➻瓶餵vs親餵 產後16個月我的想法
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懷孕的時候,我就已經下定決心要親餵,而且如果可以的話想要全親餵到我不能餵為止。不知道有沒有現在正值懷孕的新手媽媽也正在煩惱到底要親餵還是瓶餵好,我想來分享一下親餵跟瓶餵要準備什麼,以及我親餵了16個月來我的想法,這篇的瓶餵指的是擠出來瓶餵母奶喔,不是瓶餵配方,母乳vs配方又是另一個話題了
🍼要瓶餵寶寶需要準備什麼💰
🥇雙邊電動吸乳器
我的泌乳顧問說電動吸乳器一開始是不能用的,要等奶會用噴的時候才能用,不然容易塞奶,塞奶處理不好就會變成石頭奶。我自己是生完10天左右奶才有用噴的。那個時候才開始擠奶。
✏️我很喜歡我的吸乳器,AVENT小小一台,還可以裝電池用帶著外出用
🥇母乳袋
擠出來就放母乳袋,我覺得150ml的就超級夠用了,真的不夠用的話再買250ml的。母乳放冷藏可以3-5天,放冷凍可以3個月,冷凍如果只放母乳沒有其他污染源的話還可以放到6個月🍼🍼🍼
✏️我因為一直有在擠奶,所以我看了金黃色的初乳慢慢變成白色的乳汁的這個有趣過程,金黃色的初乳看起來就好營養好營養呀!!
🥇奶瓶
我雖然懷孕的時候就決定要能親餵就親餵了,但還是買了一、兩個奶瓶備著,奶瓶超可愛的啊,怎麼看怎麼可愛!
✏️我一開始也是用玻璃的,想說比較安心,後來米寶7、8個月大的時候換成用PPSU的,比較輕、也不會破
✏️玻璃的可以拿來熱奶,導熱很快,加熱也安全,也可以拿來泡奶,至少會比較燙。我是用玻璃的加熱,然後放到ppsu的給米寶
🥇奶瓶清洗劑/奶瓶刷
標榜寶寶用洗劑,奶瓶刷必要!奶瓶刷只拿來洗寶寶用的東西
🥇消毒鍋
我是用紫外線消毒鍋,奇哥的
✏️玻璃的丟裡面消毒沒問題,矽膠奶嘴的部分的建議5分鐘就拿出來避免破壞矽膠
🥈放乾淨奶瓶的收納小箱
這個收納所有消毒鍋拿出來的東西,就不怕灰塵了
🥇
瓶餵的優勢🍼
🔸誰餵都可以,產婦可以好好休息
🔸看得到喝了多少
瓶餵母奶的辛苦在哪裡🍼
🔸擠奶很花時間,擠一邊至少要15分鐘,一開始還要一邊推一邊按摩一邊擠,常常30分鐘就過去了,擠奶的時候只能坐在那邊,很無趣。
✏️美國有個隱藏式吸乳器,小小一台可以放在內衣裡面,走在外面別人都不知道你在擠奶
🔸擠完奶還要善後;要把擠好的母乳放到母乳袋裡冰起來,吸乳器有很多配件要拆、要洗、還要消毒。每4個小時擠一次的話,一天要重複這些動作6次。
🔸半夜是泌乳高峰,爬起來擠完奶昏昏沈沈,容易忘記把乳汁收進冰箱,或不小心打翻,那個時候就會很想哭
🔸要出門的話要確保母乳袋是冰的,要喝的時候再熱,可以帶保冰袋、加熱的容器
🔸每4個小時餵一次的話,每天要洗6隻奶瓶,建議用完先泡水、一次洗
✏️我真的很沒有耐心洗奶瓶、洗吸乳器的配件,洗奶瓶不只是洗奶瓶,那個奶嘴的地方也要洗,而且是要把他跟環分離以後洗,才會乾淨。我在那邊拆拆、組合組合的很厭世
親餵要準備什麼💰
🥇哺乳衣、哺乳內衣
買最涼的,寶寶就是一個小暖爐,他要掛在你身上絕對是熱翻天的熱。哺乳內衣我喜歡奶直接掏出來就可以餵的,我覺得漂亮的、有扣夾的反而沒有那麼好用,而且月子如果坐得不錯的話,產婦會非常的會流汗,而且汗是會有味道的,哺乳內衣不用買貴,買實用比較重要
🥈溢乳墊
我自己是沒溢奶的體質,因人而異喔!
