關於 相關性較低 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

新興市場與成熟市場相關性較低，長綫而言仍有一定嘅吸引力。
https://wealth.hket.com/article/3035650?r=mcsdfb2

【儲蓄同時慳稅！可扣稅自願性供款(TVC)可享高達$10,200扣稅額】 https://bit.ly/3AqPA2Z

【跨境觀察站】🇯🇵由日本電商平台觀察臺灣熱門商品—日本亞馬遜平台篇

初進入日本消費市場的臺灣業者，最想了解「是什麼樣的商品是日本消費者喜歡的」。商業發展研究院實測在日本兩大電商平台--亞馬遜和樂天—進行搜尋與「台湾」相關的字詞，從搜尋結果中觀察日本消費者在找哪些與臺灣相關的商品。

本篇為在日本亞馬遜平台觀察的結果~

1️⃣在日本亞馬遜首頁的商品搜尋格中鍵入「台湾」，其演算法會自動帶出一連串最常與台灣一同出現的搜尋詞，例如台灣啤酒(台湾ビール)、台灣鳳梨人氣(台湾パイナップル人気)、台灣茶(台湾茶)、台灣泡麵(台湾ラーメン)、台灣海綿蛋糕(台湾カステラ)、台灣拌麵(台湾まぜそば)、台灣中文(台湾華語)、台灣職棒(台湾プロ野球)、台灣產鳳梨(台湾産パイナップル)。

2️⃣這些相關詞會因數據更新而不斷變動，但其中還是會有些常常重複出現的字詞，因此仍有參考價値。

3️⃣找到這些搜尋詞後，進入其搜尋結果，預設是依綜合評比排列，也反應了各商品的暢銷程度，接下來依各搜尋詞簡單介紹搜尋結果中前兩頁(約100項)的觀察結果：

🔹台灣啤酒：最常出現的台灣啤酒產品是台啤水果系列330ml罐裝，以及金牌啤酒330ml瓶裝。鳳梨、芒果、荔枝口味的啤酒在日本較少見，且是來台觀光日本人喜歡帶的伴手禮之一。

🔹台灣茶：以茶包的型式為主，少數是真空袋裝。在口味的部份，以烏龍茶為主，少數產品是茉莉花茶、普洱茶。

🔹台灣泡麵：由搜尋結果中發現，品名中有「台湾ラーメン」的都是日本的泡麵品牌，將台灣泡麵當做一種泡麵口味。真正來自台灣較暢銷的泡麵產品是統一滿漢大餐和台酒花雕雞麵，其他台灣泡麵產品還包括味味一品、統一麵、曾拌麵、維力、一度贊等。

