【我們家的獎勵制度】
關於獎勵制度,這兩年來我們都一直在try,也一直在變動、更新,看看哪一種方式,是爸媽跟小孩都能接受,而且能達到效果的🤔
在設定之前需要一個目的,也就是 #為什麼要訂立制度呢?
在我們家,獎勵制度的最大目的在於「 #培養孩子的自律性與主動性,#提升內在動機」
#獎品的部分,不管是小禮物、小玩具、驚喜包、零用錢⋯等都可以,只要和爸媽商量好,基本上都是沒問題的👌🏻
這2年來我們試過各種方式,舉凡:
蓋印章、集貼紙、加點數、加星星、甚至直接給零用錢,都沒有太大的效果,而且執行沒多久就又荒廢掉,感覺這些都不是長久之計⋯⋯😑
直到某一天,發現妃莉姊姊對學校的「加蘋果」制度非常在意,只要在學校有加到蘋果,回家就會興高采烈地跟家人”炫耀”👧🏻
於是我就想到,可以搭配老師的加分方式,將學校的獎勵制度搬回家裡,#結合校園與家庭,讓孩子對於獎勵的概念更有一致性 🏫➕🏠
所以~我們也開始「加蘋果」囉🍎
每次的獎勵規則不太相同,例如:
30顆蘋果換驚喜包
50顆蘋果換50元零用錢
80顆蘋果換一盒抽抽樂玩具
150顆蘋果換大玩具一個(500元左右)
要怎麼得到蘋果呢?!
這些都是我們親子之間商量好的
一開始有:
🍎禮貌說話
🍏做好人好事
🍎洗餐碗
🍏時間到,主動關電視
🍎餐點在限定時間吃完(大約限40分鐘)
後來,孩子已養成洗餐碗的習慣,這個就不列入獎勵項目,而增加了:
🍏吃第二碗飯(鼓勵多吃)
🍎寫作業字跡工整(要求細節)
🍏平日9:40前完成份內工作,並上床睡覺(訓練時間規劃)
🍎我是加分王(抽考這兩週老師上課的內容,約3~5題)
孩子對於這樣的方式,覺得有趣、刺激,每當加到蘋果就會很開心、很有自信的樣子,因為是他們 #自己努力得到的👏🏻
最近開學了,每晚到了睡前時間,總是要媽媽一直催促趕快去刷牙、準備睡覺⋯
說實在每天一直喊很累,而且到最後小孩都聽到膩了,只會覺得媽媽又開始碎碎唸了⋯🙄
於是,我就將「準時上床睡覺」列入加蘋果項目,沒想到他們為了這20顆蘋果,卯足全力、設法達標
開始會自己想辦法,有效率完成該做的事、安排自由玩樂時間,媽媽也減少催促的機會,真的是皆大歡喜啊❤️(雖然還是要一直提醒提醒⋯但已滿足⋯哈
有些人會說:「那做家事要列入加分嗎?」這個問題在網路上,有各種意見和相關文章,在我們家,做家事是沒有列入加分或給零用錢的(因為做家事的次數不多 誤😅
其實是因為他們這個年紀,能獨立完成的家事項目不會太多,更不用花他們太多的時間,所以就沒有列入加分,孩子們也沒特別要求!
會不會有那種⋯
-哥哥的蘋果比妹妹多,妹妹耍賴也要跟哥哥一樣多的時候呢?
或者是
-妹妹的蘋果比哥哥多,哥哥大喊不公平的時候呢?
當!然!有!
通常對於這些耍賴的行為與情緒,我不太會刻意去放大它,而是告訴他們原因,讓他們理解為什麼對方的蘋果比我多~
試過幾種方法,也上網爬過文,我的總結是「一套方法不一定能多用」,每個家庭的環境不同,總有一套最適合自己家庭生活的規範與制度❤️
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅Sunjadefish,也在其Youtube影片中提到,🐟桑潔的murmur時間 現在的我每天不管是吃飯時間、空閒時間、大便時間、睡前時間、娛樂時間 通通手機不離身!!! 用手機弄的每天頭昏欲漲,肩頸痠痛😭 不如趁這次機會, 我們就來挑戰一天「不用手機」吧! 我會不會很崩潰呢??? 🐟更多桑潔 IG➤https://www.instagram.com/...
