|給自己一次機會,睡眠是多重要的事|
在睡眠上
我用盡全力讓自己能睡得更好
好的床單、好的睡衣
好的床墊、好的枕頭
淺眠的我只想著
到底我還能多做些什麼?
當收到Philip Stein的邀約時
為了睡眠的我毫不猶豫的便答應
這品牌除了深受眾多歐美明星喜愛外(歐普拉、瑪丹娜等)
想試試看是否真的能夠幫助睡眠
淺眠真的是種折磨常常幻聽孩子哭嚇醒
一點風吹草動嚇醒還就要花1-2小時再睡回去
當我戴了半個月左右
我發現睡起來全身不再不舒服
然後儘管半夜有起來也馬上能再睡回去
某天/
先生:我看你每天都戴耶!真的那麼有效嗎?
我:現在不能沒有它覺得睡得好舒服喔!
其實在我們家
這一路來孩子半夜醒來哭鬧時大多是我第一個起床去安撫的
有時候覺得是媽媽的責任感作祟
但有時候就是真的因為我很淺眠
老公是很需要睡覺的人
他偶而都會欽佩的說『你都不用睡嗎』
我當然需要啊plsss....累到情緒來就會覺得
『誒~是怎樣!淺眠的人就活該嗎?』(是不是)
但其實我也經常很疲憊好嗎(拜託~)
#改變
開始使用的時候剛好民俗月
兒子在民俗月很常半夜哭鬧
戴了Nano睡眠手錶睡真的睡得超沉
很容易入睡、睡眠過程中真的覺得很舒服
都變成老公去處理弟弟半夜哭鬧
有幾次我知道時是他安撫完弟弟
有時候是隔天早上他才告訴我的
因為我真的真的睡得超級沉完全沒聽到兒子哭(笑)
睡得好起床後也不會覺得腰痠背痛
#PhilipSteinnano睡眠手錶
Philip Stein 的專利研究在自然頻率技術(NFT)磁盤上
NFT是充分利用人體和地球和諧的自然頻率
想像這塊NFT是天線開始在接收
設定好的地球自然頻率進而透過共振原理與「人類腦波」進行諧振
進而改善壓力、睡眠品質跟整體健康
Philip Stein正在研究人類因為自身的生物磁場引起的問題
人體頻率跟自然共振可以說話生物磁場
我當時只想一探究竟
究竟一塊小磁盤戴在手腕上會幫助
如何透過它來增加人體內褪黑激素
因此體驗到一夜好眠與舒服的舒醒
Philip Stein 在美國是許多臨床研究認證證明是有效
而且透過NFT磁盤能有效增加褪黑激素20%
睡眠是人體中最重要的部分
睡得好改善健康、情緒耐性也好
重量也能控制、專注力也能提升
聽起來睡眠真的跟生活環環相扣
#實際的問題改善
先來說說我本來身體的狀況
淺眠、長期左手不適需高舉過頭才有辦法睡
說實話我也不知道是什麼原因但就非常不舒服怎麼睡都不是
這段時間戴與沒戴差別除了熟睡以外
我身體不適半夜醒來的改善最明顯
肩頸不適因爲睡好也終於解套
現在我睡覺一定會戴nano睡眠手環❤️❤️❤️
真的試過了我才知道那麼神奇
Philip Stein Taiwan
官網:https://www.philipstein.com.tw/
#PhilipStein #助你好眠 #nano睡眠手環
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過11萬的網紅部長,也在其Youtube影片中提到,🎉感謝 #飛行圓國際FCI 贊助本集播出🎉 WELCOME TO THE CLUB! 歡迎加入YT線上電影直播節目首選! 電影新聞|近期串流推薦| 《影子背後》官方粉絲團:https://lihi1.com/MbguL ✅即日起,凡前往隱士、隱世、隱寺餐酒館與《影子背後》電影海報合照、打卡, 並標...
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磁扣設定 在 Sandy 采聿老師 Facebook 的最佳解答
【ASUS華碩 ZenBeam Latte L1 】
#無線藍牙行動投影機
輕巧易攜,小房間變大劇院!
剛拿到這台投影機,就有被驚艷到。機如其名,就是一個拿鐵馬克杯的大小而已,外觀是圓筒狀,外層包裹低調深麻灰的織布設計,美美的漂亮,外出時還可以放在收納袋,扣上提繩就能帶著走。內建wifi,可短距投影120吋大螢幕!很適合:
1. 線上學習、看電影
2. 外出露營戶外劇院
3. 藍芽喇叭聽音樂/Podcast
✅疫情期間線上學習好夥伴
前陣子停課期間,孩子整天線上學習盯著小螢幕,長時間用眼。剛開始我是把平板接到電視螢幕投放,但是只要接上電視,就無法邊充電邊播放,並且受限於插座和線的位置。
ASUS ZenBeam Latte L1 可以短距投影,內建充電電池,不受線材和距離限制。比起電視或平板螢幕的直射式光源,投影機是將光投射到布幕或牆面,眼睛相對比較舒服。不過還是要建議大家,盡量將距離拉遠,而且適度讓眼睛暫停休息。
✅操作簡單直覺
我不是什麼3C達人,只是一個很普通的媽媽,太複雜的設備我不是很喜歡用,加上我希望孩子可以學會自行操作,所以簡單直覺的操作對我來說很重要!
