大許之 #調好月經週期_彩色美好人生等著妳
皮膚水嫩、豐滿的上圍、纖瘦的腰身、豐滿的翹臀,加上一頭烏黑發亮的秀髮,在女性賀爾蒙的作用下,讓妳的人生充滿著自信與美麗!
反之,滿臉痤瘡、皮膚失去光澤、體毛變多變粗、胸部不再堅挺有彈性、水桶腰、大象腿、脂肪分配失衡⋯樣樣都來,往往跟「月經及女性賀爾蒙失調」呈現正相關😩,除了身體不適之外,還伴隨著自卑與錯失幸福之門的機會。
大許認為規律的經期是女性美滿人生的根本,因此首先調整好經期,並用中醫週期療法打好體質基礎,有了規律的月經週期,才是彩色世界的開始。
▶️ 行經期-月期週期第1-7天,生理期(本文以28天週期為例)
月經來潮前是黃體素開始消退的時間點,這期間也容易出現如下腹脹痛、腰酸、血塊等等的經期不適。
📍 治療目標: #順經
此時的子宮開始收縮以排除經血,主要以內膜洗乾淨為主,配合證型(量多量少、經血色深色淺、血塊多寡、痛經與否、頭暈、腰酸、水腫⋯)去做調理。
▶️ 經後期-月經週期第8-14天,濾泡發育期
經期結束後,因為流失了大量經血,所謂「血為氣之母,血載氣以行」,此時身體容易出現 血虛氣虛 情形。
📍 治療目標: #養陰補血
此時體內雌激素慢慢增加,讓卵巢濾泡漸漸發育,此時最適合「滋養肝腎、補陰血」,為排卵做好準備。
▶️ 排卵增殖期-月經週期第15-21天,黃體前期
這段時間濾泡逐漸成熟並排出卵子,子宮內膜逐漸增生為著床做準備,若此時期有壓力過大、睡眠不足…等的情形而影響體內荷爾蒙平衡,容易有排卵不順出血的情況。
📍 治療目標: #補腎活血
這時為月經週期「由陰轉陽」的階段,若是腎陰不足會轉化不順,所以此階段宜先「滋腎陰、再補腎陽」幫助順利排卵。
▶️ 經前期-月經週期第21-28天,黃體後期
經前身體的荷爾蒙會有較大的變動,許多女性在此時期容易出現#經前症候群,像是煩躁、頭痛、胸部脹痛…等症狀,是更需要精細調理的時期。
📍 治療目標: #針對體質進行調理
這個時期適合著重於補充體質不足的那一部分,痰濕體質容易出現水腫、肝鬱體質容易情緒不穩、陰虛體質容易口乾、睡眠差…等,依個別體質加強調理可以更順利度過下次經期。
大許祝福每位女性都能有平順規律的月經週期,不在任何重要時刻受到經前症候群及經痛的打擾,每一個人生階段都充滿自信光彩。
同時也有11部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅楊允兒UNA,也在其Youtube影片中提到,Hello 我是楊允兒UNA 👋🏻 Instagram: https://www.instagram.com/_una28/ ---------------------------------------------------------------------------------------...
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皮膚不好自卑 在 All About Lucy Lin Facebook 的精選貼文
🤎敬女人!每個女人都值得自信!
昨天有粉絲留言2017年追蹤我到現在,更喜歡我現在的樣子,覺得有一種自信的美,的確我以前真的自卑多了,往往覺得自己外貌不夠好、身材不夠好、皮膚膚質不夠好,眼睛不夠大,但我還是慢慢學會接受這樣的自己,努力保持自律,學會善待自己,讓自己變得有自信
molly10比基尼也給我這樣自信的感覺
今年出現 @i_lovemolly 的時候我其實就非常期待
因為他們的風格既性感又與眾不同
很多少見的金屬色配色,還有很性感的綑綁線條設計,另外也強調可以上岸後直接搭配下半身服飾去喝一杯~🍹
我帶了一件上半身很好搭配的,比基尼設計曖昧小圓杯~我沒有特別加nubra ,小胸也可以很自然的性感、自然的辣
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皮膚不好自卑 在 Facebook 的最讚貼文
關於保養收到不少私訊
為什麼不怕曬?
平時怎麼保養?
輪輪很少分享也沒接這方面的合作
對保養品的合作非常謹慎
我有習慣的保養品 敢說這些東西使用五年起跳
想推薦給你們我真心喜歡跟熟悉的
但闆娘很低調沒開放管道讓大家買
這些產品走專業通路 大家不易取得
所以也是幫忙籌備了好一陣子
才準備好跟你們分享
我大多是短袖短褲
我喜歡健康膚色 不追求白皙
保養不是為了白皙
而是讓皮膚更健康和透亮
紫外線曝曬+流汗的高新陳代謝下的皮膚很脆弱
保養除了顧好外在
潛意識也有”重視自己”的反射行為
你得先懂得愛自己
才有更多力量去愛和照顧別人
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哪些是我常用保養品?
