#兒子的近視經驗分享
最近孩子天天在家網路上課,眼睛每天看平板或電腦,家長們一定要特別注意孩子的視力問題,關於 #兒童近視,威力醫師可是有切身之痛,今天來跟大家分享我家的經驗。
我家老大【又又】去年視力檢查時發現開始有近視的狀況,當時給我們信任的眼科醫師檢查後,建議我們使用最常用來控制兒童近視的 #長效型散瞳劑,相信很多家長都幫孩子點過,因為這是健保有給付的,每天睡前點一次來放鬆睫狀肌,算是便宜又有效的控制近視方法。最主要的缺點就是因為瞳孔放大後造成白天會畏光,所以戶外活動時一定要戴墨鏡,但有時室內光線太強也可能會不舒服,所以又又每次遇到陽光太強時,常常已經戴了墨鏡還覺得眼睛不舒服。另外睫狀肌點藥後眼睛的調適力會比較差,偶爾看近的東西會比較模糊。雖然有這些缺點,不過我們還是慢慢適應克服,除了點散瞳劑也都有注意用眼時間,光線和正確姿勢,也定期回診檢查。
可是在今年初的視力檢查,結果卻不盡理想。本來就有些孩子使用散瞳劑控制的效果不佳,近視度數增加較快,而小學階段又是近視進展最快的時期。所以我們開始討論接下來要如何來控制近視惡化的方法。
第一個想到的是目前市面上很常用的另一種方式,就是 #角膜塑型片,
利用硬式隱形眼鏡,每天晚上睡覺配戴,來壓平角膜,改變角膜的屈光度來控制近視。它控制近視的效果也很不錯,只是有些孩子對於硬式鏡片較難適應,排斥機會較高。還有一些相關的問題,是我自己在兒科門診偶爾就會遇到,像很多眼睛不舒服的孩子來就醫,是因為角膜塑型鏡片每天都需要的清潔工作沒有做好而造成不適,輕則是眼睛過敏,嚴重的可能是眼睛感染病菌引發角膜炎或結膜炎。這個問題我就蠻擔心的,因為我兒子的個性平常就是粗心大意又沒有耐性,要他每天好好清潔保養鏡片,我實在沒有信心。再來還有一個問題是因為晚上角膜壓平的曲度在白天會慢慢回到原來近視的狀況,所以到了下午放學,視力可能又開始慢慢模糊,要是課後有才藝班或補習,可能就看不太清楚。或是孩子睡眠時間太短,晚上戴的時間太少,也會影響效果。最悲慘的,就是如果孩子一個不小心掉下來弄破了,一次好幾千塊錢就飛了,這是我最常在門診聽到家長哀號的經驗談。
與眼科醫師討論,現在還有一種新選擇,就是台灣才剛引進不久,但在國外已經使用一段時間且效果良好,專為近視控制的 #學童近視控制專用日拋。跟角膜塑型片不同,這是白天戴的隱形眼鏡,而且它是軟式的鏡片,比較沒有異物感,孩子接受度比較高。那它主要是利用周邊離焦的方式,減緩眼軸變化的速度,以達到近視控制的效果。而且因為是日拋,沒有清潔的問題,眼睛感染的機會自然就少。當然配戴跟取下時還是要洗手,不過這比起每天清潔保養鏡片要簡單許多。而且日拋式的每一片單價便宜多了,不小心掉了,大概跟打翻一杯超商咖啡的心情差不多。
綜合以上的討論,再加上我自己小學時曾嘗試戴隱形眼鏡,那個時候只有硬式的,我當時真的是完全無法接受那個異物感,現在也不想勉強兒子去硬著頭皮戴上。而且清潔問題讓我最頭大,門診看過很多眼睛感染的案例的我也很怕哪天真的換自己兒子遇上。所以我跟老婆和兒子溝通後,在醫院試戴過程大致沒問題後,就讓又又開始使用學童近視控制專用日拋。
這就是我在今年初(農曆過年前後)遇到兒童近視的治療選擇經驗分享,不知道對各位家長遇到孩子近視的問題有沒有幫助呢?至於使用至今有沒有甚麼問題跟狀況,效果如何,威力醫師下次再跟大家聊聊喔。
#許我兒一個高挺鼻樑
#金魚眼不是你的未來
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《薇薇的故事餐桌》直播預告與贈書活動
在眼睛過敏腫起來,變成瞇瞇眼的狀況下,我看完一本書。
什麼書讓我玉體微恙都堅持要看完呢?