ASUS ZenBeam Latte L1 操作很簡單,可以直接螢幕鏡射,實測之後覺得連線速度很快,畫面流暢不會有延遲。內建梯形修正、從機身側邊的轉盤轉一下就可以對焦,完全不需要複雜的設定,孩子可以自行操作。
✅藍芽喇叭模式
喜歡聽音樂或是Podcast的家庭,也可以將投影機當成藍芽喇叭使用,內建電池充飽電可以連續播放12小時的音樂。
我非常推薦大家用喇叭收聽我的「聽故事學英文」兒童英文Podcast。我每一集的故事都會製作很多特殊的音效和配樂,有時候單純用手機或平板播,聽不出情境配樂的細膩設計。透過ASUS ZenBeam Latte L1收聽,機體內建Harman Kardon®喇叭,用好音質收聽我講的故事會更有樂趣,就好像閉上眼睛在欣賞電影一樣的感覺,幫助孩子發揮想像力!
✅攜帶方便的露營好夥伴
疫情期間大家出不了國,很多家庭開始到處露營!露營要帶的東西很多,所以輕巧的投影機很重要。大家也不用特別再帶布幕和架子,不用擔心插座不夠用或現不夠長。帶著一塊淺色的布,用強力磁鐵固定在帳篷上拉平,就可以開戶外電影院囉!
投影機充飽電,可以收看三小時的影像,足夠看完一場很~長的電影了。
❤️ASUS ZenBeam Latte L1
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實測心得
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磁扣設定 在 部長 Youtube 的最佳解答
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28:40 NO華納?諾蘭下部電影重返二戰!描述「原子彈之父」的故事
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磁扣設定 在 果籽 Youtube 的最佳貼文
上星期和大家看了Apple 2021年首個發佈會,今次發佈的產品相當多,相信不久將來也會不停和大家開箱試機,而今日就先和大家試玩AirTag和紫色iPhone 12。
AirTag大過5蚊銀少少 質感造工靚似白板磁石
記者今次取得試用的是4個裝AirTag,不過可以看到,即使是4個裝,包裝盒仍非常小巧,可以想像實物有多細。開箱後,可見包裝中印有簡易說明書,說明了要先更新至最新的iOS或iPad OS,即是iOS 14.5,亦當然還要開藍牙才能使用。
再看看實物,的確非常細小,只是比5元硬幣稍大一點,一面反光銀色,另一面白色。雖然仍是中國組裝,但Apple的造工和質素很少令人失望,今次亦不例外,AirTag比市面一般較膠感的同類型產品,明顯更具質感和漂亮。不過亦不得不說,它真的有如網上不少人說,很像白板用的磁石。
簡易連線自設名稱 拉出絕緣膠片啟用
從AirTag實物可發現一件頗有趣的事,就是AirTag上跟很多Apple產品一樣,有一塊透明膠包裝;但有點不同的是,AirTag透明膠的末端是插在AirTag的內部。用家要稍稍用力才能拉出絕緣片;拉出後,AirTag會發出聲響,示意已開啟,情況就有如一些玩具的開啟裝置。
之後,只要把AirTag靠近iPhone的5厘米範圍內,就會自動彈出視窗,開始連線操作程序,就像連接AirPods時的情況;並可以看到連線程序:一開始已表明AirTag是以點對點加密來保障私隱,即是沒有任何第三方,包括Apple會知道AirTag的位置資料;另外,要連接AirTag亦必須先啟用密碼。經過簡單程序後,便可完成連接,用家可以替AirTag命名,有多個基本選擇,也可自設名稱,而AirTag最後便會註冊到用家Apple ID。
地圖及聲音提示位置 實試「正確尋找」
用家只要開啟「尋找」應用程式,便可以在「物品」中找到已登記的AirTag。而最簡單的用法,當然就如同類型產品,又或是一般Apple用品一樣,可以在地圖中顯示出物件的大概位置,亦可控制AirTag發出聲音,分辨物件位置。
但AirTag最厲害的,當然就是當配合設有U1晶片的裝置,如iPhone12系列時,就可以使用「精確尋找」功能:只要用家在AirTag約10米範圍內,便會有訊號跟iPhone連接,並顯示出大概的相距距離;再近一點更加會顯示出方向位置,用家只須跟隨着箭嘴方向及距離找尋,便能到達AirTag的就近距離。如距離已在1米範圍內,就不會再顯示方向,但用家仍可靠AirTag發出的聲響來辨別出正確位置。Gadget Guy今次就進行了3個等級的測試,包括在一間小房間,一個更大的客廳空間,及在一整層樓中,找岀預先由同事收藏了的AirTag。
結果頭兩個等級測試也非常容易過關,只需幾分鐘就能找出AirTag。不過到第三級測試時就遇上難度,原因是一整層樓範圍太廣闊,而AirTag需要在約10米範圍內才能顯示出方向和距離的「精確尋找」。而在「精確尋找」功能岀現前,就只能漫無目的地在樓層中遊走,以求進入AirTag可接收的範圍。結果記者花了近20分鐘才能找出AirTag,相信即使有「精確尋找」,也只能在比較細的空間,如家居範圍中,或對AirTag位置有大概概念的情況下,才會更實用。
