我的新書「中醫芳療診察室 」🍀
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#3/26(四)出版📚
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https://www.books.com.tw/products/0010851514?loc=P_0005_001
今天要來介紹長庚大學中醫系副教授、嘉義長庚健康資訊暨流行病學研究室主任 楊曜旭,感謝他為我的新書寫推薦序。
這位是我同學,是同一家的家人,但是在中醫界很有名,因為論文有一百多篇(我的論文也有請他指導),超級賽亞人的強。
#年輕時大家都好嫩啊
☀️☀️☀️以下是推薦文內容☀️☀️☀️
窺見「中醫芳療門診」的精彩臨床思路,適合新手的第一本書
芳香療法的概念跟我們的日常生活一直都有緊密的結合,像是端午節的時候配戴香包,門口插上石菖蒲、艾草等習俗都算是芳香療法的一部分。這幾年每到夏天就出現「用中藥防蚊包驅蚊」的新聞,不少病患都會前來診所詢問。其實中藥防蚊包的內容物不外乎是丁香、艾草、白芷、紫蘇葉、薄荷、石菖蒲、藿香等氣味濃郁的藥材,目的都是透過這些氣味達到驅蚊的目的。近年來芳香療法越來越普遍,但是大部分的人對於芳香療法的認知仍停留在:「只是聞起來香香的油、用薰衣草精油解決情緒問題、喝精油來保健身體、精油只用在SPA按摩」等錯誤的觀念。網路上相關資訊雖多,但是內容質量參差不齊,也有不少謬誤的理論跟概念參雜其中。對芳香療法有興趣的新手往往無法分辨什麼是正確、合適的資訊,也缺乏優質的中醫芳療入門書籍。
中醫古籍之中,從未見芳香療法之相關名詞,但是芳香療法的概念卻早已隱含其中。不少的古籍中記載了部分芳香療法相關之理論與藥物,像是《山海經》中記載:「有草焉,名曰薰草,麻葉而方莖,赤華而黑實,臭如蘼蕪,佩之可以已癘。」這也是現存對芳香植物防病功效的最早文獻紀錄。直至清代吳師機《理瀹駢文》一書中才算是較有系統的整理相關理論與資料。吳氏治病雖以膏藥為主,但是仍會搭配敷、熨、塗、熏、浸、擦、搐、嚏、吹、吸、坐等多法並用,而這些外治法也常見於現代的芳香療法。
現代中醫師看病多從內服藥物、針灸與整復著手。芳療這個領域對中醫師來說十分的陌生,肯投入研究的人也是少之又少。本書作者李嘉菱醫師的中、西醫學養俱佳,於芳療領域鑽研多年,不但取得美國NAHA與英國IFA的芳療認證,並將芳療理論跟中醫理論結合應用,提出「中醫辨證論治用芳療」的理念。李醫師將精油依照其臨床特性分類,結合中醫理論的藥物功能分類、性味、歸經、升降浮沉等來解說。此外,她在創立的馥芊中醫診所開設「中醫芳療門診」,運用中醫處方搭配芳療精油的方式幫助患者處理疾病。精油的配方還需從病患的身心狀態、體質、疾病狀態去調配,有時甚至要考慮到環境跟氣候的因素,不是一種疾病就對應一組配方。跟中醫開立處方一樣,有時候同病異治,有時候異病同治。本書中也有針對數個呼吸道系統疾病個案做詳細的紀錄與分析,提供其用藥跟芳療的臨床思路。
李嘉菱醫師的中醫芳療臨床經驗豐富,承襲與結合中醫及芳療的知識,運用其豐富的臨床經驗與學養,其所開立的芳療配方別出心裁,臨床上更是效果顯著。《中醫芳療診察室》一書即將付印問世。不論是專業醫師或是一般民眾,如果想要更進一步認識芳香療法,這本書絕對是你不可缺少的一本書。相信李醫師日後會持續在中醫芳療領域耕耘,不斷精進其療法,提高療效、擴大應用範圍,未來造福更多的民眾,並有更多相關的著作跟臨床經驗與大家分享,將這芳香療法中可貴的知識與臨床經驗持續傳承下去。
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過7萬的網紅豆豆媽咪健康生活家,也在其Youtube影片中提到,#豆豆媽吳霈蓁 #防蚊 #中藥 你擔心防蚊液、蚊香、液體電蚊香等化學防蚊產品,可能會對寶貝健康造成危害嗎?豆豆媽咪這集邀請蕭晴穎中醫師,來教大家DIY製作天然的 #中藥防蚊包,以及天然的 #中藥蚊香 ,製作簡單、成本也不會太高,大家一起來試看看喲~ 中藥防蚊包材料: 丁香、艾葉、白芷、蘇葉、薄荷、...
