關於 眼壓高 要 冰 敷 還是熱敷 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

眼睛是靈魂之窗，它的重要性相信大家都懂
但很多人卻常常忘了好好對待它😢
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身為近視ㄧ族的我
因為長期戴隱形眼鏡 眼睛容易乾澀不舒服
加上工作關係常常盯著手機工作很久
晚上愛追劇又愛熬夜造成黑眼圈
相信用眼過度的時候大家應該都會跟我有一樣的感覺
覺得眼睛又累又痠 眼壓很高
小時候老師都教我們要好好保護眼睛
每堂下課就站在教室外看綠色的樹🌲
偶爾還會教我們把雙手搓熱敷在眼睛上👀
其實我到長大還是會這麼做
因為眼壓高起來真的超級不舒服
但本來就容易手腳冰冷的我其實手常搓不出什麼溫度😑
之前會使用一些拋棄式的眼罩紓緩
直到最近發現了一台護眼小幫手～
✨ 德國 藍寶智能冷熱眼部按摩器✨

除了有熱敷、冷敷、冷熱敷循環功能
還有4種按摩💆跟3種氣壓方式來模擬真人按摩
按摩的同時還能聽放鬆心情的音樂🎵
#獨家專利內凹式伸縮眼窩墊 讓眼睛不會有壓迫感
貼心的設計還能隨每個人頭型調整大小
而且它是無線 USB充電式的！
不用受限制 想坐哪就坐哪 也不用擔心線纏繞～
高質感的鋼琴烤漆配上三種顏色選擇
不管是男生女生都很適合
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❤情人節快樂！來喝點甜蜜黑糖變漂亮吧❤

孕中補鈣，哺乳補鐵；生理期間，平日調養。養血又養顏，隨時給妳玫瑰花般好顏色，台灣純天然糖鼎黑糖。

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同埸加映：和小妞一起在家做👩🏻‍🍳手工黑糖珍珠撞奶。

妳是幾歲大姨媽到訪呢？我是11歲，而且我姨媽很殘酷，一來就高壓統治，暴虐無道。

每個月那幾天都腹痛如刀絞，手腳冰冷暈眩冒冷汗，只有狂吞普拿疼加熱敷能稍稍緩解。

後來才知道有多囊卵巢體質，難怪經痛特別厲害。看過西醫中醫，也曾喝過中將湯，養命酒，但體虛不受補反而燥熱，下巴長出張飛絡腮鬍痘痘，人見人驚嚇，真是不堪回首的黑暗回憶啊！

高中時，家中長輩送我質量很好的黑糖，叮囑我生理期間熱水沖泡服用，能減緩疼痛，補血補鐵。喝了的確有效，面色不再蒼白，貧血頭暈情況也改善了，從此黑糖就變成家中常備物。

後來孕期缺鈣抽筋，產後哺乳缺鐵落髪時，都有喝純天然黑糖來調養。

這次廠商邀請試喝糖鼎養身飲，果然是好品質黑糖，味道香醇不死甜，入喉不燥熱還回甘，一次一顆的獨立小包裝不易受潮，非常便利。

✔️嚴選純天然食材
✔️經過sgs、農藥殘留檢驗
✔️無防腐劑
✔️冷熱飲皆宜

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情人節，男人又沒表示了嗎？
趕快貼給夫君，給他秒變暖男的機會！

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【四種試喝口味介紹】

🔸去寒去體內濕氣 四合一黑糖薑母

這黑糖薑母不得了，大概是選用超狠辣的老薑奶奶，一喝下去全身都熱血沸騰起來了啊！廠商是偷在裡面加了花雕還是陳紹？（老兵魂）

生理期腹部手腳冰涼，或台灣濕冷冬天出門前後喝上一杯，去寒又去濕。元宵節馬上要到了，還可以煮薑汁湯圓呢！

🔸促進血液循環暖身療癒 桂圓紅棗黑糖

不喜歡薑味就試試這款，真喝得到桂圓顆粒喔！不過我貪心，會放在鍋子裡煮再加入更多桂圓吃個過癮。

桂圓紅棗加黑糖都是補血好物，長期喝會改善貧血症狀，面色紅潤如關公啊！（是也不用那麼極端)

🔸生理期前後補血養顏 黑糖玫瑰四物

大推薦，四物為當歸，川芎，白芍，熟地，通暢補血，自古是婦科四寶。

再加入枸杞和玫瑰調味，讓中藥味不苦澀，變的香醇易入口。生理期後飲用，能夠調養氣血。喝了兩個月，的確有感覺到經期更舒服順暢了。

注意：此款孕婦不建議飲用喔！

🔸明目安神去火氣 冰糖菊花

妳是不是像我在深夜裡低頭，流著目油默默辛苦的划手(機)？

菊花平肝明目，清熱解毒，含胺基酸及多種維他命和微量元素，能消炎消熱，降壓降脂。

不論是熬夜追劇媽媽緩解眼壓，還是怒火易燃娘子養肝去火都極適合飲用。

還有安神功效，睡前喝也很棒。

推薦完畢，同埸加映：
正好上網看到自製黑糖珍珠作法，和小妞一同在家製作黑糖珍珠撞奶，非常簡單有趣啊！

詳細作法請看部落格介紹文👇🏻
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這次團購組合價格很划算，平均每塊糖磚不到17塊台幣，比買手搖飲便宜又健康多了！

