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【急救知多D】胡椒噴霧 = ？？？

〈中「椒」，點算？〉

近日說到胡椒噴霧(Pepper Spray)，藥罐子深信大家應該不會感到陌生。

那胡椒噴霧到底是什麼呢？

嗄？這不是胡椒(Pepper)加噴霧(Spray)嗎？
　　
唔……其實胡椒噴霧的主要成分是辣椒油樹脂(Oleoresin Capsicum, OC)，主要源自辣椒(Chilli Pepper, Capsicum annuum)。

其中辣椒油樹脂含有很多辣椒素類物質(Capsaicinoids)，例如辣椒素(Capsaicin)。

在藥理上，辣椒油樹脂主要透過進食、吸入這些途徑或者直接零距離接觸眼睛、皮膚、黏膜並刺激C型無髓神經纖維(Type C Unmyelinated Nerve Fibers)釋放P物質(Substance P)和其他神經肽(Neuropeptides)出來，便可能會導致神經性炎症反應(Neurogenic Inflammation)、舒張血管、分泌黏液、誘發咳嗽[1][2]，還可能會導致中「椒」者的皮膚、黏膜出現灼痛感、搔癢感(Pruritus)、紅斑(Erythema)、流淚(Lacrimation)、眼瞼痙攣(Blepharospasm)（俗稱「眼眉跳」）、呼吸急促，藉此「辣」走中「椒」者。[3][4]

那萬一不幸中「椒」，怎麼辦？

首先第一件事便是……

走！

對！既然已經中「椒」，難道還要留下來繼續中「椒」嗎？

所以一般建議中「椒」者盡快「離開」或者「被離開」現場，避免進入胡椒噴霧的射程範圍繼續中「椒」。

然後一般建議盡快想辦法移除中「椒」者身上的胡椒噴霧。

對，因為胡椒噴霧主要透過接觸中「椒」者的眼睛、皮膚、黏膜「辣」走中「椒」者，所以沒有接觸，自然沒有傷害。

那到底如何移除這些胡椒噴霧呢？

唔……綜觀現場環境，水傾向較好找、易找，所以一般建議用大量清水徹底沖走中「椒」者皮膚、黏膜上的胡椒噴霧緩和灼痛感並輕輕印乾中「椒」者的肌膚，避免擦拭，以免擴大中「椒」者的中「椒」範圍。[5]

至於萬一眼睛不幸中「椒」，一般建議用大量清水或者生理鹽水(Normal Saline, NS)沖洗眼睛至少15分鐘。[6]

順帶一提，如果配戴隱形眼鏡的話，一般建議盡快除下來，避免殘留在隱形眼鏡上的胡椒噴霧繼續「辣」眼。[5]

另外如果中「椒」者的衣物不幸中「椒」的話，一般建議脫掉這些中「椒」衣物並放進密封膠袋裡有待清潔或者丟棄，從而減少出現二次中「椒」的機會。[5]

最後所謂「預防勝於治療。」至於其中一個最理想的預防中「椒」方法便是……

避免出「椒」。

對，沒有出「椒」，自然沒有中「椒」。

但願今後世上永遠不再有使用胡椒噴霧的一天。

💊💊💊💊💊💊💊
IG➡️小小藥罐子 ＠pegashadraymak

#眼皮跳是快要中風了嗎？其實絕大部份都不是什麼令人擔心的問題，短時間就會恢復，但是如果真的一直跳不停該怎麼辦？

我們的大腦其實隨時都在操控肌肉做出各種動作，這些動作是通過神經來支配完成。但因為運作流暢，所以不會有特別感覺，只有當 #神經不受控制、#間歇性地放電、放出雜訊，像是電線不穩定漏電一樣，才會明顯看見或感受到肌肉跳動。

什麼會造成神經不穩定，產生眼皮肌肉跳動呢？
刺激性的食物👉例如抽菸、酒精類、含有咖啡因的東西等，造成神經過度興奮。
生活環境影響👉工作壓力、睡眠品質不佳、作息紊亂等，造成神經過度緊繃。
眼睛疾病👉眼瞼發炎、結膜炎、紅眼症，乾眼症，都會造成眼皮肌肉不自主跳動。
藥物副作用👉例如服用肌無力症的藥物、中樞神經刺激劑、氣喘的支氣管擴張劑及某些止暈藥，都會造成肌肉容易跳動。

某些疾病，如顏面神經麻痺的後遺症，多發性硬化症，肌張力不全，巴金森氏症，妥瑞氏症，癲癇或是來壓迫腦神經的腫瘤或血管。

因此有以下明顯症狀時，還是建議就醫評估：
📍眼睛發紅、腫脹。
📍上眼瞼下垂，或是複視·
📍每次眼瞼跳動時，眼瞼完全閉合。
📍眼皮跳了幾個星期，時間過長。
📍跳動開始影響臉部的其他部位。

有些眼皮跳動很嚴重，甚至出現 #眼瞼痙攣 或半邊臉都產生顏面痙攣、臉部肌肉糾結起來，或是其他部位的肌肉跳動引起功能上的障礙，可能就須使用可以穩定神經的藥物；或 #局部施打肉毒桿菌素 阻斷神經肌肉接合處的神經傳導，適量地使用能有效減少不自主的肌肉收縮。

大多數眼皮跳動、眼瞼痙攣在幾天或幾週內就會自然消失。如果沒有消失，第一步可以檢視自己生活環境，試著減少以下產生跳動的潛在因子。
🚫少食用含咖啡因、酒精等刺激性食物。
🚫睡前做個伸展運動、少用3C產品，藉此提升睡眠品質。
🚫使用非處方人工淚液或滴眼液保持眼睛表面的濕潤。
🚫當有肌肉跳動開始時，可在眼睛上熱敷放鬆。

