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辛卡米克屁貓姓名貼在7-11上架囉~~
https://print.ibon.com.tw/photo_web/?id=372
有多個款式可選
而且可以在網頁上先用文字編輯器打好名字
到時用QRCODE到7-11 ibon機掃描就可以直接印
有姓名貼真是太方便了
以後就不怕拿錯我跟巴斯的奶瓶了~(?
注意：
要印製姓名貼前，請務必先跟店員確認
事務機是否有"4X6相片貼紙"
貼紙功能限嘉義縣市(不含)以北地區,
外島地區限馬祖地區門市使用,尚未開放地區敬請期待
#在家跑步方便又安全
#大人小孩通通跑起來
tokuyo官網>> https://pse.is/3npnu9
momo購物>> https://pse.is/3pzsjz
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家裡有跑步機真是太方便了！之前林教練都會去騎腳踏車，但有時遇到下雨或時間太晚就只能放棄，常因為受到外在因素影響（或自己懶），沒辦法天天持續，疫情期間甚至整個停擺，完全沒出門運動，只能偶爾在車庫當倉鼠人，原地騎騎腳踏車
自從有了 @tokuyo 鋁合金全摺疊智跑機TT238之後，再也找不到藉口偷懶，「每天」＋「隨時」都可在家跑步，真的超方便，如果只是想基礎運動，也不用一定要去健身房，可減少在外接觸的風險，像這陣子中秋連假大吃大喝，一天就多跑一趟贖罪，雖然還沒瘦下來（因為跑完又餓了），但至少每天運動流汗很健康
除了再也不用擔心會被天氣和疫情中斷運動，這台跑步機可調整速度、頻率，連扶手高度都可以調整，讓我和兩隻小孩也開始跑步，（我喜歡用健走比較優雅😌），林教練還搭配手機APP訓練，全家都可以輪流使用，物盡其用真的很棒
這台TT238是一體成型的鋁合金骨架，比想像中輕很多，跑板可180度對摺，收納很方便也不佔空間，不過我們家是都放著不收起來，這樣才能隨時站上去，連「懶得打開」的藉口都沒有了
tokuyo是知名品牌， 這台跑步機享全機一年，傳動馬達三年的保固，不用擔心售後服務的問題，現在tokuyo有團購優惠價$22,800元，再送跑步機專用地墊，朋友們可以把握機會
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#鋁合金全摺疊智跑機 #跑步機 #跑步機推薦 #跑步機開箱 #TT238
📍全台｜7-11｜雙月聯名系列
#塔妮吃飽飽 #塔妮吃超商 #711
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竟然到7-11就吃得到每次大排長龍的必比登美食雙月！
之前經過就超想吃呀、但我就是懶得排隊(笑)
現在到小七就買得到真是太方便了( * ॑˘ ॑* ) ⁾⁾
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第一個必推的就是他們家香菇油飯！真的超級好吃
不僅油飯本身香氣撲鼻、而且不會軟爛很有Q勁
最喜歡的是裡面料也太多～絕對不會只有飯很空虛
不僅有台灣自產的香菇更有紅蔥頭及蝦米
滿滿的古早味真心覺得很推呢！
吃完招牌的香菇油飯後很推薦搭個湯品
他們家香菇雞湯喝起來溫順不油膩
裡頭更有米酒和薑絲佐味、湯品滋味很回甘喔
還有兩大塊雞肉在裡頭！這一餐真的超滿足呢～
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✔️7-11 全台門市 @7eleventw
🔸#香菇油飯 $59
🔸#香菇雞湯 $59
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🔖 分類 #塔妮吃正餐
✏️ Instagram 搜尋：satani815
✏️ Facebook 搜尋：塔妮的美食探險
✏️ Menu 美食誌搜尋：塔妮Satani
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#美食 #雙月 #小七美食 #超商美食 #超商新品 #全台美食 #台北美食 #台中美食 #高雄美食 #新北美食 #基隆美食 #桃園美食 #新竹美食 #彰化美食 #雲林美食 #嘉義美食 #台南美食 #屏東美食 #人氣美食 #全台美食 #台灣美食 #taiwanfood
我來台灣才發現鯖魚罐頭有做番茄口味的，用它來做料理真是太方便了！有了這一味再加上日式料理最重要的「鰹魚醬油」就能簡單快速的做出美食，10分鐘內就能完成。
微波爐加熱湯頭即可，如果家中沒有微波爐的話，放入鍋中加熱當然也沒問題。除了素麵，你也可以用蕎麥麵、烏龍麵吃看看。
0:00 前言
0:23 材料表
0:42 做法
2:34 試吃
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★日本男子的日式家庭料理 TASTY NOTE★
食譜網站：http://tasty-note.com
YouTube頻道：https://www.youtube.com/c/tastynote
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Instagram：https://www.instagram.com/tasty.note/
業務合作：info@tasty-note.com
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如果信件寄出後2天內沒收到回信，
請至facebook或instagram直接留言給我們。
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★詳細食譜★
https://tasty-note.com/saba-tomato-somen/
★你需要準備的食材★
番茄鯖魚罐頭---1罐
鰹魚醬油---100cc
水---100cc
蔥花、海苔絲、白芝麻---適量
香油---少許
素麵（白麵線）---適量
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如果可以的話請幫我翻譯英文字幕(´・ω・`)
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★自我介紹★
大家好，我是KAZU（日本人）
我是愛講廢話的家庭料理研究家♡
介紹給你們一些輕鬆做的日式家常菜食譜的頻道♡
希望能藉由分享這些食譜，讓大家不用出國也能嚐到純粹的日式風味♡
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楽曲提供：Production Music by http://www.epidemicsound.com
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#茄汁鯖魚罐頭 #日式沾麵 #鰹魚醬油
我第一次騎「YOUBIKE 2.0」上路體驗，就獻給台中啦😆身為台中人，我倒是第一次騎腳踏車逛台中欸！而且前30分鐘竟然是免費的，還可以不同的地方租借不同的地方還車，真是太方便了👏赫然發現，這是一個好方法，擔心吃美食肥一圈，那乾脆騎腳踏車逛台中，既可以吃的開心盡興，還可以順便消耗熱量，實在是太聰明了（≧∇≦）
哈哈哈，一起來看看我到底吃了什麼吧❤️
#台中市政府 #YOUBIKE2.0 #興中停車場
#台中公園 #第二市場 #中華路夜市 #台中美食
#愛愛Love旅遊 #廣告
***請切換HD觀賞***
Sammi Makeup Days 沙米的日日彩妝
FB:https://www.facebook.com/Sammimakeupdays/
Instagram:https://instagram.com/sammimakeupdays/
快來找我玩∼！
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舒康雞真的好好吃！我都會網路訂好送來家裡
放在冷凍庫裡隨時備用
要煮之前拿出來退冰就可以
不用擔心買生鮮的雞肉回家會忘記煮
本來還想加豬血糕
但實在太肥胖太邪惡了XDDD
就忍痛放棄
但那個豆乾滷起來 超嫩超好吃！
滷味滷一鍋真是太方便了
推薦給各位媽媽們！
➤聯絡我/My Email:
sammimakeupdays@gmail.com
➤我的相機 My Camera:
SONY NEX-5T
➤影片剪輯軟體:
iMovie
