產後一個多月,每天睡前我都會跟先生擊掌:「恭喜我們又好好活過一天了」
先不說Maya算不算是一個好帶的寶寶,記得剛從月中回家,我們的確渡過水深火熱的一週。
那時她還在適應家裡環境,我們也陸續微調家裡動線,再加上3-4小時要餵奶一次。
情況好的話(我)一天可以斷斷續續睡上5、6小時,但即便有睡覺,女鵝一個風吹草動都讓還不適應的我們有如驚弓之鳥,緊繃到外太空。
那時因為睡眠不足每天嚴重偏頭痛的我,奶量瞬間掉一半,你們也知道媽媽看到自己寶貝沒吃飽心裡會有多心疼。
再加上親餵、瓶餵、拍嗝、換尿布、洗屁股、哄睡、洗奶瓶、洗衣服.....一天六次的無限循環,
(還沒算上她心情不美麗從上一餐哭到下一餐要哄),
這才驚覺回家後自己都沒有照顧好自己,每每飢腸轆轆要用餐時,寶寶餓先餵奶,餐點就順理成章被先生搶先(吃掉)了🤷🏻♀️
這樣不對吧!!月芽養生月子餐.精緻創意料理 設計的菜單,這些湯水水,最重要的就是幫媽媽和寶貝補充營養~�
後來我都很準時在餐點送來時立刻開吃(女鵝暫時丟給先生)
肚子不餓,料理美味,奶水自然就回來🎉
(一定要先告訴你們,我在月子中心的營養師也私心跟我說月子餐品牌呢,她最推#月芽 哦!食材好,營養設計完善又低卡
回家連吃了20天,無敵大愛的就是他們雞湯魚湯各種藥膳湯品,沒有一天不是湯好喝,肉軟嫩。
第二名頒給他們的海鮮,(每日新鮮現捕漁獲)
夠鮮才敢清淡調味,蛋白質豐富熱量低。
其他菜色口味好實在是不用多說,連我先生這個不嗜甜食的人,每天都問我今日甜點在哪? (到底是誰餵奶😛
一日三送的月芽,只要每餐吃完後放回家門口,就會即時收走,再即時送上熱騰騰的下一餐
像是開禮物每天驚喜三次,只要你吃飽,不用你洗碗。
沒什麼好總結的,先生昨天問我說,照顧寶寶好累好餓,你去問問我們可以繼續訂#月芽 嗎?
這樣你們瞭解了吧(笑
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過24萬的網紅暗網仔 2.0,也在其Youtube影片中提到,反斗奇兵陰謀論: https://www.youtube.com/watch?v=qGqnbyfbrZA Instagram: https://www.instagram.com/dw_kid12/ Facebook: https://www.facebook.com/deepwebkid/?m...
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睡眠 斷斷續續 在 山城姑娘的雪國跑跳 Mrs.Puli & Mr.Canada Facebook 的最佳貼文
🎈 搭車時大量嘔吐--解鎖 ✔
🎈 汽座滿是嘔吐物--解鎖 ✔
🎈 扶著桌子走一圈--解鎖 ✔
🎈 長了二顆小牙齒--解鎖 ✔
#雪寶的成長記
今天是雪寶進行睡眠訓練與戒夜奶的第三天,一切進行的貌似順利,也許十一天後我就解脫了?!呃…只是今天雪寶竟然在車上大量嘔吐,一回到家馬上抱著她往浴室去,褪去滿是嘔吐物的衣物,幫她沖了個溫水澡,都不知道是不是因為不舒服的關係,今天睡到一半起來哭的頻率很高,斷斷續續的哭了五回合,最久是五分鐘,最短只有幾秒,身為新手媽媽的我都不知道是該衝進房間抱好抱滿?還是透過寶寶攝影機靜靜觀察?整個坐立難安,好加在沒多久雪寶又睡了!
