我是一個晚上睡覺,經常會做夢的人。而我做的夢,起床後不久,就會忘記了。
可是,有兩個夢,是我最常做的夢,卻一直都不會忘記。
一個是,我時常夢見「我在飛」。
我雖然沒有翅膀,可是,我像超人一樣,雙手直伸前方,身體漂浮在空中,往前方一直飛、一直飛……
這樣的夢境,時常在我睡覺時出現。
而這樣的身體騰空、不斷往前飛,是我「最歡喜、最快樂、最無拘無束的時刻」。
另一個夢境,就是我常夢見~~我又要到美國去「唸博士了」。
天哪,我年紀這麼大了,都已經在美國拿過一個博士,為什麼還要我再去唸「第二個博士」?
人家其他學生,年紀都很年輕,而我年紀一大把了;他們那些美國人,都不知道我已經當過系主任、寫過五十多本書、演講幾千場了,竟然還要我去「考托福、考GRE」,重新申請入學、找宿舍、找指導教授……
天哪,這是什麼嘛!怎麼要這麼虐待我?要求我,還要痛苦的再去唸英文?……
拜託,夠了啦!不要再逼我、整我了,我好痛苦喔……
突然間,我被「驚醒、嚇醒」了!此時,也是我最開心、歡喜的時候。
因為,我發現~~那是「做夢」、是「夢境」、是「假的」、是嚇唬我的!
真實的我,還躺在床上、剛起床!
張開眼睛、看看窗外,有陽光照射進來……美麗的一天,正等待我好好的去充實、利用。
人生就是~~
-心中有個大目標,千斤重擔我敢挑;
心中沒有大目標,一根稻草折彎腰。
-痛苦與挫折,是上天賜給的禮物。
-勇敢頂住壓力,才能享受壓力。
-人生如果選擇「輕鬆、偷懶」,就會是選擇「懊悔」。
-若要人前顯貴,就要人後受罪。
同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過6萬的網紅Tristan H. 崔璀璨,也在其Youtube影片中提到,[Hit CC for English subtitles!] [ 按一下CC來開中文字幕!] New videos regularly, so please hit subscribe! 我都會拍新的影片,所以請訂閱! . 臉書Facebook:www.facebook.com/yak...
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睡覺做夢英文 在 Corey The Man Yoga Facebook 的最佳解答
帶大家穿越時空 翻譯Yoga Makaranda"瑜珈之精髓"
(第一章第一節)
可說是人類歷史以來第一本有關Vinyasa (流暢瑜珈)的書
當代瑜珈之父Krishnamacharya (*1) 寫的第一本有關瑜珈的書,在1934年完成, 原本是用印度南部一個不是非常流行的語言叫做Kannada寫成﹑1938年又被翻譯成泰米爾語(Tamil) 這本偉大的書就靜靜的躺在那裡直到2006年才被翻譯成為英文。
今天,就由我把她翻譯成中文 (部分第一章第一節 為什麼要練瑜珈?)
