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眼睛也會過勞死？當心黃斑部病變導致失明！眼睛過勞怎麼判定？眼壓高怎麼辦？怎麼知道是不是眼壓高導致頭痛？眼壓高如何保健？頭痛是不是眼壓高？為何會急性青光眼？青光眼一定會失明嗎？眼睛老花有沒有辦法改善或減緩老花？乾眼症怎麼治療？眼睛也會中風？眼睛會結石？（眼結石怎麼發現？為何會生成？如何避免復發、如何處理？）眼睛該冷敷還熱敷？今天中午12:00，哈佛眼科院長呂俊憲，在 ＃彭博士觀風向 直播跟大家聊聊
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《別讓身體不開心》
每周一到周五 晚間18:00 & 21:00
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4.防藍光鏡片是有用的 但防多了反而傷眼睛!!
5.白內障年輕化 大家都想知道 為什麼我會得白內障?!
主持人: 任家萱 Selina
健康顧問: 潘懷宗
來賓: 郭主義(古錐師)、 蔡瑞芳眼科診所 Taipei Eye Center、 吳映蓉博士營養天地、 鳥來嬤
健康關鍵全都在年代much台38頻道
別讓身體不開心
#高端副作用 #顏面神經麻痺 .眼壓高 指揮中心證實2例!?
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疫苗非萬靈丹 各國出線打2劑人確診突破性感染!
氣功名師金鐘護體法 疫苗空窗期 增加保護力!
本集來賓
陽明交通大學兼任教授 邱淑媞
防疫學會榮譽理事長 王任賢
泰安醫院院長 謝瀛華
資深媒體人 黃敬平
氣功名師 彥寬
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TVBS新聞台(56台) 每週六、日下午1點、晚間6點首播
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主持人：詩瑋
來賓：萬芳眼科主任 吳建良醫師
主題：用眼過度怎麼辦？
過年期間常常熬夜追劇、熬夜打牌導致眼花模糊該怎麼辦？加班太久眼窩疼痛會是眼壓過高嗎？這時有什麼好舒緩的辦法？如何避免急速的近視度數增加？用眼過度老花眼會變嚴重嗎？會產生嚴重的併發症飛蚊症、急性青光眼、甚至是視網膜剝離嗎？讓吳建良醫師告訴你！
節目時間：週一至週日 11:00 am-12:00pm
本集播出日期：2020.01.30
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上班族常不自覺壓縮用餐時間來趕工作，忍耐 #胃脹氣 成了餐後例行事項之一，多數人會將這個症狀，歸咎於體質容易消化不良、腸胃耗弱。事實上，除去由 #胃食道逆流 、 #消化道潰瘍 等疾病引起的胃脹氣，絕大多數來自當事人不良的飲食習慣。
每個單純的吞嚥動作，其實都嚥下了許多空氣，舉例來說，當我們飲用100c.c的水，同時間也喝進180c.c的空氣，不論我們是否有意識到這件事，在這個比例下，用餐速度越快，攝入的氣體越多，若工作類型需要長時間久坐，它們堆積在腸胃道就成了脹氣。
腸胃科醫師張振榕說，除了腸胃道疾病引起的症狀，大部分脹氣是飲食習慣造成，用餐速度越快，嚥下的氣體越多，再加上吃飽久坐，這些氣體堆積在腸胃道就成了脹氣。
除了進食，腸胃道在消化食物時也會產生氣體，高麗菜、牛奶、白花椰菜等，其實都是容易產氣的食物，一次不要吃太多。
想舒緩 #脹氣 ，可以透過瑜伽嬰兒式促進消化吸收、改善脹氣困擾。
此療癒姿勢可滋養情緒、使人感到舒適安心，也將我們短暫帶離俗世煩擾與步調飛快的現代生活。
它跟〔跪姿前彎式〕很像，差別在腿擺放的位置不同，但兩者都常當成放鬆動作來練習，特別是在比較劇烈的後彎體位法之後或接近課程尾聲時。
一、雙手把小腿肌肉往後、往外撥，臀部坐在腳跟中間，雙腿併攏，大拇指互碰、腳趾朝後、腳底朝上
二、拉長脊柱與頸椎在直線上，使背部與地面垂直，下巴平行地板，雙手掌心在大腿上
三、吸氣， 雙手高舉過頭，再吐氣， 髖屈前彎，額頭貼地於膝蓋前地板上
四、手臂打開與肩同寬，平行往前延伸
＠肩膀不適或肩頸較緊者，可將手肘打彎置於小腿兩側地板上， 掌心朝上、肩膀放鬆
＠心臟病、高血壓和高眼壓患者，可將雙手握拳交疊，額頭放在拳頭上，使頭部高於心臟位置
休息一小段時間後，反向執行前述步驟回到起始位置。
【註】瑜伽嬰兒式禁忌：
膝蓋或腳踝嚴重受傷、貧血、暈眩、失禁
或胃食道逆流患者應避免此動作。
此外，張振榕醫師說，更重要的保健方法，特別推薦快走，強度不高，又能適度刺激腸胃道蠕動，另一方面，平日也可透過腹部按摩來幫助消化，繞著肚臍眼，順著腸道運行方向，從右下開始，依順時鐘按壓數周，作法相當簡易。
縱使胃脹氣只是短暫不舒服，當身體頻繁出現這個症狀，代表腸胃道已發送消化不良的警訊，與其選擇餐後忍一時，不如透過吃的正確、運動保健，主動減輕消化系統的負擔，由內而外雙管齊下，讓胃脹氣不再是常態現象！
＊註：若特別有脹氣困擾者，以下菌種是經研究確認，對於脹氣有幫助的菌種，選購時可做為參考依據：Bifidobacterium Infantis、Bifidobacterium Bifidum、Bifidobacterium Lactis、Lactobacillus Acidophilus、Lactobacillus Plantarum。
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