#媽媽已心累
#睡眠訓練
#戒夜奶進行中
轉眼雪寶已經快滿八個月大,也代表著我的親餵和日夜顛倒的人生已走了這麼遠,本來還告訴自己親餵半年就好,後來又改成一年,媽媽這個角色就是努力的為了孩子堅持,也謝謝Mr.H不介意我只做半套的家事,每天早晨就是我的補眠時光,下午還會和雪寶一起睡午覺,夫妻倆作息都不太正常,午餐三點前吃都算正常,晚餐最晚九點左右,婚前想著要餐餐都吃不一樣,現在只想著要煮一鍋可以吃至少二餐,能吃三天是最好,畢竟還要備雪寶的副食品,一個瞬間家事量是有點多了,呃…多的也許不是量,而是有個孩子正在分離焦慮,常常黏著媽媽的小腿邊哭喊,或是爬呀爬呀上樓梯,進攻插座和任何危險物品,讓我被記警告的就有…雪寶吃了幾口媽媽的鞋子和爸爸的工具,記警告的是我本人,是心裡愧疚的二筆,但又要顧孩子兼做家事真的太為難!(皺眉頭)
#新手媽媽的崩潰
雪寶是個小健將,五個多月就會爬行,六個月就坐的很穩,快速爬行還兼爬階梯,六個半月就已經會自己扶著東西站起來,本來就想說也許七個多月就會走路,但今天看到她扶著桌子走一圈時還是覺得驚訝,我的小雪寶呀~媽媽都捨不得你長的太快,一個瞬間已經不是嬰兒,是姪女視訊時說:「弟弟!」的那個沒啥頭髮的小女孩,不知道開口講的第一句話是中文還是英文?會是個呱啦呱啦愛說話 孩子嗎?深深覺得寶寶就是爸媽隨機抽中的驚喜包,帶給我們驚喜和驚嚇!!!新生命真是太奇妙了!
#媽媽最愛的心肝寶貝
#然後內心都覺得有點對不起我阿母
#本來阿母是我的最愛
#結果現在雪寶變成我的最愛了
#每個孩子都勾起了媽媽好多好多的愛
照片是散步時拍到的繡球花,這顏色好美,讓我忍不住駐足了!
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因為島輝心臟的關係,冷氣開的很冷,回顧只要是客廳的照片,我都還感受的到冷冷的空氣,還有氧氣機的聲音。這13天睡眠是斷斷續續的,每天大概只睡兩三個小時,因為我活在恐懼中,我每天看幾十次島輝的牙齦血色,拿聽診器聽二三十次牠的心跳,還有做表格紀錄,心情是一念天堂、一念地獄。
再來一次的話我會這樣嗎?不會,我希望我不會。
因為這樣的把所有注意力都放在「照護工作」上的日子過的很緊繃,讓我忘記單純跟牠在一起的感覺,也忘記我們可以單純在一起就好,但當時也因為我沒有真正接受牠身體快到終點了,也每天都對自己的決定懷疑。如果我接受了牠的身體已經很難用了、差不多可以捨棄了,那麼,理想的狀態是我們可以很灑脫的過最後這些天,阿就做什麼都沒有用了啊!不如就放膽去過.....
重點,還是回到「面對」和「接受」。
我也沒有後悔當時我們是這樣膽戰心驚的過,因為當時我的能力就在這樣,我也學會了對自己仁慈。
#再走一次最後13天
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破解’小丑回魂’ 電影宣傳背後陰謀
心中的恐懼是每個人都會隠藏. 熟我的好友通常會說我最恐懼的東西是被忽略. 所以常常喜歡引人注意. 但其實我最怕是遊樂園過山車這個真相又怎會跟你講啊!
2017年上映的‘小丑回魂’ 講述一班小主角的恐懼. 其中一個男孩的心底恐懼正正是被遺忘. 但越隐藏的東西好多時我們越記得. 到電影第二集, 長大後主角仍然記得恐懼形象化的小丑Pennywise.
不管你本人有沒有因幾年前的美國小丑襲擊事件而特別怕了小丑, 他們常常出現於新聞中是事實. 伴隨的‘小丑’ 糸電影也增加不少. 單單在香港, ‘小丑回魂2’ 是香港有史以來週末開畫票房第一的恐怖片. 破了30年前的‘倩女幽魂2’記錄. 哥哥啊! 所以不能不讚小丑品牌的成功.
但如果我跟你講, 一隻小丑能打底哥哥的原因是跟電影公司為了造勢, 無意創造了2016年小丑襲擊熱潮, 甚至Mcdonalds '麥當勞' 小丑是光明會的吉祥物有關,
你又笑不笑得出呢?
小丑被視為恐怖物體可以追尋到英國18世紀. 當時小丑Joseph Grimaldi是該時代最著名的表演者. 因為他私底下酗酒問題相當嚴重, 悲情小丑的型象於西方文化變根深蔕顧.
是否就是Joseph Grimaldi的真人真事導致Stephen King在1986寫了‘It’ 的恐怖小丑形象呢? 其實小丑形象早於1940年已經而Batman天敵的身份廣傳. 而早在1981年美國波士頓已經有報導指小朋友曾目睹過一些小丑出沒. 之後美國80年代斷斷續續也有類似事件發生. 相信Stephen king ‘It’ 的創作也有部份是受這些新聞的影響.
