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賓夕法尼亞州將接受大選日之後三天內所接收到的郵寄選票，特朗普陣營正入稟阻止該州這樣做。
該州民主黨籍州長湯姆‧沃爾夫（Tom Wolf）指責共和黨是「試圖推翻民主制度」，做法「可恥」，「我會致力爭取保護賓夕法尼亞州人的選票，我會在我的權力下竭盡全力，確保點算好每張選票。」
共和黨聲稱，民主黨的做法是要沖淡共和黨的選票，但並沒有證據證明這存在舞弊或異常。
據最新數據顯示，特朗普在該州的領先優勢正在縮小。
BBC在美國的合作伙伴哥倫比亞廣播公司（CBS）報道，未點算的選票似乎更多是投給拜登。這些選票是郵寄選票，而在賓州申請的310萬張郵寄選票當中，有63%是來自民主黨人。
有20張選舉人票的賓夕法尼亞州是一個關鍵州份。該州在2016年由特朗普勝出，不過之前是連續六屆大選由民主黨候選人勝出。
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https://bbc.in/3jZJRHN
【新手村系列（三）：如何跟嬰幼兒對話，才能幫他的語言發展鋪路？】
很多家長都擔心自己的孩子語言發展落後，這件事情很容易讓人焦慮，尤其當長輩積極拿一些八個月喊爸媽一歲半說唱跳的鄉野奇譚來攻擊的時候更容易招架不住。我認為有一個概念對於避免自己陷入恐慌有很大的幫助，那就是「＃了解孩子到底透過語言在學習什麼」。
語言，不是只有發出聲音來說話這麼單純而已。
對於嬰兒來說，一開始我們大人說話的聲音，對他們來說跟旁邊的鳥在叫，或狗在吠是一樣的意思。他並不知道我們發出來的聲音其實是有意義的，可以傳達出我們的想法，可以溝通非常多的細節。所以一開始，我們要做的事情，就是「＃儘早讓嬰兒發現，＃人類發出來的聲音可以溝通」。
要怎麼做到這件事情呢？簡單來說，就是多跟孩子說話。
我會！我最喜歡說話了，我每天都對著我的寶貝講三隻小豬睡美人百雪公主的故事，跟他講我今天去做什麼，還跟他講我們夫妻的戀愛史，可以講整天都不停，如果我累了，就用手機或故事錄音帶放給他聽！
呃，抱歉，是我沒說清楚。不是「說話」，是「＃對話」。這兩件事情完全不同。「說話」是單方面的轟炸，「對話」則是一來一往的交流。
很多大人不知道，語言並不只是讓孩子學會表達他想要的東西而已。在那之前，語言是幫助幼兒看見，或者說看懂世界的重要關鍵。孩子出生到這個世界，就像是突然被扔進一個博物館的超大型展示廳，眼前所有的東西都是新的，所有的聲音味道觸感都是新的，到底要怎麼篩選，從哪一樣開始學習？
幫忙他做這個決定的，就是語言。如果一個東西有名字，表示他是一個重點，換句話說，如果一個東西沒有名字，那他就不重要。
以前還在日本的時候，日本人對吃魚非常講究，一條鮪魚每個部位有不同的名字，每個生長時期也有不同的名字，因為吃起來全部都不一樣。大家在生活中都直接用最精確的名稱溝通，才能確保點到/買到自己最喜歡吃的部位。
那時學生很愛問我那些部位的英文怎麼說，我總是回：「沒有，就說『魚』。頂多可以說『魚塊』，或是『魚片』，其他就沒了。」學生都睜大眼睛給我一個：「誒！！！！！」可是其實這就只是代表，那些細節對於英語系國家的人不重要，如此而已。
這就是語言一開始對嬰兒的功用：＃讓他知道生活中的學習重點在哪。
所以我們該做的，並不是喋喋不休地對著嬰幼兒長篇大論，反而應該精簡我們的用字，幫助他了解自己的生活，因為這是嬰幼兒這個階段最感興趣的主題。不信？想想看我們自己到一間新的旅館，打開房間第一件事是做什麼？是不是確認看看整個房間裡到底有哪些東西？就是這個概念。
具體來說怎麼做呢？以我自己為例，在嬰兒時期，我會用＃最精簡的句子，＃加上動作，跟蕃茄說明我們現在要做的事，還有會用到的工具。
假設我們現在要換尿布，我會先拿著尿布給蕃茄看，跟他說：「這是尿布。尿，布。」讓他摸一摸捏一捏聞一聞以後，我再說：「那我們來換尿布。」，然後跟著我的動作，我會繼續說明「先脫褲子，很好，腳抬起來，很好，我要墊尿布囉，最後貼起來，OK！」
如果我正在泡奶，我會跟蕃茄說：「等一下唷，我在泡奶。」然後把奶瓶舉起來：「這個是奶。」拿給他的時候會說：「來，可以喝了。」然後再塞進嘴巴。