🔹台灣拌麵：搜尋結果大部份也是日本產品，把「台湾まぜそば」當做一種乾拌麵的口味，觀察到的台灣品牌有kiki、曾拌麵、老媽拌麵及三米拌麵。

🔹台灣海綿蛋糕：幾乎都是日本當地的商品，也是把「台湾カステラ」當成是一種蛋糕的口味。

🎯從上述搜尋結果獲得初步結論: 日本人在亞馬遜平台上找東西時，與台灣有關的大部份為食品類，這也符合日本人對台灣的主要印象都與觀光美食相關。

備註: 其他搜尋詞包括台灣鳳梨人氣(生鮮台灣鳳梨)、台灣華語(學中文的書籍)、台灣職棒(介紹台灣職棒的書、雜誌)，與臺灣電商業者相關性較低，就不特別分析。

資料來源:商業發展研究院

#跨境電商 #電子商務 #日本 #日本亞馬遜 #熱門商品

【備孕、孕婦、哺乳，新冠疫苗怎麼打？】​
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懷孕的朋友如果感染到新冠肺炎，是一件蠻麻煩的事情。​
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根據研究，孕婦朋友如果感染了COVID-19，會影響身體凝血、胎盤血液循環，進而可能造成各種妊娠併發症，像是提高重症機率、子癲前症、甚至是提升早產的風險。​
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因為門診有許多備孕中、懷孕、產後哺乳中的患者朋友，面臨近日的疫情動向，想必大家都非常關注，也想知道是否能夠安心施打疫苗。​
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而今天也有個大新聞，就是傳說的Moderna疫苗終於來到台灣！​
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不知道大家對於新冠疫苗的分類是否都知道呢？ 下面就來簡單介紹一下！​
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▎新冠疫苗簡單分類​
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1. mRNA疫苗：莫德納（Moderna）、輝瑞（BNT）​
2. 病毒載體疫苗：阿斯特捷利康（AZ）、嬌生(J & J）​
3. 次單位疫苗：國光、聯亞、高端​
4. 死毒疫苗：中國國藥、中國科興​
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以目前來說，大家比較關注的還是在於前三個類型的疫苗，也就是mRNA疫苗、病毒載體疫苗、次單位疫苗（未上市）。​
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▎那麼孕婦朋友能不能施打疫苗呢？​
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根據WHO的建議，如果有高接觸感染風險（如：醫護警消人員），或是高重症機率風險（肥胖、三高、高齡、其他病史）的孕婦朋友，是被建議施打疫苗的。​
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▎孕婦打哪一種疫苗比較安心？​
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先前曾經出現「血栓風險報導」的疫苗，是屬於「病毒載體疫苗」的AZ與嬌生。​
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目前血栓報導的發生機率大約為5-10萬分之一，其中以年輕女性族群風險偏高。​
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同時，長期使用避孕藥、雌激素補充劑、荷爾蒙治療藥物，都有可能增加凝血發生的風險。​
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而之前沒有足夠證據指出在孕婦身上的安全性的mRNA疫苗，最近終於有一篇發表在NEJM上面的研究「Preliminary Findings of mRNA Covid-19 Vaccine Safety in Pregnant Persons」，證實了其安全性。​
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其中研究指出，孕婦施打mRNA疫苗（莫德納（Moderna）、輝瑞（BNT））並沒有特別增加流產、早產風險或是其他安全上的問題。​
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因此考慮到孕婦朋友大多為年輕女性族群，加上孕期的荷爾蒙變化，如果可以選擇的話，建議以mRNA疫苗為優先考量。​
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但是AZ在台灣目前比較容易取得，所以如果真的很急，可能就要考慮是否打AZ了。​
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▎備孕期間是否可以施打疫苗呢？​
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備孕期間原則上可以正常施打疫苗，但是如果會服用荷爾蒙類藥物，則建議要停用28天之後才可以施打AZ疫苗（血栓風險考量），mRNA疫苗則不受影響。​

PS:
最新消息是有研究認為AZ疫苗造成的血栓風險較類似自體免疫性的血栓（類似「肝素誘發血小板低下血栓」），與荷爾蒙藥物相關性較低，​因此即使服用荷爾蒙藥物建議一樣可以施打AZ疫苗。

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▎哺乳期間是否可以施打疫苗呢？​
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根據目前各國的研究建議，哺乳期是可以安心施打疫苗的。​
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同時也有研究指出，在哺乳期施打mRNA疫苗，可以在乳汁裡面發現SARS-CoV-2的結合抗體與中和抗體。​
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▎結語​
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施打疫苗一直以來都不是零風險的行為，但是它可以大大的減少重症機率，盡可能增加保護。​
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每個人都有自己的考量與需求，而適應的情況也有所不同。​
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因此在這邊提供一些研究與其他國家的建議，讓有需要的朋友們可以參考一下！​
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▎參考資料​
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懷孕感染COVID-19 的綜合分析​
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33384142/​
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孕婦施打mRNA疫苗的安全性初步發現​
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33882218/​
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mRNA疫苗對孕婦與哺乳期婦女的免疫原性
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33983379/​
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#現在想打也打到的朋友真的很幸福​
#當然打與不打疫苗的選擇都應該被尊重​
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#COVID19
#COVID19VACCINE
#Moderna
#AstraZeneca
#PfizerBioNTech
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#陳家駒中醫師​
#門診不能說的事​
#京水堂中醫診所​
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多囊調經｜婦科不孕｜體態控制​
內科雜症｜皮膚疾患｜筋膜圓針​
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診所地址：台北市南京西路22號（捷運中山站）​
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歡迎來找我玩💓

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祝大家能找到適合自己的方式，維持你覺得最好看的樣子: )

p.s.我沒有運動的習慣，不代表我認為運動不重要喲！如果大家有時間能搭配運動健身的話，整體線條會更勻稱漂亮。

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影片的分享純屬我個人的經驗，朋友見到我都說我瘦了很多，這讓我真的很開心，希望這些方法能給大家一些參考：

00:00
前言

01:18
我變胖的過程

05:09
1. 每天量體重、照鏡子
制定每個月的體重範圍(2kg以內)，每天量體重主要是為了觀察身體的規律，例如：你是否會因熬夜而發胖？吃甚麼容易胖？必須了解自己體重變化的原因，這樣才能對症下藥。

