【NLP關我咩事?】你有人際關係上的煩惱嗎?如何從提高親和力入手,改善人緣?NLP教你如何建立良好人際關係😃上回提到,NLP即是Neuro Linguistic Programming,從心理學上研究並應用社會成功人士的思想、語言、行為模式,以達至個人成功、正向心理、良好的溝通技巧等。NLP由John Grinder和Richard Bandler在美國加州大學(University of California, Santa Cruz)1970年代創立。
Rapport(親和力)是NLP的4大支柱之一,換句話說,NLP其中之一的精髓在於教大家如何增加自己的親和力,讓他人認為你平易近人,從而更有效地改善人際溝通。根據NLP的鏡子理論,心理學上顯示人傾向於與和自己性格、價值觀、行為(說話方式、身體語言、打扮等)相近的人親近。人見人愛,車見車載,相信這也是成功人士在職場、家庭、友誼上得到助力的原因呢💛要建立親和力,可以先檢視以下幾方面:
✅你和對方的說話速度、語調、語氣、停頓大致相近嗎?
✅你和對方的身體語言,例如坐姿、站姿、視線、呼吸節奏、微小肌肉的變化、盤骨傾斜的角度、雙手擺放的姿勢、雙腳的距離等等,大致相近嗎?
✅你表達對事物看法的方式,例如先揚後貶、先貶後褒、多用比喻、借古諷今、喜歡引用名人偉論等等,和對方大致相似嗎?
小編K知道講多無謂,行動最實際!唯有透過在日常生活中練習和實踐,才能驗證NLP的親和力理論到底有沒有用✨所以我們Void的MNH課程裡不同的部分,包括催眠、NLP、靜觀冥想等課題,皆有大量提供予學員的練習機會💡面對面授課的MNH課程除了每週3小時的固定理論課,還有每週的額外修習課,導師會親自督導學員實踐課堂所學。希望透過學習心理學,促進心靈成長、跨越困難、建立正面自信的人生的你,願意踏出第一步嗎?😙
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同時也有8部Youtube影片,追蹤數超過80萬的網紅果籽,也在其Youtube影片中提到,Mazda CX車系一向是車主們實惠之選,今日大家又多一個選擇,全新型號CX-30抵港,此SUV堪稱是Mazda 3的孖生細佬,車價只是貴一萬元,怎會不夠號召力? 小型SUV市場競爭激烈,不過需求夠晒大。Mazda全新CX-30的定位介乎CX-3與CX-5之間,尺碼車長接近4.4米,同級差不多尺碼...
盤骨傾斜 在 果籽 Youtube 的精選貼文
Mazda CX車系一向是車主們實惠之選,今日大家又多一個選擇,全新型號CX-30抵港,此SUV堪稱是Mazda 3的孖生細佬,車價只是貴一萬元,怎會不夠號召力?
小型SUV市場競爭激烈,不過需求夠晒大。Mazda全新CX-30的定位介乎CX-3與CX-5之間,尺碼車長接近4.4米,同級差不多尺碼的包括日產Qashqai及凌志UX車系。底盤採用Mazda 3底盤,不少人形容它是SUV版的Mazda 3。
說到外觀,也是貫徹Mazda近年主張的魂動簡約理念,車側線條及骨線十分流暢。車頭如鬼面罩等線條及設計,驟眼看上去極像Mazda 3。較不同之處是越野SUV味更濃,泵把、車側群腳黑膠邊加粗輪拱位更向外拋,較具粗獷味。為了強化它的動感味道,車廠在車尾花了一點心思,車身下半部跟上半部的比例特大,務求令上方車尾玻璃傾斜一點,C柱又斜一點,配合頂置尾翼,跑味十足。尾燈的立體線條,呼應頭燈設計。
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今天來跟大家分享一個我很喜歡的一道料理!
著道料理用到了很多廚房基礎 ,
我覺得非常棒 很值得做做看 順便練習自己的廚藝而且還非常的美味唷~
一、材料︰
1.去骨雞腿排x 2塊
2.白米粒
3.洋蔥
4.蒜頭
5.帕馬森起司 x 30g
6.無鹽奶油 x 1匙半
7.白酒
8.雞高湯
9.黑胡椒
10.鹽巴
11. 新鮮奧勒岡葉
二、烹調步驟︰
1.將雞腿排的水份吸乾。
2.撒上鹽巴,鹽巴可讓雞腿排酥脆。
3.開大火煎雞腿排,煎時壓實雞腿排,以使雞腿排表皮貼實鍋面。
4.鍋子放傾斜,將油澆淋在雞腿排表皮未上色部位,使表皮更酥脆,煎好後盛盤靜置。
5.洋蔥放入煎鍋炒至軟。
6.放入蒜頭及白米粒乾炒。
7.加入白酒半杯 ~ 一杯,待白酒完全蒸發,加入雞高湯,份量以能蓋住米飯為主。
8.開大火,雞高湯被吸收乾再加入,此步驟重覆4 ~ 5次。
9.試吃,調整味道,可依個人喜好加入鹽巴、黑胡椒。
10.加入帕馬森起司約30g (留少許備用)、無鹽奶油1匙半,攪拌後即為白燉飯/ Risotto bianco。
11.盛裝後,撒上新鮮奧勒岡葉;雞腿排切片後放在燉飯上;再撒上剩下的帕馬森起司。
12.加上粗粒黑胡椒、羅勒油,即完全。
三、肯納小教室︰
1.煎雞腿排時,油溫要夠。測試鍋子溫度方式,鍋子達高溫時油倒入鍋子會跳動,並且馬上散開。
2.由逆向放入雞腿排,油才不會往自己方向噴。
3.白酒建議不要用甜的,酸的較好。
4.鹽巴不要太早加,因雞高湯及帕馬森起司本身已有鹹味,最好試味道後再加。
5.建議燉飯煮八分熟最佳,在義大利稱此熟度為稱Al dente。
6.雞高湯可依個人喜好代換,如香菇湯亦可。
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