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【團購時間】
至2019-02-18 17:00準時收團

【預計出貨】
2019-02-27

本團可刷卡、虛擬ATM、實體ATM轉帳。選擇刷卡成功會有付款完成頁面，選擇實體ATM完成會取得一組匯款帳號，請看仔細喔

本團與Fanshopping開團樂合作，若有下單或匯款等問題可同步詢問客服

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🌹女性必備好物黑糖：

黑糖沒有經過高度精煉，其所含維他命和礦物質相對其他糖類較高，能提供的營養相對較多 (如: 鈣、鉀、鐵、維他命B群 )。

其中鈣質和鐵質對女士們特別重要。鈣質有助保持骨質密度，而鐵質則有補血作用，必須攝取一定份量的黑糖才能發揮作用。

來自網路資料。

《來個眼睛熱敷SPA吧！但什麼時候不能熱敷呢？》
「醫師啊～我每天都覺得眼睛很乾澀疲勞，眼皮還ㄧ直跳啊！」

上班看電腦，下班滑手機，回到家再開電視輕鬆ㄧ下，這可能是很多現代人的生活型態。但您知道嗎？睫狀肌過度使用，會讓眼睛腫脹不適，甚至有眼壓過高的錯覺。另外，看3C螢幕時，眼睛過於專注，也會讓眨眼次數跟著減少，產生乾眼症症狀。如果再加上熬夜、睡眠不足、或隱形眼鏡配戴時間過長⋯等，眼睛就更不舒服了，還有人因此眼皮一直跳呢！😱

這時候，適度的熱敷有助於改善眼周血液循環、放鬆眼部肌肉、並調節瞼板腺分泌功能，所以鐘醫師也很喜歡熱敷眼睛，幫眼睛做個SPA。但，您熱敷的方法對了嗎？

熱敷前一定要記得將隱形眼鏡摘除，並將眼妝徹底卸除乾淨。

以下分享四種常用的熱敷SPA方法♨️～

🏆1.溫水毛巾熱敷法：不需要複雜的工具，直接用乾淨的小毛巾泡熱水再擰乾後，熱敷在閉著的眼皮上。水溫比體溫高一些，大約是40度C上下，差不多就是我們泡溫泉的溫度！可以每天早晚洗臉後熱敷，每次熱敷時間約5-10分鐘。記得要經常清潔毛巾，保持乾淨喔！

🏆2.果凍型熱敷眼罩：方法類似溫水毛巾熱敷法，優點是可以省去一直換水的麻煩。先加熱果凍型熱敷眼罩，再用乾淨溼毛巾或小紗布巾包裹起來，洗臉後放在閉著的眼皮上熱敷5-10分鐘。

🏆3.ㄧ次性熱敷眼罩：優點是方便、不用ㄧ直換水、也不需要插電。旅行或出差在飯店或飛機上隨時來ㄧ片，效果不錯，還不用擔心毛巾的清潔問題。只是，ㄧ片只能使用ㄧ次，較不符合環保訴求。

🏆4.插電型熱敷眼罩：市售有很多品牌的插電型熱敷眼罩，優點是恆溫、效果好，可以重覆使用。但ㄧ樣要記得定期清潔不織布布面，避免眼睛感染。也注意不要加熱時間過長或戴著睡著了，以免燙傷喔！

不過，還是要提醒大家，有ㄧ些情況是不適合熱敷或必須特別小心的⛔️：

🎯1.眼睛急性發炎。如過敏性結膜炎、紅眼症（急性角結膜炎）、角膜潰瘍⋯等，這時候熱敷反而會增加發炎的嚴重程度！

🎯2.眼睛結膜下出血的急性期。前三天一般建議冰敷，穩定之後再改成熱敷。

🎯3.糖尿病患者、顏面神經麻痺者。因為神經感覺較不靈敏，熱敷時容易被燙傷，因此必須特別小心謹慎。

🎯4.眼部整型術後。如雙眼皮、眼袋手術、或注射玻尿酸後的急性期。此時因容易血腫，建議急性期三天內也是以冰敷為主。

眼睛累了嗎？把握這幾點原則，幫眼睛來個熱敷SPA，讓靈魂之窗再次恢復滿滿的元氣吧！😊