【77老大上新片】濕疹、汗皰疹癢個半死？4招快速癢癢退散
濕疹超級煩！！！！
狀況時好時壞，發作時還癢到睡不著？
完整版:https://youtu.be/AwdbrQEGG3k
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皰疹癢 在 77老大 Facebook 的最讚貼文
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皰疹癢 在 早安健康 Facebook 的最讚貼文
有朋友也是天氣一熱就鬧「汗皰疹」嗎？
天氣已經很熱，還鬧「汗皰疹」皮膚癢不停，真讓人叫苦連連😨！
臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師謝旭東表示，汗皰疹屬於「急性濕疹」的一種，症狀以手掌劇烈搔癢為主，不具有傳染性，汗皰疹的成因不明，可能與本身有異位性皮膚炎體質、接觸過敏原、壓力、多汗症、遺傳有關。但汗皰疹並不是手腳汗多造成，而是手腳容易出汗的人會加重汗皰疹的情況。
使用類固醇藥膏治療固然有效，但如果症狀反覆，可能就需要搭配生活保養或其他治療方法。遠離汗皰疹的困擾，生活上免不了要多注意飲食和睡眠，謝旭東醫師建議汗皰疹患者的生活注意事項如下：
1⃣保持「睡眠」、「壓力」、「飲食」三者的平衡，汗皰疹因壓力大而變嚴重，所以此時睡眠和飲食很重要，無法減少壓力，至少顧好睡眠和飲食以免汗皰疹搔癢加重。
2⃣手腳避免接觸肥皂、洗碗精、刺激性的化學物品，保持手腳的乾爽。
3⃣飲食上注意避免菸酒，若是過敏體質，也要小心烤炸辣類、甜食，芒果、荔枝、龍眼等熱性水果也要少碰到，研究也指出鎳、鈷及鉻較高的食物也必須減少食用。
📌含鎳食物：玉米、牡蠣、蛤蜊、香菇、洋蔥、菠菜、番茄、梨子等
📌含鈷食物：茶葉、巧克力、堅果、豆類、咖啡、肝臟、扇貝等
📌含鉻食物：起司、全麥、紅糖、葡萄汁、牛肉、雞肉、甲殼類等
主要來源出處：早安健康文章 /「汗皰疹癢到凍未條！中醫師：這些水果、食物少碰為妙」，歡迎Google搜尋！
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【只要做好三件事的平衡，汗皰疹也能有痊癒的契機】
#三妙祛濕茶止你手上的癢
材料：蒼朮6g、黃柏6g、川牛膝6g。
作法：以1000C.C的水煮至500C.C，放涼後飲用。
用法：一天一次，可以連續喝三天緩解症狀
若症狀仍未緩解，需找醫師根據妳的體質使用對應的處方
功效：蒼朮和黃柏清熱燥濕、川牛膝能利水除濕
注意：懷孕婦女、感冒、幼兒或是使用慢性病藥物
需在醫師指示下服用。
補充：若出現搔癢在天氣潮濕加重，伴隨全身沉重感
午後疲倦易睡、腦袋昏沉等症狀，都可飲用此茶飲。
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【77老大】濕疹、汗皰疹好不了！？簡單幾招還你美麗好皮膚！癢癢必學！
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00:00 intro介紹
00:40 小禎登場
01:09 聊近況
02:01 人生不如意 如何調整？
02:48 維持外表美美的秘訣？
05:43 白蘭氏養蔘飲
09:14 小禎人生哲學
10:01 花絮
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00:00 intro介紹
01:14 固肺四重奏 第一招 吃
01:58 顧肺四重奏 第二招 中藥茶飲
02:47 顧肺四重奏 第三招 穴道按摩
03:24 顧肺四重奏 第四招 空氣品質
04:04 如何選擇好的空氣清淨機
09:45 結尾
10:17 花絮
