接受「不確定」是一種能力。
無法接受不確定的人,會有某程度的焦慮感。當人事物出現變動時,或正在變化過程中,有些人會很難忍受那種不確定性。也許會在內心或具體上做出「切分」,也就是自己先預設了一個「確定」的答案,來讓自己緩解焦慮,既使它與事實可能相差甚遠。
比如,當我傳了一個訊息給對方,對方已讀卻沒有回時,在等待回應的幾小時內,焦慮會升高,內心開始無限小劇場,腦補各種自認為的讀心術。認為對方「一定」是生氣不想我,或是對方想和我保持距離,甚至覺得對方根本就瞧不起我等等。於是,內在除了原先的焦慮之外,又多了羞辱、憤怒、困惑感,於是一股作氣在心裡面決定再也不要搭理對方了。
等到對方回覆訊息時,換我已讀不回了。這時心中的焦慮及困惑就會緩解,羞辱及憤怒感也得到釋放(非語言訊息的釋放法)。但若是對方無感於這一切看似無聲的抗議時,就會更升起自己先前腦補的各種可能性,於是困惑、羞辱、憤怒及焦慮又再次升起。
這類情況就是對於無法確定的人事物的忍受度低,因此必須得在自己的內在下一個定論,好讓自己停止猜測及恐慌。但當這種自認為的定論開始呈現痴迷性時,就容易產生自己的內在偏執引發人際衝突,或是喪失做其它事的動力。
要能夠接受不確定性,首先得要理解人的複雜性。我自己的觀察是,愈傾向簡易分類所有人事物二元思維的人,愈難忍受複雜性;愈習慣於事情道理的切分規則,則愈難容忍重疊模糊地帶。事情不是這樣,就應該是要那樣;你不認同A是受害,你就是認同B是加害。那麼就容易在不明朗化之下的不確定期,感到焦慮難耐,而需要做些什麼。
就好像「這一點都不公平!」是個孩子氣的想法,因為世間本就沒有公平這件事。或者可以說,如果沒有不公平來襯托,公平也無法存在。但人的社會需要被治理,於是有了律法,以大眾為基準所設立的一套規則,這樣大家遵守法則才不會失序亂了套。但是,法律之下就一定公平嗎?多的是冤獄或是犯法但逍遙之人,這就是現實的世界,因為人很複雜,無法簡單一分為二。
理解了複雜性之後,就自然不會執迷於確定性。人每刻在變,事也每刻在變,這麼複雜的運作之下要如何保證確定性呢?但也不代表無法保證確定性,在當下所說所做的就一定不是真實的;而是我們只能在當下擁有確定性,但不執著於永恆。愈能夠敞開開放的去看世界,則愈能擁有接受不確定性的能力。有了接納不確定的能力,心才會自由不焦慮。
無常,教我們的就是接納不確定的能力。
illustrator: victoriya kryzhko
同時也有49部Youtube影片,追蹤數超過9,090的網紅每日幣研 Desmond,也在其Youtube影片中提到,上一集的影片跟大家分析了 Avalanche 的技術背景,下半集的影片非常榮幸地邀請到 @財科暗戰 的章濁和 Desmond 討論一下 Avalanche (AVAX幣) 未來的發展與潛力,到底 Avalanche 如何可以跟比特幣、以太坊、Cosmos、Cardano等其他公鏈幣競爭?想知道章濤...
