好多年來
就算我的手沒在做事
腦子還是不停的運轉
醒著的時候有90%在做與工作相關的事
工作可以說是我生活的全部
聽起來好像很悲慘
但對我來說
這樣好像才對得起我現在該衝的年紀
好像才有走在人生目標的路上
好像才沒有在浪費時間
心裡好像比較踏實
無法避免的很多時候我神經緊繃
躺在床上時腦袋依然沒停下來
鬧鐘一響 眼睛一睜開時
我可以感覺到腦袋整晚沒有休息
當然 我的睡眠品質不好
一陣子就會因為壓力大感到毛躁或焦慮
停下來想想我的人生目標是什麼?
其實我想要的只是快樂
我也發現
我明明可以很快樂的逼死自己啊😂
漸漸的我開始把身體放第一位
睡眠管理, 腸道管理, 情緒管理
要身體先舒服了再考慮做更多的事
每天吃有助放鬆跟專注的益生菌
補充身體需要的多元營養
注重自己的身心狀態
健身也不像以前拼命地狂練猛練
只求維持健康跟滿意鏡子中的自己
刻意讓自己有更多的生活
更多的休息跟假期
然後
我真的變更開心了☺️❤️
生活跟工作取得平衡很重要!
照片中我待的地方是墾丁
很有異國風情的C Villa
@cvilla_kenting
@kenting.hotel
如果你或身邊的人也需要多一點生活
歡迎分享😀❤️
#快樂 #人生目標 #生活平衡 #墾丁 #Cvilla #worklifebalance #台灣 #taiwan #kenting
同時也有17部Youtube影片,追蹤數超過21萬的網紅k4sen / かせん,也在其Youtube影片中提到,提供:DeSCヘルスケア株式会社 イベントレポートはこちら https://sleephack.jp/lp_report.html?sns=youtube&inf=influencer2 ※今なら、抽選でスマートウォッチがあたるキャンペーン実施中(2021年8月25日まで) SleepHackプロ...
睡眠管理 在 Facebook 的最佳貼文
Haylou RS3⌚️
地表上CP值最高的智慧手錶
也是我的第一隻!
現在人手一隻智慧手錶跟手機
已經跟我們的生活密不可分了~😊
錶盤自選有很多功能,像是GPS,支援14種運動模式,例如最常見的游泳、跑步、重訓、自行車、登山、慢跑⋯全部都有!
更重要的還是防水的唷!!👍🏼💦
現在人最需要的睡眠管理、音樂控制、天氣查詢、尋找手機⋯等等,通通跟我們生活結合在一錶
設計時尚簡單俐落好搭配⌚️
智慧了我們的生活,使生活更方便美好!❤️
#Haylours3超越自我 #小米手錶運動版 #小米手錶 #智慧手錶 #手錶 #Wearing #Watch #smartwatch
李倢瑩
睡眠管理 在 Facebook 的最佳解答
小手戴大錶 也可以戴出時尚感
隨著電量不足 指針變慢 我也不用再去換電池
繼續帶著他 讓時間過的慢一些
-
Haylou RS3 智慧手錶 超越你的所有期待
光看他的外型就已經一份獨特了
性價比很高 非常適合在找手錶的你
米家的東西最近好燒 看到又出了新的手錶啦
讓你馬上開啟手挽上的智能時代😚😚
這次更找來「行走的費洛蒙」E.SO瘦子擔任品牌代言人!希望每一個人都能夠用最超值的價 格,享受完美的智慧穿戴體驗。
優雅又低調😙😙黑色錶身很有質感 換不同錶帶都很百搭
功能也相當強大一起來看看吧拔😜😜
1.2吋AMOLED螢幕 視網膜級顯示螢幕,將飽和度、精細度提升至全新水平
在電量和畫質間 達到最完美的平衡
GPS定位 SONY高精密GPS晶片,不帶手機出門也能精準定位
5ATM防水等級 搭配游泳運動模式,盡情享受水下活動
鋁合金金屬錶冠,輕巧堅硬 噴砂霧面機身,抗刮耐磨 磁吸充電
使用的Haylou Fun👉app) 可自訂表盤
高精度低功耗GPS定位 GPS連續達25小時 5ATM(50米)防水,可進行水下活動 續航長達15天
我自己試過一週都不需要充電
14種運動模式👉多了游泳
24小時心率監測 還有現在最夯的測血氧❤️
一體化圓形鏡面 科學睡眠管理
✔️音樂控制
✔️天氣查詢
✔️尋找手機👉非常重要🤣🤣
✔️久坐提醒
岀街必備單品 父親節快到了 別說我沒推薦好物啦🥰🥰
#小米手錶運動版 #小米手錶 #智慧手錶 #手錶 #Wearing #Watch #SmartWatch #haylours3超越自我
睡眠管理 在 k4sen / かせん Youtube 的最讚貼文
提供:DeSCヘルスケア株式会社
イベントレポートはこちら
https://sleephack.jp/lp_report.html?sns=youtube&inf=influencer2
