《找回初心》
晚上的瑜珈課開始前
老師問全班同學滿不滿意自己的身體
「不滿意的有誰?」我舉起了手
我一向是個不容易對自己滿意的人
想來是自小的家庭教育使然
爸媽很少肯定我的表現
考99分會被問為什麼拿不到100分
得第二名會被問為什麼拿不到第一名
從小就在欠缺肯定和鼓勵的環境中成長
因此成了一個彆扭的大人
有時候覺得自己已經夠努力了應該可以了吧
但心裡總有一個聲音在說
妳還不夠好
妳還差得遠
上完瑜珈課的瞬間
卻突然很感謝自己的身體
雖然我從來都不是符合大眾審美的身材
還有一雙減肥後依然很醜的蘿蔔腿
但我感謝這兩條蘿蔔多年來支撐著我的體重
能做到200公斤的腿推
還能讓我第一次做樹式就成功
那一瞬間
我突然領悟到
身體除了是靈魂意識的載體
也是我活過這一生唯一可依恃的工具
不是為了取悅誰的眼睛
也不是為了讓誰評判好壞
我想我終於可以跟自己和解
放下對身材的焦慮和自卑
好好認識自己的身體
喜歡自己的身體
感謝自己的身體
珍惜生命活得開心自在
而不是一直在煩惱自己為什麼外貌得不到100分
為什麼不是第一名
這些屁事真的一點也不重要
#大家看過我家的貓貓嗎
#沒有的話現在讓你們看看
#最後一張照片沒什麼特別的意義
#只是想炫耀一下我搶到貳玖搬家前最後一次自取
同時也有18部Youtube影片,追蹤數超過5,870的網紅珊蒂微AI,也在其Youtube影片中提到,這陣子搬新家真的勞心勞力,和毛孩一起搬家也有很多要注意的事情。 今天嘗試在家煮個麻辣與番茄雙拼的鴛鴦鍋來慰勞一下家人,不知道好不好吃呢? 不過從蝦皮買到的這只鴛鴦鍋子真的好優質,我非常滿意! #跟毛孩一起搬家 #在家煮麻辣鴛鴦鍋 #瑪爾濟斯之歌 #麻辣湯底推薦 #馬辣麻辣鍋湯底 #瑪爾濟斯 #馬...
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真 滿意 搬家 在 年獸兩隻-家有三千金 Facebook 的最佳貼文
英國潔之前在社團有推薦給大家!
很多主婦都超滿意😎
便宜又好用!!!
年終清潔工作又要準備開始了
廠商現在有一團,記得跟上!
我自己是受不了黑霉斑
偏偏我們的浴室雖然有外窗,但通風性不佳
即便2週一次有居家清潔的服務
但石材的黑霉斑真的徒手刷不掉!
用過好幾個清潔劑、日本除黴膏都沒什麼用 😰😰😰
前陣子翻到英國潔,死馬當活馬醫,居然成功了
這瓶我們還住在恆春就買了,但忙搬家沒開來用
搬家後又帶著搬家,也不知道塞哪去😅
前陣子整理家裡翻出來,很意外的出土(誤)
剛好試看看主臥衛浴淋浴地板的霉斑
晚上洗澡後,我就噴英國潔上去(照片截圖有時間)
然後去收拾家裡,大概半小時後去看(完全沒有刷)
已經乾淨(直接沖水沖掉就好)
完全沒有刷喔!就是噴上去而已~~~~~
應該很多人有衛浴黴斑問題
推薦你們試看看!👍🏻
這邊下單 9/29就截止😂😂😂
https://reurl.cc/xEOrD1
真 滿意 搬家 在 Facebook 的最佳貼文
新家佈置part2
第一張照片是韓國人的公寓其實常會在玄關進來前再自己花錢做一個門中門,韓語稱為중문 (中門、二門),通常費用韓幣70起跳到100多萬都有,就算有打折也要花個台幣兩萬去做這個門,我們當然是先不考慮做,畢竟萬一之後又要搬家的話就滿浪費這個錢的😂
我自己是不喜歡玄關進來馬上看到客廳的房子格局,但是很不巧這次新家格局剛好是這種,不像我們現在住的地方是有走道的,不過既然沒辦法做中門,我就想說,那來用個窗簾當門簾使用,很好地取代中門的用途👍☝️ 查了社區社團其他住戶之前的文章發現,用這個窗門簾的人也不少,在擋風跟隔音效果雖然不比中門,但也是有一定效用的~
然後我把照片po在新家社區的社團之後,一堆社區住戶突然一窩蜂問我窗門簾在哪買的,我貼了連結給她們後,有行動派的甚至直接就下訂了😆😆 好可怕的韓國血拼實力!!
