❤️ 痛症Byebye! 坐直都唔痛啦!
🌟 店舖: #善幸綜合治療中心 #blissihc
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📍店舖地址: # 佐敦 金滿樓14樓B室
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📍Whatsapp查詢: 51141031
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🔻美容介紹: #beautyanyan
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🔴 療程介紹:
話說前陣子,我又仆親了😂。經常性仆倒,加上坐姿和睡姿不良🥺,常常有腰酸頸痛的情況出現🤧。為了正視問題,我最近去位於佐敦的 善幸綜合治療中心🔸解決痛症問題。
善幸綜合治療中心 Bliss Integrated Health Centre🧡鄰近佐敦站,地理位置方便。治療前,中醫師會望聞問切,診斷病情,從而對症下藥。我的頸和腰部甚痛🙈,中醫師說可以用針灸和拔罐緩和疼痛感。針灸時會照燈,感覺暖暖的,好舒服。針灸完,便到拔罐的環節啦~由於我是第一次拔罐,難免有點緊張,不過拔的時候其實完全不痛😆,只是有點重量罷了~療程完成後,腰和頸都舒服了好多🥰,也可以直直的坐著和走路😳,非常有用呢!
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【家族排列】前世創傷與系統糾葛
截圖是案主分享的經驗。由於文章很長,所以只截一部份當插圖,完整的內容我轉貼在下面。
這個案例是透過「轉化前世印記」的方式來「修正案主與家族前人的能量糾葛」。至於為何這個方法可行,我在過去的文章中提過,有興趣的讀者可以去翻舊文參考。
但是在排列過程中,要透過轉化前世印記的方式,還是進入家族系統去鬆綁案主與家族前人的能量糾葛,基本上不是由我決定的,而是在這個我與案主所共築的排列場(能量場),會自己顯示當下的最佳路徑。我的工作就是負責覺察到它,然後就跟著能量前進。
以下是案主的分享:
------------開始-------------
在找沙久做個案前,身體酸痛很久,然後精神狀況一直很不好,深陷莫名的恐懼,總覺得要完蛋了(笑)
做個案一開始,在沙久指導下敲打身體,有種終於釋放的感覺,然後眼淚不自覺流出。
沒想到小小的身體,承載那麼大的憤怒和悲傷,而且還很久了(淚)……真的不舒服很久了。
(我腰痠背痛,晚上睡不好,已經有半年了以上了,一開始我都以為是自己睡姿不良,或是姿勢不正等等,但開始敲打、釋放時,我就明白我的不舒服都是那些情緒累積的疼痛……)
敲打完後,開始排列人偶,隨著沙久一邊解說,我雖然對於祖先的情況半知半解,但心有所觸動,也跟著哭。後來有進行一小段靈魂的修復,我看著遠方只能看到遼闊的草原,但在沙久一邊說時,我突然感覺到,是因為過去的事件對我來說太沈重,所以靈魂有個保護機制,先不讓我看見畫面,目前的我還沒有能力去看見過去的事件。
我還沒準備好去看見前世,但那個事件顯然深深影響我(我真的常常遇到一些狀況就覺得完蛋了、沒救了、好絕望,連自己都不知道為什麼有那麼強烈的絕望在我思緒裡。)
沙久在結束靈魂療癒部分後,讓我再次看自己身處的房間——明亮的窗戶,漂亮花紋的窗簾,我第一次有種感覺:就是我真的重新投胎,在寫新的生命劇本了,我已經離開那時候了。
好像第一次真正看到自己身處的世界(淚),真正腳踩在現在的地上。
最後沙久讓我跟命運鞠躬並臣服,我感覺到有重擔從我身上離開了。也許是我自己無意識的背起和連結祖先的情緒等等,臣服命運,讓我明白自己是小的,我只需要看著自己的人生。
我的人生是我的,跌跌撞撞也好,順順利利也罷,但那是我的,不能也不需要為別人活。我臣服,於是我能拿掉不屬於我的那些。
個案完成至今兩天,終於稍稍恢復精神,很感謝沙久提供家族排列的服務,真的謝謝。
這幾天,我還是偶爾有突然很害怕的時候,但是這時我有空間和能力陪自己呼吸,然後仔細看著周遭環境,看著身處的環境,告訴自己我已經重新投胎了,離開過去了。已經沒事了,我陪你一起。
(現在有時候陷在那種覺得很絕望的感覺,我就提醒自己:重新開始了……仔細看周遭環境,我會覺得很不可思議,我真的重新投胎,離開那個環境了!)
------------完-------------
睡姿不良 在 葉揚 Facebook 的最佳解答
這週過得有些混亂,
我再度因為睡姿不良嚴重落枕,
變成一個痛楚的行走木板人,
所以本週週記零零散散的,
還請各位多多包涵。
1.
首先想先說一個我自己覺得很感動的事,
某天出門前,
我怎麼也找不到錢包,
於是在家裡的每個房間跑來跑去的我,
一邊抱怨說:
錢包應該要設計成會說話才對,
錢包錢包!!你在哪裡!!聽到請回答!!!
六歲小童羅比已經穿好鞋,
站在玄關等著媽媽,
他看我如此慌張,
嘆了一口氣說,
媽媽,
我有錢,我分你。
(肯定句)
我:
你哪裡有錢啦?!!
羅比脫下鞋,
走到自己的房間裡,
扭下他的存錢筒哆啦a夢的頭,
他舉起來對著我說:
拿吧,你看你要多少錢?
我看著他小小的個子,
兩隻短短的手把存錢筒高舉過頭,
那些十元五元在哆啦a夢藍色的肚子裡,
看起來閃亮亮的,
其實都是羅比平常在地上撿到的錢,
(我們家地上常常有莫名的銅板掉落)
居然他一個一個撿,也集了這麼多。
我用快哭的聲音說:
羅比,
你......這些錢真的要給我用喔?
羅比點點頭說:
誰叫你錢包都亂放?
我的哆啦a夢,
我每天都有收好,
睡覺前都有檢查!!
#功課都不檢查在那邊天天檢查存錢筒
#媽媽真的是很軟弱的生物
#居然因為兒子想給我錢我差點不爭氣地哭了
2.
每天每天,
我都好享受聽羅比說他的校園生活。
像是他交了哪些朋友,
誰被罰了,誰又哭了,
某某老師說了些什麼,
午餐的菜色,吃飯的速度,
體育課的遊戲這類的事情。
羅比告訴我,
這幾天他都很勇敢地問別人:
要不要跟我當好朋友?
我:
小朋友都說好嗎?
羅比的回答出人意表,
他說:
說"好啊"的還是最基本的......
我:
什麼叫做最基本的?
羅比:
我問別人說要不要當好朋友,
有人會回答,嗯嗯我很樂意喔。
我:
哇,小一生哪來這麼高級的用語!!
羅比:
還有人會說,
單然好啊,
你怎麼不早說~~~
#這些小孩是上帝派來的天使嗎
#彼得說可能是夢境
3.
還有昨天因為國語課本忘記帶,
彼得匆匆地送到警衛室,
請老師通知羅比下來拿。
回家後,
羅比說,
他在取課本的路上遇到一個同學,
那個同學是班上的學生,
但是剛剛去操場上完體育課以後,
他跑去看一下健康中心,
看完以後就脫隊迷路了,
所以一個人在一樓走來走去。
羅比看他在一樓穿堂晃來晃去,
便問他:
XXX,你為什麼在這裡?
同學慌亂地表示:
我不知道啊,
這裡是哪裡???
我為什麼在這裡?
我到底在哪裡!!!!
#中年危機嗎
#羅比模仿對方混亂的表情
#非常好笑
#我覺得可以裝鏡頭直播小一生的一天
#影片會爆紅吧
4.
最近正在準備一個採訪,
是討論關於安寧療護的議題。
我若有所思地問彼得:
欸,你覺得一個人怎麼樣叫做善終?
彼得先是搞不懂這兩個字,
我解釋了一番他才明白,
然後彼得想了一想,
這樣回答我:
我希望要死的時候,有人在旁邊陪我。
我問:
萬一你超長壽,
死的時候,旁邊都沒有親人了怎麼辦?
