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#花花的育兒日記 之 「烏烏的副食品之路」

話說之前有答應一些粉絲要分享胖烏怎麼餵副食品的，因為烏烏副食品吃的不錯，今天就來打一篇跟大家分享～

不過話先說在前頭，副食品超多派別，也容易引戰，我個人也不是什麼醫學專家，所以我只是把烏烏餵食方式寫出來跟大家分享噢！

👉我個人是覺得
「除了一歲前不要吃蜂蜜、鮮奶、太硬一顆的東西」其他媽媽想怎麼餵都沒有什麼對錯。

話說有跟到我之前直播的大家應該有聽到，我之前遇到一個觀念完全錯誤的保母，他非常堅持嬰兒四個月大吃副食品會洗腎，結果他在烏滿四個月當天想給他吃水煮蛋跟吐司（你不要問我為什麼，我真心不懂）

但我還是四個月開始就自己做副食品給烏烏吃。

✔️下面是我第一個月的紀錄：
「4/5-4/10米糊
4/11 馬鈴薯糊6湯匙
4/12 南瓜稀 5口
4/13 地瓜稀 3口
4/14 空心菜汁 10口（微碎末）
4/16 青江菜汁5口 不喜歡
4/17馬鈴薯糊10口
4/20 高麗菜汁10口
4/22 小白菜糊6口
4/23 紅甜椒 5口
4/25 14:35 山藥糊4口
4/26 小白菜紅甜椒汁10口
4/27 香蕉母奶5口」

因為我懶，記到四月底就沒記了。
但可以看到其實我是走「少量多樣派」的，原因是烏烏是敏感體質，我有買黃琮寧醫師的書，現代免疫學是認為「少量的讓嬰兒接觸致敏食物培養耐受性，長大會對這些東西較不敏感。」

所以我在烏烏4-5個月都是給他不一樣的
五穀根莖👉蔬菜水果👉6個月開始開葷
先吃雞肉👉魚肉👉豬肉

牛肉我不打算給他吃，因為現在牛肉其實蠻多爭議，蠻多西醫中醫都說牛肉其實對身體不好。

六個月吃蛋黃、七個月吃蛋白。

✔️然後第一次接觸新食物會只給幾口嘗試，中午前餵，確定沒有大過敏隔天再加量
✔️每天有不同的粥，例如：雞肉地瓜葉紅蘿蔔粥、魚肉空心菜粥

所以烏烏到五個月底副食品一次吃快100ml，六個月底已經一天兩餐，一餐150-200ml左右。

他非常喜歡吃副食品，我也都用稠的給他吃，六個半月大概就可以吃有點顆粒的粥了。

然後六個半月給他條狀米餅練習自己吃東西，七個月給他手指食物（啃紅蘿蔔芋頭之類的）

最近烏烏很愛咬咬樂，就是把食物放進去裡面他可以自己拿著咬，可以讓他安靜超久好好跟我們坐在那吃40分鐘以上的飯～

剛開始烏要吃副食品時我真的超級焦慮，很怕用錯方式給錯食物，上網狂找資料也狂看書，醫生營養師都詢問過，我也參考了一些中醫的說法，例如瓜類偏冷我就不太給他碰（中醫幾千年真的是很高深的）

所以烏烏雖然過敏體質但吃到目前都沒有什麼問題～

🌟目前這是烏的時刻表

9:00 奶270ml+益生菌
11:00睡覺
12:30 副食品150-200ml
13:00 奶90-120ml
15:00 睡覺
16:30副食品+黃金初乳精華
17:00 奶90-120ml
19:00 偶爾用咬咬樂吃小零食（紅蘿蔔、茄子、芋頭之類）
20:10 睡前奶270ml+海藻鈣

孩子這時候的飲食非常重要，可能會影響他未來一生的飲食偏好，例如他現在什麼都吃，以後就比較不會挑食，他現在愛吃甜，以後也會比較愛吃甜。

我目前是不太給烏烏吃水果，偶爾香蕉蘋果的但很少，煮的東西沒有任何調味，除了偶爾米餅讓他練習自己拿，完全不給人工添加的食物，也不給甜的東西。

希望他以後可以像他爸爸一樣飲食均衡什麼都吃，不要像我從小阿公就是布丁養樂多狂餵，現在要我不吃甜真的好痛苦～

以上是我的方式給大家參考，其實大家可以按照自己寶寶的喜好去調配，也不用超級控制，只要他有健康長大就好，媽媽如果因為副食品把自己逼瘋，會比你亂給他吃東西對他不好的影響更大的～

Happy mother Happy child!
我認為這絕對是真理！

#目標是三歲前不給他吃任何飲料餅乾糖果巧克力麵包蛋糕
#當然只是希望
#他好愛吃副食品
#但也很愛喝奶
#下個月要訓練他自己拿東西吃
#十個月訓練自己拿湯匙試試
#大家都說他的貪吃完全像到我
#烏烏地球探險7m18d

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