另外第二張照片是我們這次最滿意的落地窗簾!!!從材料到設置這個窗簾都是我們自己下訂然後動手裝好的呦~ 成果非常滿意,泡菜拔也很愛這個水墨畫圖案☺😍 裝好後真的百看不厭~
前年搬家時,婆婆堅持要幫我們裝類似百葉窗的簾子,雖然顏色是我挑的但還是有些遺憾>_< 這次新家的佈置全全都是我和泡菜拔討論過後才買的材料,從入住打掃到磁磚縫隙填膠,還有裝這個門簾和窗簾,對我們倆而言已經不只是省錢而已,還有兩人的信任跟默契合作才完成這些(重點是還沒怎麼吵架耶🤭) 想想就覺得非常滿足且開心開薰~~♡♡♡
真 滿意 搬家 在 珊蒂微AI Youtube 的最佳解答
這陣子搬新家真的勞心勞力,和毛孩一起搬家也有很多要注意的事情。
今天嘗試在家煮個麻辣與番茄雙拼的鴛鴦鍋來慰勞一下家人,不知道好不好吃呢?
不過從蝦皮買到的這只鴛鴦鍋子真的好優質,我非常滿意!
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真 滿意 搬家 在 itsAmanda! Youtube 的最讚貼文
記得我以前住在加州的時候住的是很小的一個房間 認識小賈後我們就變成兩個人住在一個小房間(超擠)
兩年前搬到芝加哥後 我們覺得哇!公寓突然變好大!好爽!
沒想到兩年過後 我們完全不懂兩年前的我們為何會看上我們那間公寓:))
主要是隔音太差 我們每天都聽到樓上在走路、敲敲打打
隔壁的人鬧鐘響了我們也聽得到的程度(牆壁隔音真的很差 我覺得我手都能打穿那面牆^_^)
早上也總是被外面車子跟施工吵醒 這樣整整兩年...
其實我們早就想要搬家 但在我沒畢業之前根本無法 所以就只好跟原本公寓續約 繼續住到我畢業後
所以我們對原本公寓真的是一點也不留戀的🤣(加上我們住的是學區 公寓根本就坑錢)
現在終於!租約到期!能夠搬到一個我們兩個都很滿意的家真的太滿足!
隔音很好很安靜!價錢也跟原本公寓差不多😍
除了設計的不明所以的櫃子、還有插頭不是在牆上 是在地上
這兩點讓我不太滿意之外 目前一切都很喜歡!!!