06:14
2. 少量多餐 or 每餐七分飽
如果是用餐時間規律的人，可以用每餐七分飽的方式來控制進食量；那如果是像我一樣吃飯時間較不固定的人，就以少量多餐的方式來進食，這樣能平衡掉外食聚餐的熱量攝取。

09:54
3. 少吃糖份高的食物及澱粉，多吃蔬菜
我這整年喝手搖杯的次數不超過20次，也很少吃蛋糕、餅乾這種零食。我會喝無糖豆漿來增加飽足感，減低想吃零食的慾望。

12:50
4. 少熬夜，保持充分的睡眠時間
熬夜真的是肥胖的元兇之一，每周盡量不要熬夜超過兩天，能早睡就早睡！幫助消腫、代謝；午睡時間不建議太長，大約30分鐘～1小時就好。

14:34
5. 定期清宿便，保持腸胃暢通
雖然減肥跟清宿便沒有直接相關性，但保持腸胃的通暢能使心情愉悅、減少壓力，代謝體內毒素。可以多喝水、搭配酵素或益生菌。


#減肥瘦身 #不斷食不運動 #維持身材

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👤來賓：
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林氏璧（前台大感染科醫師）

00:00 開場 確診降至百例內！孕婦納疫苗優先順位
06:13 加強PCR？李建璋：大區控制，更需防小區流竄
15:36 李建璋：長照視為高風險機構，應定期主動篩查
19:20 長者打疫苗猝死？李 : 應比對同時期死亡率
24:00 各國疫苗施打猝死率低 應解剖釐清相關性
30:50 北農全面打疫苗！若感染又打疫苗會怎麼樣？
39:25 疫苗施打轉守為攻？林氏璧 : 數量還少應集中！
46:40 孕婦打疫苗安全嗎？莫德納副作用較低？

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以下為本段內容文稿：

如果你家裡有毛小孩，特別是有養狗，你聽完這個研究，可能你會非常的開心。

這個研究是馬里蘭大學的愛利卡佛里德曼，他和他的同事一起去探討狗主人，和他們的心血管健康的相關性，弗里德曼仔細的去追蹤心臟病發的這些病患的復原率，結果發現呢在心臟病發一年之後，如果有養狗的人會比那些沒有養狗的人存活率高出九倍。

這是一個很大的差距喔！然而這個驚人的發現會促使科學家去探討養狗到底有什麼好處，結果就發現～狗主人比較善於因應日常的壓力，生活會過得比較輕鬆，也比較有自信，比較不會罹患憂鬱症。甚至於呢！後續的一些研究者還做一些延伸研究。比如說有一個研究室，請狗主人分別在自己的寵物或者是在自己的配偶面前，做一些可能會有一點壓力的任務，然後呢去測量他們的血壓跟心跳，結果就發現喔他們在寵物面前做的時候心跳會比較慢，血壓會比較低，出錯率會比較少。

科學證明告訴我們，我們的狗會比我們的另一半更有益於自己的健康，那麼你聽到這邊可能很快會下一個結論，原來呀！如果要讓自己健康，與其找一個伴侶，不如找一條狗！

這個結論是很容易下的，但然而真的是這樣子想的嗎？
這個結論本身有沒有一些問題呢？

因為如果這個結論為真的話，那麼事實上我如果住在狗園裡面，是不是會處在一個最健康狀態？但是真的是如此嗎？

雖然養狗這個行為會造成狗主人有一個比較輕鬆的生活態度，和比較健康，尤其在心血管方面的一個狀態，但是養狗就一定是等於輕鬆的生活態度跟心血管健康這樣的因果關係嗎？

有沒有可能養狗的人他先具備的某些特質，是這些特質讓他們變得比較長壽，生活比較容易放鬆下來？

這個部分就像在很多科學研究裡面的探討一樣，我們有時候會把「相關」變成是「因果」。就好像是在火災的時候，出勤的消防車數量會跟那一次的火災傷亡成正比，所以也就是說每一次火災的時候不要出這麼多的消防車，就能夠有效的讓傷亡人數變得比較不高，是這樣子解釋的嗎？

你可能很快的就聽出這裡面的荒謬之處，因為火災的傷亡變多，是因為那個火場的規模大，然而火場的規模大，自然就會派比較多的消防車，然而在這麼大的火場規模以上的消防車還派得不夠多，那這時候死傷的人數不會更高嗎？

