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皮爽類固醇 在 早安健康 Facebook 的最佳解答
有朋友也是天氣一熱就鬧「汗皰疹」嗎?
天氣已經很熱,還鬧「汗皰疹」皮膚癢不停,真讓人叫苦連連😨!
臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師謝旭東表示,汗皰疹屬於「急性濕疹」的一種,症狀以手掌劇烈搔癢為主,不具有傳染性,汗皰疹的成因不明,可能與本身有異位性皮膚炎體質、接觸過敏原、壓力、多汗症、遺傳有關。但汗皰疹並不是手腳汗多造成,而是手腳容易出汗的人會加重汗皰疹的情況。
使用類固醇藥膏治療固然有效,但如果症狀反覆,可能就需要搭配生活保養或其他治療方法。遠離汗皰疹的困擾,生活上免不了要多注意飲食和睡眠,謝旭東醫師建議汗皰疹患者的生活注意事項如下:
1⃣保持「睡眠」、「壓力」、「飲食」三者的平衡,汗皰疹因壓力大而變嚴重,所以此時睡眠和飲食很重要,無法減少壓力,至少顧好睡眠和飲食以免汗皰疹搔癢加重。
2⃣手腳避免接觸肥皂、洗碗精、刺激性的化學物品,保持手腳的乾爽。
3⃣飲食上注意避免菸酒,若是過敏體質,也要小心烤炸辣類、甜食,芒果、荔枝、龍眼等熱性水果也要少碰到,研究也指出鎳、鈷及鉻較高的食物也必須減少食用。
📌含鎳食物:玉米、牡蠣、蛤蜊、香菇、洋蔥、菠菜、番茄、梨子等
📌含鈷食物:茶葉、巧克力、堅果、豆類、咖啡、肝臟、扇貝等
📌含鉻食物:起司、全麥、紅糖、葡萄汁、牛肉、雞肉、甲殼類等
主要來源出處:早安健康文章 /「汗皰疹癢到凍未條!中醫師:這些水果、食物少碰為妙」,歡迎Google搜尋!
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皮爽類固醇 在 花夕 Flora's night Facebook 的最佳解答
天氣不穩出現敏感爛臉、瘙癢痘痘肌?快用 IHADA 搶救
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武漢爆發肺炎,香港懷疑個案已經累積至48宗,而台灣和南韓亦先後出現從武漢傳入的疑似個案。但食物及衞生局局長陳肇始懶理病毒四圍擴散,堅拒向武漢發出旅遊警示。市民要抗病只能靠自己,不如問問營養師,有何抗肺炎飲食法。「吸收足夠的蛋白質和水份,對維持肺部功能和肌肉健康十分重要。」資深營養師潘慧德(Janice)說。至於護肺食物方面,原來令人辣到流鼻水的薑和辣椒,能有助保護呼吸道。
考慮到肺炎病患者在治療期間常會用到類固醇藥物,Janice指這時候身體需要額外的維他命和礦物質,「患者服藥期間可服食含維他命D的鈣片,或是含多種維他命的補充劑,以防在治療期間流失太多必要營養素。另外要注意鹽份攝取量,吃太鹹會影響血壓升高,直接影響肺部健康。」
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皮爽類固醇 在 The Regina. Youtube 的精選貼文
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Thanks for your watching!
xoxo
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皮爽類固醇 在 黑眼圈奶爸Dr.徐嘉賢醫師 Youtube 的最讚貼文
#急性過敏與蕁麻疹的應變措施
遇到蕁麻疹或急性過敏,要怎麼處理?
如果人在外面/國外,要怎麼應付?