1.1為什麼要練瑜珈
為什麼要練習瑜伽? 練習瑜珈能夠獲得什麼? 到底是要練多久? 練習瑜伽的功效到底是什麼? 人們一直問我這個問題,我寫這本書就是為了回答這些問題。
在我開始之前 我必須要說一些話 當今社會,人們的態度在改變,他們處理所有的事情像是做生意一樣的 只是想到怎麼樣會獲得更多,怎麼樣會損失。
這樣的態度是我們心靈,靈性成長的一種阻礙。講起來真是一件可悲的事情,好像把一些神聖的事物,宗教(Sanātana Dharma)*2 或者是靈性的真相,當作好像路邊的小販在做交易一樣。
美好的事物像是瑜珈的練習,朝拜,拜日或者是梵唱,是無法用這種"立即獲得利益”的態度對待, 好像是你工作的1小時,期待有人馬上付你薪水一樣。我們不應該覺得花了這麼多的時間,但是卻連一塊錢都收不到。當我們開始有這種想法,我們就開始了不可挽回的衰敗。
所有的生物包括人類 每天都需要6, 7小時的睡眠, 那有沒有人會想說 他每天都浪費了這些無法獲利的睡覺時間呢? 從來沒有! 睡覺的時候你不會去要求有什麼回報, 也許一個人可以五六天沒有睡覺, 他的頭也會開始昏, 之後他就沒有任何的力氣去做任何的事情。
因此每一個人都知道所有的生物都需要睡眠,不管他能不能從這裡得到物質的回報, 我們的身體,精神,心智都靠睡眠來得到 修復才會有活力。
為什麼睡眠會有這樣子的好處呢? 為什麼一個生物獲得不夠的睡眠就會心智混沌, 火氣變大,精神失去活力,變得虛弱。這些問題的答案,可以用來回答許多的問題,去除的懷疑。
當心智的活動停止一個人才能睡得好不然的話 就睡不著
當心智停止活動這些”我” , “我的", "我的偉大”就跟著停止, 如此一來才能好好的睡著 如此的睡眠才讓我們的身體跟心靈獲得休息,只要心智還在活動,就算在睡眠的時候做夢, 這樣子的睡眠也不會幫助我們。好的睡眠就是心智停止活動。
在醒著的狀態(jarata avastha)*3, 我們的心智會東奔西跑 心智會處在傷心或者是快樂的狀態,就是因為這樣 心智變得非常的疲累。
也就是因為這樣 心智也需要休息 找到平靜。 我們都知道當我們想睡覺的時候 只要睡一場覺,就幾乎能夠讓保證會再度充滿活力,得到健康,知識,好的記憶力,滿足,對別人關愛等等的。
相反的如果心智受到刺激,疲累,沒有活力,懶惰的負面行為就會讓一個人覺得悲傷 。那就是為什麼所有的生物都必須每天睡眠
好! 現在回到我們之前在討論的問題:
瑜伽的哲學, 就是把我們的心智從外在的活動往內收攝,要把所有的注意力向內, 全神貫注。
好處就類似我們剛剛討論的睡眠一樣 但是睡眠是惰性的(*4) 但瑜珈的練習所帶來的 心智專注強化 是完全的悅性的
從悅性所得到的心智止息, 比惰性所獲得的心智止息;對於我們的健康,力量以及快樂方面的助益, 好上一千倍 !
一般的人是不會了解這個的 ,瑜珈的練習讓我們獲得精神上的力量。 這又稱為瑜珈者睡眠,這像一般因為疲累而睡著的睡眠,是完全不一樣的。
當所有的心智的活動停止, 我們的心智便會充滿悅性,如果心智無法停止, 那麼我們的瑜珈練習是不會給我們任何好處的。
因此有人說:”瑜珈練習一陣子, 又沒得到任何好處,那為什麼要繼續練習呢?"所謂一分耕耘一分收穫,假如一個人想要獲得益處, 而不遵守方法規則, 而是一直想要獲利,他是無法完成任何事情的。相反的如果他努力用正確的方式練習,是沒有人能夠奪走,他練習後獲的果實的。
一個人根據正確的方式持續的練習,那麼他便能從瑜伽的練習,獲得身體的力量健康的身體以及快樂的心。 他的心智也會長期的處在悅性的狀態
讓我舉一個芒果樹的例子 假設: 芒果樹上充滿了芒果 芒果樹的主人也讓我們盡情的採食
可是 假如你動也不想動 或者是你動了卻不想爬樹 或者是你爬了樹卻又不想摘芒果 或者你摘了芒果 又不想剝皮 或者你剝了皮卻又不想放到你嘴巴嚐嚐 當你沒有嚐到那果實神聖的蜜汁,你怎麼知道那顆果實嚐起來像怎麼樣呢?