❣️洗臉部分
洗臉洗得好 保養沒煩惱~~
1️⃣“海藻精”是油性/混合肌膚質的洗臉救星
洗完很舒服.乾淨又不緊繃
重量級ml數全家大小都可以洗
如果背後會長痘痘也可以洗
❣️基礎保養
保濕是所有的基礎
不論你是油性、乾性或敏感肌膚
都該把保濕納入最開始的保養環節
皮膚水分足夠 才有辦法更健康
2️⃣“保濕安瓶”滿滿的保濕因子
吸收力極佳、不黏膩
是我居家和外出旅遊的必備單品
保濕安瓶的好朋友絕對是
3️⃣”奇蹟精華乳”又稱九杯水
皮膚補充水分以後 就要鎖水
這支是霜狀的乳液不悶不黏
藍色的微脂囊顆粒 包覆維他命A.E
冰肌技術的製程方式
輕輕擦上就像水一樣化開
這!!個!!組!!合!!我!!超!!級!!推!!
用過就回不去了…
❣️防曬系列(詢問度第一名)
愛運動的人一定都擦過N種防曬 我也是!!!
4️⃣美亮輕透防護霜
讓我不再試其他臉部防曬
我假日運動行程都是長時間+高強度
沒有天生白 也沒有曬不黑
擦的防曬產品主要是保護皮膚、避免曬斑
台灣氣候悶熱潮濕 又怕流汗融化變成小丑樣?
要清爽.不黏膩、不脫妝都是高標準檢視
這支真的好用到哭~
男生若介意擦起來有潤色可以選白色
女生可以選膚色修飾一下膚色
❣️敷臉部分
我超愛敷臉(特別是運動完)
美白和保濕分開敷
一天可以敷2~3次臉😚
5️⃣“潔白面膜”CP值超級高
很大條的面膜 很耐敷完全不用捨不得
想跟大家說要漂亮和健康的皮膚💝
真的是每天努力累積的!!!
天生條件好要感謝媽媽
後天的努力要感謝你自己
輪輪感謝媽媽的同時 自己也很努力
隨時讓別人看到自己最原始的樣子
此時此刻你仍感到自信不自卑
就是你最好的狀態😊
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以上產品男女生都可以用~
男生也可以買來送另一半😍
皮膚不好自卑 在 楊允兒UNA Youtube 的精選貼文
Hello 我是楊允兒UNA 👋🏻
Instagram: https://www.instagram.com/_una28/
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今天不聊健身減肥
今天來聊聊皮膚管理的部分
也就是我臉上的這些痘痘、痘印、閉鎖粉刺
BTW
看在我苦口婆心講到燒聲
卜先生上了五小時的逐字稿份上
答應我一定要認真看完做筆記好嗎👌🏻
#閉鎖粉刺 #痘痘 #保養
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✨ 速速整理個懶人包給大家:
1. 確實乳化, 正確卸妝 (3:55)
2. 正確洗臉,用紙巾擦臉 (5:04)
3. 做足保濕(6:44)
4. 溫和且定時去角質(8:18)
5. 定時做臉,深層清潔(10:46)
6. 改善生活習慣(12:18)
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如影片內容所說
這幾年其實我一直深受閉鎖粉刺的困擾
也一直因為臉上的這些閉鎖粉刺、痘印而感到自卑
雖然我現在並不是說已經擁有100分膚質
但我確實做了100分的努力(應該啦)
就跟為什麼我會想分享我的瘦身故事給大家
今天再度翻出我的黑歷史
不外乎也是希望用我的抗粉刺故事
幫助大家少走一點冤枉路
(去角質那一Part 真的滿是我的血與淚)
最重要的是幫助大家建立自信 更懂得欣賞自己
也因此有了今天影片的誕生
那就希望你們喜歡今天的影片
也期待你們的反饋❤️
Thanks For watching!
🎵 Music by Naomi - Osaka - https://thmatc.co/?l=4CF891C7
🎵Music by Liles Music - Shopping with Bae - https://thmatc.co/?l=5E8A6CF5
💌 [email protected]
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皮膚不好自卑 在 美上美皮膚科診所 Youtube 的最佳解答
異位性皮膚炎發作時會非常癢,癢到會無意識搔抓,異位性皮膚炎是一種反覆發作的皮膚病,靠藥物治療只能控制無法痊癒。異位性皮膚炎治療就是擦很多類固醇?這集會跟你說更好的方式!
