恭喜
Ben Wallace
Chris Webber
Paul Pierce
Chris Bosh
Toni Kukoc
💪正式踏進籃球名人堂這偉大殿堂中
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很開心!真的很開心。
雖然這次名人堂陣容沒有去年Kobe Bryant、Tim Duncan、Kevin Garnett,這三位超級傳奇如此璀璨到耀眼奪目,有著難以超越的高聳榮耀與影響力。
但本屆名人堂也絕對是星光閃閃、榮耀滿載,更別說這五位球員都 #承載著非常多球迷的籃球回憶,像我自己就深受其中,這五位都是我還很熱血看球時心中非常經典的人物。
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🏀尤其我過去就一直在講,Chris Webber是我2000年後最喜愛的大前鋒,在我心中他詮釋何謂 #真正的籃球天才,在華麗技術面與智慧這兩個領域上都是歷史TOP級別的,看他打球真的是享受。
🏀而Toni Kukoc我也多次說過我很喜歡他,他的球衣我就收藏了三件,當時看公牛比賽,與其關注MJ與Pippen,我 #更是愛著Kukoc與Rodman,就連我老媽那時都很迷他(真的帥)。
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🏀Ben Wallace也是我以前寫文常寫到的人物。那種草根性的極致苦力魅力,宛如一道牆的鋼鐵屏障,以及他那肌肉力量的剛硬風格,是以前玩NBA2K都會想把他納入球隊的禁區防守怪物,更是當年喜愛 #活塞五虎將的球迷所追崇的經典一員。
🏀Paul Pierce我是比較沒那麼多感情,但以前也常寫他, #地虎風格的單打教科書,看他打球能夠學到很多實用的技術,這是我以前從PP身上得到最多的東西。
🏀最後Chris Bosh不用講!從他被人嫌棄時我就很挺他,認為球迷不該忽略 #他的犧牲與努力,熱火當年焱能成功,Bosh絕對是關鍵人物,因此我一直很欣賞他的職業態度,一樣是千囍年後才進入聯盟的禁區經典傳奇之一。
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其實上述五位我都還想講更多寫更多的,真的有太多能寫,但很想每個人都寫一篇專欄紀念一下,所以就不多說了,總之他們五個對於老球迷而言都有太多回憶了!
🙏對我而言,能看到C-Webb、Big Ben與絕命東尼踏進名人堂真的很感動!
尤其前兩位卡在名人當名單很久了(龍王與真理感覺就是很快能進),已經多年都不得其門而入,一度讓人懷疑要看他們踏入這偉大殿堂不知要排多久,所以這次一起卡位成功,怎能不替這兩位風格迴異的禁區傳奇開心。
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最後也想提一下也踏進名人堂的總教練Rick Adelman。
👍以前真的超愛國王,那時Rick Adelman與Chris Webber所掀起的 #普林斯頓進攻,直到現在都刻印在我腦中,給了我太多精采的籃球回憶了。
Adelman雖沒帶領球隊奪過冠軍,但在我心中他就是經典偉大的教練,不管在國王、火箭(22連勝),他都給人無法忘懷的記憶點,真的也恭喜他踏進名人堂,這是他應得的。
#ChrisBosh #ChrisWebber #PaulPierce #ToniKukoc #BenWallace #21HoopClass
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同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過9萬的網紅黃君聖Sunny營養師,也在其Youtube影片中提到,畢業15年的營養師之路 國中開始就很愛打籃球 高中畢業就到士林球鞋店打工 當時的我只是個工讀生 那時候的時薪差不多100元吧 由於我是店員的關係 所以店裡面的鞋子可以拿折扣 差不多可以打七折 那時網購剛開始盛行 所以就可以把鞋子拿去網路上賣 一雙鞋2~3000元 可以賺一折也就是2、300元 比我...
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還記得Lamar Odom,那個真正的籃球天才嗎?
回顧Odom在湖人時期的表現,華麗卻扎實的運球、炫麗的快攻,各種花式妙傳以及野獸派灌籃,在優雅與暴力美學間取得平衡,重點是,他是一個身高 208 公分的大前鋒。
但我們只看過Odom的高峰,從來沒有見識過他的「巔峰」,沒有人知道他的天花板在哪裡,如果這樣的球風,能跟現在的勇士結合,會不會是件美妙的事情?
歡迎收看:最適合打小球的球員,如果Lamar Odom加入現在的勇士?