總之「眼皮跳」有很多原因，並不代表就是中風，反而與壓力、睡眠不足和其他生活方式因素有著密切的相關。
當持續時間過長，或是跳動範圍擴大，只要盡速就醫，透過觀察做出正確的診斷，接受治療，都可以獲得良好的改善💪💪

#眼皮跳是快要中風了嗎？其實絕大部份都不是什麼令人擔心的問題，短時間就會恢復，但是如果真的一直跳不停該怎麼辦？

我們的大腦其實隨時都在操控肌肉做出各種動作，這些動作是通過神經來支配完成。但因為運作流暢，所以不會有特別感覺，只有當 #神經不受控制、#間歇性地放電、放出雜訊，像是電線不穩定漏電一樣，才會明顯看見或感受到肌肉跳動。

什麼會造成神經不穩定，產生眼皮肌肉跳動呢？
刺激性的食物👉例如抽菸、酒精類、含有咖啡因的東西等，造成神經過度興奮。
生活環境影響👉工作壓力、睡眠品質不佳、作息紊亂等，造成神經過度緊繃。
眼睛疾病👉眼瞼發炎、結膜炎、紅眼症，乾眼症，都會造成眼皮肌肉不自主跳動。
藥物副作用👉例如服用肌無力症的藥物、中樞神經刺激劑、氣喘的支氣管擴張劑及某些止暈藥，都會造成肌肉容易跳動。

某些疾病，如顏面神經麻痺的後遺症，多發性硬化症，肌張力不全，巴金森氏症，妥瑞氏症，癲癇或是來壓迫腦神經的腫瘤或血管。

因此有以下明顯症狀時，還是建議就醫評估：
📍眼睛發紅、腫脹。
📍上眼瞼下垂，或是複視·
📍每次眼瞼跳動時，眼瞼完全閉合。
📍眼皮跳了幾個星期，時間過長。
📍跳動開始影響臉部的其他部位。

有些眼皮跳動很嚴重，甚至出現 #眼瞼痙攣 或半邊臉都產生顏面痙攣、臉部肌肉糾結起來，或是其他部位的肌肉跳動引起功能上的障礙，可能就須使用可以穩定神經的藥物；或 #局部施打肉毒桿菌素 阻斷神經肌肉接合處的神經傳導，適量地使用能有效減少不自主的肌肉收縮。

大多數眼皮跳動、眼瞼痙攣在幾天或幾週內就會自然消失。如果沒有消失，第一步可以檢視自己生活環境，試著減少以下產生跳動的潛在因子。
🚫少食用含咖啡因、酒精等刺激性食物。
🚫睡前做個伸展運動、少用3C產品，藉此提升睡眠品質。
🚫使用非處方人工淚液或滴眼液保持眼睛表面的濕潤。
🚫當有肌肉跳動開始時，可在眼睛上熱敷放鬆。

總之「眼皮跳」有很多原因，並不代表就是中風，反而與壓力、睡眠不足和其他生活方式因素有著密切的相關。
當持續時間過長，或是跳動範圍擴大，只要盡速就醫，透過觀察做出正確的診斷，接受治療，都可以獲得良好的改善💪💪

目がピクピク動いた経験はありませんか？こ〜んな感じで？あるある！数秒ごとに目がぴくぴくしていると、なんだか不安になりますよね。まずはご安心を。救急車に駆け込む必要は全くありません。眼瞼痙攣のほとんどは良性で、ごくごく簡単な治療法で止めることができます。

一部の文化や信仰では、左目の痙攣は幸運の兆しであると考えられています。一方右目が痙攣を起こしたときは、行く先に不幸が待ち受けているため、身構えよ、という意味になります。そんな迷信はさておき、眼瞼痙攣はいわゆる不随意痙攣。実際に痙攣しているのは、目ではなく、まぶたなんです。
Timestamps:
眼瞼痙攣か眼瞼ミオキミア 1:48
眼瞼痙攣が起こる理由 2:04
眼瞼痙攣を止める方法 3:11
痙攣をすぐに治める方法 5:41
医師の診察を受けるべき場合7:10

#目の痙攣 #まぶたの痙攣 #眼瞼痙攣
Summary:
- 痙攣は通常、上まぶたで起こりますが、下まぶたで起こることもしばしばあります。片目で起こる場合も両目で起こる場合もあり、症状が数日にわたって続く場合も存在します。
- 原因は詳しくはわかっていませんが、遺伝によって引き起こされる可能性が示されています。この症状は人のまばたきの頻度を高め、中年期から老年期にかけて頻度が増すと考えられています。
- 目のぴくぴくが眼瞼痙攣であっても眼瞼ミオキミアであっても、とりあえず視力や精神に異常をきたしているわけではありません。多くの場合この症状はただ不便なだけ。一生涯の病気というわけでも、重大な病気のサインというわけでもありません。
- 数週間これらの摂取を控えることで、痙攣の原因を探ることができます。ワインやビール、紅茶、コーヒー、チョコレート、甘い飲み物、コーヒー味やチョコレート味のアイスやヨーグルトは控えます
- ストレスの発生源を減らしたり、無くしたりするよう努力しましょう
- 疲労をやっつけましょう。エネルギーが足りないときは、軽食を増やすのも良い考え。１５分〜３０分のウォーキングでも、体力を復活させることができますよ。
- 眼精疲労を避けましょう。２０分ごとに画面から目を離し、遠いものを見つめるようにします。
- ごく稀に、眼瞼痙攣は深刻な脳や神経の病気のサインである場合があります。それらの病気は例えばパーキンソン病、多発性硬化症、トゥレット障害、ベル麻痺、ジストニアなど。
- その他の症状をともなわない目の痙攣に関しては、あまり心配をする必要はありません。
水野健介
Music:
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