所以這是我們有時候在看待一些問題的時候，如果沒有點出來，我們很容易把「相關」當成「因果」。

回到今天我們談的這個研究，其實那些養狗的人會比較健康、比較放鬆，不是因為養狗，是因為第一個原因，養狗會讓他的社交生活變得比較多。

你養了狗自然就要遛狗，你在遛狗的過程當中，你自己可能有運動、散步，更不要說在遛狗的過程當中遇到其他人的交談、互動，遇到其他狗主人的交換狗經，或者是有一些路人看到你的狗好可愛，停下來摸摸你的狗，然後跟你聊上兩句。

這些東西都是養狗的社交效應，但是另外一個可能更深的層次是在於為什麼你會養狗？
可能你本來就是一個比較重視關係、比較重視連結、比較有愛的一個人啊！

那這樣的人格特質，就算你開了一個心臟手術，你在術後的復原本來就會比那些比較陰沈的好的更快，不是嗎？

所以呢！如果你聽到這邊真正關鍵的不是你有沒有養狗，而是在於那背後更關鍵跟根本的因素，所以千萬不要聽到這邊，在你的家裡關了一堆狗，然後你也不照料、也不去遛他們，那是對你的健康跟對狗的健康是一點幫助都沒有。

其實這樣的概念延伸，就好像是我自己在實際教學裡面經常遇到的一個狀況，很多人會直覺地以為那些要有好的人際關係的人都是會說話，因為他看到是表面的因素，他看到那些有好人際關係的人，他們都很會講話。

於是他要改善他人際關係，他就花了很多力氣去學怎麼樣說話，但是當他學了很多說話的技巧之後，得到什麼結果？結果可能是完全相反的，因為他太會說話了。或者是他學了很多很厲害的說話技巧，所以別人更不喜歡他。

我想你在自己的真實生命當中一定有很多這樣的經驗，有些人真的他太會講話了，會講話到你根本不想多跟他相處，所以這裡面到底出什麼問題呢？

其實一個有好人際關係的人，你表面上看到的是他會說話，但是他背後他之所以會有好的人際關係，是因為他先具備有那些讓人喜歡，別人願意跟他互動的特質跟條件。

在他開口說話之前，他就先具備有可能是一個和善的表情，可能呢是一個讓別人感覺到舒服的一個非語言訊號，或者是互動的模式。

於是呢！當他具備這個的時候，別人會給他更多的耐心，別人會給他在互動上更多的期待，因為這份耐心跟這一份期待，他是不是就有機會贏得更多可以說話、可以交流的機會。

所以這樣的邏輯順下來，自然而然別人願意聽他說話，他也更多的機會能夠講話，那在這樣的條件下，久而久之，你說他會不會讓你很直覺地感受到他是因為很會說話，可是他很會說話，或者他說話讓人舒服，是結果不是原因啦！

原因是什麼？原因是他先具備有讓人喜歡，讓別人願意跟他互動的那些特質，就好像是～不是因為養狗讓你變得健康，是因為你具備了某些特質，所以你會養狗，於是呢！能養狗這個行為又能夠回頭讓你更健康。

回到人際裡面，是因為你先讓別人願意跟你互動，於是你有更多可以互動的機會，因為你有更多的互動機會，所以回頭你才有機會變得越來越會說話，於是得到更好的人際關係。

所以呢！聽到這裡，如果你真的要改善生命當中的一些議題，你要真的抓到核心跟根本，特別在人際關係裡面，千萬記得有一些前提要先具備。

希望今天的分享對你有幫助，我是凱宇。

如果你喜歡我製作內容，請在影片裡按個「喜歡」，並且訂閱我們的頻道，別忘了在訂閱旁邊的小鈴鐺按下去，這樣子你就不會錯過我們所製作的內容，另外呢在前面所提到的在人際互動，我們怎麼樣去具備讓人喜歡，讓別人願意跟我們互動的那些關鍵的特質。

如果你想在這方面做有效的前進的話，我在5月18號開課的「人際回應力」課程，會對你非常有幫助，在我錄製這段內容的時候，我們的名額已經在倒數了，所以很期待你把握機會，希望在5月18號的教室裡能夠見到你，謝謝你的收聽，我們再會。

#啟點文化 #心理學 #人際關係 #凱宇 #人生成長