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#運動視界
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畢業15年的營養師之路
國中開始就很愛打籃球
高中畢業就到士林球鞋店打工
當時的我只是個工讀生
那時候的時薪差不多100元吧
由於我是店員的關係
所以店裡面的鞋子可以拿折扣
差不多可以打七折
那時網購剛開始盛行
所以就可以把鞋子拿去網路上賣
一雙鞋2~3000元
可以賺一折也就是2、300元
比我一個小時在那邊站著上班好多了
就這樣開始做了球鞋生意
後來也開始在網路上賣了衣服
所以我大學時期常常都是在
網拍回問題、面交、寄貨
根本就沒有心思在學業上
由於是唸食品營養系的關係
就感覺是要考個營養師執照
對未來會比較有幫助
不過那時只抱持著試試看的態度
根本就沒有認真準備
所以想當然爾只是去陪考而已
而那時我服飾生意一樣在做
後來還做了批發
全省都有配合的店家
而後還開了店面
那時台北最多還開了五家店
年營業額還做到有六千多萬
但是由於擴張過於快速
賺的錢也都花在開店以及人事成本
所以也沒有真正的賺到錢
做了七八年又回到原點
而後家裡的廣播事業需要有人能夠接班
想想也好
但是剛開始時是非常不能適應
第一是要講台語
第二是要接觸老人
第三還要早起
跟原本的工作實在是天差地別
原本是在做潮流的服飾產業
講求的是最新最流行的東西
而生活作息也是日夜顛倒
還有就是生活在北部的年輕人
幾乎是用不到台語
講起來也真丟臉
所以一開始還因此去學台語課
明明台語就是我的母語
為了要與許多阿公阿嬤溝通
所以一樣硬著頭皮去學
但是台語實在是太深了
也不是一時半刻就可以上手
一直到現在都還要繼續學習
然後我開始送貨
其實ㄧ開始也不理解
為什麼都要親自自己送貨
大可以用很方便的宅配就好
但是電台的工作其實很重要的一環
就是情感的連結
其實做生意也是這樣
就像做人一樣
好險我本身就是一個挺有耐心的人
所以常常可以聽聽阿公阿嬤
說說他們的人生故事
久而久之我的台語也漸漸進步了
做廣播其實就是老人照護問題
因為他們的小孩
中生代的年輕人都正在打拼
所以也沒有多餘時間照顧家裡的長輩
而聽廣播就變成了他們的休閒娛樂
廣播電台的主持人每天聽著聽著
就變成了他們生活中的一部分
天天噓寒問暖中也與他們成為朋友
變成一種精神上的慰藉
這就是為什麼廣播電台主持人所說的話
他們可以深信不疑
但是也由於這樣
所以在我的理念當中
更應該給予他們更優質的服務
包含產品
我們主要是販售保健食品
但是實際上普遍年輕人當中
對於廣播電台販售的商品
都沒有好的印象
就是因為在早期廣播盛行的年代當中
產品品質良莠參疵不齊
所以常常認爲這種都是騙人的
這個觀念其實已經根深蒂固在大家的心中
但是其實想要做好產品的人還是大有人在
不過要扭轉這樣的觀念實在非常的困難
也遇到許多的阿公阿嬤
買個東西要偷偷摸摸的
為了就是怕被家裡人唸一頓
長期在這種環境下工作的我
覺得相當的挫折
常常人家問的在做什麼的
我也不好意思......
甚至是說不敢告訴大家
而這時的我也有個想法
我自己本身是營養系畢業的學生
為什麼我不好好把握能考營養師的資格
有了專業的證照
才能更有說服力
因為畢竟考營養師是要念相關科系
而且要有實習才有應試資格
所以在2017年的時候
上網找了間線上補習班
就開始準備考試了
但由於要邊工作邊念書
而且準備的時間也只有兩個月
其實沒有真正的靜下心來唸書
也還找不到方法
所以那時候也才考了48分
後來還有繼續報名
但是卻沒有去考試
就這樣又開始自我放棄了
但是由於一直在這樣的環境工作
考營養師這個念頭
一直在我的心中不曾消失過
日子又這樣過了一年
那時決心想要認真的為自己再拼一次
所謂天助自助者
當你想要努力的時候
一路上就會有許許多多幫助你的力量出現
這時候我遇到了一位長輩-楊總
雖然他現在不在了
我也是非常的感激他
他提供了我一些非常有用的方法
那就是夢學板
你把你想要的東西寫下來
並且寫出達成夢想後的優點
並且寫下該如何達成的實際方法
這也成為了我的開始
另外我也遇到了在營養師界的大推手
黃尚銘老師
他對於營養界的貢獻
真的是非常非常的大
他就是名副其實的營養師之師
透過向他學習的專業知識
以及讀書的方法當中
讓我這個已經畢業15年
以及補習過好幾間的學生來說
能夠在這次順利通過考試
真的是要非常感謝他
不過雖然方法找到了
也認真地讀了半年書
但是我也不是一個這麼順利的人
在2019年的第一次考試後
