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昨天的新片看到了嗎😆
大概三個月沒有去旅行
然後這次第一次去了拉拉山
哇噻 風景太美了 我一直在感嘆😂

可是⋯我以為是已經台灣旅行高手
準備完畢 袖套！防曬！
結果肩膀也會曬黑 ^u^
還不夠經驗
（feat.最後一張勇敢的林老師直接曬黑）

#台灣 #韓國人 #拉拉山 #真的死前必須要去的地方

沒關係-4深蹲啊!
深蹲挑戰來到第五天，即使做了很多次一樣很硬的：
沒關係-四深蹲啊！
做不完100下也沒關係，不會被雷劈死，
但我真的整整做了兩邊各100下，
差點把自己逼死！！
前面四自己的哀嚎，
後面是跟妳們一樣第一次挑戰的筆記，
所有的感受必須要用妳們自己的肉體去發掘，
多試幾次也可以跟我一樣.......
『還是不能穩穩的嚎叫！！』ＸＤＤＤ
哈哈哈哈沒關係-四深蹲啊！
跌不死的給它搖下去！

天氣冷容易抽筋，
所以我在把自己往四裡逼之前，
先小小做了一下一休的四分鐘tabata，
再加上這個蹲，爆汗程度直達400，
晚一點可以去曾祖母（丹）點四杯黑糖珍奶了（誤）

斷了一陣子再繼續深蹲，
因為拖了太久的媽媽手阻擋了很多項訓練，
各式各樣的挑戰都在嘗試，會用到手腕的真不少，
所以還是深蹲最適合我！
發現自己最耐操的大概是臀腿，
妳發現自己的耐操點了嗎？

＃地方媽媽的健身筆記
＃深蹲100挑戰
＃深蹲挑戰第五天
＃尋找耐操點
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攝影-自拍 or /火野攝影 周琨瑾
配樂-
剪輯-彭佳琳

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#印度貧民窟 #印度旅遊 #印度洗衣場
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孟買千人洗衣場，我不想用貧民窟去形容它，因為在裡面你完全感受不到貧困、窮途潦倒、害怕的感覺，印度的貧民窟總被過度醜化。

在洗衣場裡，我們看到一群很努力生活、雖然辛苦但卻帶著笑容的人，他們用勞力、用技能換取所需本來就是天經地義的事，
可能有些人認為在門口等待收取入場費的人，輕易的可以在一個小時內賺取別人洗衣服一天的價錢，

但我認為，Why not? 有何不可？如果他有英文對話這個技能，難道要叫他埋沒自己的技能去洗衣才是平等？

這社會本來就不平等，

很多報導悲情地說著洗衣人屬於印度的的低種姓制度，所以出生就必須以洗衣維生，

但至少他一出生就可以洗衣，有一份工作維生不是嗎？
比起睡在泥土地上，至少他們還有水泥牆、屋簷、有水有電不是嗎？
他們也有不接受自己命運，出去努力和生活搏鬥的人不是嗎？

印度人的堅毅是讓我最敬佩的地方。

我一直相信，沒有人能限制你，只有自己可以放棄自己，也只有自己可以決定自己的命運。

這次的印度孟買行我們也去造訪了全亞洲最大的「達拉維貧民窟」，是這次印度行令我難忘的地方，沒有之一只有唯一，
短短半天的行程，但是視覺及嗅覺還有心理上的衝擊，真的到死前都不會忘記，

走進一間又一間狹小陰暗的廠房，導遊說他們一天工作十到十二小時，可以賺到約300盧比，
但是有些工作是有毒的，所以最多只能做到六年就沒有辦法再工作下去了，

接著我們聊到電影「貧民百萬富翁」，導遊的臉上似乎很不以為然，他說達拉維的人幾乎都不喜歡這部電影，
因為是在醜化他們，也說這裡並不像電影演的那樣誇張，這是大家對他們的誤解，你絕對想不到貧民窟裡還有冷氣健身房，

孟買的「達拉維貧民窟」住的都不是當地人，大多數都是來自印度各地的追夢者，他們在達拉維這個地方落地生根，
有皮革、鐵、陶器工廠、食品加工廠等超過一萬個產業、提供數十萬的工作機會，每年替孟買賺進超過六億美元的產值，

最後我們要結束行程前看著旁邊政府替他們蓋好的大樓，我問為什麼他們不想搬過去，
導遊說很多人世代生活在達拉維多年了，即便小孩成為醫生或是工程師，他們還是習慣生活在這裡，因為這裡就像是大型社區，大家自給自足，

聽到這邊真的很慶幸我們有參加這間Reality tours的行程，可以聽到這些我們不知道的訊息，

我們總是用自以為的角度去看世界，但是我們看到、聽到的這些是真的嗎?

只有你自己踏上這趟旅程才會是最真實的。

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