關於 矯正鞋費用 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

終於解決心中一件煩惱的事，就是時髦的腳痛沒有問題！不是像我一樣骨頭痛只是肌肉痛，也沒有扁平足🎉

其實一直想帶時髦去看兒童骨科，但想到台大醫院或是林口長庚人都好多，光是等待的時間就不知道要hold這什麼多久，更何況疫情期間，非必要我其實都不想去大醫院...

後來想起安兒康 · 0-6歲兒童早療 · 兒科/復健科團隊 ，當初我們搬去青埔時一直失之交臂，前幾天時髦又在喊腳痛，半夜還哭醒，突然想到我們現在已經搬回雙北，立刻預約。

我真的覺得一些兒童專科有這樣專屬診所超棒，像我就是擔心時髦會不會像我一樣是找不出原因的骨頭問題，常常摔倒又怕是扁平足，結果這天檢查一切正常，真的鬆了一口氣！

時髦其實骨骼發展都很OK，可能就是腳底板還比較肉，甚至不用訂做鞋子，我們只要選市售後面有支撐點比較好或是高筒鞋就搞定，而且半小時內完成，超有效率！

想想我光是在林口長庚抽號碼牌等照CT，就等了快兩小時...大人還好解決，如果帶著小孩，光一個步驟就等兩小時，爹娘真的會崩潰，還是專科方便！

我們掛兒童骨骼肌肉矯正特約門診，費用是1000多，大概就是大醫院掛號費到一倍多一點，我覺得以效率來說太值得，而且包含轉一次扭蛋，時髦超開心😏

真的覺得很多時候不想去大醫院人擠人，掛這種專科好適合...我還忍不住問了醫生，時髦到底有沒有過動？醫生說他們看起來都還好，因為他可以聽懂醫生跟他約定在遊戲桌上玩積木的約定，玩積木也還算專注，所以基本上沒問題！

時髦的骨頭痛跟常跌倒還有玻璃腳一直很困擾我，今天終於鬆了一口氣，跟我一樣不想去大醫院人擠人或是等到天荒地老的，超推薦安兒康，半小時左右就搞定，省下的時間跟爹娘的罵聲絕對值得啊😆