如果現在沒有什麼事要做，我就會＃仔細觀察嬰幼兒在看什麼，或是摸什麼。你真的會發現，嬰幼兒對所有的東西都非常有興趣。所以只要順著他的眼神，看他在看什麼。把他看著的東西拿起來，或者指出來，跟他說：「這是杯子。」看他的手在摸什麼，你就告訴他：「這是蘋果。」雖然看起來只有大人在說，但這就是一種「對話」。因為你跟孩子＃雙方都在輪流接收訊息，＃也在輪流傳遞訊息。
透過不斷重複的「他看」—「你說」，「他指」—「你說」的互動，加上每天不停聽到的「換尿布」、「喝奶」、「洗澡」、「睡覺」、「起床」這些基本詞彙，嬰兒會開始注意到這些發音越來越熟悉，發現聽到「睡覺」兩個字的時候，就會被帶到床邊，聽到「洗澡」的時候衣服會被脫掉，他就會開始領悟這些「聲音」其實是溝通的工具，是一種語言。
是否有領悟到「＃特定的聲音」代表「#特定的訊息」是一個非常重要的關鍵。
很多人都知道，嬰兒在五六個月大左右會開始玩他的聲音，開始大呼小叫。當他對聲音產生興趣之後，如果他對「聲音」和「意義」之間的關係沒有概念，他就只是單純在喊好玩的而已。如果他越早有機會理解到「特定聲音」表達了「特定的訊息」，他在玩聲音的時候會主動去模仿他記憶裡的那些聲音，或者在你說「吃飯」，「洗澡」等辭彙的時候，更用心去記得這些語調，然後自己找時間練習，因為他在嘗試把經驗到的事物跟詞彙連結在一起，會非常有學習動力。累積起來，就會造成語言發展速度上很大的差異。
一開始使用的詞彙越少，越短，越精簡，就像是幫嬰兒編列「生活一百實用字彙和句型」一樣。越是重複，就越能讓嬰兒對這些詞彙留下印象，也越能激發出他想要「試試看自己會不會說」的慾望。連珠砲似的長篇故事反而會讓嬰兒失去想嘗試的意願。我曾經親耳聽見蕃茄在搖籃裡練習不同詞彙的發音，真的是非常不可思議的經歷，也更讓我相信這些「前置作業」的重要。
一旦養成這樣跟嬰兒一來一往，精簡「對話」的習慣，這樣的互動模式可以一路幫助孩子的語言成長到五六歲以上可以自主說話為止。不同的地方只是增加詞彙的深度和廣度。
我們可以開始增加一點簡單的「是或不是」的＃問句，像是「你想要杯子嗎？」，「你想要出去嗎？」或是「你餓了嗎？」
我們可以開始增加更多的 #細節，例如說學會了「杯子」之後，就可以在對話裡使用「杯蓋」、「杯底」或是「握把」。
我們可以開始 #延長句子，例如說學會了「水」之後，就可以在對話裡使用「冷水」、「透明的冷水」、「濕濕的冷水」。
再過來還可以 #描述不同物品之間的相互關係，例如說「杯子裡的冷水」，「杯子上的杯蓋」，「杯子下的杯墊」。
最後才是 #增加詞彙或句型的變化，例如「吃飯」說成「用餐」或是「進食」。「XX在哪裡？」說成「XX跑哪去了啊？」，或者是開放型的問句，像是「晚餐想吃什麼？」「你要哪一件衣服？」
這樣「由淺入深，由短到長，由單一到變化」的原則，其實是我在教一對一初級全英語會話時使用的技巧。但是應用在嬰幼兒身上意外有效，而且真的充分讓他們 #喜歡上說話這件事。一直到現在，我每次遇到還在練習說話的孩子，都還是會用這樣的原則跟他們好好「聊一聊」。當幼兒發現，就算他還不會說話，單靠眼神和手勢就能跟我「對話」，或是只會幾個單字，我們也可以一來一往的交流（例如「餅ㄢ？」「是唷，是餅乾。」）每次都能夠感覺到，幼兒覺得跟我對話很開心。
這樣的開心，就會讓孩子對語言很有興趣。孩子對語言有興趣，就會積極找各種方法跟我們溝通，我們就能看清楚他的發展和進步。當我們能清楚看見孩子的變化，就比較不會陷入莫名的恐慌了。
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這種互動方式不限家長，只要你面前有嬰幼兒都歡迎玩玩看，因為很低調，通常都不會有其他大人發現你在幹嘛，不用擔心彆扭。掌握到要領的時候，其實是很療癒又自在的交流方式，就不需要一直想辦法出奇招逗小孩結果小孩完全不理你在那邊自討沒趣了ＸＤ
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【新手村專題（一）：我們回應嬰兒的方式，決定他擁有多少安全感】
