【母代父職的星期六】
Superman昨天下午去打疫苗
一直到晚上睡覺都生龍活虎、沒任何異樣
我笑他是疫苗認證的老人
他還反駁~是疫苗發現他是個成熟穩重(?)的人
所以才沒有任何副作用😆
結果,
睡到半夜他開始發燒、全身畏寒發抖
期間還伴隨著關節痠、骨頭痛
原來疫苗不是沒反應,是還沒反應@@
我早上起床看到他在整理家掃地,驚問:
「你沒事了嗎?怎麼在做家事?」
『燒退了~但開始頭痛,我想說做點家事看會不會好一點』
OMG都已經不舒服成這樣了~
還看不下去家裡不夠整齊🤷🏻♀️
原本以為燒退了可能就會漸漸好起來
結果反而頭越來越痛、骨痛也刺痛
沒有撐到線上禮拜結束他就去躺下了
靠近中午,他又開始發燒了(打針後20小時)
不管他吃什麼藥,就是一波一波的燒
都沒辦法降到37度以下
我請他多喝溫開水代謝
結果他反而因為頭痛得太劇烈整個吐出來
傍晚覺得這樣反應似乎真的太大了一些
他趕緊就醫,一進醫院他又反胃了
護理師馬上拿嘔吐袋給他,連醫生也出來關心
「年輕人因為抵抗力好,疫苗的反應通常會比老年人來得強烈,而你剛好又屬於這群之中最激烈的一個,
可能會持續個2、3天,辛苦了~多多休息!」
回家他跟我說:
「怎麼辦,到時候輪到妳去打也會這麼不舒服…」
都什麼時候了還在擔心我
請先讓自己趕快好起來好嗎😭
感謝神,我們沒有一起施打
他不舒服的時候
起碼我還可以煮飯陪小孩
到時候輪到你們時
請一定要記得 #跟另一半錯開施打
保險起見隔個一週我都覺得合理
不然父母同時不舒服需要躺平
孩子該怎麼辦😔
衛教單上說打完疫苗要多喝溫水
但要注意~別一次喝太多!!
『少量多次攝取才是正確的』
Superman想多喝水趕快代謝掉副作用
結果反而一次灌太多變成催吐🤮
希望Superman明天睡醒就能恢復
不要像醫生說的持續兩三天(太慘)
最後,還是要呼籲一下
能打疫苗就趕快去!!!
一定要說服長輩們出來施打
副作用只是短暫的
等抗體起來就能起到真正保護作用了
畢竟小孩現階段沒有疫苗
得靠大家打到群體免疫他們才會安全
願台灣一步步往好的方向邁進,加油💪🏻
睡到 一半 醒 來 怎麼辦 在 Facebook 的最佳貼文
之前韓國有一個有關健康的電視節目
就有一個家庭醫學科的醫生出來說了自己在院內的經驗
他說有一些他的病患
很年輕、不胖,但是膽固醇非常高
他會問他們一天是否喝很多杯咖啡?
有許多患者的回答都是─ YES!
(韓國人喝咖啡的數量真的很驚人)
他說,咖啡中有咖啡醇的成份
大部份都是用濃縮咖啡機的時候會產生大量的咖啡醇
而這個成份會增加膽固醇
在國內外也有人說,『用濾紙泡的咖啡就不會增加膽固醇』
不過,這個說法也有被質疑說,『過濾的咖啡反而提高了血清膽固醇』
之前有一陣子因為很懶得自己弄咖啡
我們都買便利商店的咖啡
不管去運動還是出門
就是兩人買一杯大的,或是一人拎一杯
後來阿載開始覺得心臟不舒服
他擔心自己心臟有什麼問題,我還帶他去看醫生~
因為他沒事就開始說如果他怎麼了怎麼辦...
結果醫生問了各種問題,例如睡眠習慣、飲食習慣、喝咖啡的習慣...等等
最後就說他應是胃食道逆流,先吃一下藥應該就好了
那個心臟的不舒服是胃食道逆流引起的
如果藥吃完還不舒服再重新來看診~
叫他晚餐不要吃太多、不要吃太晚、咖啡不要喝太多,一天最多一杯用手沖喝就好
回來以後阿載本來都還一直覺得
怎麼可能是胃食道逆流?明明就是心臟痛
還一直說會不會醫生誤診~他會不會睡到一半暈死
還叫我半夜醒來要看他有沒有呼吸🤣
但照著醫生說的以後真的就不會不舒服了
從那之後他就幾乎不喝便利商店咖啡了
每天都嚷嚷要我手沖給他喝...有夠纏人 哈哈哈
在韓國家都是他伺候我
換到台灣來就會反過來變成我照顧他
只能心不甘情不願(?)幫他泡
心想著等我回去再折磨你...哈哈
韓國也有很多文都說用濾紙泡咖啡比較好
雖然不知道到底是不是真的~
但是聽很多以後,就想說還是在家裡自己煮好了
反正在家真的超省錢,買一包咖啡豆可以喝很久
咖啡豆磨成粉,弄個幾匙就夠一家人喝兩天
整個方便又划算~
最後就是要來工商一下
https://pse.is/3hu97k
這台原價5990,特價只要2990
半價耶~請問此時不買 更待何時???