這是絕對不可能的事! 吃到那果實的快樂絕對是值得那爬樹摘水果所花的努力 。那麼對於那些爬了樹卻又不摘果實,然後再也不回到那棵樹身邊的人 ,我們能夠對他說什麼呢?
沒有努力就沒有收穫 在練習瑜伽的時候 你必須要完完全全地相信, 不然你是無法獲得任何好處的 既然如此 我們就必須全心全意的投入 我們才能得到這些行動的好處 因此瑜珈的練習, 必須要在每一天定時定點,不然是無法獲得好處的。
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*1 克里希那馬查Krishnamacharya - 現代瑜伽之祖父
生在一個傳統的瑜珈知識系統正面臨 凋敝的年代, 由於他的努力,投入及創造力。 他重新建立了瑜珈的榮耀。
如果說Iyengar(艾揚格)是當代瑜珈之父,那麼Krishnamacharya就是當代瑜珈之祖父¸當今主要瑜珈派別的創始者包括:
Pattabhi Jois – Ashtanga阿斯坦加瑜珈
B.K.S. Iyengar(艾揚格) – Iyengar Yoga
T.K.V. Desikachar(Krishnamacharya的兒子)--療癒瑜珈
Indra Devi --歷史紀錄上第一位練習瑜珈的西方女性
以上全都是他的徒弟。
Yoga Mankarada可以說是人類歷史上第一本有關瑜珈 Vinyasa ( 中文可被翻譯為: 串聯,流暢或呼吸與動作的結合)的書。 這種瑜伽的方式在當時幾乎沒有人知道。
*2 Sanātana Dharma印度教的基本教義, 很像我們中國的道
*3 (jarata avastha) 印度的哲學思想認為人有三個意識的狀態 1醒著(jarata avastha) 2有夢的睡眠 以及3深層的睡眠
*4 印度的哲學思想認為所有的物質都有3屬性 1悅性 2激性 及3惰性
睡覺做夢英文 在 ABC Family(Ben + Christine = Audrey) Facebook 的最佳解答
#Audrey11Y小腳腿笑點爆低二人組之英文快問快答
沒想到看似無聊的鄉下生活~
每天都是一個笑到岔氣的節奏🤣🤣
少女外表下有個真正老人魂的A姊~
根本是被都市耽誤的鄉下人😝
整個超融入在鄉下生活的啦!
早上七點阿木還在睡覺~
A姊已經跟姨嬤騎腳踏車去過菜市場一輪了!
而且跟A嬤姨嬤超有話聊~👄
忙碌充實的鄉下生活~
從第一天開始每晚8點飯後準時ABC英文小學堂開課~🔔
由11歲Audrey小老師帶領高齡68歲、73歲、94歲加起來超過200歲的三位學生👩🎓
常常在客廳聽她們在廚房笑到顆顆笑~
尤其笑點真的無敵低的A嬤跟A姊~
每次都笑到停不下來!
今早五點多A嬤做夢講了一大堆聽似英文的火星文~
A姊笑到翻過去,整個房子大家都在睡覺💤
就是聽到這祖孫倆的笑聲持續超久~
只要這兩個在一起就是笑聲不斷~🤣
雖然有時真的很吵,有時還會把嫩嬰吵醒!
有一兩次真的氣到我請A姊閉嘴🤐️
結果氣2秒聽到她們無釐頭笑聲也忍不住又跟著笑~
其實這樣的笑聲真的蠻療癒的!🤣🤣🤣
#完全被點笑穴的兩人 #活到老學到老
#又是沒化妝堅持不能拍正面的愛水A嬤
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睡覺做夢英文 在 Tristan H. 崔璀璨 Youtube 的最讚貼文
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睡覺做夢英文 在 維思維WeisWay Youtube 的精選貼文
清醒夢也叫清明夢,英文叫 lucid dream 。
清醒夢是指人在睡覺做夢時,在夢裡還有自我意識,甚至還能操控夢裡內容。
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睡覺做夢英文 在 YOYOTV Youtube 的最佳解答
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