放榜了
我考了59.42分
這個應該是接近落榜頭的分數
拿到成績時真的是很憂鬱
能夠做的我都做了
申請複查成績、閱覽試卷
結果也是都一樣
沒有改變
這時候的心情調適其實是最困難的
還好這時候有家人們的支持
給了我很大的鼓勵
並且給了我繼續唸書的時間
所以我也是看了幾部勵志的電影
馬上把眼淚擦乾
沒有想太多就繼續坐在位子上面讀書
就這樣又拼了四個月
從早到晚三個時段
約莫十個鐘頭的苦讀
週一到週六
當然還是要有適當的休息時間
不然是很難維持
直到最後終於是順利過關
其實最難的不是考試本身
難的是堅持的心
讀書方法分享
1.夢學板
夢想學習板
設立目標是最重要的一件事
但是要怎麼達成目標就需要把它量化
而夢學版就可以幫助你完成這件事
先把你要達成的目標寫下來
再把要完成目標該做的事項寫下來
而且是寫得越詳細越好
並且寫上達成目標後的優點以及缺點
最好能再給自己
完成階段性目標的獎賞與逞罰
舉例
我的目標就是考上營養師
總共六個科目
每科平均60分
那就是把各科的目標分數訂出來
再來就是檢視自己可用的時間
一天可以念多少小時的書
多少時間休息、吃飯、睡覺
當初我就是設定
一天分三個時間唸書
早上、中午、晚上
每個時段約3.5小時
當中包含了
看線上課程以及真正唸書的時間
以及每個時段需要看的內容
我則是安排一週唸書六天
另外當然也要安排休息時間
我是安排一週一天休息時間可以放鬆
不然沒有休息時間根本就無法維持太久
再把這些通通文字化
寫下來貼在牆上
這樣不時的就會看見自己需要做的事項
如果完成的某階段的目標
例如念完某個章節或是做完哪幾年的考古題的時候
我就會讓自己稍微放鬆一下
看部電影之類的獎勵
2.讀書計畫
營養師國考總共有六科
營養
生化生理
膳療
食安
團膳
公衛
總共可以拆成以下主題
生化搭配營養
生理搭配膳療
營評、生命期、公衛
團膳、食安、法規
我自己的方式是採取單科來念
這樣我覺得比較能夠有個整體性
不過最好將所有的主題安排唸過三次
畢竟我不是天才
沒有辦法看過一次就過目不忘
不過第一次的時候採取快速看過
不會看得太細
讓自己本身了解各個章節的重點範圍
著重於理解、分析、必較、整理
第二次著重於考古題來複習
並且分成選擇題以及問答題
選擇題一定要把每個選項都搞懂
了解為什麼對以及為什麼錯
因為做到最後你到會發現
錯的選項沒搞懂就會一直錯
過了一段時間再做一樣會錯
那就是代表你沒有真正的搞懂它
問答題要著重於答題的架構才是關鍵
一定要自己寫過
補習班給你的答案很完整
但是考試的時候是根本寫不出來那麼完整
只有自己寫過做過才有辦法答題
如果寫的覺得太慢的話
也可用錄音的方式記錄下來
然後自己用聽的複習
重點就是要把答案
先用你的腦子先想過一遍
讓這些記憶永久停留在你大腦的區域
那就可以隨時完整的表達在考券上
說跟寫就是表達的一種方式
第三次就是屬於背的階段
專業的養成就是不斷的練習再練習
所以這個階段
就是讓你有更好的答題成功率
要把所有的重要生化路徑
都內化在你的心中
只要題目一出來
這就像是你天生就會的東西
反射動作沒有什麼好懷疑的
而這就是需要大量的練習才能夠做到
我自己的例子就是已經畢業15年了
當初也會有懷疑
覺得自己是不是年紀大了
腦子不好使
記憶力越來越來差
但是事實證明
只要你有心
一定還是可以完成的
就看你願不願意
花時間一步一步的完成你的目標
希望我的故事能夠對你有些幫助
黃君聖/Sunny營養師 與你共勉之
真正的籃球天才 在 Vamos Sports翊起運動 Youtube 的最佳解答
SBL季後賽第二輪,璞園與金酒爭取聽牌優勢,璞園此役將陳冠全拉上先發,上半場陳冠全就攻下9分,加上團隊4成6的命中率,半場取得34比24,10分領先;第三節雖然金酒一度縮小落後差距,不過第四節璞園打出25比17的攻勢,終場璞園就以73比57獲勝。
這場比賽璞園板凳球員一共拿下35分,其中彭俊諺和施晉堯分別攻下15分和11分,適時頂上戴維斯全場只拿下4分的空缺。
金酒拉莫斯本季以平均25.6分奪下得分王,不過前四戰得分都沒有超過這個數字,本場比賽更是23投僅8中,拿下18分,是系列賽中得分最低的一場, 陳冠全頂替有傷勢的吳岱豪先發,除了自己攻下12分外,防守拉莫斯同樣功不可沒。
璞園本戰獲勝後,取得3比2聽牌優勢,麥班達教練希望下一戰球隊同樣能展現自己該有的風格,順利闖進冠軍賽。
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昨天發了最佳陣容五虎,今天把候補球員補上!
