關於 真的不可怕 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

這是生產當天進診所到生產完畢的一些過程以及心得分享❤️
不過真的很可惜….我生產的時間處於疫情較為嚴重的警戒時期，為了所有媽媽寶寶都能安全不會有被感染的可能醫院非常小心謹慎，所以生產前媽媽以及陪同生產者一定要先快篩確定無疑慮，生產當天爸爸不能進來觀看也不能親自幫寶寶剪臍帶（雖然有點可惜）但這一切一切都是診所用最小心謹慎的方式防範每個可能感染的小細節，就是要徹底保護媽媽跟寶寶❤️

另外….我真的真的非常感謝我的婦產科醫師
#林正宗醫師～能遇到他真的是我非常幸運的事情，從孕程他的細心專業更替我處理了許多問題疑惑，問題往往一體兩面他總是能給我最準確且充滿正能量與希望的那一面，在孕期也因為他學到滿滿知識，他總是讓準媽媽相當放心輕鬆開心（因為他總是笑臉迎人鼓勵你）你會期待每一次產檢看自己的寶寶以及聽著醫生說上幾句讓你瞬間正向的話！

至於生小孩可不可怕？
到底會不會很痛？
產後傷口復原如何和？
各種疑問我只能說如果你遇到一個很棒的醫生那你真的什麼都不用擔心！

我一開始也很緊張….畢竟第一次嘛！！
林醫師告訴我真的保證不痛只要你放輕鬆～

結果！！！！
我從產房到產完真的沒有很痛，反而產後的宮縮還比較有感但也都還能接受的！

（當然我分享的是我個人經歷以及我醫生給我的感受，每個媽媽身體狀態跟醫生做法都不一樣，但我相信唯一一樣的就是～每個媽媽從準備當媽媽到真的當了媽媽的過程，會在看到自己寶寶平安健康到來的當下，那滿滿的喜悅與感動變得一點都不在意自己孕程的不適生產的疼痛….這就是媽媽獨有的強大啊啊啊👏）

診所裡的麻醉阿姨～他負責幫你打止痛跟無痛，當然你選擇什麼生法打的針劑不一樣，真的不要被網路影片嚇到沒有那麼可怕啦！其實當下你真的沒啥感覺！

然後每個護理人員都相當負責且細心，無論是你產後開始的每一刻，幫你更換點滴幫你固定檢查，甚至幫你處理尿管排尿，惡露，擦澡….前一開始你真的不能動不能下床，她們都會很貼心溫柔協助你，也都按時的來關心你看你的狀態，重點是每個護理師都是這樣喔～都一樣細心貼心關心你真的會超級感動的！

就連診所住院的打掃阿姨…也超級熱情當然一樣很貼心，除了幫你處理環境補充所需要的東西。還每天像鄰家姊姊一樣關心你跟你聊天，跟你分享很多經驗還幫你拿月子餐進來…..真的很像把你當自己家人 ❤️

最後….真的很感謝林正宗醫師還有整個醫療團隊的幫忙，讓我平安健康的生下一樣平安健康又可愛的米苔目❤️
更讓我徹底推翻了生產的不安與恐懼！！！

術後林醫師也會一直細心的追蹤你的傷口狀況喔！
因為他說要讓每個媽媽除了有良好的恢復，也要讓媽媽的生產傷口漂漂亮亮的❤️

總之～如果有人也想備孕甚至試管，還有處於預產狀態，或是很害怕生產….我真的真的很推薦林正宗婦產科我真的非常喜歡佩服林醫師，好的醫生真的很重要！

最後大家有興趣可以觀賞一下我分享的生產影片唷😌

正準備卸貨的媽媽們～不要害怕！
也真的不可怕！
因為當你意識到我真的是媽媽了之後…
之前懷胎的辛苦，準備卸貨的種種不適…..
你會再看到你的寶寶健康平安之後而什麼都….
#扛得住💪💪💪💪