https://is.gd/WRgvoS
【新手村專題（二）：多跟孩子「交流」，我們會更有機會在育兒過程中感覺幸福和滿足】
https://is.gd/QvIkGy
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#晚安點心坊
#茱莉的小小世界
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最近收到一個好美的喜餅禮盒！💕
注意看原來是來自新竹的店家耶ＸＤ
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順便來來跟大家分享這間手工甜點店
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｜手工點心-合輯—老師傅15歲入行艱苦煉成40年手藝 廚房7人黃金組合齊上齊落 切粒赤肉手撻做燒賣 鳳爪鬆化全靠鮮炸再浸3個鐘
點心，是香港人重要的飲食之一。傳統風味源於廣州西關，品種多、人手做，講究師傅的手藝。近年，香港租金人工高升，食肆尤其大集團酒樓為了減低成本，將點心推入中央工場生產，有些更在內地設廠，部份工序轉為機器處理，製成點心急凍運回香港。
有四十多年歷史的「長江食品」，是點心材料供應老字號，面對近年大型連鎖酒樓食肆將點心工序北移，或自設中央工場。長江食品老闆劉津心知像糯米雞、燒賣、叉燒包等點心，都是在大陸工場或本港的中央工場預先做好，再運到食肆出售。他認為這樣做減省了不少人手及成本，但因不及即叫即做的手工點心新鮮，質素自然降低。他指出自己供應給酒樓做手工點心的材料，例如蓮蓉、豆沙、燒賣皮和澄麵，貨量也較以往少，反映香港手做點心越來越少。
現在香港要做手工點心，背後要花很多人力物力，像「老馮茶居」這樣的點心店，為了確保點心新鮮，天未光，幾個師傅已經回舖準備。第一時間開爐，蒸好籠、拿出餡料、將點心放上碟，爭取時間做好點心，好等茶居一開門，就有即做的點心供應。
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
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【山野｜知識】 #學簡易確保#降低墜崖風險12月初才發生品田斷崖墜崖事件，這週玉山南峰又有山友墜崖， ... 可能連固定點都不會找，確保點的繩結都打錯，想到就可怕。 ... <看更多>
根據烏國軍方統計，俄軍28日對基輔發動最大規模無人機攻擊，共有59架伊朗無人機進犯，造成1死2傷，不過烏克蘭防空系統立大功，一口氣擊落59架裡的58架 ... ... <看更多>
確保點 在 [攀岩] 中岩書討CH10確保- 看板MountainClub 的推薦與評價
代謝巧PO~
Chapter10 確保
(一) 確保地點
1.方便架設固定點處 2.安全--少有落石落冰 3.舒適--如岩階
＊確保點之間的距離稱作「繩距」(pitch)。
(二) 先鋒(leading)與後攀(second)
＊在多繩距的路線上，攀登者常會組成一個繩隊輪流先鋒。
1.先鋒(下方確保)為縮短可能的墜落距離，會在攀登途中沿途放置中間支
點。此時，若不幸墜落，墜落距離為先鋒者超過最高支點距離的兩倍，
再加上確保者的移動距離、多留的餘繩以及繩子的延展長度。
2.後攀(上方確保)需要沿途收回快扣或岩械，墜落距離通常較先鋒短，只
有繩子的延展長度加上一小段長度。
(三) 制止墜落
1. 靜力(static force)：
地心引力對物體產生的下拉力稱為重量，而你在相反方向花同樣大的力量將物體拉住的力
量稱為靜力。
2. 衝擊力(impact force)：
物體墜落時會產生重力加速度形成衝擊力。衝擊力比靜力更大。
換言之，撐住一個靜止的攀登者比撐住一個快速下墜者來得費力。
人體無法承受高過12KN的衝擊力(12KN約是1,225kg，人體重量的15
倍)。
＊吸收衝擊力：
(1)動態確保：減低衝擊力對攀登者和固定點的傷害(但會增加墜距)。
(2)彈性繩：利用延展度吸收衝擊力。