鋼鐵體力: Cha Eun Woo 車銀優
應該很多人是衝著他而看的(然後就不知不覺入坑了 讚!),當然Eun Woo也拿出120%的好表
現。在他身上看到了很多努力型天才的感覺。運球不好,他就練比別人多。投籃不好,他
練比別人多。再加上絕對不認輸的精神,造就了現在場上最拼命的Eun Woo。
一開始他的實力可能沒機會上場,但認真練習跟拼命的精神讓他成為帥虎的最佳第六人。
不只Astro粉,只要是喜愛籃球的朋友都很適合看看Eun Woo的籃球路(?)
Eun Woo只要加強進攻的穩定性,應該就能給帥虎很大的幫助了
禁區大鎖: Kang Kyeog Jun 姜慶俊
他或許是替補球員中對團隊籃球最有sense的,不論是防守端還是進攻端,就算教練沒有
下指令,他還是可以給予幫助。在防守端,雖然他的身材絕對沒有別人好,但靠著迅速的
判斷後補防跟爆發力,硬是蓋了好幾個火鍋。進攻端雖然沒有這麼靈活,但看到SooIn單
打會去幫忙掩護的,可能也只有他有這個sense了。
感覺現在需要他在防守端幫忙叫位,把進攻球員的位置交代清楚,給帥虎更大的幫助。
神奇球感: Kim Seung Hyeon 金承賢
應該許多人對這位大哥初期的表現相當不滿,注意力不集中,在場上甚麼都做不了。但現
在應該多少有些改觀吧,雖然偶爾還是會有失誤啦..在場上負責在對方鬆懈的時候得分,
單打的技巧很好。低位的迅速轉身,對方的身材優勢就算再好也追不上。(如果有在看NBA
的朋友可以看Vince Carter的單打,也很多這種迅速轉身。)這個奇兵如果在第一節可以
多突襲對方幾次,這樣就不會每次都第一節被領先那麼多,後面苦苦追趕了。
看著Curry成長的老么: Yoo Seon Ho 柳善皓
背號30已經代表了老么的目標就是射手了。現在的表現也絕對稱職,替補上場就是想辦法
空手走位然後跑出空檔直接投射。看下來除了隊長跟SooIn的投籃姿勢以外,老么的投籃姿
勢應該是數一數二漂亮的了。在帥虎的得分集中在禁區靠SooIn的衝撞時,老么的角色就
顯得非常重要。即使是中距離,對方也很難從包夾的位置跑去防守老么的投籃。
防守端老么的身材相對薄弱,對上對方的後衛球員只能盡量跟上了。加強投籃穩定度應該
是最快能幫助帥虎的方法吧?
剩下三位上場機會很少很少的 Shorry.Jeon Ji Hoon 全志勳.Lee Tae Seon 李太善
在強度高的比賽中,還沒找到場上定位的這三位真的相當可惜。太善在練習時非常努力,
戰術的學習速度其實也不慢,但可惜不論是鋒線還是後場,太善都沒有太突出的能力,所
以上場的機會也少之又少。Shorry跟志勳的問題在於太不穩定,沒辦法把球交到他們手上
的問題可能一直沒解決,所以也沒辦法在場上。Shorry原本應該是替補控球的位置,但光
是傳球就常常發生不該發生的失誤。另一個方法是把Shorry塑造成專門1對1防守對方Ace
的球員也是有可能的。雖然身高矮,但速度夠快、身材也夠厚實,緊貼著對方造成對方王
牌的壓力(就像快艇隊的Beverley一樣)也是很棒的功能。志勳原本期待能分擔禁區的壓力
,但目前看起來,防守端的溝通跟意識都不好,進攻端也常常不在狀況內,只能多多期待
未來的比賽能有上場機會了。
球員介紹就到此結束了!
我原本是單純看到籃球加綜藝節目所以看,沒想到這麼熱血,有種在看球員一步一步成長
的感動。想當年我也曾經在場上奔跑過,為什麼沒有堅持下來呢?為什麼這麼快就放棄了
呢?在心裡常常出現這樣的疑問,也常常想著我也想在場上像他們一樣奔跑,想像我在同
個時間點,能做出甚麼動作或甚麼決定。這個節目就是有這種魔力,比起藝體能和Buzzer
Beater,參加成員實力不那麼堅強,更激勵人心!
希望各位韓綜板的朋友們可以多多關注這檔節目!
然後有板友說剩下的比賽跟集數不多了QQ 大家一起祈禱能有第二季或是延長播出吧QQ
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