❤️腹膜外剖腹產手術實境全記錄
來分享佳琪特地來台北禾馨生產的心得啦～

很多人好奇佳琪為什麼要來台北生產
1 佳琪選擇的是腹膜外剖腹產
（肚子不用剖開這麼多層、手術完不用等排氣、手術時間超快大概20分鐘吧）

2 特地來台北民權禾馨找溫景霖溫醫師
（佳琪超級推薦溫醫師，他超級溫柔會給妳滿滿安全感 而且溫醫師超有耐心 技術超好 但他很低調 🤣🤣）

3 禾馨醫院生產後病房不用排隊不用候補他們醫院全部都是單人房設計
（我超級淺眠而且極度難睡 生產完只想休息 ）

4 禾馨的麻醉醫生團隊很有名
剖腹最重要的就是麻醉技術了 好的麻醉師讓妳上天堂

5 禾馨腹膜外剖腹產開刀是雙主治醫師
兩位婦產科醫生同時操刀
（我覺得這點很棒 讓人很有安全感）

6 剖腹手術先生可以陪同進去生產
（我覺得這點超級重要，生小孩有爸爸陪伴很重要啊）

前一天要剖腹前我真的翻了整晚都睡不著
在飯店裡一直爆哭因為真的很害怕
想到我的肚子要被剖開，我就會不自覺發抖
（妳們懂得女人總是很愛各種自己先幻想🤣）

直到預約手術的當天晚上來到醫院辦理住院
緊張的感覺好像突然沒有了，因為這裡讓人感覺很放心
聽別人說埋針超級痛（埋在手上之後要點滴用的）
但我個人覺得疼痛指數1-10分 埋針大概2分痛

💡記得不要亂動 因為如果沒插到血管要重插
之後就會在病房測胎心音、寶寶狀況
然後就等時間到啦～

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等預約手術時間到了 坐著輪椅到手術室
其實那時候妳已經來不及緊張了 只有腦袋空白🤣
而且已經空腹八小時肚子非常非常餓

之後到手術室後 護理師問我：喜歡聽什麼歌？
我說：五月天好了 很療癒🤣
病房就放著五月天音樂的歌 讓我情緒緩和不少

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上手術檯後必須身體彎成蝦狀
準備脊椎位置打三隻麻醉
不知道是不是麻醉醫師技術太好
麻醉脊椎打的三針 1-10分疼痛指數 我給2分吧

我個人覺得跟那種感冒打針在手臂差不多感覺
就是深呼吸還能忍受的範圍
真的不行緊張 我覺得不痛
只是害怕的成份比較高而已
（記得身體不要縮 位置跑掉要重打）

後來就會開始感覺到下半身麻麻熱熱的
有點像被電到的感覺 ⚡️
會有大概5分鐘 我很不舒服
可能半身麻醉正在發作
我覺得那種感覺讓我呼吸很不順暢
有種呼吸不到空氣的感覺

不過大概五分鐘就好了
麻醉後到我女兒出來沒有10分鐘吧
（真的超快 而且完全無感 ）

我在手術檯上跟溫醫師說 ：
我可以在接著生一個了，好無感喔哈哈哈哈

小孩拉出來的時候 肚子會有拉扯感
不會痛 也不會不舒服
就是像泰式按摩有人一直在推你肚子吧😂
就馬上會聽到小孩哭聲了，我馬上爆哭哈哈哈
（當媽後特別感性真的不知道為什麼 我一直在哭）

小孩抱出來後就開始縫合傷口
（完全無感我都跟醫生、我老公在聊天）
手術過程我全程清醒只有半身麻醉

之後就好了推回去恢復室了
（下半身依然麻的 要四個小時才會退麻）
護理師就會把我女兒抱來我身上
那種感覺真的很感動 說不上來❤️

在恢復室我不會冷 但身體會一直不自覺全身發抖
那種抖動是完全停不下來的😂

大概抖了兩個小時就會自己不會抖了
回房間後就可以排氣吃東西 真的很不像開刀

大致上手術上過程就這樣 真的不可怕啦～
真的真的不需要自己嚇自己 超級不可怕

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💡很多人在問術後會不會痛的問題
我有打自費自控式止痛（我強烈剖腹一定要打）
我隔天睡醒也完完全全不會痛 只是覺得身體很累而已

第一天下床完全無感 也不會痛
就是很像你昨天跑步今天起床很累
（我老公說完全感受不出來我剛開完刀）

為什麼說一定要打自控式止痛？
（我覺得這針千萬不要省 這真的無敵重要啊‼️）
因為第三天自控式止痛拔掉後真的會很痛 😂

我就痛拔掉的那天而已 （很像月經痛*10倍）
但我覺得還能忍受 不會讓你無法接受
走路需要非常緩慢 多休息不然子宮收縮就會痛

之後隔天就會好非常多了 我又可以健步如飛
整個住院過程很正常 沒有什麼太大不舒服

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💡多久拔尿管？拔尿管會不會痛？
可以下床就可以拔尿管了
我手術第二天下床的 護理師就來幫我拔掉
第一次尿尿也很正常 不會痛

拔尿管的瞬間沒有五秒鐘 我覺得很還好耶🤣
深呼吸一下就過了 真的不要緊張就好
都是自己嚇自己成份居多

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我覺得整個剖腹產過程
如果你問佳琪最痛是哪一個環節？
我說實話：只有痛拔掉自控止痛的那天而已
1-10分 疼痛指數 那天的痛大概5分
其他時候真的不覺得自己剛開刀完

