大H YouTube更新!
中高階肩膀訓練來了,轟炸你的南瓜,種植你的大南瓜!🎃
影片內容:
1.趣味橫生的Mars x 聯名開箱、合作分享
2.肩膀訓練,六大動作菜單x解析
3.準乾貨
大H的訓練影片,不是講菜單而已,過程中分享的訓練經驗,都是寶藏💰
懷孕之後小h手持感更猛了,希望觀眾多多包涵🙏🏼,蹦!
https://youtu.be/IhuyZGwyhJ8
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#炸南瓜
#用心做片
#看不膩的大H訓練實錄
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影片簡介:背肌 訓練 方式千百種,有效的 訓練 往往藏在細節中,今天跟大家分享一個我最近安排的背肌新菜單,全方位的刺激整個背部,如果你已經很久沒換 ... ... <看更多>
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