急性過敏或蕁麻疹常見的原因:病毒感染、藥物過敏、海鮮、堅果、花粉、昆蟲叮咬、黴菌等等……遇過最奇妙的案例是:吃鳳梨酥而舌頭腫和癢⋯
奶爸Dr.的經驗是,季節轉換、下雨天/颱風天前後,就常會出現很多不明原因的蕁麻疹病患。
疹子可以如何處理?如果會癢,可以保持涼爽的穿著及環境,否則愈熱愈不舒服。不要熱敷,可以用涼涼的濕毛巾敷在皮膚上,可舒緩癢感。
除了皮膚癢以外,還有什麼症狀呢?包括:眼睛中、嘴唇腫脹,嚴重的話會有呼吸困難(因氣管收縮)
「可是他以前吃過/碰過XXX, 都不會有任何問題呀!怎麼會這樣?」
奶爸說故事的時間到了,有一個患者的親身經歷:一位媽媽在國外機場的餐廳,吃海鮮意大利麵,一個小時後開始皮膚癢,呼吸困難,全身發燙,這是因吃到海鮮帶殼類的急性過敏。剛好身上帶著小朋友的抗過敏藥物,馬上喝下去,逐漸症狀緩解。
這位媽媽以前吃海鮮會過敏嗎?不會!所以不是以前吃過沒有問題的食物,就絕對永遠不會過敏。
治療方法有很多,包括了抗組織胺、類固醇,局部的止癢藥膏。甚至緊急狀況的話,會使用到急救藥物。
上面那位媽媽幸好有帶著抗過敏藥物在身上,不要以為它只能止鼻水那麼簡單,就不帶它出國了。說不定可以暫時解決燃眉之急(劑量請洽醫師)
什麼時候要盡快就醫:
呼吸困難、喘、嘴唇發紫、意識改變⋯這些症狀就是要盡快就醫!
參考資料:
https://www.aap.org/en-us/about-the-aap/aap-press-room/aap-press-room-media-center/Pages/Hives.aspx
https://www.aad.org/public/diseases/itchy-skin/hives
http://pediatrics.aappublications.org/content/111/Supplement_3/1601
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皮爽類固醇 在 [分享] 20年血淚史異位性皮膚炎溼疹心得分享- 看板allergy 的推薦與評價
這篇文章大概是我一年前寫的,因為看到許多板有仍然飽受異膚之苦,所以希望再貼
一次,給大家參考。P.S. 我的皮膚已經完美控制近兩年了
我的20年異位性皮膚炎血淚史回憶錄
本文是我對異位性皮膚炎的心得,以及建議醫師在面對重症患者時,應如何破除患者對
於類固醇的錯誤迷思與如何說服病患正確地用藥。最後,感謝我這輩子的貴人-台大醫院
皮膚科醫師-王莉芳醫師。
現在應該有不少人有異位性皮膚炎的困擾,但是絕大部分的人都比我輕微很多,因為
我這輩子看過比我嚴重的大概只有兩位。
先談一下我的症狀吧。我從三歲就開始發作,全身像是被火燒般的灼熱感,皮膚乾燥到
全身脫屑,伴隨著皮膚潰爛所流出的惡臭淋巴液及大片大片的傷口。臉上也常常發紅及脫
屑。許多路人都會被我嚇到。每天洗澡時都會感到全身刺痛,也非常非常的癢。早上
起床,滿床都是我的屑,家裡的地板上也都布滿白色的碎屑。皮膚炎讓我非常的沒有自
信。我不太敢照鏡子,我不敢直視別人的目光,也不敢走進太亮的地方,衣服也不敢穿
露出領口或是肩膀的,因為我的傷口實在是太嚇人了。以上短短幾行字各位應該無法想
像這是一個人二十年來的日子,我每天過得痛苦、晦暗而無希望。
可想而知我看過數不清的皮膚科醫生。每個人開給我的皮膚外用藥都是類固醇,
由於類固醇是有副作用的,加上擦過多藥會有抗藥性,此外過敏又是治不好的病,所以我
只塗抹少量的類固醇,只要病情一旦好轉我就停用,主要是靠口服的抗組織胺來止癢,