石 菖蒲 精油 功效 在 豆豆媽咪健康生活家 Facebook 的最佳解答
🦟你擔心防蚊液、蚊香、液體電蚊香等化學防蚊產品,可能會對寶貝健康造成危害嗎?豆豆媽咪這集邀請蕭晴穎中醫師,來教大家DIY製作天然的 #中藥防蚊包,以及天然的 #中藥蚊香 ,製作簡單、成本也不會太高,大家一起來試看看喲~
🌟中藥防蚊包材料:
丁香、艾葉、白芷、蘇葉、薄荷、石菖蒲、藿香和金銀花 、香茅(各十克)。其中香茅就已經有科學證實,對埃及斑蚊、白線斑紋有很好的驅趕效果~
🔺材料盡量收集,如果有少其中幾樣,其實也沒關係喲~主要是取其味道,如果想做大包一點,也可以放多一點,沒有標準的份量,大家可以隨意自由搭配。
🔺盡可能將材料弄碎,不管是用調理棒、磨豆機、或是研砵都可以,主要是讓藥材味道更容易釋放
🔺這份中藥防蚊包裡有薄荷,如果家裡有蠶豆症的患者,或是擔心小朋友年紀太小不適合接觸薄荷,可以把薄荷拿掉~用其它材料去補足中藥防蚊包的味道即可
🔺由於防蚊包內的辛香類藥材較多,豆豆媽還是建議嬰幼兒及孕婦(尤其是懷孕前三個月)不宜長時間隨身佩戴
🔺畢竟是天然的藥材,防蚊的功效不會像化學防蚊液、化學蚊香來的強大,大家視情況增加使用喲~
🔺如果味道比較淡了、可以搓一搓、揉一揉,或是滴一些防蚊精油來加強(例如:茶樹精油、香茅精油等等…
㊙️當防蚊包味道不明顯時就要汰換,換下來的防蚊包還可以再製成草本防蚊液哦!只需要將防蚊包浸泡於75% 酒精與水1:1溶液中,密封並置於陰涼處浸泡三天,接著把防蚊包撈起來,液體裝瓶,可以噴灑在物品和環境四周防蚊喲~
🔺也可以放在電風扇前,藉由電扇將味道擴散出去,驅蚊的效果更好!
