孕期我最最最重視的保養就是肚皮了
我媽懷我時因為工作忙
完全沒有保養,下腹就冒出了紋路
所以我懷第一胎時就很害怕
自己也會長紋
事實證明皇天不負苦心人
在我天天勤保養還有控制體重下
肚皮真的一條紋路都沒有冒出來
所以懷第二胎當然比照辦理!
從得知懷孕的那一刻起
我天天使用法國進口
有70年歷史的 #慕之恬廊 #慕之孕系列
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開啟我的 #孕期40週無痕攻略
#1霜2油3撫紋 肚皮保養!
我在懷孕初期只會擦霜
這胎肚子大得快
差不多四五個月就常常覺得肚子很繃脹
於是開始油混搭霜使用
#慕之孕孕膚霜 (也就是妊娠霜)
有分為香氛款/無香款
可以依照個人喜好使用
96%以上成分源自天然
添加酪梨油、酪梨胜肽和乳木果油
能夠保濕和舒緩乾癢、減少緊繃
專利百香果多酚、金縷梅萃取
可以增加彈性、舒緩肌膚不適
#慕之孕孕膚油
100%成分源自天然
獲得BIO、ECOCERT雙重有機認證
專利Passioline沛修蓮抗紋成分與酪梨油,
能改善肌膚彈性、預防細紋生成;
有機葵花籽油、維他命E,滋潤並防護肌膚
可與孕膚霜(妊娠霜)混合使用
油與霜黃金比例1:3
更能長效滋潤 舒緩乾癢
懷孕初期我只會晚上洗完澡後擦
中後期就早晚使用
如果真的有生成紋路
可以搭配使用 #慕之孕撫紋修護菁萃
號稱 #母嬰界小棕瓶!
能淡化細紋、撫平、修護紋路
另外有親餵過的媽媽一定知道
乳頭照護的重要
懷孕24週即可開始保養乳頭
及早強化防護、緩解乳頭乾癢
#慕之孕哺乳照護膏
具滋養、舒緩、修護乳頭三重作用
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只有簡單的七種成分
無香精,純素配方!
不含羊脂等動物來源
但跟羊脂膏的功能一樣
單純溫和不造成肌膚負擔
亦可作為護唇膏使用
以上所有產品
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同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過1,790的網紅李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道,也在其Youtube影片中提到,本集主題:「就愛吃水果:挑選、保存、洗切方略,享受台灣四季水果盛宴不求人」新書介紹 專訪作者:童嘉 內容簡介: •鳳梨有綠葉的那端,是尾還是頭? •西瓜的瓜蒂,是頭還是尾? •火龍果怎麼挑?如何分辨紅肉還是白肉? •水蜜桃到底要不要去皮? •百香果長在樹上、地上,還是藤蔓上? •怎麼判...
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上次分享完省著擦妊娠霜的血淚照
陸續有好多人問我後來都擦什麼保養
絕不能少了 #慕之恬廊 https://mwf.one/Kic6Y
我去年大約這個時候就有分享了已經週年啦🤣
好慶幸我的肚皮都沒有留下任何紋路
恢復的跟「一塊蛋糕」一樣輕而易舉
反觀我第一胎不認真保養在臀部留下的紋路
真的還是建議大家
有擦有差千萬不要心存僥倖
Mustela慕之恬廊 是我懷了小菲前就開始擦了
當初只是想淡化紋路沒想到接著懷
讓我第二胎安全下莊一條紋也沒有!
實在相見恨晚啊我哭
中間雖然有交叉試過其他牌子
慕之恬廊始終都是我的心頭愛❤️
就連現在產後也有使用乖乖繼續保養
每次都要囤貨個兩三組
#慕之孕孕期40週無痕攻略:1霜2油3撫紋
就害怕遇到大檔期常常直接缺貨🙀
認真要囤起來
#孕膚霜 和 #孕膚油 是我從生完大菲就沒間斷的擦
可以早晚分開使用
或是和我一樣霜和油以3:1的黃金比例混合
舒緩孕期的緊繃感、維持產後的肌膚彈性與保濕
真好懷念那顆每次保養完圓滾滾、油亮亮的球啊
現在已經是個娃了哈哈哈哈
全系列都無添加香精、不添加疑慮成分
平均97%成分源自天然
孕期在乎寶寶健康成長的媽媽都可以安心使用
其中僅孕膚霜的香氛款保留香味可以於產後療癒自己
我自己是到現在都依然使用無香款
已經習慣了就捨不得換!