※今なら、抽選でスマートウォッチがあたるキャンペーン実施中(2021年8月25日まで)
SleepHackプロジェクトについて
眠れない人を本気で眠らせる活動をしています。
睡眠に関するtipsやキャンペーンを随時展開中。
▼SleepHackのWebサイト
https://sleephack.jp/
▼SleepHackのTwitter
https://twitter.com/SleepHack_info
-グッズ
-グッズ
https://denei.booth.pm/
-ツイッター
https://twitter.com/k4sen
-配信:Twitch
https://www.twitch.tv/k4sen
-スポンサー様
ASTRO Gaming様/製品割引リンク
https://astro.family/k4sen
Sycom様
https://www.sycom.co.jp/
購入時に、通信欄に"k4senから"と明記で付いているお値段から3000円OFF!※パーツ単品は除く"
ご提供いただいているPC
・ Model : G-Master Hydro
VGA GeForce RTX3080
サイコムオリジナル水冷
CPU Ryzen 9 5900X
MB X570 Taichi
RAM DDR4 64GB(32GB×2枚)
OS Windows 10 Home(64bit)
睡眠管理 在 Material desires Nagoya Man Youtube 的最佳貼文
#ミーバンド #MiBand
Xiaomi Mi Band 5 スマートブレスレット グローバル版 スマートバンド 日本語アプリ 生理周期予測 健康管理 スマートウォッチ 11スポーツモード追加 24時間心拍測定 bluetooth5.0 睡眠管理 消費カロリー計 画面明るさ調整 着信通知 Alipay QRコード 50M防水 ブラック
https://amzn.to/3r64UMP
----------------------------------------------------------
LINE@(ラインアット)はじめました!
気軽に友達登録、LINEしてください。できるだけ返事します!
物欲名古屋人
クリックで登録!
http://nav.cx/5yKhr51
@188wrbfs
☆登録は下記から
http://nav.cx/5yKhr51
レビュー依頼等は下記メールまで。
monmondayo@nagoyajin.com
物欲名古屋人のモノログ:https://falmonmon.wixsite.com/nagoyajin
Blog:http://openmemo.blog.fc2.com/
Twitter:http://twitter.com/monoblogoo
Flickr:http://www.flickr.com/photos/monoblogoo/
睡眠管理 在 まるちゃんねる/ガジェット Youtube 的最佳貼文
公式日本語版『Miスマートバンド5』:https://amzn.to/3nNRpPK
【動画の目次】
00:00 日本語版が遂に登場!
01:12 いざ開封!
02:09 ペアリングが簡単♪
03:19 Miスマートバンド4と比較
04:10 ワークアウトの項目が増えた
05:01 センサーの違い
05:45 バッテリー容量は減った
06:30 防水機能は普通に優秀
06:46 重さはほぼ同じ
07:11 充電方法が改善された
08:00 私が不満だったところ
〇ちゃんねる🐾【メイン】:https://www.youtube.com/channel/UC2w3Uoc15Pi3KGkpmqxgaoQ
〇ちゃんねる【サブ】:https://www.youtube.com/channel/UCUjtAMhlKqNErJbGJcFbslg
ブログ:http://maruchannel817.com
Twitter(ツイッター):https://twitter.com/marutyannneru
ほしいもの:https://www.amazon.co.jp/hz/wishlist/ls/2Q0PLXTJX541Y
以下、Amazonでの商品名
【公式日本語版】 Xiaomi Mi スマートバンド5 【日本正規代理店品】 生理周期予測 健康管理 11スポーツモード追加 bluetooth5.0 睡眠管理 消費カロリー計 画面明るさ調整 着信通知 50M防水 ブラック