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今天早餐吃泰式打拋豬吐司
也謝謝好友的愛心水梨💕
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最近在整理家裡的露台
盆栽下突然冒出一隻大蟑螂
是我超害怕的生物之一
讓我爬窗的動作瞬間變得敏捷
立刻爬回室內
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小時候媽媽都會說
你就把蟑螂當作是一般的小昆蟲
但長到那麼大，我還是無法...
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👉打拋豬作法：https://cindypark.cc/blog/post/33407312
#Cindy的早餐餐桌 #打拋豬
#愛可改造30年老透天裝修記實
今天完全是家庭手工，因為買的一些盆栽到貨，但其實這些盆栽都是花盆、莖、葉分開，要像花藝課一樣，先把莖插入盆內，再將葉子一片片插上，調整完葉片角度後再鋪上卵石，完全家庭手工無誤🤷
最近好像超流行種觀葉植物，話說姐也真的是走在時代尖端，早在三四年前家裡就沒有放花，而是放超多盆栽，真的完全預知室內美學的流行趨勢阿😆
但因為之前舊山居種了一堆植物，還種了整顆山櫻花，才發現植栽一堆真的很多蟲😱
且之前工作關係常不在家，花花草草很容易枯死又不想要有蟲，所以再也不想種真的植物，頂多之後露台種一些會用到的九層塔迷迭香蒔蘿之類，室內決定都放人造植栽就好😏
很多人都問我說不是室內放假樹假花會「虛情假意」，夫妻容易失合嗎？說真的，真的走到離婚這一步，一定是雙方溝通到無法有共識，或是其中一方放棄了、不愛了，一定是有原因的。
哪對有了孩子的夫妻，或是結婚很久的夫妻不吵架的？真的該離婚該吵架就是會離婚會吵架，怎麼會覺得放一盆假花假樹就會離婚呢...
有時間可以自己細心照料，當然養盆真盆栽，讓他從寶寶長大多有成就感！但像我一樣養過七八年，真的不想繼續了，放些人造植栽也沒問題，不用澆水曬太陽，離家多天也不用擔心枯萎，髒了整盆拿去沖沖搞定也很適合懶人喔！
沒錯，懶人就是會找各種理由說服自己🤣
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Aiko Chiu
【新家開箱連載ep2: Q姐閱讀角】
有持續follow我的朋友應該都知道Q姐是個不折不扣的小書蟲，從小就很愛看書，每天再忙都會挪出一些時間來閱讀，也因此我們家這9年來累積了將近千本外文童書！！ 無奈之前的家大多是租屋，室內空間也不夠，都沒有一個完整的地方可以陳列大量的書，我只能購買多個書櫃分門別類來收納，定期也要斷捨離一些年齡層太小的書籍。
於是，在新家裝修的時候，我特別規劃出兩大面拿取方便、書目一目瞭然的「書牆」，其中一面就是Q姐專屬，可以放上她歷年來最喜歡的小說，前面再擺上有型的沙發或椅凳和盆栽植物，閱讀角就打造完成了！
昨天我們一一把書本放上書架，赫然發現，100多本小說陳列在這書櫃上也太空曠吧，是一個媽媽可以繼續買的節奏嗎？這面櫃子估計可以放500本小說沒問題惹～～
只能說，裝修過程雖然歹戲拖棚、壞事連連，但能夠完全依照自己的喜好和需求來設計規劃，也是件很幸福的事兒。
這片文清風書牆，大家喜歡嗎？
Instagram @4nn8er
https://www.instagram.com/4nn8er/
影片中分享的FOREO UFO🛸
https://foreo.se/fx37
好久不見 讓大家久等～～～
隔兩週終於再次上片 居家防疫日常vlog來了♡
這週因為相機摔到送修所以這幾天沒有更新影片
為了彌補因為相機摔壞沒完成的一週兩更
決定8月再來挑戰一次!(相機剛拿回來 從下週開始哈哈哈)
一定有vlog 也會有穿搭(蝦皮&台拍)跟空瓶!
大家有其他想看的影片也歡迎留言敲碗🥣💗
✿時間軸
00:00 monday 試用新GOPRO📷
10:20 tuesday 拯救天堂鳥
18:49 騙狗狗梳毛
26:16 costco採購🛒
29:59 相機摔壞了📷💔
33:51 跟皓皓超久不見!