🤔乳頭清潔墊
這個沒用,不用買,內衣保持乾淨,寶寶也會吸的乾淨,一點點細菌沒關係的,免疫力越練越有力的
🥇🥇泌乳顧問
我覺得如果要餵母乳,不管瓶餵還是親餵都應該要找個泌乳顧問,有專業人士可以幫忙,就一定要善用這個資源,不僅可以看寶寶含乳是否正確,塞奶的時候還可以提供有效方法解決
親餵有什麼優勢🧋
🔸不用洗奶瓶
🔸不用擠奶,也不用洗吸乳器
🔸走到哪餵到哪,不用大包小包
🔸媽媽寶寶的親密肌膚接觸(skin to skin),會讓媽媽寶寶產生無可取代的感情,寶寶一定會最愛媽媽了
親餵辛苦在哪裡🧋
🔸不小心就會養成寶寶奶睡的壞習慣,我就是這樣,後來寶寶睡眠顧問幫忙戒掉的
🔸寶寶有可能在外面就要喝奶,除非你跟我一樣不怕人家看,不然就要找有哺乳室的地方去
總結:瓶餵跟親餵到底哪個好?
我覺得都很好,只要媽媽開心、沒壓力,那就是最好的選擇。
要是我可以再重來一次,我一樣會選擇親餵,因為我很懶🤣而且我覺得還有一點很神奇是我自己不舒服生病的時候還是照樣餵,米寶那幾天就會睡得特別好,好像母乳裡面有什麼訊息跟他說媽媽不舒服,要他好好睡,最高紀錄一次睡了4個小時,我也因此好好的睡了一覺。
我也有擠奶是因為我很怕我乳汁不夠,想說多擠一點出來,可以多分泌一點,可是現在回想起來我其實沒有必要那麼累,因為全親餵寶寶會努力吸,他的吸力比任何的吸乳器都強,也可以吸的深層。米寶6個月大的時候我找了寶寶睡眠顧問,那個時候的睡前奶變成了瓶餵,目的是這樣讓米寶爹有參與感,米寶爹跟米寶都很享受一邊喝奶一邊唸故事的時光。順帶一提,米寶的睡前瓶餵已經戒掉了,現在是變成刷牙牙+故事時間了☺️
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#新手媽媽 #米寶成長日記 #瓶餵 #親餵
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520祝福大家永遠有人愛❤️
防疫期間在家約會最好
遠距離近線上表達思念吧
避免不必要的人與人連結
大家努努力,一切都會過去
在家也要穿的好看又舒服
肉肉女生推薦涼快好穿的乳膠內衣
穿起來超沒有存在感
但是竟然還有不錯的集中效果
真心不騙 我自己先買個兩件替換了
最近在家都只穿這個加短褲跑來跑去
出門套件開衫就可以
有興趣找 @bbs_woman 詢問
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半夜還沒睡來跟大家分享牛牛這十年內衣的經驗
就是如何快速挑到適合自己胸型的內衣😆💕
文章很長哦!有興趣的可以看看~
【如何挑選適合的內衣呢?】
以牛牛10年內衣經驗來看,10個女生就有8個穿著錯誤!
而不正確的穿著及選擇內衣,都會讓胸部跑到不對的位置上。
現在還來的及挽救!快來看看自己胸部位置挑選適合自己的內衣唷~
1. 胸線位子理想者
穿上內衣後以鎖骨為中心點,能與左右乳頭形成倒三角形,且乳頭位於上手臂中間高度。
那妳就是擁有人人羨慕的理想胸型、胸線唷!
所有款式您都可以輕鬆駕馭。
2. 胸線位子偏高者
較可能出現在雞胸的女生身上,且偏瘦的更容易出現雞胸的情形!
(胸部中心肋骨處中央,骨頭末端較為凸出,稱為雞胸。)
建議選擇無鋼圈、低脊心,或者運動內衣來穿著,可有效減少壓迫造成的不舒服感。
3. 胸線位子偏低者
乳頭的位置在乳房圓弧線下方1公分以上
(可裸胸側身站於鏡子前,若乳頭位子低於側緣弧度代表胸線位子偏低)
一般胸線低可能帶有下垂的問題,正常皆是錯誤穿著內衣或者不穿內衣導致!
建議穿著托高強力調整型內衣。
【是否有多餘肉肉?】
副乳、腋下肉肉、背後米其林肉肉,皆是多餘肉肉。
該如何選擇內衣:
‧副乳
可選擇有副乳提托片,或者側邊加高的內衣,達到包覆副乳效果。
‧腋下肉肉(又稱腋下泳圈肉)及背後米其林
可選擇側邊加高加強包覆的內衣,
初次嘗試調整型內衣建議從側邊高度11公分入手,
加強包覆則從13公分以上入手。
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妳們知道胸部是怎麼變形的嗎?主要有這幾個原因!
