關於 礁 溪溫泉 功效 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

【寒冷冬天裡，最撫慰人心的溫暖】

在特殊地理與地形結構下，孕育了台灣各地豐富的溫泉資源。一年一度的宜蘭「礁溪溫泉燈花季」，也在燦爛的燈海中浪漫登場囉！大家可來個泡湯小旅行，愜意的享受一下暖呼呼的溫泉~

礁溪溫泉是台灣少見的平地溫泉，屬於碳酸氫鈉泉，水質清澈無臭味。又因含有「酚鈦鹼」成份，可以美容養顏、鎮靜神經及擴張血管功效，俗稱「美人湯」。清朝吳沙開墾蘭陽平原時，先民遠遠望見山腳下的平原溝渠，冒著氤氳裊裊的熱氣白煙，便以白布圍起帷幕，以地底湧出的熱泉沐浴，史稱「湯圍」。日據時代，日本人開始將溫泉作為商業用途。國民政府來台後，溫泉區的發展日益興盛，幾十年來，業者結合溫泉、住宿、餐飲等多角化經營，讓礁溪溫泉成為北台灣泡湯的勝地。近年來，宜蘭縣政府更結合了溫泉文化與地方特色，讓「泡湯」成為帶動地方產業的新興活動。

提醒大家，泡溫泉應「循序漸進」，從30幾度的溫泉水開始泡，泡到40度左右。有心血管疾病者，也不要冷、熱溫泉水，否則血管一下子收縮、擴張太快，易造成心血管阻塞。另外，泡溫泉容易冒汗，也記得多補充水分喔！

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真的好神奇！
礁溪的溫泉屬「碳酸氫納泉」
無臭無味卻含納、鎂、鈣、鉀、碳酸離子等礦物質成份
據說有養顏美容的功效，泡完後會讓皮膚滑順咕溜♨️

吼奇怪😂
明明長一樣卻跟在家裡泡一百次熱水澡不一樣

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出門旅行，我最在乎的是床墊的舒適度，太軟了，則無法翻身，起床肯定腰酸背痛，太硬了，又嗑著骨頭難受😝
昨晚吃過後，一碰到床就沉甸甸的睡去，這🛏️床又軟又舒服，但是支撐度又夠，床單的觸感滑順，老公呼喚我要去夜市逛逛街我都動不了，只好半夢半醒間請他們父子倆自己去走一走
睡到早上九點都捨不得起床，老公說你怎麼這麼會睡？妹妹說：因為媽媽是「水」，我問為什麼？她就回答說：因為水沒有骨頭⋯⋯哈哈哈
她這是在拐個彎罵我，說我是懶骨頭嗎？🤪🤪
趁著父女倆去吃早餐，哥哥還在呼呼大睡，在沒有人打擾的情況下，在自己的房間裡泡了湯，真是天堂般的享受啊！
昨天晚上有粉絲知道我來宜蘭泡湯，特別介紹了礁溪溫泉，才知道原來它的成分這麼特別，難怪泡了之後覺得皮膚特別的光滑
 礁溪溫泉特色：
世界上除義大利外，只有礁溪溫泉含有「酚鈦鹼」的成分，此乃一種稀有元素，對皮膚美容有相當的功效 。
由於礁溪溫泉位於平原地帶，取用相當便利，屬「碳酸氫納泉」，水溫攝氏50度，水質清澈潔淨，無臭無味，同時含納、鎂、鈣、鉀、碳酸離子等成份，被譽為「溫泉中的溫泉」。
以上
感謝粉絲提供資料
#礁溪寒沐酒店
#有哥哥在，爸媽輕鬆不少
#充電睡飽吃爽好所在🥳🥳

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何謂「水療」？

在現在的康復中，水療的應用越來越廣，水中運動逐漸成為一種新的治療和康復手段，但在一般觀念中，一說到水就會想到游泳，洗浴等，那麼什麼是水療呢？水療對人體有哪些影響呢？

什麼是水療？
水療（Hydrotherapy ，HT）：包括體內水療和體外水療，通常所指的水療是體外水療。他是利用水的溫度、靜水壓、浮力和水中所含的化學成分，以不同方式作用於人體而治療疾病的方法。

水中運動療法則是水與運動的結合，利用水的特性使患者在水中進行運動訓練，來治療運動功能障礙的療法。

水療對人體的影響
1、對皮膚的影響：皮膚受到水的溫度、機械和化學刺激等的作用，除了影響體溫調節、新陳代謝、心血管和呼吸系統外，還影響內分泌免疫功能等。

2、對心血管系統的影響：水療對心血管系統的影響主要取決於水的溫度、持續作用時間及刺激強度。

3、對呼吸系統的影響：水療通過神經性反射對患者呼吸次數和深度產生影響。

4、對肌肉的影響：溫熱作用可以緩解肌肉痙攣，提高肌肉工作能力，減輕疲勞。因此溫熱水浴常配合按摩和體療來治療運動器官疾病。

5、對血液成分的影響：全身水療能引起血液質量的變化，比重、黏稠度增加，血紅蛋白增加14%，紅細胞增加百萬以上，白細胞也有增高。

6、對泌尿系統的影響：腎臟血管與皮膚血管對刺激的反應相似，不同溫度的水療，對腎臟及汗腺可引起不同反應，溫熱刺激，能引起腎臟血管擴張。從而利尿。

7、對神經系統的影響：全身水療對神經系統的影響因溫度不同而有差異，皮膚有豐富的感受器，溫度刺激由心神經傳導中樞，引以各系統的反應。

8、對汗腺分泌的影響：在熱水浴的作用下，汗腺分泌增加，排出大量汗液，有害代謝產物及毒素也隨之排出。

9、對新陳代謝的影響：新陳代謝與體溫有著密切的關係，在體溫升高和氧化過程加速的情況下，身體基礎代謝率增高，組織溫度降低時，基礎代謝率則降低。

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