然後我也在這次發覺我跟小賈真的都是超級行動派
搬家就是一定要把家裡整理好才會善罷甘休的類型:))
不知不覺打好多😀...先這樣!明天會上一支新家daily vlog~
🎵
Like a song - Anthony Lazaro ft. Marie Thomson
Tears under the sun - Dan Pundak
Music by Kevatta - new day - https://thmatc.co/?l=DCC6091E
Music by Kevatta - can't feel a thing - https://thmatc.co/?l=63FD4A58
Daydream - Dayz Musiq
https://bit.ly/3gxhxhk
Music by corner club - Manhattanhenge - https://thmatc.co/?l=9CA5FD69
Rose - Prod. by Lukrembo
https://soundcloud.com/lukrembo/rose
Never stop lo ing you - Rictor
Music by Kissmykas - Perfect Love - https://thmatc.co/?l=21B13CDE
Mostly all the time - Dan Pundak
Tower - Prod. by Lukrembo
https://soundcloud.com/lukrembo/tower
Moonlight - Anthony Lazaro ft. Marie Thomson
*FTC: This video is NOT sponsored. 這支不是贊助影片~
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真 滿意 搬家 在 徐海莉 Hailey Youtube 的最佳解答
最近搬到新工作室 (搬家真D累
又覺得新地方要有更強的配備,不管是用於工作或是打遊戲XDD
所以入手了這台GIGABYTE AORUS MODEL X
(我之前電競房也有一台技嘉的Sabre 15Wv8)
這幾年用下來覺得算滿意的,所以才又入手技嘉AORUS的套裝主機
再加上最近顯卡超缺QQ還真的都買不到 (除非加錢買
所以套裝機 MODEL X 一次解決我所有需求~
規格如下,給大家聞香:
*處理器:Intel® Core™ i9-11900K Processor
*主機板:GIGABYTE Z590 AORUS XTREME
*顯示卡:GIGABYTE GeForce RTX 3080 GAMING OC 10G
*記憶體:4 DIMM 插槽、預裝 AORUS RGB 記憶體 8GB*2 DDR4-4400
*儲存裝置:GIGABYTE AORUS Gen4 SSD 1TB、GIGABYTE 2TB M.2 NVMe PCIe 3.0 SSD
*擴充裝置:3 x 2.5”、2 x 3.5”、1 x M.2?
*前 I/O:1 x USB 3.2 Gen 2×2 Type-C、2 x USB 3.2 Gen 1、3.5mm 耳機 / 麥克風
*後 I/O:2 x Thunderbolt 4 Type C、8 x USB 3.2 Gen 2、2 x SMA 天線、1 x 10GbE RJ-45、1 x 2.5GbE RJ-45、5 x 3.5mm Audio / S/PDIF、Q-Flash Plus / Clear CMOS 按鈕、1 x HDMI 1.4
*顯卡輸出:2 x HDMI、3 x DisplayPort
更詳細的資訊可以看這邊:https://24h.pchome.com.tw/store/DSAA08
有空的話,可以發露
***海莉臉書:https://www.facebook.com/haileyhsuqq/
***海莉哀居:https://www.instagram.com/hsu_hailey/
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[起點地區/樓層/有無電梯] 台北市 4樓 無電梯
[終點地區/樓層/有無電梯] 新北市 4樓 無電梯
[是否需業者協助上下樓搬運] 是 全業者「變」半自助
從去年八月底到最近我搬了兩次家,
這是一個童話夢碎、從地獄到天堂的搬家經驗談。
這第一次搬家的經驗不只價格上不值得,
還遇到所有狗屁倒灶狀況的大集合。
不過我先承認自己沒有仔細詢價比價錯在前面,
所以我的心得是,爬文看評價雖然重要,
但人不詢價,天誅地滅啊啊啊!!!
經過一年前的慘痛經驗後再搬家,
冷靜的比價後,我發現以我的需求,
一般認知裡相對很貴的某大品牌業者在今年可以開價到6000元
(估狗前幾年有4500-5000的案例),
另外崔媽媽推薦的某業者為例,網頁上表列定價4400元。
PTT搬家版上競爭多,最貴照理說不會超過以上兩者:
全業者搬家在PTT上低價可以開2000-3000多,
中價大約3500-4000元;
4000以上可以歸類在高價區了。
另外半自助搬家可以算總價約2/3。
以上是我一年後才認真摸索搬家業界大概的行情,
提供給最近也在尋覓搬家業者的朋友參考,也歡迎大家指正。
以下經驗文長慎入:
(先地獄後天堂經驗)
對於一個每天必上ptt的鄉民來說,
搬家前一定要上搬家版來研究各家評價啊不然咧?
