#跟腰上的肥肉說掰掰 #一年沒復胖 #不挨餓
#越吃越瘦 #餐前一杯減少25趴罪惡感
最近超多人問靜靜,你是不是又變瘦了❓
很多人以為減重就是這個不能吃,那個不能吃!
這也太痛苦了吧!😱😱😱
瘦身會失敗就是因為覺得『都不能吃』
覺得人生很痛苦,所以想說啊~😫
『沒關係,就吃這一餐,應該不會怎麼樣吧』
或是忍不住,理智線斷掉,有一餐暴飲暴食破功了
後來就乾脆放棄了😨
靜靜本身就是個美食主義者,怎麼可能會放棄美食
最愛就是可以跟朋友聚餐,還有吃宵夜!😋
假日必吃餐廳,品嚐美食💕
也因為這樣不到半年的時間,就胖到54kg!!
但靜靜才【153cm】😭只要一胖臉馬上圓
肚子就很凸,大腿跟屁股就一堆肉,看起來更矮😨
#矮子真的沒有胖的權利啊
後來因為藥師朋友介紹,開始『微調了』飲食方式
【把飲料換成好喝的番茄蜜】、【戒宵夜】
【每一天一定喝一杯好茶🍵】
🌟假日的美食倒是沒少吃
沒想到就因為這個小小的改變,4個月就甩了10公斤❤️
自己真的超有感覺,而且精神跟代謝都變好了😄
所以也很希望可以幫助到有跟我一樣困擾的人
夏天要到了,我們可以一起變得更美更健康ㄡ😆
#有興趣都可以留言喔 #都是靜靜親自回覆
#個人好物分享 #不是直銷也不是微商 #個人推薦
矮子真的沒有胖的權利啊 在 理性哥與感性姐 Facebook 的精選貼文
#4個月狠甩10公斤 #肚子不見了
#不復胖 #不挨餓 #餐前一杯減少25%罪惡感
減重就是這個不能吃,那個不能吃!
這也太痛苦了吧!😱😱😱
靜靜之前在上班的時候,最期待就是下班
可以跟朋友聚餐,還有吃宵夜!😋
休假的時候一定要去涉略哪個地方
有什麼好吃的餐廳,要去嚐鮮什麼新鮮的餐點
也因為這樣不到半年的時間,就胖到54kg!!
靜靜知道很多人會說54kg沒有很多!
但是靜靜才【153cm】😭
#矮子真的沒有胖的權利啊
只要一胖臉馬上圓,大腿跟屁股就一堆肉,看起來更矮😨
肚子也是很驚人
後來因為朋友介紹,開始『微調了』飲食方式
【把飲料換成好喝的番茄蜜】、【戒宵夜】
倒也沒特別克制飲食
沒想到就因為這個小小的改變
4個月就甩了10公斤
夆哥還覺得有一點瘦過頭!!!🤔
重點是從2019年6月到現在『完全沒復胖』❤️
現在依然可以吃想吃的
搭配好喝的番茄蜜能夠維持很好的身材!
如果你也曾經試過N百種方式瘦不下來
或是瘦下來又不斷的復胖!🤩
靜靜很願意跟你分享
想要了解的可以在下方留言唷!