🌟中藥蚊香:
蒼朮、艾葉、香茅 (如果有乾燥的檸檬皮、橘子皮、柚子皮,也可以加進去一起燒哦~)
🔺這份中藥蚊香很隨意,份量依盆子大小自己抓,豆豆媽是去中藥店買蒼朮和艾葉各50元,就可以燒好多次,香茅的話一般中藥行比較不容易買到,可以去像迪化街附近有的青草店找看看~
🔺中藥蚊香我比較建議在室外燒(大門出入口、或是窗邊),不要直接在室內燒、會很薰…
#豆豆媽 #防蚊 #防蚊妙方 #中藥防蚊包
石 菖蒲 精油 功效 在 轉運達人依玲老師 Facebook 的最佳貼文
命運必懂數42
端午節轉運法
端午節是台灣一年中,五大節之一,在這初夏蟲疫滋生之際,端午節提醒大家做好保健的工作。農曆5月,一般俗稱毒月。昨天才農曆5月初一,坪林朔溪,在一場豪雨中,喪失了幾條寶貴生命。所以,大家還是要好好地保重身體,注意安全。
惡月來臨,五毒七煞肆虐人間,燥熱的季節讓人心浮動、不良情緒起伏,這樣的現象會一直持續到農曆七月過後,夏季告一段落才會逐漸好轉,但是,在這段時間當中,如果不能保持心境清淨、磁場光明,很可能就會導致下半年度的運勢急轉直下、一落千丈。
農曆5月5日端午節是一年中的(九五至尊純陽日)
端午節的正午時辰磁場特異(所以雞蛋可以立起來),因此當天的「午時水」也具有神奇的靈感效應,午時(11:00~13:00)放一澡盆水,搭配艾草+芙蓉精油,讓全家一起清淨身體的磁場,不但護持體魄強健,出門在外也更多一層光明磁場的守護力量,讓您神清氣爽、平安順遂!
1,端午節前一日晚上用碗收集晚上的甘露水或者雨水
,隔日清晨將收集好的甘露水或者雨水用碗或盤裝上
,並於碗或盤內(上下左右中)間各放置一枚五帝錢或
或50元硬幣..於午時( AM:11:00~12:05 之間)
安置於入門口玄關處或者明財位..依據節氣轉換以
及向天借財水之能量來招五路財氣.
2,端午節早上到土地公廟祭拜並求取香灰
(於主爐中:東西南北中各一小匙香灰)放置於紅包
袋內代表賜五路財氣回家,將此部份香灰連同端午節前一日晚上用碗收集晚上的甘露水或者雨水混合後,用毛筆將此水依廚房水龍頭出水口水管處劃個圓圈,代表引龍水或牽龍水..(畫水龍頭時間AM:11:00~12:05 之間)
(於過爐前口念:21遍安土地真言,更能獲得五方福德正神的
庇祐與加持)
安土地真言:「南無三滿哆。母馱喃。嗡。度魯度魯地尾。梭哈。」
是個很有效的神奇咒語,且具有改變命運的大力量。
3,將第二點使用剩下的香灰水...於AM:11:00~12:05 之間
灑屋內四週(由內到外) ,可驅邪避魔,以及提昇家運.
沒使用完的香火:可將此紅包袋放置明財位或者聚
寶盆或者家中神明廳的主爐旁或倒入主爐中將可幫助招財..
4,端午節當日配戴香包,於門前掛 菖蒲+艾草+榕樹葉
都有趨吉避凶之用..(如果有前後門,兩門都須掛上)
5,端午節當日中午PM:12:00 由泉水取得的午時水都有治
病的功效(可以治青春痘或皮膚過敏)
6,可買一些雄黃加些黃酒調和後於AM:11:00~12:05 之
間小孩額頭上寫個~王~字,可幫助小孩不易受到驚嚇,以
及幫助一年順利平安健康
7.端午節中午的「純陽水」用來泡茶、釀酒,有趨吉避邪及養生的作用。
8將午時水,放入12個銅板 (12個一塊錢幣、12個五塊錢幣、12個十塊錢幣均可的銅板),因12銅板代表12個生肖,12個月及12時辰。接著把雙手放進午時水中洗一洗,可以幫你換手氣喔!
將過去不好的手氣,藉由午時水好運氣將前半年的穢氣洗淨,把不好的手氣換掉,洗洗午時水,可以讓你 擁有好運。之後再將這36個銅板帶在身邊或放在今年的財位西南方,讓你隨時都有財氣。
9.化災納福貴:利用青、紅、黃、白、黑五種顏色(代表五行木火土金水)的線結成五色繩繞在手腕(男左女右),或是佩戴具有五行能量的天然五色石飾品,平時隨身佩戴,可保平安、招來福氣,並提升貴人運,讓事事順心。
10.求緣份:
端午節這一天,可先備五色線,即綠色、紅色、白色、黑色、黃色,分別代表東、南、西、北和中央五個方位及木、火、土、金、水五行,結成絲縷。
須於端午節清晨五點或十二時戴上,並在屋外向東方許願,「今日為端午節,信士(女)用五色線向天許願,祈求上蒼賜予緣份,祈望姻綠早發,早遇有緣份之對象。如果上蒼懇予所求,此線之結必能持續至七月七日,再換結續線。」
晚間再利用午時水將煮沸5分鐘,加入洗澡水中,加入玫瑰花瓣、蘭花瓣…等共同沐浴,即可達到增加桃花緣份的效果。也可以去泡溫泉,取正能量。
端午節也是「女兒節」,已出嫁的女兒可在當天回娘家,未出嫁的女兒,可以佩香包出遊,可帶來好運,因此當天未婚女子,打扮得較平常艷麗,可為自己添加喜氣,若想紅鸞星動,則可穿紅色衣服配戴紅色的飾物,連續五天,應會有感應。
端午節這天,可以把握天地陽剛氣,做(轉念大開運),也可以向老天求換好運。心誠則靈,祝各位粉絲好友,端午節開運成功
石 菖蒲 精油 功效 在 豆豆媽咪健康生活家 Youtube 的精選貼文
#豆豆媽吳霈蓁 #防蚊 #中藥
你擔心防蚊液、蚊香、液體電蚊香等化學防蚊產品,可能會對寶貝健康造成危害嗎?豆豆媽咪這集邀請蕭晴穎中醫師,來教大家DIY製作天然的 #中藥防蚊包,以及天然的 #中藥蚊香 ,製作簡單、成本也不會太高,大家一起來試看看喲~
中藥防蚊包材料:
丁香、艾葉、白芷、蘇葉、薄荷、石菖蒲、藿香和金銀花 、香茅(各十克)。其中香茅就已經有科學證實,對埃及斑蚊、白線斑紋有很好的驅趕效果~
▲材料盡量收集,如果有少其中幾樣,其實也沒關係喲~主要是取其味道,如果想做大包一點,也可以放多一點,沒有標準的份量,大家可以隨意自由搭配。
▲盡可能將材料弄碎,不管是用調理棒、磨豆機、或是研砵都可以,主要是讓藥材味道更容易釋放
▲這份中藥防蚊包裡有薄荷,如果家裡有蠶豆症的患者,或是擔心小朋友年紀太小不適合接觸薄荷,可以把薄荷拿掉~用其它材料去補足中藥防蚊包的味道即可
▲由於防蚊包內的辛香類藥材較多,豆豆媽還是建議嬰幼兒及孕婦(尤其是懷孕前三個月)不宜長時間隨身佩戴
▲畢竟是天然的藥材,防蚊的功效不會像化學防蚊液、化學蚊香來的強大,大家視情況增加使用喲~
▲如果味道比較淡了、可以搓一搓、揉一揉,或是滴一些防蚊精油來加強(例如:茶樹精油、香茅精油等等…)
當防蚊包味道不明顯時就要汰換,換下來的防蚊包還可以再製成草本防蚊液哦!只需要將防蚊包浸泡於75% 酒精與水1:1溶液中,密封並置於陰涼處浸泡三天,接著把防蚊包撈起來,液體裝瓶,可以噴灑在物品和環境四周防蚊喲~
▲也可以放在電風扇前,藉由電扇將味道擴散出去,驅蚊的效果更好!
中藥蚊香:
蒼朮、艾葉、香茅 (如果有乾燥的檸檬皮、橘子皮、柚子皮,也可以加進去一起燒哦~)
▲這份中藥蚊香很隨意,份量依盆子大小自己抓,豆豆媽是去中藥店買蒼朮和艾葉各50元,就可以燒好多次,香茅的話一般中藥行比較不容易買到,可以去像迪化街附近有的青草店找看看~
▲中藥蚊香我比較建議在室外燒(大門出入口、或是窗邊),不要直接在室內燒、會很薰…
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