<靜力繩、扁帶與輔助繩雖然可用於垂降或架設固定點等等，但並不
能承受高衝擊力的墜落！>
(3)餘繩 (4)中間支點
3. 墜落係數(fall factor)：墜落距離÷墜落繩段的長度
＊最高墜落係數為2，表示攀登者墜落距離為使用繩段的兩倍。
假設在一平滑的垂直岩面上，先鋒者在確保者上方3公尺的距離墜落而中間無架設任何的
固定支點，則會有3公尺的繩段下墜，然後在確保者下方3公尺處停住，亦即在3公尺的繩
段上墜落了6公尺，而6除3即為2。
＊墜落繩段愈長，墜落係數就愈低。墜落係數愈低，衝擊力就愈低。
＊愈早架設第一個中間支點愈好，不僅降低高係數墜落的可能性，也導引了墜落時衝擊力
的方向。
(四)摩擦力
＊確保系統利用摩擦力制動，而摩擦力的來源在於彎折的繩子(穿過確保器
或繞過身體)、扣上的鉤環和制動手的抓握。
＊使用細繩、戴手套或身體虛弱會降低手的抓握力。
＊發生重大墜落時，繩子的摩擦力可能會灼傷手。確保者若配戴粗糙的皮
手套可保護手。
(五)確保
1.確保動作：
導向手(feeling hand)、制動手(braking hand)、收繩動作
連接導向手與制動手的繩子所形成的角度愈大，摩擦力就愈大愈能制動。
2.確保器：
(1)有孔型確保器：
a.板狀 b.管狀 c.8字環(有孔型)
(2)自我制動確保器：
如petzl的reverso
(3)彈簧型自我制動確保器：
非以制動手的力量制動，而是靠內部機械的適當運作制動。
如petzl的grigri
(4)多功能有孔型自我制動確保器：
非所有繩徑都適用，繩子結冰時可能運作不良。
＊若攀爬者墜落後確保器鎖住，那確保者就需要另外想辦法解鎖。也許需
要確保器上的洞連接繩子或鉤環，或需要做一個上升系統，將攀登者的重
量移開確保器後再行解鎖。
3.注意事項：
＊確保的固定點應設置於確保者右方才不會妨礙制動。
＊確保先鋒者時，確保者的制動手必須與之相對。
＊確保器若跌落了相當距離就必須淘汰，因為內部可能已經有裂痕或損
害，繼續使用會有安全上的疑慮。
4.義大利半扣：
＊使用梨形鉤環。
＊制動端和攀爬端的繩子平行時摩擦力最大。
＊優點：不需要使用確保器；缺點：易使繩索糾纏。
5.坐式確保法：
＊利用繩子纏繞確保者的身體已產生足夠的摩擦力制止攀登者的墜落。
＊確保者的固定點須與制動手不同側
＊優點：不需確保器或鉤環；缺點：摩擦力產生的熱能可能會灼傷身體以
及身體扭轉後確保容易失效。
(六)固定點
1.種類：
(1)天然固定點：樹木、石頭
(2)人工固定點：膨脹鉚釘(X)、岩釘(fp)
＊為永久固定點，使用前須先評估其安全性。
(3)可卸除式固定點
2.架設方式：
(1)備援：設置兩個至三個固定點，以防其中一個固定點失效。
(2)分力(角度)：
＊角度愈小就愈能分攤力量。
0度迳各50% ；60度迳各58% ；90度迳各71% ；120度迳各100%
＊靜力分擔法：
a.將兩個帶環各自連接兩個獨立的固定點，然後再用鉤環將兩個帶
環的尾端扣在一起形成一個夾角。
b.將一個帶環扣入三個固定點然後往下拉，再把三個繩段拉在一起
綁個單結或8字結，最後在尾端繩圈扣上鉤環。
＊自動均攤法：
a.滑動X法(缺點：當一個固定點失效，繩結會滑動造成衝擊力)。
b.均攤法
(3)受力(方向)：
＊較低處的固定點、與拉力方向平行的固定點會承受較大拉力。
＊為了使受力平均，必須調整帶環的長度。
＊當兩側帶環的鬆緊度一致，就表示受力平均。
3.注意事項：
(1)帶環的材質：
a.尼龍繩
b.高強度細繩：由絲貝纖維或第尼瑪纖維製成，輕小強度高，但摩擦
力低、熔點低且弱化速度快。
(2)確保者的固定點：
固定點、確保者與攀爬者必須在同一條直線拉力軸上。
(3)SRENE固定點系統：
a.穩固(solid)
b.多餘(redundant)
c.平均(equalized)
d.不可延展(no extension)
(4)拉力方向：
先鋒者若已架設中間支點則拉力向上，反之則拉力向下。
＊確保者可貼近岩壁以免衝擊力拉其撞岩壁。
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