睡前時間 在 World Gym健身俱樂部 Taiwan Facebook 的最佳解答
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睡前時間 在 Katy Beauty Facebook 的最佳貼文
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終於要分享直療效果了!
以前一直做的是Global Keratin Treatment
原理就像把頭髮過膠一樣鎖在頭髮表面
令頭髮看來更順直
頭髮在很差的狀況下也適合做
電炸了~漂爛了幾乎都可以救
不過比較直療的話
維持度較短
也會隨著洗護吹整頭髮一點點的消失效果
以我做過的3種直髮療程去計算的話
維持度大概可以這樣區分
低)Global Keratin Treatment (維持時間較短,但即時修復效果明顯)
中)直療 (髮質彈性、光澤感和順滑都比負離子更好,維持時間視乎本身髮質3-8個月不等,髮質差的話效果也會較短,過份漂染的髮質可能不適合做)
高)負離子(直髮維持度最高,就是看起來太直太死板,髮質也會較乾)
以上都是我個人感受,給大家參考看看!
視乎髮質去選擇就是了
也因為想直療維持得更持久
近期也入手了一大堆美髮品
幸運地大部份效果都是不錯的
還有幾款Milbon的新產品
一次和大家介紹一下吧!
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睡前時間 在 Sunjadefish Youtube 的精選貼文
🐟桑潔的murmur時間
現在的我每天不管是吃飯時間、空閒時間、大便時間、睡前時間、娛樂時間
通通手機不離身!!!
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我們就來挑戰一天「不用手機」吧!
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🐟更多桑潔
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睡前時間 在 健美人生K教練 Youtube 的精選貼文
K教練今天就教你5個小方法,讓你2021年成功達到你的健身目標。
0:00 超有效5個方法拯救運動拖延患者
1:03 step1.不斷建立我想要、我如何能達成的思維模式
1:43 step2.利用睡前時間做計畫計畫
4:02 step3.不要跟著感覺走,要跟著計劃走
5:28 step4.盡可能消除干擾
6:35 step5.堅持你的新習慣
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開箱書EP1|健腦時間|在開始健身之前的人身大事!
https://youtu.be/AWE0rzapc34
2020健身必看,讀這一本就夠了
https://youtu.be/V-81wxP3ctk
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📷 使用相機| Camera Canon G7X
✂ 剪輯軟體| Adobe Premiere
♫ 音樂|Music| by FB creatorstudio
⚠ 聲明|FTC| This video is NOT sponsored
謝謝你的收看💕
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#K教練 #運動拖延患者 #自律方法
#Thinker #Fitness #Health
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睡前時間 在 阿克ake Youtube 的精選貼文
『 來自狼寫給小羊的一封信 』
嗨,小羊
他們說過最難的不是相愛,而是生活。
我曾經不是那麼相信
跟你相處的日子很美好
喜歡在草原上跟你隨性聊天,
喜歡你在我身旁安穩入睡
也喜歡在每個夜晚,
聽你說一個你的故事
但隨著時間拉長,生活中的摩擦
也越來越多
漸漸沒有耐性,連包容都變得困難
其實不想總這樣尖酸刻薄
卻總是事與願違的說出賭氣的話。
我們有了變化。
不再一起到遠方走走,走到腳痛也開心
我們不再遵守吵架不隔夜的約定,
我們不再喜歡彼此。
後來你決定離開這片草原
嘿,我會留在這片草原,而你或許會再去旅行
我們都會遇到不同的事情吧
也許會改變得更多更多。
而這段回憶也會慢慢被稀釋,
變得模糊
小綿羊,願你下一段故事明亮燦爛
等你旅行回來,或許陽光也曬乾這片草原的悲傷了
有機會的話,
我再借一個你的睡前時間
聽你說你的故事。
我們更值得快樂,
祝你一切都好,我曾經的夥伴。
《借一個你的睡前時間》by 狼焉、兔子
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演唱:阿克、周菲
導演:袁明立
剪輯:袁明立
編曲:周沅正
混音:周沅正
手寫字:水鋁
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