洗滌很方便,操作也很簡單
喜歡咖啡的人千萬不要錯過唷
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我知道這段時間很多人都焦慮了,今天指揮中心宣布三級警戒要延長到7/12號,對很多人來說生活又會更辛苦了。
在我們的人生中從過去到現在,都有著許多事不斷的挑戰著我們,這次我們真的都要繃緊神經了。
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我想人總是要學會面對自己暗黑的情緒,因為沒有人的人生可以一路平坦好過的。
其實在我自己的人生也有段時間過得很不好,是老劉陪著我經歷那段深深暗暗的低潮。
那時候我離婚又得了憂鬱症,吃了將近一年的抗憂鬱的藥,而且不只這樣我還會常常不能睡,又或是睡到一半就會因為喘不上氣而驚醒,所以那時候我的床邊都會放著一台呼吸器,已備不時之需,現在回想起來真的覺得那段時間好無力。
雖然後來情況比較好一些之後就停藥了,但是像這樣半夜喘不上氣的情形還是會斷斷續續的出現,所以每次只要我又喘不上氣,老劉就要陪著我走到陽台大大的吸氣換氣,一直到我穩定下來才能再重新睡覺。
那時候的我一直擺脫不了內心的失落、焦慮和恐懼,常常情緒就像是不定時的炸彈一樣,說來就來而且只要一來我整個人就會好慌張,好不知道怎麼辦。
我還記得在主持台灣尚青的外景時,有一段時間就是我情緒相當不穩定的時候,那段時間我經常在螢幕前作出很用力很38俗的表演,因為感覺好像藉由這樣誇張的演出,才能釋放真實世界裡那個失落、焦慮、恐慌又失敗的自己,所以每一次我都像拼了命似的不斷地放肆演出,那個我也不太認識的阿嬌。
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是從什麼時候才穩定下來,讓自己脫離恐慌的憂鬱情緒呢?其實我也不是很確定,但是我想大概就是從跟老劉在一起的生活裡,慢慢長出來的安全感開始的。
老劉性格裡的安定和幽默是我們相處上很重要的調和劑,對比我的焦躁不安,跟他相處幾乎是天天都可以開心大笑,他不只讓我覺得相處上輕鬆自在沒壓力,他還會在生活上不斷的肯定我鼓勵我,甚至給我很大的空間做我自己。
他讓我從一個不斷否定自己的人,到讓我相信我是一個有光芒的人。
這中間我不知道他到底做了什麼努力,但是我知道他給了我很多肯定的笑容和踏實的安全感,他讓我相信我可以是個可愛又有溫度的人,我想大概就是從這樣的一點一滴開始,讓我慢慢的喜歡自己也相信自己了。
另外還有他的幽默感,也在我們的相處上起了很好的作用,因為一直以來我就是一個神經質又敏感的人,我很容易在面對事情的時候很緊繃很嚴肅,所以常常一不小心就受傷,長久下來就憂鬱了。
不過就是他,他的安定跟沈穩和放鬆的處事態度,讓我慢慢的鬆開了內心的壓力,也慢慢的找到了屬於自己的安全感和我們共同的樂趣。
其實我們都知道在婚姻中相處久了的兩個人,都很容易就變得不有趣、沒了新鮮感,但是如果有一方能夠擁有幽默感的能力,這樣起碼可以讓兩個人在一起的時候變得不無聊,而且彼此也會因為有趣而有了源源不斷的吸引力。
『但是怎麼樣才能擁有幽默感呢?』我曾經問過老劉
『就是沒有臉皮,才會有幽默感』老劉是這樣回答的
我想我懂他的意思的~
因為我認識的他是一個沒什麼包袱的人,他自然不做作也大方不計較,在相處上也不拘小節沒什麼玻璃心,所以跟他生活感覺不太會踩到他的地雷。
所以你就不用凡事小心翼翼提心吊膽地過日子,常常他自己就是笑呵呵的那樣,所以跟他相處沒壓力很舒服自在,而且好像在一起久了之後,我也跟他一樣變成一個幽默又有自信的人。
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美國女作家-珀爾‧巴克曾經說過「一個好的婚姻,可以改變並助長一個人表達愛的方式。」
在和老劉的生活裡我好像體悟了這句話,因為確實在我們的婚姻裡,我覺得我最大的收穫就是成就我自己。
從原生家庭和一段失敗的婚姻走到現在,我找回了自信和懂得如何愛自己,這也才讓我明白,有能力愛自己的人,才能散發溫度給身邊的人。
#越緊繃越要溫柔以待
#對於能讓我變得更好的人我都心存感激
#不管外面的世界給我們什麼考驗我們都要好好守下去