我下午拔掉自控止痛的，就是從拔掉痛到晚上睡覺這樣
其他時間真的真的不會痛
我是一個耐痛程度很低的人，跌倒擦傷我就爆哭的

即將剖腹的媽媽、或是計劃剖腹的媽媽
你們請放心，不要自己嚇自己
佳琪認真覺得不會痛 只是會覺得身體不舒服
是「不舒服感覺」不是「痛的感覺」

/-

懷胎10月當母親真的很偉大，
無論選擇剖腹產還是自然產都很不容易

為母則強，深呼吸不要害怕、不要緊張
真的一下就過去了 看到小孩就好值得了

希望我的經驗分享 可以帶給妳們勇氣❤️
勇敢的生產吧 ！相信自己可以的 💪

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《恐怖占卜：我現在的戀愛心境是什麼呢？》
圖片看得出來是什麼嗎？是草莓起司冰雪糕唷～明明是同一支雪糕，不同的角度所看到的樣子也不一樣呢！選了其中一支會講出心裡頭的真心話喔🤫

像這樣的測驗，當然要自己偷偷做啊🤣

憑著心裡頭的感覺，你最「喜歡」哪一個雪糕的樣子呢？如果都沒有的話，那就代表..之後的測驗比較適合你喔；）

如果沒有喜歡的就不要硬選囉～～～
答案在明天公佈囉❤️
#天氣好熱好想吃冰可惜太晚
#阿奇儂
#吃冰的感覺好像在曠野～
#雪糕是雪糕冰淇淋是冰淇淋
#可是冰就代表全部啦
#小編自己說辛苦了💦

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答案解析
1.人生的利益考驗情感
現在你的人生可能面臨了經濟的問題或是價值觀的問題，總之跟錢脫不了關係！所以你的感情也跟這些事情有相對應的煩惱，如果對方的經濟不佳或者跟你的價值觀不同…恩！絕對吵唷！

對你而言你不是在乎那些錢你是在乎感覺！感覺！感覺！在你的人生軌跡裡如果要選擇一個可以跟自己長久共存的人那TA一定要疼你,愛你或者體貼你。貧窮真的不可怕，最可怕的是那種白吃白喝，當你忙碌之餘回到家你想看到的是一個簡單的關心。哪怕是一句關心問候都好，現在你的感情可能已經抑鬱一段時間了，對你而言你覺得沒事就是好事吧？

回過頭來仔細想想自己內心最深的層面到底想要什麼樣子的感情生活呢？如果可以的話好好的去檢視你的付出是不是過多，不要斤斤計較那麼多，不想付錢那就好好對自己吧，不想付出那就好好對自己付出吧，不要覺得好像這段關係很難搞實際上你有你的脾氣，對方也不一定要完全接受啊，對吧～～～

2.獲得的多寡考驗感情
人生最重要的當然是感情啊，如果我喜歡一個人我一定會對他很好百分之百、20,000%的好！可是為什麼身邊的人總會覺得你是乎看錯了人？或許你在跟現在戀人一起的時候你還是會想著你的前任、你的某任？人本來就沒有完美的回憶也不是錯誤，但最可怕的是你每次跟你現在的人關係不好的時候你就會想到前面對你好的人！

唉唷人生最可怕的事情就是一直想過去，你走不出來，你一直想要變成是最棒最棒的戀人，所以不斷地在要求自己也不斷地使自己進步，可是再去仔細想想，你不能要求你的另外一半斷絕所有的朋友關係，因為對他來說朋友是維繫生活的一部分，如果你沒有安全感你無法信任對方那你現在的感情就會一直很不開心，不開心不開心就像河豚一樣爆炸了！掰～～～

想要讓自己游回來的方式很簡單，感情絕對不是佔有而是分享，但是你分享的東西要對你也不能完全的接納對方給你不要的東西。

所以
1.放棄掉不對的人2.好好的跟他溝通一次不行再試一次，因為有的時候你只是忍著、鬧著，但實際上別人根本不知道你在生什麼氣呢？很簡單你就是不希望他的眼睛放在別人身上，可是沒有辦法耶..因為他天生就是斜眼看人。噢對了如果你放棄一個人的話你就會完全放棄喔，所以你的難過一次比一次快復原。

好好理解對方的優點吧！

3.單純還是真蠢考驗感情
恭喜你！你的愛情沒有什麼問題，可是對於你這個人倒是有點問題…

你的感情從來問題都不是你，但是你遇到好的人你就會變好遇到不好的人你自己也不知道，所謂的近朱者赤近墨者黑，你就是這樣，什麼都無所謂～對方快樂你就快樂，對方不打電話你就覺得他不愛你～～在你的人生當中每天都要聊到他/她的事情，你不需要別人認可你只要自己認可就好了。所以別人的話你會當建議但你絕對不會做，除非這件事情是可以讓你感情加分的，你就回去試！試到底～多麼痛都無所謂（又一個無所謂～～）

