【媽咪敲碗團 🎉iLO兒童濾藍光眼鏡-現貨】
#抱歉晚了一天開團
#我還是要打起精神工作
7月初分享了 AENI 的新品 #iLO兒童濾藍光眼鏡 與我家借物小人的故事後,媽咪們傳來許多私訊詢問有現貨的時間(因為當時官網都是完售狀態啊!),以及是否會開團,而我也決定安排這次現貨團。
不好意思,因為家中毛孩子重病與變成天使的緣故,我的心情一時無法調適,導致開團時間延誤,而我告訴自己一定要打起精神來!
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6月第二週,收到iLO兒童濾藍光眼鏡,大小適中、版型復古時尚,我常常被豔寶戴著這副眼鏡的側臉迷倒,尤其喜歡看她小小的鼻頭露在鏡架外。
我極少讓艷寶使用3C,但是網課與線上教學在後疫情時代成為趨勢,所以維護艷寶的視力,變成和維護艷寶牙齒一樣重要的事情!
就我個人經驗,幫幼兒選藍光眼鏡一定要適合臉型,不會滑動,而iLO眼鏡總是安安靜靜地陪著艷寶上網課,因為輕穩所以艷寶戴得住,讓我不用擔心長時間的藍光接觸。
但是,我還是認為濾藍光眼鏡是輔助,最重要的是讓孩子的眼睛適度休息,不要長時間看著螢幕喔!
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【為什麼要濾藍光?藍光真的不好嗎?】
藍光本來就是自然光的一部分,對人體的刺激是有相當幫助的,適量的藍光能夠讓人精神振奮,透過藍光,雙眼所見的世界變得更明亮、鮮艷,也讓人的心情變得愉悅。
如果藍光沒壞處,那為什麼要濾藍光呢?因為我們常用的手機、電腦等螢幕,發光的單體主要都是靠藍光 LED 驅動,於是眼睛看著螢幕的時候,所看到的三原色並不是紅、綠、藍,而是紅、綠、超級藍。
螢幕的超級藍本來也不個大問題,問題在於孩子每天盯著螢幕的時間可能是好幾個小時,這就是我們需要抗藍光的原因了。
因為長期長時間看3C,藍光可能造成眼睛疲勞、乾澀、頭痛等問題,反而影響孩子的學習。
但是,要注意濾藍光的比例不能過高,一旦濾掉太多藍光,反而會導致光線不夠,眼睛需要更大力氣對焦,反而造成視力受損。
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【iLO兒童濾藍光眼鏡-不可不知的優點】
✅濾藍光39%,符合不過度濾藍規則。
✅復古版型極佳,兩款年齡分級可選:
➡ 4~7歲、7~12歲(建議依照臉型大小選擇)
✅選用PEBAX材質,輕量化且柔韌,久戴不壓迫。
✅鏡片不易反射,抗紫外線UV400。
✅多層鍍膜,鏡面不易刮傷。
✅100%台灣製造,通過SGS的品質保證。
✅眼鏡包材質為3mm氈毛布,好收納好攜帶好質感。
🛒下單連結:https://lihi1.com/K5vcd
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目前眼睛狀況及各式放大鏡
白内障手術已過了二個多月,右眼已開刀二個多月,左眼也有一個多月,術後恢復光明,遠的看的越來越清楚,但近的卻没改善,一樣不清楚,感覺老花度數有加深,己對我生活造成困擾,有問醫生可以配老花眼鏡嗎?醫生說我用的人工水晶體是多焦的,可經過訓練及點眼晴肌肉放鬆的藥水來獲得改善,現眼晴肌肉無法放鬆到可以對焦,所以近的還看不清楚,目前眼晴也還在點藥中,感覺在看不清楚的狀態下,越用眼看近的東西,眼晴肌肉就越無法放鬆,視力也變的更糢糊,感覺看没多久,眼晴就好疲勞,眼睛也會紅紅的。術後這段時間,不只很少看報紙,連電腦也不常看,就怕在吃力的狀態下,用眼傷害視力,因白内障手術也改變我的一些作息及習慣,一直以來就是夜貓子,不到三更半夜不睡覺,以前都是白天做東西,到晚上才整理照片及寫文章,常常都要寫到半夜二、三點才能po文,po了文章有時還不睡覺,又繼續上網追劇到三、四點才睡,長時間用眼過度,才讓我眼晴提早老化,有些後悔以前沒好好愛護眼睛,雖然術後遠的看的清楚,但狀況時好時差,問醫生有辦法改善嗎?醫生建議我多看遠看近,最好是去走山路,讓視野開闊有助於強化視神經,也可調節眼睛的肌肉對對焦也有幫助,所以現我都很早起床,每天5點左右天剛亮就出門去運動,太晚太陽太大也熱,就走不久,所以要趁早出門,我也怕曬黑,雖然不是去走山路,但大多在公園裡繞圈走,住家附近的公園環境很不錯,運動一個多小時才回家,現為了眼睛好,作息變得很正常,也徹底改變我以往的生活習慣,每天在公園走,讓眼晴多看遠處,雖然開始運動才過了三星期,明顯有感覺看遠比之前更清楚,但近的還是看不清楚。
