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【我到哪裏都能磨牙的故事ch.1】
週三時
抽空跑去找學妹（IG: @inka_beauty）
為我在五月底的霧眉做補色
（幫眉毛空隙補點顏色阿捏～）
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前一天忙太晚（12點下班3點睡下
霧眉才開始沒多久我就找周公下棋去了
醒來後學妹跟我說：
「你剛剛睡著了～」
「還有磨牙耶」
...
「還有磨牙耶」
「還有磨牙耶」
「還有磨牙耶」（迴盪）（a叩）
我要瘋了不就是咪個幾秒也可以磨牙！！！
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🤔上網查了一下短暫睡眠也能磨牙代表心裡壓力大，建議看精神科（？）
對了，這次霧眉形狀和顏色超完美的❤️
喜歡的人快去玩找inka霧眉兼補眠（咦
https://www.facebook.com/goodlife.much/videos/987910421337974/
同學們、你壓力很大嗎？
像馬可一樣有強迫症、
喜歡到處碎碎念、指揮人家做事嗎？
#半夜磨牙聲音直衝雲霄嗎？
要如何好好的解放自己的壓力
今晚6點+10點
請記得收看
健康好棒棒團隊+
安琪老師+Jacko+馬可
一起來舒壓！喔耶
年代much台 健康好生活
Jacko蔣偉文
現今生活的工作、學業壓力如波浪般襲擊
莫名的焦慮、倦怠及無法確認的長期病痛
帶給上班族和莘莘學子相當大的困擾
也造成了很多精神官能症相關疾病的產生
世界衛生組織（WHO）報告更指出
憂鬱症將在2020年與心血管疾病與愛滋病
並列為世界三大疾病
更可怕的是，會有15％的憂鬱症患者死於自殺
不管是憂鬱還是莫名的焦慮
想要避免，最根本的做法是從"解除壓力"做起~
今天跟著我們一起邁向健康好生活的好朋友有
醫生好朋友 劉博仁 營養博士
醫藥好朋友 洪素卿 醫藥記者
醫師好朋友 楊紹民 精神科醫師
健康好朋友 蔣偉文 藝 人
健康好朋友 程安琪 料理達人
健康好朋友 馬 可 料理達人
劉博仁醫師 功能營養醫學專家
洪素卿的食品醫藥資訊網
#楊紹民
Jacko蔣偉文
#程安琪
馬可老師的地中海料理教室
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健康好生活 首播時間
38頻道 年代MUCH台
每周一~周五 晚間 6 點
重播時段
周一至周五
晚間22:00-23:00
凌晨01:00-02:00
隔天早上11:00-12:00
隔天下午15:00-16:00
年代much台 健康好生活 https://goo.gl/q1H6aQ
陳凝觀的健康好生活 https://goo.gl/RtWk6x
健康好生活 Youtube 官方頻道 https://goo.gl/yfnZRs
最新資訊不漏接!
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你有磨牙的困擾嗎？ 咬牙切齒、咬緊牙關， 都是在描述人處在一種壓力的狀態， 因此可以發現壓力和牙齒是很有關係的！ 其實看一下磨牙相關的研究， ... ... <看更多>
如果是遺傳了會磨牙，該怎麼辦呢？ ... 咬合哪裡有問題，是否需要先進行治療，也有些小朋友也會有壓力問題，屆時也要請教小兒精神科或進行睡眠治療。 ... <看更多>
磨牙精神科 在 [發問] 睡覺磨牙- 看板Aromatherapy - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
在發問前先感謝下yoyoma1對於我腿上瘀青給予了很多的建議，也讓我找來芳療版~
然後我才知道原來精油不只是精油(咦?)
因為略為感受到精油(其實我是用純露)的厲害，所以想請問版上的大大們：
因為我長期睡覺會磨牙(抹臉)，中醫或西醫(牙醫，非精神科或睡眠科)都說是壓力問題，
(眼神死，這種答案好像有跟沒有一樣)
請問有精油或是純露可以幫我嗎?
謝謝~
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