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兆兆茶苑 - 台中
接觸茶道後,開始留意茶館,有歷史的茶館或是以新型態呈現當代面貌的茶館,都躍躍欲試。就像喝咖啡一樣,廣泛有質量的喝你才知道自己的喜好跟品質,最終要交給身體去感受。
茶的學問更多,談的也是天地人,從土壤重的茶樹跟嫁接出來的茶樹,風味已經不同,一年採收好幾次的土壤跟一年一收的土壤,茶樹健壯的狀態也相差甚遠。跟咖啡的生豆品質一樣。
後續的製茶工藝則是製茶師的想法呈現,好的茶葉本已美好,輕焙即可。喝起來真的很舒服,滑順輕盈,淡淡的苦味一化開,尾韻是甜的。
想想自己為何喜歡茶,應該是喜歡茶道的儀式感,上茶道課後,開始懂得講儀式感是第一層也是表面,先從形式開始才漸漸懂得將心意放進去,最後儀式感會成為身體記憶的一部分。
最近看了一齣有關茶道的電影「 #日日是好日 」是由 #樹木希林 跟 #黑木華 主演,隨著主角的成長伴隨著心境的變化也呼應著四季的推移,非常好看。
茶道談的都是人生。
台中這家位於審計新村巷弄中的兆兆茶苑,店主人家製茶已三十幾年,年輕的店主傳承製茶工藝也注入自己的想法,店內空間明亮通透,特別喜歡沈穩的店面鋪上石子劃出小徑,指引往入口的方向,在喝茶之前將俗世至於門外。
專賣台灣茶也只賣茶,還有簡單的茶點,茶的種類介紹的很清楚,大致分成烏龍茶、白茶、紅茶 、綠茶,再細分發酵程度跟烘焙程度及風味描述。不懂沒關係,可以經由店員的介紹選到自己可能喜歡的茶。
覺得茶二代或是三代的努力,透過轉型透過設計透過包裝,想讓更多人接觸到茶的美好,也懂得在日常生活裡喝杯好茶,是一件好事。
最後都還是回到事物的本質來感受。
403台中市西區向上路一段79巷66弄22號
Mon - Sat / 12:00-17:30 ( Sat - 18:00 )
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#朱立倫不是紅統什麼是紅統
國民黨新任主席朱立倫以八萬多票當選,中國國家主席也按照慣例捎來賀電(唯江啓臣沒有等到賀電),內容以跟以往一樣,一定提及『九二共識』、『反對台獨』… ,而朱立倫也回電習近平『九二共識』、『求同存異』… 國共兩黨一搭一唱,雙簧唱得開心,國民黨也淪為共產黨的應聲蟲。
猶記得在不久前朱立倫才影射同黨對手張亞中「紅統」,如今當選了真的了解習近平的「九二共識」是什麼?在2017年開始中國媒體如果提到「九二共識」就不得出現「一中各表」的字眼,跟朱立倫的求同存異更是相差甚遠,尤其今年3月31日中國國台辦台定位了九二共識「「海峽兩岸同屬一個中國,共同努力謀求國家統一」而且特別強調,無論何時,不容改變!
朱主席如果你們真的有共識,那就跟被你影射的張亞中紅統,沒有任何差異,甚至超越。按照跟國民黨達成共識的中國政府,都已經告知不容改變,那朱主席,九二共識只會讓你變成「應聲蟲」,你們你們的含糊,中國政府的明確,難怪貴黨連自己都無法達成共識,光說法就有好幾種:一國兩制、各自表述、一個中國原則…但習近平眼中,「九二共識」,就是一中,沒有各表。
而朱立倫的回函連「中華民國」都消失!面對中國腿腳都軟掉了,每天在台灣喊著捍衛中華民國,遇到中國完全不敢提。回想起2015年11月7日的馬習會,馬英九前總統每天在國內喊著「九二共識一中各表」,面對習近平時也一樣腿腳軟了,剩下「九二共識一中原則」,「各表」就活生生不見了!
而且習近平在賀電中大辣辣的講了台海局勢,也沒看到朱主席指責中國半句,反而像應聲蟲般地說『反對台獨』,這樣看來,朱主席的中華民國不見了,是否如中國政府所說的「中華民國主權獨立」也是台獨?整體來說九二共識由中方定義,中華民國是對付台灣人不能對外,更不能對中國,那朱立倫不是紅統什麼是紅統?
#朱立倫
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00:00 上集回顧: AVAX幣以倍計暴 技術潛力有望上升
00:41 財科暗戰章濤:Avalanche 發展速度極快 最厲害的地方竟然是…?
03:02 財科暗戰章濤:Avalanche 質押比例與Solana相差甚遠 幣價支持有風險?
04:00 財科暗戰章濤:Avalanche 競爭對手眾多 如何突圍而出?
05:34 財科暗戰章濤:Avalanche 節點與以太坊相差甚遠 AVAX如何與巨頭ETH競爭?
07:45 總結: Avalanche幣價可望長遠上升
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相差甚遠 在 TEEPR 推一波 Youtube 的精選貼文
#BLACKPINK #Jisoo #Jennie #Rosé #Lisa
💃🏻Jisoo真的越來越找到屬於自己的風格,相信以她的美貌與實力在戲劇圈的發展,成績肯定也會相當亮眼的!
💃🏻Jennie在團內擔任rapper,妮獨有的中低音,一出道時辨識度就蠻高的!