以前很愛在蝦皮或momo買東西,每次上網瀏覽網頁,都花掉好多的時間,現也改變了,因看近吃力,也讓我購物的慾望降低,少上網也少亂買東西,現買最多的東西居然是放大鏡,因為看不清楚已造成生活上的不便,加上醫生又說,目前還不適合配老花眼鏡,所以只能買放大鏡輔助,暫時解決看不清楚的困擾,放大鏡只是將字體或物體放大,而不會有對焦的問題,市面上賣的放大鏡,除了倍數不同,還有不同種類的放大鏡,有放大鏡眼鏡,還有㩦帶型及一般型,因應不同的需求,我買了好幾種,而且也不只買一支,客廳、廚房及房間也都有,才能隨時都方便取用,一般放大鏡需用手握著移動,看報紙還合適,但要看電腦、平板,因為還要打字或寫字,一般型的就沒這麼方便,原先在網路上看到放大鏡眼鏡,我買了放大1.6倍的放大鏡眼鏡,眼鏡型的放大鏡,確實比一般手握型的,視野更開闊,看東西也更舒服,字有放大些,看了就有清楚些,但還是覺得1.6倍不夠,後來又看到其他牌子有更高倍數,而且有附2種不同倍數的鏡片,於是又買了另一支放大鏡眼鏡,原先已買了1.6倍的放大鏡眼鏡,所以這次挑選放大2倍及2.3倍的鏡片,雖然字體放大2倍看了最舒服,但這牌子鏡片較重些,戴久了鼻樑還是會不舒服,還是1.6倍那支眼鏡較輕,久戴較舒服,但這牌子沒有出放大2倍的眼鏡,只有I.32倍、1.6倍和1.85倍,目前兩支眼鏡視情況輪流用,後來買的這支附2種不同倍數鏡片的眼鏡,也有好處,鏡片部份可往上翻,當没看近時,眼鏡可以不拿下來,直接將鏡片往上翻就好,所以也很方便用,我也有在文具店買手持式的放大鏡,因為有更高的倍數,才能應付更小的字,有些產品的說明書字或信件字太小,我需要買更多倍數的放大鏡才看的清楚,我還買了㩦帶型放大鏡,出門購物或辦事時可放口袋或皮包,體積小好攜帶,為什麼購物也需要,因為我看不清楚包裝袋上或盒上的說明及保存期限,有時會想看成份或熱量,辦事有時要填寫表格,所以都有需要,以前從不覺得老花對我有困擾,因為拿掉眼鏡,近的看的很清楚,也希望我照著醫生說的點藥水,可以改善我的老花,也可減輕我的困擾。
https://rulichsu.pixnet.net/blog/post/492462452-%e7%9b%ae%e5%89%8d%e7%9c%bc%e7%9d%9b%e7%8b%80%e6%b3%81%e5%8f%8a%e5%90%84%e5%bc%8f%e6%94%be%e5%a4%a7%e9%8f%a1
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[凝視的力量]
你是否時常健忘,找不到東西在哪裡?
人生有一半時間花在找鑰匙,找手機,找錢包。
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先說一個故事。
曾經有個朋友告訴我:「以前寒暑假結束回到學校,老師會一個個把所有班上的同學抓到跟前,仔細看每一個人的眼神,從眼神中,他會知道我們寒暑假的狀態。」
眼神飄忽或視線模糊,當然會時常做出錯誤的抉擇,令自己身陷囹圄,又或者,識人不清,情路坎坷。
眼神黯淡,顯然就呈現了精神萎靡,抑鬱,厭世,不快樂等諸多特徵。
在健康上,熬夜與疲勞常顯現雙眼赤紅,神經耗弱或睡眠不足也容易眼乾,用腦過度則可能混濁不清澈。
如果整個寒暑假,沉溺在虛擬時間軸的網路遊戲、追劇電影,飲食作息都不正常也無規律時,只需要一至兩週,就足以改變一個人的神情。
「內在和生活的狀態會直接顯現在眼睛。」
士別三日,當刮目相看。
是高看?還是低看?就看個人造化。
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話說回來,容易「健忘」的問題有一部分是來自於用眼睛的方式,太過隨便,太過無意識。
「眼睛」像一台照相機。
需要時間對焦,並處理眼前的資訊。
倘若總是仗著熟悉,依賴慣性,就看事情太快,且在越來越忙碌的生活中,不斷的趕時間,老是匆匆忙忙的,當然容易霧焦。
只要看不清晰,大腦自然無法順利的提取資訊,卻誤以為是記憶力衰退,實際上,根本的問題是,當初輸入資訊就不完全。
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解決健忘,其實很簡單。
看人,看東西,多凝視一兩秒,養成注視的習慣,凡事盡量停下腳步,多花幾秒鐘,看清楚,認清楚。
不須特別記憶,把重點放在養成正確的、完整的輸入習慣即可。
養成習慣之後,大腦就會慢慢的開始學習順暢、有效的讀取記錄,稍微回想一下就可以確認想找的東西的位置,或者瀏覽過去的人物事件,慢慢的會在生命裡出生比較多的肯定感受。
「凝視,會讓生命更有力量。」
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