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#付小姐在成都 #夜食酵素
🌟合作文
終於試左呢間係人民南路2043號嘅熱鍋串串啦～果然無令我失望🤤串串有不同辣度選擇，仲有唔少內臟選擇！ ▶¥16紅糖糍粑 仲係我係大陸食過最好食果間！
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✅呢排仲食得咁油膩，係時候幫身體排毒啦🙆🏻♀有時食多左/
夜晚食大餐 可以試下呢隻夜食酵素呀💕✌🏻
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小編琴日食完成都串串鍋，沖左包夜食酵素飲，佢有80種發酵精華，可以分解澱粉、脂肪、蛋白質、乳醣四大物質，減低吸收、排出體外！仲有藤黃果+鉻，可以避免脂肪形成，18種胺基酸可以促進體內脂肪燃燒，瞓住都可以瘦！餐後30分鐘內食用就OK~
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夜媽媽又想食宵夜🙈
肚餓又怕肥你話點算好。
又凍奶茶又雞翼一定肥食啦～
仲要食完立刻去做豬Sleep🐷
簡直係增！肥!
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所以我已經準備好 「我的健康日記」既「夜食酵素」👍🏻只須每日食一次，飯後30分鐘食一包，咁就可以減少宵夜既負擔喇❤夜食酵素有80種發酵精華，幫你分解澱粉、脂肪、蛋白質、乳醣四大物質，減低吸收、排出體外！仲有藤黃果+鉻，可以避免脂肪形成，18種胺基酸可以促進體內脂肪燃燒，瞓住都可以瘦！
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👉🏻 養心殿台式養生鍋 👈🏻
✨寧神養心鍋✨$168
✨小羔羊肉片✨$108
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(7.5/10)
主打養心系列火鍋，叫左寧神養心鍋，足料湯濃！😊配料都好高質～必食小羔羊肉片，肉質嫩😀鮮蝦滑彈牙新鮮！
天氣又凍返又係時候打邊爐🤤不過最近打得咁多邊爐，真系令到個腩凸哂出黎，自己見到都嚇一嚇，所以決定飯後都會食反夜食酵素！
💪含80種發酵精華，可以幫你分解澱粉、脂肪、蛋白質、乳醣四大物質，減低吸收、排出體外！仲有藤黃果+鉻，可以避免脂肪形成，18種胺基酸可以促進體內脂肪燃燒🔥咁就可以食完好西都keep到個身形啦😌繼續有動力食更多好嘢介紹比大家
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真人實證??瞓住瘦回復產前身材
Noel盡管有運動?，但習慣運動後食大餐補數?；加上懷孕??期間增重，身材走樣。
不過幾年前憑著乖乖跟宇宙飲食、喝 #排毒酵精 和參加「10日瘦10吋」療程，短短10日即能暢通氣血、燒脂排毒、修緊鬆泡泡肉肉?。所以產後肥不是死症，只要補好身，再乖乖跟飲食、喝酵精和做療程，產後媽媽真的不用擔心瘦不回來???
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* 星期二至日下午1點至晚上9時 *
* 星期一休息 *
(這條片是我低醣減肥一個月的紀錄，濃縮為15分鐘都有少長，但如果唔介意都想邀請你觀看我這一個月的努力呀，THX)
我剪左勁耐終於剪好了呢段低醣減肥片，大家久等了～～！一邊剪一邊覺得很神奇，只是戒了精製澱粉質，短短30日我竟然真係減左咁多磅！體脂，BMI等都改善了(真實減左幾多，請收睇影片)，這減肥法真心見效！！講真一開始我都以為我呢個大飯桶一定會捱不過，真係估唔到過程一點也不辛苦，重點仲係飽住瘦！一個月眨眼就過，宜家成個人健康左同舒服左好多，我真心覺得呢個低醣飲食幾好，所以即使現在完成了，我都KEEP住食少D精製澱粉質。
多謝過去一個月大家係FB和IG支持我，又唔嫌我煩日日都POST一日三餐，見好多觀眾和朋友都問我低醣減肥的要點是什麼？其實我呢個30日簡易低醣飲食減肥法的要點好簡單，我綜合左以下6點：
1. 不吃精製澱粉質（即粥粉麵飯麵包等)
2. 可食原型澱粉質（蕃薯，薯仔，南瓜，粟米，藜麥等等)
3. 多吃蔬菜和多飲水（每天飲水量是自己體重X40ml)
4. 每星期運動2-3次
5. 每星期有一日CHEAT DAY放縱日(可吃任何自己喜歡的食物)
6. 早瞓(每晚12點前瞓)
而餐單方面其實無咩特別，如你有睇開我FB和IG，只是不吃精製澱粉質，其他食物基本上都照食，因為不吃精製澱粉質還是有很多替代品，食多左原型澱粉質，又食多左不同的蔬菜和蛋白質，加上飲好多水，餐餐都好豐富和飽足，大家有興趣可上返我IG/FB參考下我食咩呀！！
今次的低醣減肥體驗真係幾開心，ANYWAY如果大家喜歡今次呢條減肥片幫我麻煩CLS，分享給更多人收看，如有任何問題歡迎係下面留言給我，我都會盡量以我經驗去逐一解答～
＊YOUTUBE高清版本在此，也請多多支持CLS：https://youtu.be/MNdwNDVnKfU
■興趣知道更多低醣減肥嘅話快啲加入我嘅MeWe低醣減肥群組啦????■
https://mewe.com/join/easy_way_for_low_carbohydrate_diet
??♂️ 順手加埋我個MeWe 專頁 「為食小樂 」Foodie_siulok
https://mewe.com/p/%25E7%2582%25BA%25...
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