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「三思而後行」
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記得按讚、追蹤、分享中學生減塑！
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不論是否為假消息，我們接收資訊當下情緒和衝動會占滿腦袋，這是人的自然反應，越快反應存活的機會比較大，但現今假消息滿天飛的年代，身為有責任心的公民，稍微暫停幾秒，使理性漸漸取代情緒: 首先分析資訊是否為假消息，再來思考採取的行動是否理智，最後再想想如何才能妥當照顧自己。
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1. 求真相的態度:
網路資安公司趨勢科技指出，因武漢肺炎帶起的詐騙、假訊息及謠言近期層出不窮，光2月份所偵測到的數量即高達20萬則、暴增203%！而近期有3種疫情假消息最常見：

一、臉書詐騙網址
根據統計，臉書詐騙網址數量在最近一個月內暴增250％，以散播疫情相關的假訊息或一頁式購物網頁為主。

二、冒充官方名義的假訊息
疫情期間常有不肖分子冒充知名品牌的粉絲團，謊稱可以預購口罩，民眾一旦留言下單或分享，就有可能被騙取個資或詐騙金錢。

三、未經官方認證的不實謠言
近期各大社群平台從LINE到臉書都大量流傳關於疫情的不實謠言。通常開頭為「新聞都不報...」「政府不想讓你知道...」「...專家透漏...」有極大機率為假消息。
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資安專家提醒民眾，面對現今詐騙、謠言、假訊息滿天飛，應多方查證，以免成為假訊息傳播的媒介。民眾可採取以下步驟：

第一步 : 停一停，看來源
收到訊息時先別急著轉發分享，應停下來判斷消息來源是否可靠。

第二步 : 傳訊息、判真假、要舉報
發現可疑的LINE連結或臉書粉絲專頁、假訊息或不實傳言時，可以主動提供給以下查證單位驗證並舉報:

提供方法: 直接將資訊本文傳給他們Line官方帳號，確認為假消息會再回傳解析文。
如何找到他們: 在line搜索這些消息查證單位的名稱，並找"官方帳號"。 ·台灣事實查核中心(國際事實查核聯盟 IFCN簽署成員台灣唯二之一) ·MyGoPen 麥擱騙|反謠言詐騙 & 真人客服 (國際事實查核聯盟 IFCN簽署成員台灣唯二之一) ·Cofacts 真的假的|轉傳查證 ·防詐達人

第三步: 破除假消息，分享出去
假消息查驗過這些查證機構都會撰寫分析文，民眾可以從line官方帳號中回傳的或它們官方網站上獲得這些文章並分享給所愛之人。謠言止於智者之口，一起當個水噹噹又有智慧的人吧!
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2. 食當季、用當地:
如同昨天@wei小編的SolutionThursday文，現在農產品出不去也進不來，所以到當地菜市場多買MIT蔬菜回家煮個晚餐幫助台灣的農業從事者、幫助台灣。「食當季、用當地」還可以減緩氣候變遷，當季當地的食材與材料相對國外進口的少了極大量的碳足跡，光運輸(空海陸運與保鮮)的環境成本就遠超過從40公里外的田地外運來的蔬菜與肉類。

所以上網搜尋現在季節、自己所在的城市有甚麼樣的特色產物，說不定有小麥節或麻薏市場(台中人+1)，在減碳做環保的同時，認識自己成長的城市和度過無數次的春夏秋冬。
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3. 飲食均衡、充足睡眠、適度運動、少去公眾場所:
相信這是眾所皆知提升免疫力、維持健康的基本原則。但站著說話腰不疼、說的容易做的難，雖然有時為情勢使然不能對自己的身體多加愛護，但普遍來說吃飯、睡覺、運動這些都是生命最基本的活動，只要中午吃飯時多拿一些蔬菜、早點睡隔天早起完成工作、體育課多跑一圈操場或工作一段落在椅子上坐反式伏地挺身，我們就可以為自己的健康加分。
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至於少去公眾場所: 少逛街、看電影、看表演不只省荷包，也省下一堆時間可以看書增加文化素養或在家多運動，更可以利用網路上的各種資源學習(小編最近看大學線上西文課程好開心~)或和小編們一樣創粉專推廣自己認同的價值! 能有這種機會宅在家而不被嘴是宅女/男是多麼難得的機會啊!
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最後，希望大家在這段時間可以學會保護自己與他人，聽取疾病指揮中心的建議與指令共體時艱，並善用機會精進自己的身心靈。

祝 順頌時祺 身體安康
中學生減塑小編群 敬上
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補充資料: 【公告】MyGoPen獲得IFCN國際認證！成為國際事實查核聯盟合作夥伴
https://today.line.me/TW/article/OQkaeG?utm_source=lineshare
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綠建築藝文休閒園區 串聯淡水人文與自然..... (04/29/2020 低碳生活Blog)

其實距離紅毛城腳程僅10分鐘，有一處剛獲得台灣綠建築鑽石級（最高等級）的藝文休閒園區，與一滴水紀念館、雲門舞集和高爾夫俱樂部周圍的自然景觀融為一體，頗值得旅人留下足跡。

(詹詒絜 報導) 走進淡水這個百年聚落，老街、紅毛城、漁人碼頭、滬尾砲台等，始終是觀光客絕對不能錯過的景點。可是，很多人不知道，其實距離紅毛城腳程僅10分鐘，有一處剛獲得台灣綠建築鑽石級（最高等級）的藝文休閒園區，與一滴水紀念館、雲門舞集和高爾夫俱樂部周圍的自然景觀融為一體，頗值得旅人留下足跡。

這個藏身於淡水的綠色秘境，實名為「滬尾藝文休閒園區」，是知名建設公司——將捷集團，聯手台灣長期投入綠建築設計的九典聯合建築師事務所，一同打造出來的。令人新奇的是，園區裡有國際酒店和購物商場，聽起來跟附近多元的自然環境格格不入，卻因建築本體設計的緣故，與戶外生態和在地景點特色共存、共榮於同一空間，毫無違和之感，讓人不禁好奇究竟怎麼辦到的！

創建初心：建築人的社會責任

要找到問題的答案，得先來談談將捷集團林長勳總裁的初心。當年，在營建規劃初期，他便定調園區的開發和走向必須承載社會責任、回饋地方，甚至期盼能夠加值淡水聚落的品牌、打開滬尾觀光新局面。為了確保理念被落實，林總裁參與了整座園區從無到有之間所有階段的規畫及營造，還特別花時間進修課程，了解淡水當地故事，就是期盼園區的成立能與在地「共好」、「共鳴」。

不得不提，這番堅持大大影響了園區建築的風格。有別於一般觀光區的高樓商場飯店，兩棟建築本體順勢而為，謙卑隱身於周邊地景中，僅部分區域稍微突出，至高只有五層樓，如此一來便可巧妙避免當地原有優美的天際線被破壞。此外，建築外殼特別採用低調又簡潔的白色，為的是不搶了周圍生態綠意盎然的風采，同時又可減少表面吸熱、緩和室內高溫壓力，造就很好的隔熱效果。而建築外觀更是承襲滬尾砲台的拱門意象，一個又一個半圓拱型門戶，與周邊史蹟建築互相呼應，但同時又有方型相間於其中，讓整體外觀不過於單調、無趣，而是有規則地跳動。

另外還有一個必須得提的是，園區商場裡竟有一隅空間，訴說著淡水的故事、展演了滬尾的視角，這是將捷集團特地與藝術家和當地團體合作，讓遊客在看電影、購物的同時，也有機會了解淡水本土風情和自然之美。看得出來園區並非只是想要娛樂大眾，還希望能夠延伸旅人對淡水的記憶，為在地商業藝文模式帶來一番新氣象。

披覆大量植栽 尋回生態原住民

除了外在拱門造型相當吸睛之外，一眼望去，旅客的目光大多會停留在那片大規模的屋頂草坡上，當初可是克服了排水、防水和結構安全等種種困難，才得以完成。不過，設計這大草坡的用意，倒不是為了要符合綠建築九大評估指標系統（EEWH）裡的生物多樣性、綠化量和基地保水要求，才刻意而為，建築團隊最主要還是希望建築能夠依循原始地貌而生，綠色植栽就是最適當的選擇。另一方面，屋頂覆土綠化有助於高效率隔熱和減少熱島效應，在又濕又熱又擁擠的亞洲都會裡，極需這類自然降溫的手法。

園區旁邊還有一條小溪（米粉寮溪），是淡水河的支流，長期因為貫穿於多個聚落，之前成了一條人人避之唯恐不及的臭水溝，颱風時還會滿溢出來，淹沒建築基地。後來，將捷集團不惜重金出手整治這條不在園區管轄範圍內的水域環境，才尋回多種生物在此駐足。如今，米粉寮溪不僅成了旅客休憩的親水空間，更孕育海口溪流常見的日本絨螯蟹及貪食沼蝦，增添淡水當地的生態豐富性。

「事實上，整個復育過程真的很不容易，」園區的工程部總工程師有些感慨卻又引以為傲地說。當初，為了找回這些「生態原住民」，團隊花了整整兩年的時間，從跟著專家做生態調查開始，先全面理解在地生態樣貌和變化，後續才做棲息地復育的設計。為了不破壞自然，園區採用「固床工」這套生態工法，製造階梯式的連續落瀑，不僅緩和流速、有助於動物遷移，也增加了水中溶氧度。而一旁兩岸的礫石濾床和多孔隙的砌石護岸，更是就地便可取得的自然恩賜，除了避免河水外溢，也幫忙淨化水質。

當然，綠化還不僅於此。占地2公頃的園區，平面四處皆有大量植披覆蓋，搭配著生態池、原生種的喬木、灌木、水生植物，還有誘鳥誘蝶的植栽，走進去彷彿一場森林饗宴就要上演。特別的是，園區還設置了人工巢箱，讓鳥類能安心落腳、繁衍後代。

建築看似平凡 卻藏匿許多節能巧思

戶外生態之旅走過一圈，現在來看看園區內建築的節能設計，一樣精彩豐富。

首先，設計團隊用外牆表皮層製造節約能源的效果，在人潮聚集的大廳酒吧和商場屋頂上安裝天窗，讓自然光揮灑下來，與牆上的圓拱窗型和室內環境互動，形成光影交錯之美。甚至白天的時候，酒吧區域都不需要開燈，減少了能源消耗。同時也透過深遮陽、立面遮陽，以及適當的開窗量，緩和入內的光線及熱量，節省空調的用量。

園區還另外導入幾項主動式設計，包含太陽光電和能源管理系統（Energy Management System, EMS）。前者的產能，足以幫建物省下一年至少20幾萬的電費支出；後者則是連結冰水主機等吃電設備，每日受到監控，一旦出現異常，導致用電量暴增，管理者隨時能夠揪出問題、進行整治。

接下來瞧瞧建築怎麼與「風」相處，主要透過開放地面層和量體轉折來引導自然風入內。不過由於因為建物基地鄰近出海口，總不免會受到「北風之害」，為了減少此般衝擊，設計團隊貼心地將出入口和活動空間隱藏起來，稍微一個不注意，還真有可能會錯過商場和酒店的入口處。然而，大概也是因為如此重視功能性，讓整座園區的門面雖然不似外面一般飯店那麼氣派，卻多了幾分一棟綠建築真正應有的樸實氣息。

就水資源部分，園區全面使用省水器材，並設置屋頂雨水回收裝置，過濾後利用天降甘霖澆灌周圍綠色植物，讓室外景觀用水量降到最低。同時，園區的鋪面皆為透水磚，再加上大規模植栽下的土壤孔隙本就有助於水滲透，賦予基地涵養水分的功能，雨再大都不怕被淹。

值得注意的是，為了讓大自然中的風、光、水對建築發揮最大效益，將捷集團在建設初期便於基地上設立一個微氣象站，掌握當地最精準的日照、風速、溫度、濕度、雨量等資訊，甚至還善用集團當家本領：建築資訊模型（Building Information Modeling, BIM），透過建築大數據和量化分析，提前體驗空間樣貌、推測建物實際性能，以減少建造過程中可能發生的錯誤設計和資源浪費。

即便困難 仍堅持綠的選擇

其實，蓋一棟建築，對於將捷集團而言是再平凡不過的家常便飯，但要建起一個受綠建築認證的休閒園區，同時又得兼顧經濟收入，在空間設計上，可得歷經相當多的艱辛和抉擇。

比方說，即使會產生飯店停車空間不足的問題，為了避免產生過多的土石廢棄物，設計團隊仍堅持只開挖地下一層區域當作停車場。又好比說，園區商場僅三層樓，可容納之商業櫃位數量本來就極其有限，團隊卻願意將部分空間騰出來做深遮簷及外走廊，等同於用營運空間換取良好的遮陽效果。

商場門口還有一棵老榕樹，是歷經長期時間淬鍊才有如今這般巍峨的樣貌，讓人捨不得移除。為此，團隊特地將商場建築體往後退縮，讓老樹持續延綿伸展，也為前頭入口處遮蔭。而成為現今觀光客決定是否入住的關鍵指標：游泳池，也因為既耗水又不利於周遭環境生態，團隊堅持不蓋，取而代之的是一整片鳥魚蝦貝蟹的共生舞台，以此鼓勵旅人走出去，不僅認識滬尾文化，也多多親近淡水自然。

而飯店外的生態，在每間客房內隨處可見。牆上富有淡水紅樹林動植物的蹤跡，包含刺腹松鼠、白鷺鷥、招潮蟹、水筆仔等，提醒旅客到附近生態區一遊。時不時，飯店還會為客人安排教育導覽，除了介紹周圍自然景觀之外，還會講述園區綠建築的古今由來，以及相關節能減碳手法，讓旅客來到這裡，不單只是求得幾晚好眠，還能獲得自然生態及建築新知，這便是園區希望主打的：「用自然豐富旅人的地圖，讓人能在其中沐浴」。


轉載自綠建築雜誌Vol.64

完整圖文內容請見：
http://www.delta-foundation.org.tw/blogdetail/3029

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【#奕齊給台灣的三十個幸福提案 / 27/】
　
❚❚用心消費，成就你要的世界
　
消費從來不是只有買東西這麼簡單。消費是一種滿足物理功能的行為，但也是追求心理滿足的作為，並且更可能受到慾望或知識體系所掌控。到了晚近，消費文化的相關重要討論，已經把消費視為一種力量，能夠影響並選擇你要的世界，因而進展到更具道德意義的層次就如作家Anna Lappe所說：「你的每次消費，都在投選你要的世界。」
　
大量生產及大量消費演進到快速生產及快速消費的模式，改變了人類的消費行為及頻率，引發了近期備受關注及討論的消費議題：過度消費帶來的社會及環保問題。面臨消費帶來的種種破壞，後續衍生的討論就是如何讓消費承載永續概念，解決相關問題。
　
消費議題或許在台灣一直被視為較形而上的討論，國人消費習慣及模式的分佈，較座落在「實用性導向」及「秀異導向」（distinction）的座標兩端。但是台灣如果想在地球保護、循環經濟跟上或連結到已開發國家的進展，要改變的就不只在整體產業生產上，更需要內需消費市場的更造，才能在整體規劃上，真的達到成為全世界公民的標準。
　
綜觀參考歐洲各國的做法，我們初步提議幾個方向，作為建構一個較健全消費文化的參考 :
　
1. 消費不只是消費，消費可實踐社會責任
　
在泛北歐及西歐國家，因為對於綠色消費的注重，極力推廣自產自銷及永續生產的產品。這樣的推廣不只可以扶植在地產業，發揚在地文化；更能減少碳足跡排放，改善環境汙染等問題。然而隨著對於環保要求的普遍社會共識再升高，推廣在地認證已無法滿足具良心高度的消費觀念，因此出現了更多更進一步的相關認證，如保護生產線上的每一個環節。如瑞典的KRAV認證，除了旨在保護環境，推廣綠色生產的商品，更是將企業的社會責任，納入認證標準的一環。企業社會責任的認證內容，則包含參與產品生產過程的生產者及受雇者的權益保護。另外，生產過程的能源使用，甚至被屠宰動物生前的權益等，都是該認證保護的環節。
　
這樣的認證，不僅只是為了保護生產環節及當中的每一個參與者，更能在過程中，提高或培養了消費者的消費良心及消費意識，讓消費不流於盲目。接下來才能讓消費者有意識地進一步在消費過程中，為想要的世界投票。
（手機應用程式Buycott，就是把經濟正義、公平收入、公平貿易、兒童權益、永續漁獲以及其他數種會觸及消費的道德標準納入考量，提供消費者購買時參考）
　
2. 循環消費推廣，進一步激化多元設計概念
　
除了生產認證、產地保護及生產者保護等，如何促進循環消費這個觀念也是不可或缺的討論主題之一。在歐洲逛二手店，似乎是一件很稀鬆平常的事情，如倫敦的紅磚巷（Brick lane），即是以聚集了許多二手衣店聞名。還有許多十分熱門的二手買賣交易網站或社團，如芬蘭的tori.fi就是大受歡迎的二手買賣網站。台灣目前也有相關積極發展的趨勢，不過這樣的消費文化似乎還未能順利發展及落實。
　
我們認為健全的消費文化，除了要建構產業結構鏈、健全基本社福結構照顧，還要就教育層面著手。如鼓勵設計科系與相關二手商場進行合作，開發相關研發課程等。如此一來，除了推廣循環消費，也可回推影響設計生產環鏈，以研生更多良善的設計概念。
　
要創造完善的社會結構，除了要重視生產、傳播結構及環節，消費也是需要著手培力的一環，因為這三者環環相扣。若欲結構性地改善社會狀態，那麼每一個環節，都需盡力守護，並著手創造。最後，在這呼籲大家，請謹慎使用你的選票，好好「消費」一個好的政黨，投選出你想要的台灣面貌。
　
#總統票3政黨票5
#35好友一起前進
#奕齊進國會一起進國會