還記得上回施醫師 柴胡中醫不中二 聊到的「頭皮屑成因」嗎?
這次以頭皮屑型態做了分型,連同解法整理成 #懶人包 分享給大家!
快往下看看你屬於哪一種?
▪️白色細小片狀
陰虛燥熱型:平時可能太累、熬夜,壓力大,心情不好導致。可能伴隨眼睛乾、便秘等症
解決思路:滋陰降火,保濕潤燥
推薦食飲:銀耳蓮子湯
推薦穴位:神門、內關
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▪️白色扁平大片狀
肝鬱血虛型:伴隨有皮膚乾澀、情緒焦慮煩躁,睡眠差等等的現象
解決思路:疏肝氣補血,保濕
推薦食飲:玫瑰花紅茶
推薦穴位:太衝、血海
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▪️黃色油膩塊狀
腸胃濕熱型:重口味飲食造成脾胃代謝差,濕氣和水氣堆積在身體裡。可能伴隨大便濕黏、皮膚易過敏、屁多等等
解決思路:去身體過多濕熱水氣
推薦食飲:綠豆薏仁湯
推薦穴位:足三里、陽陵泉
推薦產品:#韓方頭皮養護洗髮精_清爽控油:其中綠茶微粒能深入清潔頭皮毛孔
柴爸使用心得:
柴爸的頭皮屑算是白色細小片狀,頭皮也容易乾癢,尤其是早上打完網球後一定要洗髮。第一次用洗這罐時首先被那種涼爽感驚艷到,原來是裡面有添加薄荷醇,起了清涼舒爽之功!裡面特殊的配方也能加速破壞和洗掉頭皮屑,原以為頭髮會有點乾澀,連續使用兩週後覺得頭髮變澎鬆,頭皮味變少了呢!
以上希望對你有所收穫,趕快收藏起來吧!
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夏天到了,大家是不是會煩惱該怎麼選擇保養品呢?有沒有能抗痘抗油,保濕卻又不黏膩,皮膚有點敏感也能用的呢?
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皮膚 保濕推薦 在 少女劉強生活情報誌 Youtube 的最佳貼文
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皮膚 保濕推薦 在 愛麗森的變身教室AllisonBeautyClass Youtube 的最佳貼文
跟大家分享最近臉越來越透亮,都是因為做好保濕鎖水阿!
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皮膚 保濕推薦 在 Dcard網友激推!20款專櫃+開架身體乳液推薦,美白、保濕 的推薦與評價
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我的皮膚,只要到了秋冬季節都會很乾燥。皮膚算是敏感肌或乾性肌膚。也看了版友推薦
買AHC B5這牌子,擦了還是無感QQ
隔天化妝,朋友提醒我的臉上有乾乾的屑屑,害我有點尷尬......。朋友說我保濕力不夠嗚
嗚!可是前一晚都會敷面膜、擦化妝水保濕的步驟。隔天再化妝(有先前擦化妝水的步驟
)但還是一樣...。
我不知道擦保養的順序錯了嗎?
順序為:化妝水、精華液、凝膠
我使用是DR.WU潤透光美白精華化妝水
精華液是用innisfree石榴精華液
最後屈臣氏店裡推薦自家Collagen 水潤平衡保濕凝膠。(這個有點後悔買了囧,擦起來
兩小時後還是有點乾燥QQ)
我是不是漏掉乳液(乳霜)
最後再擦凝膠呢?
有想買cerave來加強保濕,但我發現它有分很多種:像是,長效清爽保濕、日間溫和保濕
乳、夜用修護保濕乳
不知道要怎麼挑選呢?
或是您們有推薦適合擦皮膚乾燥的產品?
謝謝!
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