Aiko Chiu

#Yang.AT線上讀書會#記得看到最後​
大家敲碗的扁平足後續來囉❗️​
還沒看過扁平足基礎介紹的#腰痛竟然跟腳底有關​
記得回去先看過再看這篇喔❗️​
這次🐑老師就針對大家提出的疑問來解惑❗️​
-​
​
🦶扁平足大致分類​
​
📍柔性 (Flexible)​
* 足部不承重（站立）時有足弓​
* 承重後足弓就會消失​
* 常見原因為脛後肌失調、年齡增長、體重增加、神經肌肉病變...等​
* 約佔9成的人屬於此類​
​
📍僵硬性 (Rigid)​
* 不論有無承重（站立）皆沒有足弓​
* 主要是先天的跗骨結構異常、神經肌肉病變或家族遺傳所造成​
* 大多數患者在早期會發生症狀，需接受積極治療​
​
🌟目前扁平足的分類名稱有許多種（功能性、假性、後天、柔韌性...），皆為大同小異，此處以文獻常見關鍵字為主要分類。​
​
🦶扁平足疑難解惑​
​
1️⃣赤足是不是就能訓練出足弓❓​
赤足運動多年來仍然有許多爭議，但目前沒有有效的證據顯示長期光腳就能訓練出足弓，但有學者認為孩童過早地穿鞋可能會降低足底肌群的發展。​
​
2️⃣扁平足不能運動❓​
扁平足的患者確實比較容易在久站久走後感到不適，​
但是還是有很多優秀選手是天生的扁平足，所以如果沒有嚴重症狀，其實不用過度擔心。​
​
3️⃣扁平足還有救嗎❓​
發育中的兒童與青少年，若是柔性扁平足有透過腳整與訓練改善，​
但成年人改善幅度較小，建議透過放鬆緊繃肌群，與訓練獲得狀況改善。​
​
❤️可以如何改善：方法 1.​
因為扁平足容易限制踝關節活動度，根據嚴重的程度建議以下幾種做法，可以幫助你在運動時降低不適感的發生：​
#1 使用肌貼​
* 將肌貼的張力拉致50%以上​
* 沿著足弓外側向內側足弓貼上​
* 繞過腳背並結束在跟骨上方​
* 如果有拇趾外翻，可以在大拇指外側再貼一條​
* 建議運動後即撕掉，避免皮膚受傷​
​
🧡可以如何改善：方法 2.​
#2 半訂製鞋墊​
因為每個人的足部形狀與塌陷程度會有差異，建議至專門的鞋墊製作門市或物理治療所經過儀器診斷後訂製：​
✅好的鞋墊，需要符合自己的腳型與需求，能給予足弓有效的支撐，後跟穩定不晃動，前腳柔軟有彈性。​
​
💛可以如何改善：方法 3.​
#3 訓練臀中肌與足底肌群​
足弓塌陷也與臀中肌、脛後肌無力有關，建議在訓練足底肌群的同時，也可以納入臀肌的誘發訓練，減輕運動中的不適：​
✅臀中肌誘發：使用彈力帶做深蹲側向行走 ​
✅足底肌群訓練：腳趾朝腳跟的方向弓起將毛巾抓起​
​
-​
⚠️扁平足是常見的足部變形，但不見得每個人都會產生症狀，而且有些人不見得雙腳的塌陷程度一樣。若是家中孩童8~10歲已被醫生診斷是扁平足，建議採取積極治療避免成年後難以矯正喔❗️​
​
＊---- 。---->Yang.AT線上讀書會<---。----＊​
​
Yang.AT第二次的線上讀書會來囉‼️跑步🏃是很多運動新手開始接觸的第一項運動，但是要如何跑得快❓跑得有效益？這其中也是有許多竅門的❗️這次我們邀請到優秀的長跑教練兼選手，來為我們分享與解惑，期待和你們一起討論分享獲得更多新知識❗️為了保持書會的品質，所以名額有限，額滿為止。​
​
💡主題：《從健身到跑步大不同，新手該如何上手？》​
🧑🏻‍🏫講師：李翰暄 講師​
📅日期：8/21（六）20:00～21:00​
💻通訊平台：Google meet​
📝報名方式：填寫google表單，收到E-mail才算報名成功​
💥報名費用：200元，名額有限，額滿為止​
​
表單連結🔗​
​
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScEp-asazDSjEBP7dCTZ3G3D9wDRoK-GeSLn-z9Cn9p6kzi2Q/viewform?usp=sf_link​
​
期待和大家一起在線上，收穫新知識！​
-​
這篇文章對你有幫助嗎❓​
​
留下一顆❤️讓我們知道吧❗️​
​
你的支持是我們繼續的最大動力​
​
#sportsyang#workout #sportsrecovery #yang#athletictrainer#fitness#exercise#sports#shoulder #coach #muscle#肌力訓練#運動傷害#運動#健身#重訓#心理#健康#健康#肌肉#慢跑#馬拉松#扁平足#運動知識演講#讀書會

3/8帶妹妹去參觀特教班，開始聯繫遷戶口、詢問接送交通事宜；3/8~3/10粉絲頁被盜，到警察局做筆錄、協助調查2次，重新設定粉絲頁各項資訊；3/9~3/18以琳聯繫、到現場去估價、裝修開始；3/10~3/24出席6場演講，3/11帶妹妹評估牙齒矯正，排定各項檢查，開刀、矯正費用15萬；3/11~3/25處理床墊送貨、退款一再更改時間；3/8~3/24上新聞3次；還有每天回不完的私訊、出版社的專訪、特教班的捐款、婉拒各廠商業配邀約、學校跟我申請給清貧孩子的鞋子、點讀筆的申請和配送、到教育處開會.....

這段時間真不是人過的，所有事情一起來，忙碌不說，壓力超大，雖然疲憊不堪，但是煩到難以入睡，凌晨2、3點就起床，腦袋裡不斷轉著這件事那件事，白天還要跟20個孩子、滿桌作業奮戰。

有些人說很難理解為什麼我告訴床墊廠商說要去報警，然後一直沒有去?活該讓他不斷耍著玩。

因為我累，總是對人性留有一絲希望，總是希望給對方一次機會，他這次說的是真的吧?他很確定的跟我說會去匯款了呀!!我不知道下限到哪裡是盡頭。

光是粉絲頁被盜下班後去警察局處理2次，每一次都用掉3個小時，回到家我都快虛脫了，還有後續提告、出庭需要花費的時間和金錢，總是希望他這次就真的匯款了，我就不用去告他了....我總是對人性存著一絲的僥倖。

但是天不從人願，非得要我把人性看透才肯罷休，我的善良和寬容給錯了人，我們的每一分錢都是辛苦賺來的，真的不願意被惡劣的人性磨到打水漂。

我是真的筋疲力盡，昨天晚上爬起來吞了止痛藥才能入睡。

我想把心力留給更重要的人和事。專業的事情留給專業的人，今天下午事情如果沒有結束，我正式委由
陳禾原律師．In Your Best Interest.協助處理後續相關報警、提告、被對方提告所有事宜。