支援Siri 電池可用一年可簡單替換
AirTag的尋找功能亦支援Siri,只要問Siri:「我的XX在哪裏?」Siri便會尋找物件位置,如它已在附近,亦會自行操控物件發聲。 而它亦支援IP67防塵防水功能。
據官方資料,AirTag內置的電池約可使用一年,用家亦可隨時更換電池。而換電程序亦相當簡單,只要輕輕向逆時針方向轉動便可開蓋,入面用的是CR2032鈕扣電池,一般在鴨寮街也能找到。而AirTag在拆除電池後,在「尋找」應用程式中,仍會顯示出最後岀現位置和時間,在裝回電池後亦能即時顯示實時位置,毋須重新登記。
具有防跟蹤設定 配件稍嫌太貴
當AirTag發佈後,很多人,特別是男人都非常關心它會否成為「男人追蹤器」。其實Apple也很細心,對這問題有相應措施,就是如有不是你Apple ID登記的AirTag在你身邊一段時間,iPhone便會有彈出提示,並且可讓不明的AirTag發聲。功能甚至教你拆除電池停用該AirTag,而這功能即使不是最新的iPhone 12系列也能使用,但就必須先更新至iOS14.5。雖然這些暗箭有方法防禦,但如果另一半明刀明槍要你帶粒AirTag在身,便Tim Cook也幫不到你了。
整體來說,AirTag無論設計和功能都比一般同類型產品優勝。而唯一比較不滿的,就是這AirTag上完全沒有任何孔穿繩,讓用家掛在不同地方。用家想掛就必須買其他配件,但原裝配件最便宜也要$239,跟AirTag價錢相同,實在有點貴,幸好在官網上已有較平價的Belkin配件選擇。
紫色iPhone12比11更深色討好
玩完AirTag,我們便看看新的紫色iPhone 12,當然,以上一代的紫色iPhone 11來比拼一下。可以看到iPhone 12的紫色比iPhone 11的更深,更接近一般人認知的紫色或薰衣草色,機側的金屬框亦同樣較深色,比較下,iPhone11更像銀色。整體感覺上,紫色iPhone12會更得到女性,又或是真正紫色迷的歡心;而Apple同時推岀深紫色機殼,讓紫色控來個絕配。不知道大家喜不喜歡新的紫色iPhone呢?對AirTag的功能有何評價,會否想岀一些有趣奇怪的新用法?不妨留言同我哋傾下。
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋:愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始:兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店:呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
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今天開箱一個新產品ASUSTOR AS6602T 九月份有朋友借我這台開箱我才發現原來華碩有在做NAS 這款NAS有趣的就是他配備有HDMI 加上自家軟體也有整合Chromium OS讓整台NAS可玩度更高 這一集就來介紹給大家看看喔
時間軸
00:00 開場
00:40 NAS是什麼
02:00 開箱與安裝
02:43 I/O接紹
03:40 安裝ADM管理軟體
04:53 M.2設定
05:21 Download Center
05:53 Portal
07:45 AiFoto 3 + Photo gallery 3
08:20 選購策略
磁扣設定 在 設定門鎖密碼及磁扣教學 - YouTube 的推薦與評價
更改密碼步驟: 請拿母卡(感應卡)到您的門鎖前感應,會出現1、3、7、9、0,5個數字 設定 密碼:按3 (輸入您要的密碼,輸入完畢請按#字 ... ... <看更多>
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磁扣設定 在 [請益] 社區不給設定門禁卡有解嗎- 看板home-sale 的推薦與評價
新家換了電子鎖,想說買一張上海交通卡設定成Apple pay直接刷進去,我就不用再帶任何
鑰匙磁扣
昨天都設定好了,晚上的管理員跟我說可以設定,早上的管理員跟我說沒這個服務
我就留在那邊說等主委或是更上面負責的人來幫忙弄
(我說是悠遊卡上下課刷門禁用的)
剛剛接到管理室打上來的電話說社區機子老舊什麼的不給我設定
現在心情有點火大,雖然他說不能是社區規定,總覺得又哪裡怪怪的==
如果遇到這個問題是真的就只能算了嗎
實在不是很想為了刷門禁帶磁扣出門..
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