📍世界視覺日World Sight Day
每年10月的第2個星期四
WHO訂定為「世界視覺日」
希望全球一同正視 失明及眼疾議題
其實最重要的是有效的預防
全球有超過22億的視障人口
其中有10億人是可以預防或尚未解決的
所以眼睛保健衛教宣導,非常重要
台灣目前有23處偏遠地區
仍然缺乏醫療資源
財團法人臺灣防盲基金會
持續的深入偏鄉
挹注更多的醫療資源
幫助年長和孩子們減少眼疾帶來的傷害
🔸百分之八十的視力障礙是可以避免的
預防和治療是一樣重要
千萬別視而不見
近視受環境的影響大
它如同慢性病一樣
因此不可輕忽
台灣近二十年來
高度近視的比率愈來愈高
我們必須要改變用眼習慣
🔸戶外活動2小時 可減少近視
身為部落客兼雙寶媽咪
平時使用電子產品的需求量很大
工作之餘,我需要上網搜尋大量訊息
至於孩子們成長,我盡量讓他們少接觸3C
同時要維持一定的戶外活動量
眼睛有充足日照和遠視的調節
預防眼疾之餘
每年定期做視力檢測才是關鍵!
(及早發現才能有效降低傷害)
妳!你!今年檢查了嗎?
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#防盲基金會
#世界視覺日
#關懷偏鄉眼疾
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過57萬的網紅蒼藍鴿的醫學天地,也在其Youtube影片中提到,蒼藍鴿精選作品及健康好物推薦▶ https://campsite.bio/bluepigeonn 加入Youtube會員支持科普頻道▶ https://reurl.cc/j7lLdn 訂閱LBRY頻道以備不時之需▶ https://ppt.cc/fNJ2px *四季萌芽原影片:https://yo...
眼睛保健衛教 在 蒼藍鴿的醫學天地 Youtube 的最佳貼文
蒼藍鴿精選作品及健康好物推薦▶ https://campsite.bio/bluepigeonn
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#眼角膜移植 #器官移植 #宇智波 #卡卡西 #器官捐贈
#排斥 #排斥現象 #抗排斥藥
「Kevin MacLeod」創作的「Breaktime - Silent Film Light」是根據「Creative Commons Attribution」授權使用
來源:http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100302
演出者:http://incompetech.com/
【蒼藍鴿的熱門影片】
關於『癌症』的真相!
► https://youtu.be/tYKIhSoBIrg
大胃王吃了這麼多為何不會胖?網路真相揭密!
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為何早餐店奶茶是「地表最強瀉劑」?網路真相破解!
► https://youtu.be/B37Dek2u1lY
實測挑戰!你看得懂醫生寫的病歷嗎?
► https://youtu.be/mgxRuDbSV88
失眠淺眠怎麼辦?這幾招讓你一夜好眠!
► https://youtu.be/28fdCrV6EKo
念醫學系真的好嗎?一路上的心境歷程有什麼變化?
► https://youtu.be/a9z4YK1qH38
癌症新療法「免疫治療」有多貴?原理是什麼?
► https://youtu.be/TJduprv5uhQ
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眼睛保健衛教 在 林子民中医师 Youtube 的最讚貼文
熬夜傷身2021 | 養生 | 988FM專訪(上)
早點睡 ! 不要太晚睡 ! 熬夜對身體不好 !
從小到大都會聽到身邊的人經常提醒我們 , 但因為課業、工作關係 , 也或許是純粹的放縱追劇、打遊戲機(打電動玩具)、看小說......等等 , 很多的人因此錯失黃金的睡眠時間 , 導致身體健康的狀態每況愈下 , 出現皮膚粗糙暗沉、長痘痘、月經失調、失眠、賀爾蒙失調、心悸(心律不整)、心臟病風險上升、口臭、腸胃消化不良、免疫力下降、肥胖、罹癌風險增加及中風等狀況。
988電台(988 FM)DJ慧敏(Joycelyn)線上專訪林子民中醫師 , 談談熬夜為何對身體造成危害 ? 有什麼對策可以降低熬夜的傷害 ?
章節
0:00 內容提要
0:13 主持人引入主題
0:24 熬夜的定義
1:18 白天睡覺算熬夜嗎?
2:55 熬夜對不同年齡層的影響
3:25 熬夜會長不高嗎?
4:25 熬夜做的活動不一樣 , 傷害是不是也不一樣?
5:58 長期熬夜的傷害
9:40 睡眠時間多長算是充足的呢?
10:17 熬夜會有口臭嗎?
11:10 喝涼茶能緩解熬夜上火嗎?
12:42 照顧好免疫力
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#林子民中医师 #健康 #養生
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動畫. 動漫. 漫畫
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