為的當然是想避免最不想遇到的下列三種夢靨:
第一、 大遲到以致於當天無法跟房東退租-->GG
第二、 變相坐地起價要搬不搬-->GG
第三、 貨車卡在樓下巷子被鄰居報警-->GG
沒想到……
不知道是不是因為鬼月搬家的關係,
每一種狀況都讓我遇上了◢▆▅▄▃ 崩╰(〒皿〒)╯潰 ▃▄▅▆◣
去年八月,
在短短半個月內必須完成找房子和搬家的任務。
時間緊迫的關係,
我在ptt上跳過了詢價的步驟但卻閱讀了大量的心得文(?)
決定直接詢問版上當時有百推實力的業者,
不求最低價只求最優良的服務。
於是問了一位有童話般人情味不時會送水果與客戶分享、
大家都說價格實在到讓人不忍殺價的業者。
「這次報價全業者一車5000,兩車10000,貨車空間“280*160*180” 公分。」
???當下我對於價格有點迷惘,
然而業者case也忙到不差我這一件,
只能押在我公寓的退租日以及新工作的開工日前一天搬家,
因為評價的催眠立馬訂下了這次的時程,
沒想到錯誤的開始領我走向地獄之門。
當天我們約16:00,
大約15:30左右業者來電說因為前面case延遲所以會遲到一陣子,
最後抵達時間將近18:00遲了將近2小時,
本來想要全業者搬運的我們,
為了怕搬到半夜影響隔日上班,
於是利用這個空檔把裝箱的東西慢慢搬下樓了,
我們沒有大型家具,多是能拆解的,(小型冰箱、洗衣機等都沒有)
剩下比較重的幾箱以及床墊等較大體積的物品等待業者來處理。
這時候我和男友已是汗流浹背兼望穿秋水。
兩台貨車抵達之後,
首先發現車子不是想像中的3噸半(300公分長*150公分寬*120公分高),
而是2.7噸左右,
業者表示車子容量有280公分長*160公分寬*180公分高可比3.5噸容量,
然而轉頭看另外一台車更小了一些,
心中頓時覺得不妙。
(醜一:沒有跟業者確定貨車噸位)。
然後也沒看到傳說中的水果連果皮一片攏無,
當然我只是對於評價中濃厚的人情味感到好奇而非有所期待,
於是趕緊先把大罐瓶裝冰水送上,
好花插頭前希望大哥們今天搬家順利。
業者上樓看完東西,
兩人面面相覷笑稱:
「喔妹妹妳的東西很多喔,我兩車還可能載不下。而且我還有一個客戶在等
我,妳這樣我趕不及搬怎麼辦?」
我當下簡直完全錯愕,
身為客戶我已經盡了自己該好好打包的責任,
(只有床墊需要業者幫忙用膠膜包裹),
完全沒有拖延時間,
還用利用他們去賺錢的空檔搬了那麼多東西難道是搬假的嗎?
但業者表示如果不讓他們先出一車去搬完另一個客戶的東西,
他今天沒辦法幫我們搬家了。
雖然口氣並非兇神惡煞,但這內容…
WTF我聽錯了嗎?這不是傳說中的搬家X氓是甚麼?
無可奈何的狀況下只好讓他們先離開了,
留下一台貨車在雙排停車的小巷弄裡保證他們會回來搬。
(醜二:手上沒有其他搬家業者預備名單並且沒留下車子鑰匙。)
剛剛是才到地獄門口,
接下來要下油鍋了 開保時捷休旅車的鄰居回來了……
不過當然尊爵不凡的車主不願意嘗試那兩邊加起來15公分的阿搜必來會車。
他大哥下車叫囂了一陣子亮出…手機,
沒多久警車就來了 ==|||
引來街坊鄰居三姑六婆和扮演假和事佬的大叔議論紛紛。
姑:「啊你們搬家怎麼這樣子丟一台車就跑了?」
佬:「年輕人真不懂事耶!只知道上網找便宜沒品質不負責任的搬家業者,
一分錢一分貨,你們看現在人家車子進不去怎麼辦?不是這樣做事的嘛!」
婆:「趕快去問對面X先生可不可以先把他的車挪開啊!」
警:「所以現在是@#$%^&*(:?>……」
WHAT THE FXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX
所以我現在不是應該好好的在搬家當中嗎???!!!