之後‘It’ 火紅程度讓1990年小丑在電視劇的樣子成了經典造型.
‘It’ 小丑跟很多靈異故事反派相似. 每隔27年會從睡眠醒來遺害人間. 剛好27年後的2017年9月電影版本上映. 由電影宣布推出的2016年開始, 美國便發生大量的小丑襲擊事件. 社交媒體大幅指出是‘It’ 的背後宣傳計劃. 甚至導致Stephen king也出來諷刺:
“Hey, guys, time to cool the clown hysteria—most of em are good, cheer up the kiddies, make people laugh.”
-小丑追車
-小丑用武器攻擊人
-行山時遇到小丑. 據說拍影片的人士最後是下落不明.
之後多位巿民及小丑本人也受到傷害. 令製作‘It’ 的公司之後要發出聲明電影公司跟發生的所有事無關. 多名網友卻針對原著作家Stephen King發出的訊息. 好像他是知道Hollywood電影公司幕後一些宣傳手法而想警告電影公司小心不要做得那麼誇張一樣.
2016年的10月, 該小丑情況移到英國. 之後的時間, 小丑的出沒還有澳洲, 加拿大, 巴西, 智利, 德國, 墨西哥, 新加坡, 等19個國家.
令我想問一問, 一間電影公司為宣傳會放這麼多不同國家的安插嗎?
詳細看小丑個案其實發現多位被捕人士都是未成年少男少女.
導致多國警方官方回答是整個熱潮應該沒有什麼背後陰謀. 只是一個模仿的趨勢. 電影公司也好像被放過了. 無論如何, 整件事最大得益者一定是電影公司. 因為有心或無意也好種種事件令‘It’ 最終票房收7億. 成為史上最賣座的恐怖片.
McDonald’s
但如果我跟你講有光明會線人早在2013年已經提及過紅色頭髮, 白色面漆(face paint) 的麥當勞叔叔是有意制造出來爲撒旦的形象. 麥當勞商標能被解讀為光明會‘13’ 的號碼. 而小丑形象其實是用來將人民洗腦的象徵. 那根據這個解釋, 小丑是不是被洗腦而肢體給光明會控制的的人士呢?
但會不會好像reddit網友911bodysnatchers322所講, 整件事被想像中更加黑暗. Clowns are a trigger for monarchs. 他們的出現是祕密信息, 視意給一些人進行一些大計畫.
Is this theory accurate? 大家在看看小丑沒出到It 2上映這段時間有沒有大事發生就知道了.
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睡眠 斷斷續續 在 11點熱吵店 Youtube 的最讚貼文
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睡眠 斷斷續續 在 HEALTH 2.0 Youtube 的最讚貼文
★★★★睡眠「分期付款」,你睡對覺了嗎?★★★★
台灣實施一例一休後,很多人多出時間去兼了2-3分工作,但賺了錢卻犧牲了睡眠時間,到底分段睡眠對健康是好還是不好?怎麼樣睡覺才算有效率呢?很多人為了求一夜好眠,試盡各種方法,吃的喝的用的通通都試過,還是沒有辦法擺脫睡眠障礙的夢靨,到底這些網路流傳的助眠方法有沒有用?是哪裡出了問題呢?想要好睡,環境很重要,你知道你的臥室出了甚麼問題嗎?專家們又有哪些可以幫助睡眠加分的好道具呢?播出日期:2017/10/07
★節目來賓★
【彰基睡眠中心主任 林聖皓】
【台安醫院 精神科醫師 許正典】
【中山醫院 家醫科醫師 陳欣湄】
【營養師 黃淑惠】
【媒體人 盧燕俐】
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... 作息大致有固定起床約8-9點中午12點睡0.5小時下午3點睡1.5小時有時7點會睡0.5小時晚上9-10點睡(夜奶親餵1~2次但孩子睡眠會持續) 是很天使的孩子但是反而是我失眠了 ... ... <看更多>
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寶寶將邁入第七個月
原本睡眠時間都會落在晚上11-12點,睡到隔天早上9-10點,甚至是中午才起床
過完年後,突然天天變成晚上9點多就睡著(故意跟她多玩晚一點她還是睡著了),
睡到半夜1-2點自己醒來玩樂(試圖奶嘴拍拍哄睡越哄越有精神)半小時-1小時開始大哭
要奶,
奶可能喝了一半或不到一半就睡著到隔天7-8點起床,
爸媽半夜突然無法好好睡覺隔天上班命剩一半呀!
爬文過猜測可能是這個月齡開始貪玩?
不曉得該如何讓她長睡眠不中斷,請大家幫幫忙,感激
--
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