#異位性皮膚炎 的患者常常癢到會無意識搔抓,導致發炎、皮膚乾燥、脫屑、變粗糙,嚴重時會有滲出液,流湯流水等等的情況。
#異位性皮膚炎治療 就是擦很多類固醇嗎?大部分父母光聽到類固醇就聞風喪膽,其實有效的 #治療異位性皮膚炎 不只單單靠藥膏。
類固醇只是「完整」治療裡面的一部分而已,還有每日皮膚照顧、皮膚保濕劑、紫外線照光、飲食控制、過敏原檢測與遠離。
使用類固醇藥膏是目前治療異位性皮膚炎的標準做法,因為可以盡快抑制發炎,但長期使用類固醇 也會有一些副作用,我們有一些『非類固醇』的治療方式。
這種方式可以幫助止癢,控制異位性皮膚炎一個簡單的方法就是進行『濕敷包紮療法』,如果你長期患有異位性皮膚炎,並且沒有聽過『濕敷包紮療法』你一定要試試►►https://tinyurl.com/smrcdqu
自身外觀自卑,因而影響人際關係與社交生活,在疾病無法根治的沮喪、內外心理壓力下,罹患身心症的比例較一般人高。
#DRX愛膚膠源機能衣 有長效保濕功能,莊醫師監製及推薦,DRX愛膚膠源機能衣讓『濕敷包紮療法』不再麻煩,讓您晚上不會搔癢而睡不好!
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延伸閱讀-異位性皮膚炎治療之『#濕敷包紮療法』►►https://tinyurl.com/smrcdqu
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皮膚不好自卑 在 2分之一強 Youtube 的最佳解答
主題:形象比命還重要!!哪國人天生有偶像包袱?!
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藝人代表:劉雨柔、吳承洋、屠潔(旅遊達人)
各國型男:杜力、阿龍、姜勳、妲夏、夢多、湯姆士
老外都有偶像包袱,連這些地方都超顧形象好誇張?!湯姆士說英國人在喝湯時千萬不能有「吹」氣的動作,寧可被燙死也要優雅才行?!姜勳說自己的偶包超嚴重,在朋友面前完全不敢上廁所?!妲夏說俄羅斯人非常重視衣服有沒有皺褶,寧可遲到讓朋友等也要燙完衣服再出門?!身為美國黑人最驕傲的就是皮膚又黑又亮,杜力說只要腳踝太乾變得白白的就拒絕上台表演?!夢多坦言日本人偶包超級重,自己已經刷爆了卡還是堅持要請客?!更多精彩內容請鎖定晚間11:00《二分之一強》!
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皮膚不好自卑 在 皮膚爛不只是自卑… - 心情板 - Dcard 的推薦與評價
只是我的皮膚並沒有因為這樣就變好或是變好一點,痘痘粉刺該長的還是一直長,我整個人也越來越自卑,不愛拍照,也不喜歡別人說話時目光落到我的臉上,甚至 ... ... <看更多>
皮膚不好自卑 在 莎比亞- 愛情裡,大概沒有人跟我一樣自卑吧。 一直以來 的推薦與評價
這種關心反而令人很難受,如果你身邊有皮膚差的朋友,就當看不到就好了,不要特地慰問。 每天起床,最擔心就是有沒有長了更多痘痘,然而有些地方終於好了 ... ... <看更多>
皮膚不好自卑 在 [心情] 皮膚差不敢談戀愛' - 看板Boy-Girl - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
如果是男生恐怕就還好吧
可是...我該死的是個女生
皮膚從青春期開始就沒有好過
當時是一堆大痘痘,油光滿面又紅腫
恐龍、鬼、妖怪之類的難聽外號我已經習慣成自然
大學之後痘痘減少了
但皮膚依舊是毛孔粗大、粉刺一堆,每十分鐘就滿面油膩
開始化妝之後的確是有追求者
但我就覺得自己像是詐騙集團
不敢跟對方靠得太近,怕皮膚的瑕疵一目了然
像是毛孔太大有粉刺很噁心,卸了妝有以前留下的紅痘疤,還有乾燥卡粉什麼的=.=
所以就一律拒人於千里之外
而且
我連身體的皮膚都很差
臉是油,身體是乾燥
一般女生的皮膚都很嫩很好摸
但我除了剛洗完澡努力擦全身乳液之後的十分鐘內好摸一點點
之後都是粗糙噁心的觸感
我很會穿衣服,也會化簡單的妝(卡粉斑駁那就是皮膚問題,不是技術不好QQ)
所以偶爾會騙到一些以為我有氣質的人
但是真正的我就是上面說的那樣
所以我已經30了,還是完全不敢談戀愛(今天是我30歲生日)
我覺得自己已經自卑到令人討厭的地步了
好多皮膚很糟的男生都有女友
但是大多男生的女友皮膚都不會差到哪去...
也許我一輩子就是這樣了吧....
還是有女生跟我一樣的?
因為我活這麼久完全沒遇過像我一樣可悲的女生
謝謝大家看完恐龍的悲歌QQ
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