都要規律，不熬夜，不吸煙，飲食清淡為主。

下次share 下其他預防三高食療心得。

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水行生肖【鼠、豬】
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◎生肖蛇的朋友，五行屬火，屬於陰火，（所以忌冰，因為冰會讓火熄了）
要注意腦部和心臟的問題、心血管問題。冬天多戴帽子、圍巾，不要露肚臍。
多泡澡去寒排濕，活絡氣血，用運動來出汗，精油按摩加強代謝循環！天竺葵、玫瑰花、薑，都可以讓身體自動發熱精神元氣活耀，所有事情都會有極佳的表現!!容易獲得貴人賞識！
財運暴增!!!可運用木生火，補旺人氣增強貴人財。
尤其是深綠色：孔雀石、翡翠、墨綠色長夾零錢包背包、抹茶、綠花椰菜。

◎生肖馬的朋友，五行屬火，屬於陽火，要多注意頭部的問題。別讓寒氣入侵頭部~
尤其是洗完頭後一定要吹乾頭髮，頭部也不要直吹電風扇或冷氣，避開風口。眼睛一定要保養好，每天早晚做眼部運動、或是用眼藥水，讓眼睛黑白分明，炯炯有神。多按摩頭部穴道，準備刮痧棒，解除頭痛、頭悶~只要解除這個問題，整個人看起來神清氣爽~人氣磁場增旺~~貴人想投資你~或是挖角~加薪~自然荷包滿滿~可運用木生火，補旺人氣增強貴人財。
尤其是淺綠色：東菱玉、葡萄石、上衣洋裝、升官發財麵。

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每年的7月22日是世界腦健康日(World Brain Day)，而今年的主題是偏頭痛的痛苦真相。據了解，全球每7人當中，就有1人受偏頭痛困擾。外國有研究顯示，長期偏頭痛的病人，患中風及抑鬱症的機會比一般人高。

腦神經科專科醫生鍾鎮邦表示，Migraine的中文譯名為偏頭痛，令許多人誤以為偏頭痛只是集中一邊頭疼痛。雖然這是偏頭痛的標準症狀，但約三四成人會左右兩邊一起痛，或是左右兩側交替地痛。痛楚也會出現在前額、太陽穴、眼眶、頸部甚至後腦。

痛的感覺就似打樁般嘭嘭嘭嘭，可持續數小時，甚至兩三日，伴隨噁心想吐、畏光怕吵。部份患者回家後會把屋內的窗簾及燈光全關，連電源開關顯示的一點紅燈也不能忍受。約一兩成人會出現偏頭痛的先兆症狀，在發作前一小時眼睛變得模糊，看到像佛光的光環、Z形線條、彩虹閃光或盲點等。

果籽 ： https://hk.adai.ly/appleseed

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健康解碼 2019年04月27日

主持: Ken
李師傅 (廣東省僑聯委員, 美國亞洲文化協會主席, 美國紐約鴻勝舘舘長兼總教練, 美國紐約鴻勝舘跌打醫舘主治醫師, 廣東省僑聯委員, 美國亞洲文化協會主席, 美國紐約鴻勝舘舘長兼總教練, 美國紐約鴻勝舘跌打醫舘主治醫師, 香港華夏醫藥學會名譽會長)

第一節：腰酸背痛唔難搞，擔擔抬抬和睡眠姿勢決定命運
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第二節：頭痛千百種，穴位按摩可治標，作息習慣才治本
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