一心想說只要不抓癢就不會有傷口了吧,結果我的過敏老是反覆發作,永遠得不到控制。根據上
述經驗我得到了一個錯誤的結論-塗抹類固醇無法控制住我的過敏。殊不知這是因為擦的
量不夠多不夠持久所致,而且擦大量的藥的藥性雖然會遞減,但不至於為零。就因為這
個錯誤的想法讓我白白受了這麼多的罪。
此外我還試了非常多的方法。比如說驗血尋找過敏原,但是報告說我對灰塵、蟑螂、
花、海鮮、芒果等過敏,這些老掉牙的結論我早就試過了。當紅的益生菌也無效。
我這輩子最大的人生關卡可說是在前年的冬天吧!在那之前,我在五月時上網找了一
家也患有異位性皮膚炎重症患者極力推薦的中醫師,那位中醫師非常的嚴格,我將近
有一半的食物都不能吃。起先真的有好轉,讓我因此期待著過敏的痊癒。但是期待的
越高也摔得越重。因為前年冬天的冷氣團實在太強了,我的皮膚在季節變化時總是特
別嚴重,那一年,我的皮膚不只潰爛,而是硬化了,我只要走路,我膝蓋上的皮膚就
有撕裂的感覺,全身發紅發硬,散布著淋巴液的味道。我跟怪物沒兩樣!我真的受夠
了!因為我的皮膚總是這麼的不能預測,不受控制!我活得這麼沒有尊嚴,我我也不知道
未來到底有什麼值得我繼續忍受下去的價值!這陣子是我人生中最想死的時刻。
但是,我終究還是想辦法面對,我上網找了台大醫院掛號。我永遠都記得我當時是預約
禮拜一下午的王莉芳醫師。我忘記我是幾號了,我只記得我等了兩小時才輪到我,那時
候已經晚上六點了,後面還有很多人在等待。醫生看到我就跟我開宗明義地說她很嚴格
,要我有心理準備,我若是不想配合地話她可以幫我轉診。後來,她明確的告訴我類固
醇的用量,頭三個禮拜七天抹十條拭皮爽(含類固醇的軟膏),然後兩三個月一天抹一條
拭皮爽。切記要抹厚厚地一層。她也教我如何判斷類固醇要擦到何種程度才可以停止-
也就是要用手滑過皮膚,當皮膚光滑時才算得到控制。我大概學了四到五次才真正會判
斷皮膚是否可以停用類固醇。但是我心中仍有疑問,因為類固醇無法治癒只能控制異位
性皮膚炎,塗抹這麼大量不會有副作用嗎?醫師這時畫了張圖像我解說。她說用類固醇
把皮膚擦到光滑可以使皮膚擁有保護層,使外在環境如:季節變遷、汗水刺激等不至於
讓皮膚嚴重發作,如此一來皮膚就可處於穩定狀態。而且外用類固醇的副作用並不大
,把病情控制好後所擦的類固醇會遠比病情嚴重時來的少。至於抗藥性的部分,醫師向我
掛保證說藥絕對不會擦到沒效。
也因為如此,我才第一次學會正確使用類固醇。沒想到擦藥的方式可以讓人上天堂
或是下地獄。令人覺得莞爾的是現在異位性皮膚炎最大的敵人竟然來自於對類固醇外
用藥副作用的誤解。
現在已經距離第一次去台大醫院有一年多了,我的皮膚已經與正常人沒兩樣。因為
病情得到完美的控制,所以類固醇用量大幅減少。這一年,也是我這輩子最快樂、最
漂亮的一年。我現在真的無法想像過去是怎麼熬過來地,因為那實在與惡夢一般地淒
慘。我十分感謝王莉芳醫師,她真的是一位很有耐心的醫師,下午診次能夠看到晚上
。當台大醫院大部分的門診都熄燈了,整間醫院像是空城般的令人發毛,在二樓最底
端,仍有一小角亮燈。雖然之前有人批評醫學生心中只有名醫沒有典範,但是我還是
發現原來還有人把醫師當成志業,去造福更多人。
在此也懇切的請求所有皮膚科醫生,當你們遇到異位性皮膚炎重症患者時,請向
他們解說類固醇能使皮膚形成保護層進而穩定病情,以及嚴格要求每天的用量,還有
澄清對外用類固醇副作用的誤會。真的,你們幾分鐘的解說可以使這些人脫離苦海!
最後,祝全天下異位性皮膚炎患者病情都能得到控制。
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