其中添加了富含必需脂肪酸的酪梨油、酪梨胜肽
有助於維持和強化孕期脆弱的皮脂膜
還有以公平貿易和祕魯當地小農合作
萃取出百香果籽高倍菁萃、百香果多酚
幫助柔軟肌膚、增加彈性來避免細紋形成
並支持當地環境更永續的發展
至於 #撫紋修護菁萃 可以說是 #母嬰界小棕瓶
早在我懷孕時就一直在認真擦了
誰叫我第一胎不認真就有妊娠紋
要在擦霜+油之前先針對已生成的妊娠紋路塗抹
能夠幫助減少細紋明顯度
但預防更勝於治療啊
生了兩胎有沒有保養真的差很多
多了一個寶寶我的精力也差很多
希望明年這個時候的我可以有時間做回自己了
姐姐~帶妹妹去旁邊玩好嗎🤣
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慕之恬廊Mustela-懷孕、產後、嬰幼兒肌膚保養
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百香果多酚 在 Emma 萱 Facebook 的最佳解答
有發摟的應該知道,孕期我是用「慕之恬廊」 #慕之孕 #孕期40週無痕攻略 #1霜2油3撫紋,這系列可說是媽媽肚皮界的斷貨好物!缺一不可!👉 https://mwf.one/euVRl 現在生完了,當然也是要好好照顧被撐開10個月的肚皮,繼續擦慕之孕,加強肌膚的緊實彈性
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先說好,這是產後2週拍的照片😭😭😭,胖了20公斤,但醫生說保養的很好,膨脹那麼多,肚皮還撐的住算厲害👍🏻當然啊!我有認真的在保養我的肚皮啊啊啊啊,不然未來的比基尼生涯要怎麼走下去,一條紋路都不可有!😤
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我最喜歡的是 #慕之孕孕膚霜,也就是妊娠霜!
主要添加酪梨胜肽、乳木果油,搭配專利百香果多酚、金縷梅萃取,除了孕期加強預防細紋出現、舒緩期緊繃不適的功效外,產後也可繼續作為日常強化肌膚彈性,持久保濕用。
這瓶孕膚霜有分為香氛款/無香款,孕期我是使用無香款,現在生完需要點香味療癒一下自己,所以選擇香氛款,淡淡的香味很舒服,質地上清爽不黏膩,不會讓衣服褲子沾的都是,吸收速度也蠻快的🥰產後持續使用,能維特肌膚彈性,加強肌膚保濕💗希望能盡早回歸少女般的肚皮😉
使用方式:自懷孕起至寶寶出生後至少一個月,早晚擦在腹部,臀部,大腿和乳房上。搭配孕膚油使用,可早晚分開使用,或以油與霜黃金比例1:3混合後塗抹。
如果媽咪產後真的出現細紋了,也非常推薦 #慕之孕撫紋修護菁萃,用滴管直接滴在紋路處按摩吸收,可以淡化、撫平、限縮紋路的明顯度喔!
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百香果多酚 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最佳貼文
本集主題:「就愛吃水果:挑選、保存、洗切方略,享受台灣四季水果盛宴不求人」新書介紹
專訪作者:童嘉
內容簡介:
•鳳梨有綠葉的那端,是尾還是頭?
•西瓜的瓜蒂,是頭還是尾?
•火龍果怎麼挑?如何分辨紅肉還是白肉?
•水蜜桃到底要不要去皮?
•百香果長在樹上、地上,還是藤蔓上?
•怎麼判斷酪梨、木瓜熟了沒?
•香蕉、釋迦保存是放冰箱還是常溫?
現在人吃水果,多數不知道水果原來長什麼樣?!