我的字典裡，只有奮戰，從來沒有妥協和放棄。生活從未變得容易，卻總是讓我們變得更加堅強。

🐟桑潔的murmur時間
🤣🤣🤣
這支影片一次融合了:
馬汀鞋穿搭！矮個穿搭！小隻女穿搭！重複穿搭！小資女穿搭！省錢穿搭！
為了不浪費我的畢生（咦？）繳的治裝學費，今天一次把這些穿搭技巧全部告訴你們啦～
我這次穿的是八孔馬汀/Dr.Martens 1460
即便你手上沒有“正統”的馬汀鞋，
只要對於類似的鞋款，例如：軍靴
有穿搭上的疑問的話，這支影片都可以幫助到你唷～
還有還有，如果你是小隻女、矮個的話，這支影片你不看真的不行R～～～（吶喊）
因為本人我可是個實實在在的矮子😝
身高155... 體重42...
所以，
這支影片的參考性完全200%！！！！！

你最喜歡影片哪套穿搭呢？歡迎底下留言跟我說唷！我都會回覆的唷！🥳
如果想繼續看這系列影片的話，記得底下留言讓我我知道唷～（我就會繼續拍）
有什麼影片主題想看的，不論任何主題，也都歡迎留言告訴我唷！我一定會納入參考的！
快來留言唷！（每一位留言都會回覆！）
喜歡我的話記得訂閱我，開啟小鈴鐺，再可以的話記得幫我按一個讚
想知道我的更多個人生活的話，記得追蹤我的ig⬇️
https://instagram.com/sunjadefish?r=nametag

🐟本片出現的東西

（全黑風）
黑色短版高領針織毛衣
https://shopee.tw/serenevitale
黑色高腰寬褲
https://www.minimatters.com.tw/zh-cht/kant/Product?SaleID=2010230005&ColorID=001
格紋帽
https://shopee.tw/serenevitale

（淑女風）
深色碎花長洋裝
澳洲市集購入😝
黑色短版高領針織毛衣
https://shopee.tw/serenevitale

（辣妹風）
深色碎花連身褲
https://www2.hm.com/zh_asia3/productpage.0895582002.html
黑色短版高領針織毛衣
https://shopee.tw/serenevitale
KANGOL黑帽
型號0289bc
泰迪熊外套
日本bershka

（休閒風）
大學T
CK Calvin klein
牛仔褲
Levi’s
泰迪熊外套
日本bershka

(牛仔風)
米色短版高領針織毛衣
https://shopee.tw/serenevitale
高腰牛仔褲喇吧褲
https://www.afad.com.tw/
牛仔外套
我..忘記哪買的了...
KANGOL黑帽
型號0289bc

（韓國風）
米色短版高領針織毛衣
https://shopee.tw/serenevitale
格紋高腰寬褲-可可色
https://www.minimatters.com.tw/zh-cht/kant/Product?SaleID=2010230006&ColorID=047
白色皮衣外套
https://shopee.tw/serenevitale
格紋帽
https://shopee.tw/serenevitale

🐟更多桑潔
instagram:
https://instagram.com/sunjadefish?r=nametag
雙11戰利品。2萬塊買了什麼😱JW PEI包包、超好搭秋冬帽子＋服飾
https://youtu.be/4INvajeHadM
桑潔VLOG。蔡依林演唱會😍網美必去景點👙高雄台中必吃美食🍗狗狗爆多的勤美🐶
https://youtu.be/WfPL9mAI5jE
牙套Q&A🦷＋牙套辛酸血淚史😭牙齒矯正費用？戴牙套怎麼選擇診所？講話口齒不清？
https://youtu.be/MpxeKuAVw90
1000訂閱啦🎉準備手作禮物送大家！這一看就知道是我做的🤣
https://youtu.be/4bPOkt2Gjfw
超好看電影推薦＋星球工坊爆米花開箱🍿️！這個口味必須回購！
https://youtu.be/SLRLjWw0iAc
我的包包裡有什麼＋包包收藏👜竟然翻到陳年怪東西...🤣
https://youtu.be/JvRtHlV-NLQ
『Xpark水族館爭議是真的嗎？』水母打結？鯊魚受傷？魚撞牆？實際看完後我覺得...？
https://youtu.be/SuimMZQy7so
日常妝容分享💄意外發現退泛紅好物😍皮膚黑、眼睛小的都過來看！
https://youtu.be/uSYYPx6Zli4
桑潔VLOG。小ROOM TOUR😝牙套換橡皮筋綁法😭吃韓國餐酒館🇰🇷
https://youtu.be/Pkw-RCNfQN8
＃馬汀鞋穿搭 ＃drmartens1460穿搭 ＃顯腿長