【哺乳】
當過媽媽可能都曾經歷過罩杯快速升級再萎縮、下垂的現象,
因為女性體內的雌激素下降,乳腺體逐漸減少,
因此若不勤於保養,下垂鬆弛的情況將會比先前更明顯。
【長時間不穿內衣】
不管大小胸型都無法逃過地心引力影響下垂!
且不只地吸引力,就研究顯示女人25歲後胸部每年平均下垂0.2公分=每5年下垂1公分。
如果再加上不穿內衣,那下垂的速度可想而知了
【內衣穿著方式錯誤】
>穿著太低時,內衣支撐性不夠,容易造成胸部下垂及外擴,更嚴重的是惱人的副乳及背部米其林肉肉也會因此產生!
>穿著太高時,容易壓迫胸部造成胸悶不適。
只有穿著在正確位子上才能有輔助鎖脂、雕塑功能唷!
【穿上就好,未正確撥胸】
脂肪定型週期為三個月,內衣能輔助我們快速鎖脂、雕塑。
但是單穿內衣卻沒有將肉肉撥至正確位子,是完全沒有用的哦!
還可能因此讓肉肉定型在不正確的位子上。
看完以上的原因,妳有犯以上錯誤嗎?
沒關西~妳們只要記住>> 脂肪定型週期為三個月!
現在胸型不滿意? 想要調整出完美胸型不能急。
跟著我們大家都能平價又輕鬆調整出理想胸型!
牛牛建議一週至少穿著4-5天調整型內衣,並且搭配正確撥胸方式。
(如何正確穿著及撥胸可參考牛牛影片
👉🏻 https://youtu.be/dYjodioi_yw 或至門市洽店員。)
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內衣的壽命週期為3-6個月
取決於您穿著它的次數,如果替換的內衣多相對壽命也會更延長唷!
當您覺得內衣鬆了,稍微活動就走位
務必要將內衣背扣往內扣,正常新的內衣我們會從最外排開始扣起
每當鬆一些即可有空將向內扣上,來增加內衣的使用壽命,
當內衣扣至最裡面,卻還是容易跑位就是在告訴妳:內衣該淘汰囉。
肩帶建議調整至一指可自由滑動的寬度
清洗過肩帶亦可能滑動,須經常注意,過緊過鬆都不合適唷!
————————————————
最後是大家最愛問的
【該不該穿著內衣睡覺呢?】
對於該不該穿,其實說法很兩派!
而牛牛自己親身測試過,穿著內衣睡覺更能加快胸型雕塑。
所以會推薦給「需要快速調整」的女孩們。
但若您沒有這個需求,而是想要維持胸型,那睡眠時則可讓胸部解放!
因為脂肪的定型需要三個月,並不會因為晚上不穿著內衣就造成走位。
如果您有需求,該如何挑選適合睡覺的內衣呢?
1. 無鋼圈設計,乳腺不壓迫,且血液循環暢通
2. 舒服親膚柔嫩的材質
3. 正確適合自己的內衣尺寸
4. 罩杯厚度薄一點,保持透氣
看到這裡,知道該如何正確選擇適合自己的內衣了嗎?
如果還是不清楚歡迎私訊客服提問,或者前往就近門市試穿體驗唷!
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安安女孩兒們
泡芙阿姨正躺在床上發這篇文
沒穿胸罩只穿普通t恤和內褲
剛在專版看到詢問睡眠內衣
偶忘記自己從哪時候開始就不穿內衣睡覺了
不愛那種束縛感
也很怕熱胸部超會流汗(汗
除非要出門才會穿內衣啦
有女孩兒們晚上睡覺時跟泡芙阿姨一樣放飛胸部的嗎?
還是會穿著內衣睡覺?
或挑選睡眠內衣?
真的有差別嗎?
☺ ☺ ☺
BTW自此去年減肥瘦到奶不見
才發現菜市場內衣和專櫃內衣的差異
論舒適度包覆性真的差很多
小奶人真的需要專櫃內衣嗚嗚嗚
還有阿
重訓練的胸跟奶不一樣
沒奶剩胸的時候偶覺得自己好像公園運動打赤膊的阿北…
還是乖乖拿出魔法小卡買專櫃內衣
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 110.26.171.46 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1584761627.A.A7D.html
要不要拍關你捨摸事?
可能是練不夠猛
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