俗語說「沒吃過豬肉,也看過豬走路。」但是你知道嗎?當今社會卻是「吃過豬肉,卻沒看過豬走路」,水果也是同樣的道理。有別於米食、蔬菜、魚肉蛋需要較多的烹調與料理,水果是最容易讓人們吃到天然豐富營養成分的食物,然而現代人因為生活忙碌,飲食追求快速、方便,習慣購買切片水果。
或者在家飲食已有家人張羅,看到水果時,往往己經是切好的,對水果的認識常常僅有切到盤中的模樣,不知道水果原來完整的樣子、長在哪兒,甚至也不清楚如何挑選、保存?太熟或不熟怎麼辦?怎麼清洗?怎麼切、剝皮、削皮、去籽,還是帶皮吃?例如:
▋鳳梨有綠葉的那端,是尾還是頭?→→→綠葉那端是尾,所謂「鳳梨頭、西瓜尾」意思就是說鳳梨頭那邊比較甜,所以吃鳳梨,建議從尾巴那邊開始吃,這樣才會越吃越甜。
▋西瓜的瓜蒂,是頭還是尾?→→→瓜蒂那端為頭,果臍那端為尾,西瓜頭尾甜度的差別,沒有鳳梨那麼大,頭尾都好吃。
▋火龍果怎麼挑?如何分辨紅肉還是白肉?→→→葉子狀的萼片(龍爪)越翠綠越新鮮、果皮越紅越好。橢圓形、龍爪較修長的是「白肉」;果形較圓,龍爪較短是「紅肉」。
▋水蜜桃到底要不要去皮?→→→水蜜桃可以連皮一起吃,清洗時,尖端朝上、蒂頭朝下,順著絨毛輕輕清洗搓去絨毛就可以囉。
▋百香果長在樹上、地上,還是藤蔓上?→→→百香果是爬藤植物,長在藤蔓上,挑選時要挑果大、飽滿、紫紅色、有重量感的;常溫擺到果皮有點小皺皺時,最甜最好吃。
▋怎麼判斷酪梨、木瓜熟了沒?→→→酪梨就像紅綠燈一樣,外表顏色標示清楚,從好鮮綠,漸漸轉黑紫,就是熟了;木瓜是從尾端開始轉色變熟,所以如果連蒂頭周圍都轉黃變軟,就是成熟可以吃了。
▋香蕉、釋迦放冰箱還是常溫保存?→→→沒熟的釋迦放冰箱,就會停止熟成(台語俗稱:啞巴),所以要在常溫擺放到軟再送進冰箱;香蕉放到冰箱,果皮會變黑,但果皮黑不表示香蕉壞掉,只是顏值不好看而已。
台灣一年四季有各式各樣的水果,不多吃好可惜!水果通常是生食,含有多種維生素、多酚和酵素等等,能自己處理當然最好,既新鮮又可以減少各種包裝的浪費,健康又環保。有鑑於此,本書特別邀請知名插畫家——童嘉,以插畫方式,透過趣味的短篇故事,整理台灣常見的30多種水果,包含主要的台灣本產水果,以及重要進口水果,介紹水果果實樣貌、風味特性、品嘗方式,同時強化食材的選擇能力,讓你對各項水果的風味、魅力建立具體印象,邀你一起來當水果吃貨達人!
作者簡介:童嘉
女生,台北人,四年過一次生日
台大社會系畢業,曾任報社專欄記者
其後為陪伴小孩成長離開職場,成為全職家庭主婦
2000年因為偶然的機會開始繪本創作
一邊過著忙碌瑣碎的生活
一邊想故事、在腦袋裡反覆修改文字、想像畫面
小孩上學或是夜深人靜的時候,就坐下來畫圖
著有:《想要不一樣》、《圖書館的秘密》、《千萬不要告訴別人》、《真假夜鶯》、《咦?喔!》、《媽媽向前衝》、《在出發之前》,以及【寶寶學說話】系列、【小胖貓】系列故事、【我家】系列等30餘本童書、繪本、橋梁書和圖文插畫作品。
百香果多酚 在 早安健康 Youtube 的最佳解答
說到百香果,腦中是不是想起它酸甜的香味,而口水直流呢?夏季快結束了,趕快趁產季結束之前,到水果賣場逛逛,買一大箱百香果吧!
我們先來介紹一下,這個百香果有什麼厲害之處呢?
百香果可是人稱「果汁之王」,它的金黃色澤來源是「類黃酮」,有很好的消炎作用,能改善過敏、牙周炎,百香果還含有豐富的維生素B、C、葉酸、多酚類,能保養血管、暢通血液、提高鐵的吸收,改善貧血、防止動脈硬化,更有抗老、抗癌的效果!
百香果的黑籽有超強抗氧化物質「雲杉醇」,膳食纖維含量也很高,可以幫忙排毒解便秘(腸胃不好的人要避免空腹吃),夏天到10月以前是百香果的產季,記得挑選外觀深紫紅色、外皮不會過皺的百香果,聞起來香、拿起來重,搖晃起來果肉沒有分離感的,最香甜又多汁!
營養師小提醒:食用百香果有禁忌,百香果鉀含量偏高,腎臟病及洗腎患者建議別多吃,糖尿病患者也要注意攝取量喔。
趕快來吃一顆百香果吧!
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