💃🏻IRosé有著「音色強盜」和「黃金聲音」的綽號,她的聲音有一種天使感,聽了特別療癒、放鬆!
💃🏻Lisa洋娃娃的臉孔,與出道前小男孩的模樣相差甚遠!強大的舞蹈功力,圈粉魅力值真的是飆高高。
0:00 開場
0:39 Jisoo
03:50 Jennie
07:09 Rosé
11:02 Lisa
我們大勢女團BLACKPINK已經出道五年了,團員們從出道至今有多少變化呢?
Jisoo在2011年被YG相中成為練習生,笑起來青澀甜美的樣子,超像校園時期的漂亮學姊,今年擔任「雪滴花」戲劇的女主角,演員照更是仙氣滿滿!Jisoo的聲音雖說不是辨識度極高,但仔細聽可以聽出她獨有的魅力。相比出道時,現在游刃有餘的舞蹈與自信的眼神,真的越來越有屬於Jisoo的味道。
Jennie在2012年被YG首次公開亮相,當時青澀的模樣就引來許多人的討論!隨著年紀的成長,也逐漸將性感展露而出,和香奈兒合作也流露出一身屬於JENNIE的獨有時尚氣質。JENNIE現在的唱功與出道時相比多了一份細膩與張力,對自己的聲音控制上也處理的更好了。舞蹈和早期力道十足相比,現在有更多的柔軟與小女人感。
Rosé在16年正式以BLACKPINK成員出道,出道時黝黑大女孩的樣子相比,真的變美超級無敵多!超扎實的唱功,常被稱為「音色強盜」和「黃金聲音」,就連IU也想和Rosé合作。Rosé身段相當好看,這幾年的舞蹈實力,維持在水準之上。
Lisa在正式出道前有參與太陽的MV,還未出道的LISA有著健康的膚色像個小男孩,和現在人間芭比的模樣判若兩人,真的是美出新高度!身為粉絲都知道Lisa的強項是舞蹈,不過rap和唱歌表現上也很有Lisa的一番風格!每次Lisa只要一跳起舞,就像順便被屏息了呼吸一樣,想要超級專注的盯著她看~
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【梗你報新聞】2021-SEP. WEEK 1 國內外影視新聞回顧
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01 《天外奇蹟》資深配音員 艾德厄斯納離世
在皮克斯動畫電影《天外奇蹟》中配音卡爾爺爺的資深配音演員 艾德厄斯納(Ed Asner),於美國時間8月29日在家人的陪同下離世,享耆壽91歲,家人並未透露過世原因。消息一出,皮克斯也發布聲明表達哀悼之意。艾德厄斯納共獲得過七次艾美獎,其遺作也是為皮克斯《天外奇蹟》翻外影集《小逗的日子》,將於9月1日Disney+上線。
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02 《神力女超人》導演 派蒂珍金斯開大砲;怒嗆串流平台拍「假電影」
《神力女超人》導演 派蒂珍金斯在CinemaCon接受《洛杉磯時報》專訪時,怒轟串流電影為「假電影」(Fake Movie),表示自己不會看這些東西,因為那對創建偉大傳奇沒有幫助。派蒂珍金斯這次反串流平台言論一出,外界反應兩極;但她的愛將 蓋兒加朵,與巨石強森、萊恩雷諾斯合演的《紅色通緝令》即將在11月於Netflix上架,她對此沒有做出回應。
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03 保險公司拒絕承擔《不可能的任務7》因疫情停工損失,派拉蒙提起訴訟
預計在明年五月下旬上映的《不可能的任務7》風波不斷,製作本片的派拉蒙影業近期對該片的保險公司提及告訴:派拉蒙引用了「卡司保險」政策,要求他們所投保的安達保險,針對這次因疫情而數度拖延所造成的損失進行理賠。安達堅持只用「公權力條款」最多理賠100萬美金,與派拉蒙的「卡司保險」主張理賠上限的1億美金相差甚遠,因此雙方進入法院審理階段。
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04 繼《不可能的任務7》後,《捍衛戰士2》《魔鬼剋星3》全延檔
因Delta變種病毒疫情升溫,派拉蒙影業在上週宣布,由湯姆克魯斯主演的兩部電影《不可能的任務7》《捍衛戰士:獨行俠》將再度延期。 《捍衛戰士:獨行俠》延至明年5月27日,取代《不可能的任務7》原定檔期,而《不可能的任務7》則推遲到9月30日。而由索尼影業製作的《魔鬼剋星:未來世》補上了《捍衛戰士:獨行俠》原定11月19日的缺,延後一週上映。
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05 到底有沒有出演《蜘蛛人:無家日》?「夜魔俠」查理考克斯的回答引人遐想
《蜘蛛人:無家日》首支預告片釋出後,不少網友傳聞當中一位身穿白色襯衫,露出手臂的神秘男人,疑似就是幫助蜘蛛人打官司的律師,猜測可能就是漫畫中同時有律師身分的「夜魔俠」。在Netflix《漫威夜魔俠》影集中飾演夜魔俠的查理考克斯本人表示,那不是他的手;但他是否在《蜘蛛人:無家日》中演出,他則語帶保留說:大家只能等著看吧。
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06 《血腥運動》將出延伸作品?詹姆斯岡恩火速回應
今年由詹姆斯岡恩執導的《自殺突擊隊:集結》,片中由伊卓瑞斯艾巴所飾演的「血腥運動」大受好評,傳出籌備其個人延伸作品的謠言。詹姆斯岡恩本人透過推特火速回應,表示目前沒有對「血腥運動」的任何計畫,但未來能有機會繼續深入這個角色,他很樂意。
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07 黑寡婦訴訟案讓羅素兄弟重返漫威計畫生變?