✿其他居家防疫系列vlog
EP.01 https://youtu.be/AJ-cwzd7NB8
EP.02 https://youtu.be/4J3lavRso-Q
EP.03 https://youtu.be/8xDw_wNqSL0
EP.04 https://youtu.be/-80CPnsapE0
EP.05 https://youtu.be/Yrb4IY7XVY4
✿Music
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Music by Jeremy Vara - Down By The Water
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#weeklyvlog #居家防疫日常 #FOREO #UFO #美容儀 #面膜儀
浴室牆上的黑點；換季棉被的潮濕氣味；冰箱裡的綠毛蛋糕...黴菌又來了！季節交替，快要進入梅雨季節，台灣溫暖潮濕的氣候，最受黴菌喜愛，除了惱人外，更多的是對身體的危害，你知道食物發霉不是只要切掉就好嗎？又有什麼健康危機？快讓長庚醫院腎臟科醫師顏宗海告訴你！
防霉：除濕是重點
英國倫敦有霧都之稱，原因之一是水氣較多，容易起霧。長庚醫院臨床毒物科資深護理師譚敦慈分享，日前有一則新聞，一名29歲英國女孩居住在倫敦，佈滿黴菌的環境讓身體愈來愈差，原以為是工作壓力，到醫院就診才發現，尿液中含有黴菌毒素，才發現竟是浴室中的黴菌造成的。
譚敦慈老師說，台灣有北迴歸線通過，溫暖潮濕的天氣容易使黴菌滋生。黴菌的產生有兩個條件，分別是溫度及濕度。因此她強調，「除濕」非常重要。她也提醒，就算是30幾度的高溫，測量家中的溼度發現仍然不低，因此天氣熱不代表濕度就低，家中的濕度還是要經測量來判定較為準確。
早上出門打開房門、衣櫃
早上出門時，將房間及衣櫃的門全都打開，降低濕度。
除濕機放房間中央
因為擔心人員不在可能引發危險，回到家後才使用除濕機，並將除濕機放到房間的「正中央」、不靠牆，同時打開櫃子除濕。
除濕時旁邊別放一盆水
有人會習慣除濕時，在旁邊放上一盆水，但譚敦慈老師也不建議這麼做，因為既然要除濕，就是要將濕度降低，保持房間的乾燥。
木質地板拖地後應除濕
譚敦慈老師也分享，自己家中是木頭地板，拖地之後地板會十分潮濕，就應該要盡快除濕，否則很容易長黴菌。
盆栽蓄水盆別積水
家中盆栽的蓄水盆，教完花後建議盡快處理積水，避免增加室內溼度。
碗筷別泡在水槽
吃完飯應盡快洗碗，避免儲水在水槽，增加濕度。
另外，譚敦慈老師也提到，家中應盡量不要堆積雜物、用過的塑膠袋也建議乾燥後再收納，就能避免發霉。
黴菌易造成過敏、氣喘
只是黴菌究竟容易對身體造成什麼影響？顏宗海醫師回應，根據美國疾管署統計，對人體健康有影響的黴菌約有300多種，以居家環境而言，還是以過敏方面的疾病為大宗。無論家中那裡發霉，支氣管比較敏感的人若吸到黴菌孢子就會產生過敏反應，可能引起氣喘發作。
「如果真的發霉了，一定要清除乾淨。」顏宗海醫師表示，若沒有處理，黴菌孢子會在空氣中不斷飄散，對人體造成傷害。譚敦慈老師也說，根據日本研究，黴菌孢子可以飛好幾公尺，所以務必要將黴菌除根。
除了吸進黴菌孢子造成呼吸道過敏，在食物方面，花生類產品若保存不當，容易產生黃麴毒素，可能增加肝癌風險；咖啡類產品如咖啡豆、咖啡粉，沒有正確保存也會產生赭麴毒素，也可能增加泌尿道腫瘤風險。
發霉食物不要再吃
除了環境會發霉外，食物也會，有些人會習慣將發霉的部分切除後，繼續食用。對此，顏宗海醫師表示，不建議這麼做。因為長在食物上的黴菌，可能會有肉眼看不到的菌絲深入食物其他部分，因此局部切除的方式並不保險。
譚敦慈老師也分享林杰樑醫師的經驗，以前小時候阿嬤做的年糕很大一塊，若是發霉了更是刷洗後繼續吃，她也覺得這個習慣蠻可怕。她建議，少量購買、盡快吃完，才是真正的愛惜食物。
譚敦慈居家防霉小撇步
1、出門前將櫃子的門打開通風，減少櫃子裡濕氣。
2、盆栽如果有蓄水盤，澆花過後應把盤中水倒掉。
3、木製地板如果以拖地等沾水方式清潔，打掃後應盡快除濕，以免生黴菌。
4、家中避免堆放雜物，堆疊的物品也會藏有濕氣。
5、除濕時保持乾燥，旁邊若放一盆水，除濕效果會打折。
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#譚敦慈 #發霉 #黴菌
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