他說:
不一定要親人啦,
機器人也可以,
可是吼,
那個機器人要有肉,
作成QQ的那樣。
我:
蛤?
彼得:
我不想要死前還握著一個鐵棒的手!!
#彼得要求肉彈型機器人
5.
承上,
我驚訝地說:
所以你覺得最後的一段路,
就算身邊沒有親人,
隨便的人陪你也可以嗎?
然後彼得說:
我是覺得不一定要親人啦,
如果是不熟的親人也不用勉強,
我是在想......
我:
你在想什麼?
彼得居然給出這個回答:
我是在想,
如果到時候有外星人把我接走,
我覺得也很好!!
#你說要外星人來陪你
#明明就是想要親人啊
6.
講到彼得的荒謬,
真的是無窮無盡的。
最近剛上小一的羅比,
有時候還是會在校門前感到害怕,
抱著我的腿不放。
為了解決這個問題,
我聽見某天彼得耳提面命地教他一首歌.....
彼得鄭重地說:
羅比,
爸爸跟你說,
你害怕進學校的時候,
就可以唱這一首喔。
接著P編的手機畫面,
出現了王傑張雨生跟一些別的人,
畫質相當年代久遠。
那首歌叫做<永遠不回頭>。
後面的五分鐘,
我就睜著眼看著彼得跟羅比一起,
在那邊撕心裂肺地唱著:
永遠不回頭!!!
不管路有多長~
黑暗試探我~烈火燃燒我~
都要去接受~~~~
永遠不回頭!!!
#彼得還把歌詞改成上學不回頭
#這畫面太震撼了我親眼看到呆
#只是小一生去學校上個半天課
#有必要唱成烈火燃燒我嗎
後記:
對校園事務都還不太熟悉的羅比,
放學回家後他認真地告訴我:
媽媽,
老師說有兩次考試,
一次是集中考,
一次是,寂寞考!!
#說得也是
#不論是考很好或是考很爛
#都蠻寂寞的吧
PS.
照片是我玩一個Google Arts & Culture APP,
結果羅比隨便拍拍就比對出一個可愛小孩,
而我似乎變成一個捲髮的.....阿桑嗎?
本週週記關鍵字:
#兒子借我錢 #想當好朋友你怎麼不早說
#機器人要QQ的喔 #彼得想要被外星人接走
#上學不回頭
#國語數學生活健康
#在小一新生的心中
#居然會變成黑暗試探我嗎
睡姿不良 在 凱蒂瑜珈Flow With Katie Youtube 的精選貼文
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邀請你一起幫 Katie 的影片上字幕: http://bit.ly/38pwL14
落枕怎麼辦?脖子轉不動好痛好緊,準備一條長毛巾,用簡易的瑜伽動作自我拯救吧:)
落枕是急性頸部肌肉拉傷,常見的症狀是:頸部周圍肌肉僵硬疼痛、轉動困難、動作受限。
頸部肌肉的柔軟度,關係著頸部的活動度,若是肌肉太僵硬、緊繃,會導致脖子的活動度下降;除此之外,肌肉長時間處於緊張,會使血液循環不好,並導致慢性發炎,睡姿不良與不適當的枕頭,只是落枕的引爆點。
頸部肌肉僵硬常見原因:
1.長時間低頭
2.姿勢不良
3.同一姿勢維持太久
4.過度用力
5.感冒
落枕怎麼辦:
1.熱敷(除非發熱腫脹才改用冰敷)
2.伸展拉筋
Ps. 若痛到出現頭暈眼花、手麻、全身無力、噁心嘔吐等情況,就要儘快找醫師處理🚑
💡更重要的是,平時不要長時間低頭,工作要適當改變姿勢,例如動動脖子,伸展一下,如果白天已經覺得頸部肌肉緊繃,晚上可以熱敷放鬆一下😌。
💡頸部肌肉的肌力訓練,與柔軟度的練習,更是治本之道!
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Song: Ikson - Spring (Vlog Music No Copyright)
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