還好老天眷顧,
對面待會準備上夜班的車主在家,睡眼惺忪地出來邊譙邊移車,
一邊不停陪不是一邊和心軟了的鄰居七手八腳移開一排摩托車,
終於讓名車安然無恙進了巷子,暫時結束這一回合(癱)。
接著,房東準備來退租,
看著一樓滿滿的箱子和四樓還沒搬走的零星物品,
表示無可奈何只能好心不多收費用延一天改約明天退租,
當然臨走前還是被酸:下次還是好好找個打契約的搬家公司,年輕人只想省錢
找便宜的很危險喔…。
最後是上刀山,
業者終於回來了,
從晚上近23:00所有的東西下樓,
到達目的地,新租屋處的房東住一樓,
一片寂靜早就都熟睡了。
這是樓梯狹窄不好搬的頂加鐵皮屋,
徹夜剩下我們不慎擦撞牆和樓梯的聲音,
男友和我能搬的就狂搬,
剩下重的東西還和業者樓梯間一樣一樣接駁,
三不五時被業者嫌東西重,
我們在三樓接了還要往四樓最陡的鐵梯往上爬,
一時之間我覺得我和男友也變成業者的一員了XD
凌晨快兩點終於快搬完的時候大哥說了:
「蛙!妹妹妳搬到嘴唇都白了耶!剩下的我們來就好。」
是說您這句話怎麼不早點說呢?
不過我也覺得大哥你今天是不是真的接太多攤,雙腿早就都皮皮挫了阿。
尤其版上大部分的評價都是說這業者本來說好半自助最後幾乎都全業者搬,
非常之刻苦耐勞力大nice加老實,
為什麼我卻遇到完全相反的狀況?
真的覺得是不是打錯電話來錯人,
還是我剛剛不該買白開水給業者喝而是該送上蠻牛。
當然我只求業者價格和服務等值就好,
從學生時代到進入職場,
這麼多東西也是一向自己慢慢搬,
第一次找搬家,
不過就是很期待跟評價相同的服務罷了。
終於到了要付錢的時候,
業者嗑下兩顆檳榔,往貨車上一靠,
「你們真的搬得很認真,我們也很感動,不然妳說說看妳們的預算好了。」
** 完了 **
一時之間腦內小劇場不斷:
我的預算不就是業者當初說的兩車一萬嗎?
不過當初報的是全業者的價錢,
現在要算半自助的話依稀記得版友經驗談應該算2/3左右才對?
可是業者剛看到東西又說東西其實要三車現在是勉強裝下的。
(但大哥你的車也沒到3.5 噸不是嗎?)
所以到底應該怎麼辦?
(醜三:人不詢價,天誅地滅……)
我真切希望業者給個確實的價錢,
他卻口口聲聲一直問我的預算,
我都為了省錢住這種破鐵皮了一直問我的預算是怎樣@##$%^ ……
結果真的是搬到半夜頭都暈了,
因為半自助的心得完全體會到搬家業者的辛苦,
不希望大家都說老實到不行的業者吃虧。
種種錯亂之下,
跟男友討論後還比原先的10000元多給了2000 = 一車6000元,
雖然男友覺得苗頭不是很對還是和婦人之仁的女友妥協了,
(感謝男人沒有遺棄這傻不隆冬的女人啊嗚…)
最後我們和業者說好,下次搬家一定要算我們便宜才行。
(還是在童話故事裡走不出來是怎樣?!)