你的感情陰暗面就是你害怕沒有人愛你，害怕對方離開你，害怕對方過得不好、害怕對方吃的不飽….你總是會有無止境的想像，單身的人想像結婚，而結婚的人只要看到對方就開心了，對你而言也沒什麼負面的想法，總之你抽到了3，我也講不出什麼更狠心的話了…恩，希望你聰明一點，還是要多為自己著想，不要老是覺得他\她是一切👍

4.無知的自由考驗感情
當你抽到這張牌內心深深地在張望某個地方，不管你的戀愛是不是圓滿你都會有一個小小的秘密，有些人是大大的秘密。這些秘密就像是一座花園一樣外面都是荊棘，裡面都是玫瑰沒有人可以看到你內在的美，再怎麼愛你的人再怎麼理解你的人，還是沒有辦法完完全全地看透。

如果被看透了怎麼辦？
噢你就會想要逃跑，找下一個戀人，所以跟你維繫感情最好的方式就是不要揭穿你，即便你做錯了、即便你是故意的都不要揭穿你。你想乖乖的時候你就會乖乖的，可是如果叫你聽話點，你就咬他！或許現階段的你正在迷惘吧，有一天當你找到真愛的時候你還是會默默的精神出軌，有點可怕吧，但至少不是肉體出軌。

看到這個測驗的答案你也不用太緊張，因為你正在變化，你可以選擇你要變成美麗的蝴蝶自由自在，還是讓人圈養的鸚鵡🦜？只要你可以飛翔，差別只是在你飛的天空有多寬廣而已，但如果你的愛情裡頭沒有天空，無論如何你就會跑走…

對於你來說，最愛的人永遠是自己🌹

【????起酒杯?】是我已經想了一段時間想要做的系列，希望跟不同嘉賓聊不同的話題，為大家在夜闌人靜的時候，帶來一點陪伴、安慰或想法?

第二集來聊的是關於低潮期～這是我們私下偶爾也會彼此分享的話題，每個人的狀態、面對方式都很不一樣，負能量真的不可怕，敞開心扉面對的話，我們會變得越來越好，如果你也正在經歷這種低潮期，希望這條影片可以為你們帶來丁點啟發❤️我們都不孤單的〰️

2:06 定義低潮期
3:19 低潮期的狀態
3:48 最近一次低潮期
8:12 面對低潮期的方式
9:28 低潮期的原因
10:35 面對低潮期的心態
16:44 總結

EP1：你適合當YouTuber嗎? (嘉賓 @RedisPolly ) https://bit.ly/3oWz2dN
EP2：一起擁抱突如其來的低潮期 (嘉賓 @波仔 Boris ) https://bit.ly/3bYiGMu

~ ○( º ㉦ º )○ ~ ○( º ㉦ º )○ ~ ○( º ㉦ º )○ ~ ○( º ㉦ º )○ ~

????????? :
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▴https://www.instagram.com/kitling_/
＠Boris1027_
▴https://www.instagram.com/boris1027_/

場地提供：＠creamwood.studio https://www.instagram.com/creamwood.studio/

＊ᴛʜɪs ᴠɪᴅᴇᴏ ɪs ᴅɪʀᴇᴄᴛᴇᴅ ᴀɴᴅ ᴇᴅɪᴛᴇᴅ ʙʏ ᴋɪᴛʟɪɴɢ_＊
合作邀約 :? kitling@pressplay.cc

順帶一提 4/10-17 在我的IG上面有抽獎喔～
廖廖IG：https://www.instagram.com/laliao517/
！趕快追蹤！等你們來抽獎！
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洗眼睛真的不可怕！趕快來體驗看看～舒服又舒壓！
采耳也是舒服到我一直亂叫哈哈哈哈
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敲鼻骨很可怕？隆鼻合併敲鼻骨是否有後遺症 ｜依心唯美 謝東穎醫師

為什麼要敲鼻骨？
哪些人適合敲鼻骨？
敲鼻骨會不會痛?
敲鼻骨有哪些後遺症？

感覺好像很驚悚（！

一起揭開
隆鼻中最神秘的術式
#敲鼻骨 的面紗！
（其實真的不可怕啦！）

💡影片重點
0:00 應景搶先看
0:57 敲鼻骨是什麼
1:50 自我檢測
2:12 手術介紹
2:50 哪些人適合
3:55 哪些人不適合
4:31 敲鼻骨後遺症
5:32 QA時間
5:57醫師壞掉

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