就是魏世芬老師的《發聲什麼事---4堂課找回聲音的力量、完整內在和外在的自己》
認識小芬老師好多年,小芬老師是那種自帶光芒的女人,而且,還能看見別人的光。她的工作很特別,是稀缺珍寶喔!
先來介紹一下:
小芬老師畢業於美國西敏音樂院,主修Vocal coach and piano accompanying,為台灣音樂劇重要推手之一。現職為聲音整治、音樂劇、流行歌曲演唱詮釋、傳統戲曲、有聲書演繹、金鐘金馬金曲藝人、企業及企業家等聲音教練以及眾多電視節目選秀藝人訓練及唱片配唱與製作。
你可能沒有想過,「聲音就像一張通往世界的名片,在你開口時,標誌了你是誰,你在做什麼,你是個怎麼樣的人,你是否有趣值得深交,你是否穩重適合一起合作。」
這本書從身體、生理到心靈,找回自己的聲音。小芬老師是「聲心修繕師」。以聲修心,以心養聲。
小芬老師的聲音工作坊裡,指導過上千位學生,她說:「課堂上學員們的一字一句,除了文字內容外,聲音所傳達的,透露的,甚至隱藏的,都比我們以為的還要多很多。每每學員才開口說幾句,我就能從他們的「聲音密碼」中,大略推理出他們的背景、職業、年齡、個性、身體狀況甚至原生家庭的種種。但其實,這並不是我會通靈或有什麼特異功能,而是我從一齣齣音樂劇中的不同角色琢磨,以及多年來學員們所分享的,一個個真摯誠懇而美麗的生命故事去感同身受體會的。我真的相信,表情眼神或許能刻意做作或掩飾,但聲音忠實地記錄了一個人一生所有的訊息,只是我們從沒仔細去聆聽,也不曾細細想過。」
聽聲辨人,聲音好誠實說出了一切。
人生一路往前跑的人,可能會忘記呼吸,語音短促。
壓力很大、追求完美、使命必達的人,久而久之會習慣憋氣做事,氣卡在胸口,變成「憋氣人生」。
我想起,小妞常說:「麻麻,妳可不可以不要用很煩的聲音說話?」
的確,當我心情差的時候,我的語氣就不好。(媽媽懺悔中)
書裡面提到一個案例,一位太太來到教室,劈頭就問:「我想要學習怎麼罵孩子而不會喘,大聲吼叫而不會累,一聲令下就能讓她乖乖聽話?」這簡直是替全天下媽媽發問的呀!老師怎麼回答呢?請看書找答案,哈哈。
聲音教學光用看的有點虛幻,裡面每各章節小芬老師都貼心錄製示範影片或音檔,指需要掃描QR code就可以看見。這是一本很科技的書吧!
好,現在除了有贈書活動,還有直播。
1/28(四)中午十二點,小芬老師要來薇薇的故事餐桌喔!心裡好忐忑,看到小芬老師都不敢開口講話了,一講話,人生全部透明。
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寫下「父母說哪一句話或哪一件事,最容易讓你開心或生氣?」
這是小芬老師書裡的練習,我們先來試試看吧!
要是真想不出來,那就留言:「親愛的薇,我想要看《發聲什麼事?》」
直播當天小芬老師會從中挑選#兩位幸運兒,把簽名書送給你喔!
✪截止日期:1/28(四)直播當天小芬老師抽出得獎者,得獎者請儘速私訊聯絡姓名、地址、電話,方便出版社寄送作業(限寄台灣境內)。
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