一年後的我,
真想跟當初虧我們年輕只懂得撿便宜的叔叔阿姨們說:
「拎祖罵找的可是最貴的膩!!!!!!」
只是花了同某大品牌業者的價錢卻沒有得到相對的服務而已╮(′~‵〞)╭
-----------------------------我是分隔線。過了一年後-----------------------------------
[起點地區/樓層/有無電梯] 新北市 4樓 無電梯
[終點地區/樓層/有無電梯] 新北市 4樓 無電梯
[是否需業者協助上下樓搬運] 是 全業者
一年後我抱著希望找了同一個地獄業者,
傻傻的說上次兩車最後給12000不過搬得很不順,
這次是不是能做點補償,
一邊開車一邊分心講手機的業者說:
「喔我想起來了妹妹妳上次搬到嘴唇都白了的阿,好那這次一車5000搬到好。
要不然妳告訴我妳的預算來談看看沒關係啊。」
甚麼跟甚麼東西啊(翻桌),
這跟上次一開始報價明明完全一樣沒差啊。
重點我並非要硬凹業者做無本生意,
只是希望實在的交易和對於商譽的誠心彌補,
為什麼不能告訴我真正符合行情的價錢呢?
當下我完全清醒告訴自己不可以再活在不切實際的童話中,
立刻連絡之前在PTT上觀察的口袋名單兩位,
一位只搬隨緣的先生沒回信,
另一位目前在版上已經是200推以上的口碑業者了,
他給我了合理的報價,全業者,正三噸半搬到好。
果然有地獄就有天堂,
這次搬家完全順利,
不僅提早到達,
還來了三位體力充沛的青年,
了解所有要搬運的東西之後、二話不說簽完約立刻動作,
面對我如小山一般的大小箱子面不改色,
過了一年也比上次多出130公升的冰箱和洗衣機了,
他們也沒有質疑東西會不會超過兩車。
最後三噸半剛好兩車,
業者們搬完依然非常有朝氣且禮貌體貼,
其中一位大哥可能看到我因為上次的陰影面帶忐忑,
告訴我說:
「要開心喔!都花這麼多錢找搬家了,一定會幫妳做到好,搬家要高高興興的,
到了新家才會帶好運勢喔!」然後感恩、謝謝、笑容都隨時掛在嘴邊。
我這時才放心的笑了,想到之前冤枉的經驗,
現在內心卻是全部被感動所取代。
很感謝天堂般的業者,
到了目的地遇到不讓貨車進巷子的路霸鄰居,
仍然和氣耐心地改用推車運送,
辛苦地一次搬很多件上樓,
炎炎夏日的公寓沒電梯,大哥們早就搬到大汗淋漓,
我這次沒有特別編號每個東西該放哪裡,
他們仍然一件一件耐心詢問要放在哪,
相較上次地獄業者完全無視我們特別在箱子上做了對應房間的編號,
趕著時間東西上樓完就閃,
與天堂業者細緻的服務真的天差地遠。
家人知道上次搬到半夜當時擔心得不得了,
對這次的業者親切、效率的服務都非常滿意,
我們覺得找到了最好的選擇,
以後自己再搬家(嗚希望不要太快)
或推薦給親朋好友的絕對都是他們了!
這次發文,
完全就是發表經驗,
如果您像我之前一樣在搬家版或估狗搜尋完,
還是對於搬家行情很模糊的話,
這裡提供一點點參考。
以經驗文形式發表花快4小時寫了這麼多字,
我可以掛保證絕對不是因為得到哪位業者的優惠而上來發文的,
並且本人也沒有賺P幣的習慣。
囉嗦了這麼多,
通篇重點不是在打壓或哄抬特定的業者,
我希望好不容易累積口碑的業者能夠做的長遠,
也許你曾經壓低價格來賺錢,
現在不想再這麼辛苦了,
但千萬不要因為客戶一時沒po詢價文就不能發心得文,
而隨便開價和作業。
我也希望大家能看到正港天堂業者的服務可以做到多麼大心。
如果有需要的朋友歡迎站內信我業者全名,
不過至於價格…
還是要自己去認真比較一下啦,
畢竟每個人搬家樓層、物品狀況,
甚至遇到搬家的大小月都有可能影響價錢。
希望大家都能找到屬於自己最好的選擇!!
因為天堂業者的協助,
我已經完全走出上次搬家的陰霾了,
在此謝謝三位帥哥們(遠目招手)
祝大家搬家順利、天堂業者生意興隆 ^______________^
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