【保護老人大作戰,請好好待在家】
從疫情爆發到現在已經快兩個禮拜,也逐漸消磨眾人的信心跟期待,還記得兩周前網路流傳的一句話嗎?「看好了世界,台灣人只示範一次,在兩周內解除三級。」如今看來,的確每個人都太小看了病毒的威力,疫情會蔓延全世界各國並不是沒有理由,連歐美日本都舉手無措,又怎麼能期待島國再一次證明呢?
以上並不是口水戰,更不是諷刺誰。當疫情升溫的現實擺在眼前,身為一位居家工作吹著冷氣的小老百姓,比起第一線穿著八小時兔子裝防護衣的醫護人員,我時時警惕自己,千萬不要成為拖累她們的幫兇。
災難之下,千萬不能只想著只有自己,不然情緒會變得很失落,很委屈,很想哭,想罵政府,想遷怒所有人,還有想吃鹹酥雞。此時排解憂鬱的情緒就變的很重要了。
第一, 不要對疫情麻痺,失去信心
防疫視同作戰,所以不要失去戰鬥的意志,這場戰有千千萬萬的醫護在第一線,也有物流二十四小時拼命的送貨,許多老師們變成直播主,許多家長們變成二十四小時保母,面對不同角色的變化,是作戰環節的一部分。
第二,老人會擔心自己,是好事
我爸對於確診的數字開始麻痺,就算明天又破五百例也不覺得奇怪,但對每日報導死亡人數的年齡很有意見,說:「怎麼都是死60歲以上的老人!這根本就是嚇老人」我說:「你會怕就好!不過就怕很多老人都不怕。」
前天到便利超商外帶咖啡,迎面而來一個老人把口罩戴在下方,然後順口的往我家門口前面吐痰,那個當下真的很崩潰!真希望這是個案,但看到龍潭人社團的裡面分享,還是一堆老人聚集在公園聊天,心想:「想串門子聊天就不能忍住嗎?子女會有多擔心你們!」
第三,少參與政治口水戰,多彼此互相的關懷
疫情之初,版上就很多政治角力口水戰,以監督之名不停點名別人下台,然後用不同方式的影射、汙衊防疫團隊,平常不轉貼文章的人,瘋狂轉貼仇恨文跟假消息,此時回應只會帶來一身汙泥,請取消追蹤,或是隱藏三十天。可能三十天之後他就恢復正常。
偶爾關心一下身邊的朋友在做什麼,例如:「雪兒,新書賣得如何?」或著「今晚,你煮了什麼東西?」還有「最近有什麼推薦好看的戲劇?」
大家都推《火神的眼淚》、《我是遺物整理師》、以及《文森佐》,還有推薦一些書例如P’S《被時間留下來的人》、李維文《找到人生中最重要的七個人》以及雪兒《生活中,留下合適舒服的人》。
第四,家庭是要互相支持,少誰的薪水都不行
嫁去德國生活的愛爾莎,也在自己版上分享居家一年的心得:
首先是把分內做好,包括出門後口罩戴好戴滿、回家先洗手、用信用卡付款、社交圈維持在小範圍的家人。
再來就是善用工具,隨身攜帶分裝的消毒噴瓶、去超市購物時使用一次性的拋棄式手套、使用專門的口罩包(一個放乾淨的一個放用過的)、口罩戴久了容易呼吸不順暢可以使用百靈油吸入器沒事吸兩下
最後是保持冷靜,畢竟出外上班的老公必須在家工作,可以想像跟另外一半朝夕相處生活的日子有多苦,但抱怨跟抗爭是也沒用,先把自己的心情穩定好、做老公的後盾,老公才能繼續努力賺錢養家。
第五,記得我愛你
每天都有死亡案例,大部分都是介於五十歲到八十歲的老人,每一位老人都代表一個家庭,你若不捨得他們插入呼吸管治療,就請好好待在家裡。而親愛的長輩們,你們真的是高風險族群,也這段時間請千萬好好照顧自己的身體,非常時期,真的不要再到處亂串門子了!
亂世中,最難的就是互相支持的勇氣,記得我愛你,不管在哪裡。
✈ 馬來西亞 納閔島
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#歡迎分享給愛的老人
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