將漫威電影宇宙推向顛峰的幕後最大推手 羅素兄弟,在《復仇者聯盟:終局之戰》表示,漫威有意邀請他們製作《秘密戰爭》或《金鋼狼》重啟電影。如今可能因為黑寡婦訴訟案,迪士尼未來的發行政策變動,讓羅素兄弟的回歸漫威電影宇宙計畫生變。
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08 《叢林奇航》續集敲定兩主角巨石強森、艾蜜莉布朗皆回歸
根據THR報導,巨石強森與艾蜜莉布朗兩人將回歸主演的《叢林奇航》續集,首集導演 豪梅寇勒斯瑟拉、編劇 麥可葛林也都確定全數回歸。目前《叢林奇航》在7月30日上映以來,票房表現可說是平步青雲,已在全球覽下約1.87億美金的佳績(包括院線及Disney+平台)。
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09 克里斯伊凡、史嘉蕾喬韓森洽談Apple TV全新電影《Ghosted》
根據DEADLINE的報導,Apple TV將製作一部浪漫動作冒險電影《Ghosted》,由《飛越奇蹟》導演 戴克斯特佛萊契執導,《死侍》編劇搭檔 保羅韋尼克、雷特瑞斯兩人執筆劇本;克里斯伊凡、史嘉蕾喬韓森兩位在漫威電影中的老搭檔,則目前正在洽談之中。
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10 《浴血任務4》確定開拍!傑森史塔森戲份加重
根據THR的報導,由席維斯史特龍領軍眾多好萊塢動作明星的《浴血任務》系列電影,第四部續集已正式啟動;消息來源表示,傑森史塔森將會是本次續集的焦點,新加入的梅根福克斯將會是第一女主角;除此之外,饒舌歌手五角、武打明星 東尼嘉也會是團隊的新成員。
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11 《德州電鋸殺人狂》全新續集,Netflix搶下全球發行權
《德州電鋸殺人狂》系列作品的第八部電影,在去年公開了首張前導海報,如今遲遲沒有近一步消息;根據THR的獨家報導,本片目前已打消院線上映的計畫,Netflix也已向製作方 傳奇影業收購了本片的全球發行權,未來將有可能在串流平台上觀賞本片。
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12 韓星朴敘俊官方證實加入《驚奇隊長2》劇組開拍
韓星 朴敘俊在上週透過新聞稿宣布,目前正搭機前往倫敦展開他的漫威宇宙之旅,證實了前陣子他將參與《驚奇隊長2》的演出傳聞。他是繼《復仇者聯盟2》女星 金秀賢,《永恆族》馬東石之後第三位加入漫威的韓國影星,《驚奇隊長2》目前排定2022年11月11日上映。
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13 《瑞克和莫蒂》真人宣傳短片驚喜登場
隨著《瑞克和莫蒂》第五季迎來尾聲,上週本劇無預警是出了一支長達14秒的真人宣傳片,找來了曾演出《回到未來》的克里斯多福洛伊,《牠》的童星 傑登馬泰爾合演。這支宣傳片僅在貼文中註明C-132宇宙,猜測可能是為即將播出第五季的末兩集鋪路。
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