謝謝大家收看, 今天分享的單品細節都在下方⇩⇩請點開看⇩⇩

也歡迎大家follow我的日常分享:
★ 我的購物社團,隨時得到第一手折扣消息：http://goo.gl/Us38p8
★ instagram: http://www.instagram.com/piecesofc
★ Blog: http://www.piecesofc.com
★ FB: http://www.facebook.com/piecesofc
★ 微博: @piecesofc
=========================================
★ Contact me 合作信箱: piecesofc@gmail.com
=========================================
我身高 158cm/ 43 kg / 鞋尺寸: 5.5-6 / 35-36 / 22.5-23

???? 影片中的我 ????
☑️耳環 : http://bit.ly/2PXNkcn 金色珍珠款也很美：http://bit.ly/2Cff2P0
☑️圓墜項鍊 http://goo.gl/aPSqDs 85折碼【piecesofc】
☑️頸鏈 http://goo.gl/W1St94 85折碼【piecesofc】


哈囉大家，
矯正到現在已經三個多月，和大家分享一些小小心得，希望能解決大家的矯正的疑問
等我矯正完成後，再和大家分享 Before & After :)
影片中回答的問題：

1牙齒不亂為什麼要矯正？
2每個人都可以戴隱適美嗎？ 哪一種矯正器好？如何選擇？
3矯正前的諮詢？ 隱形矯正的效果可預測？
4有年齡限制嗎？
5矯正前需要做什麼準備？

6我的療程？
7需要拔牙嗎？
8需要戴多少時間？
9帶隱適美矯正器會痛不舒服嗎？
10只要配戴 矯正器就可以解決所有牙齒問題嗎？

11 戴矯正器會不會影響我的发音
12吃東西會有困難嗎？ 飲食上有那些限制？
13出門吃飯怎麼辦？
14會變瘦嗎？ 臉型會改變嗎？ 
15目前矯正帶給我臉型改變的困擾

16如何清潔牙套和牙齒？ 
17矯正價錢費用？
18推薦醫生診所？
19 戴完療程不滿意效果怎麼辦？
20矯正完成後？

☑️水牙線 Zerhunt ：http://bit.ly/2N3whHI 我自己用的是這款，旅行也方便帶，沖力很夠。
☑️家裏浴室夠大可以買這台 Waterpik http://bit.ly/2N12MXj 最有名評價很好。

☑️Philips Sonicare 電動牙刷 http://bit.ly/2Nkyg69


???? 折扣碼區 ????
?NAP英國站85折 http://bit.ly/2Oyn4XQ 折扣碼【FASHIONFIX15】

?Stylebop 全站八折 http://bit.ly/2IAhzCK 折扣碼 【WINTERISHERE】
這組折扣碼幾乎沒有品牌限制，機車包直接八折 http://bit.ly/2NbdBkw

? LVR 正價商品 滿500打九折／ 滿1000打八五折，全球免運費，價格含關稅。 折扣碼【ND2018】
最棒的是 GUCCI 打折：http://bit.ly/2ORlqNX

?MatchesFashion http://bit.ly/2Oq8JwU 亞太區85折碼【APP15】/ 美國區９折碼【APP】

? The Peach Box https://www.thepeachbox.com 85折碼【piecesofc】


#矯正 #隱適美 #牙齒矯正
=========================================
哈囉 我是 Celine , 因為喜愛紐約的精采生活,
因而開始透過部落格,和世界各地的讀者分享紐約的生活體驗, 並出版 “紐約客的秘密基地"一書
希望透過我的影片和大家分享 我喜歡的 時尚,美妝,穿搭購物, 紐約生活與旅行 (lifestyle).
=========================================
未經授權請勿擅自轉載影片.
Disclaimer: This video is NOT sponsored.
Some of the links above are affiliate links.

此影片非合作贊助影片。商品皆為我自己自行購入分享的心得。

以上連結部分為回饋金連結, 點選連結購物, 我會從網站品牌獲得少許的回饋金，但不會對你的購物有任何影響。若對回饋連結不認同的人，也可以自己搜尋商品購買喔。無論如何都謝謝你對我的頻道的支持。
=========================================
MUSIC: