關於 社交技巧 例子 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

身為三寶媽，深深感受到孩子從嬰兒成長到幼兒、兒童階段常常會面臨情緒的困擾😔。
2Y團團會用句子來表達內心的需求，但有時候會因為大人無法理解或按照她的想法做而生氣😡。當她不願意洗澡、不想洗手、不願牽手、要吃米餅不肯戴口罩、洗完澡不穿尿布衣服...的時候，如果大人強迫執行她就會崩潰在地，好好說道理又不願意聽，我行我素一直跑來跑去。

3Y9M球寶小時候因為妹妹出生，經歷過一段缺乏安全感的時期，一點小挫折就會大哭很久😭，怎麼哄都停不下來，好像在宣洩壓力一般。後來有個階段又進入恐嚇時期，只要有人忤逆他就會語帶攻擊之詞🤬。

6Y7M小小咪比較多愁善感，從四五歲起就常常有著不願說出口的煩惱，例如做惡夢了、或是學校老師講了什麼事讓她很害怕😱，卻不敢告訴爸媽，很怕講的時候又想起來更恐懼。往往要透過各種方式安慰她、旁敲側擊有時才能猜到原因。最近也覺得她缺乏同理心😢，常常想怎麼教導她才比較能學會感同身受。

於是當我看到這套幼兒情商教育啟蒙學習遊戲書就覺得非常貼近親子需求~由英國的幼兒情緒教育專家-珍妮.蘿絲博士專業導讀，幫助孩子與父母認識情緒反應，培養正向思考與情緒和平共處的能力。

文章這邊👉 https://0rz.tw/9ia09

1⃣ #我超級開心
2⃣ #我非常生氣
3⃣ #我有點擔心
這本透過女孩第一次去表弟家過夜，緊張又擔心的情緒開場。而表弟其實也正在擔心，他們透過一些方法來排解煩惱，最後很順利地睡著了。
透過互動式的翻翻頁、推拉轉操作遊戲，增加孩子的閱讀樂趣和互動，體會說出自己的煩惱與想辦法調適的過程。
文末指引父母可以如何和孩子談一談煩惱的感覺，分享自己的經驗，並協助他們調適情緒、解決煩惱，有很實用的建議。

4⃣ #我也會關心
這本書透過許多例子來讓孩子能感受到什麼是關心。像是幫妹妹找不見的玩偶、因為想到淋雨的不好感受，主動和朋友一起撐傘、分享玩具給他人自己也感到開心、表現與關心是有感染力的，以及體貼的舉動等。
互動機關讓前因後果更容易明瞭，增加許多閱讀時的動態樂趣。
表現關心與體貼其實對於建立社交技巧很有幫助，還能提升幸福感、發展同理心，書中也有舉例如何練習與鼓勵孩子成為體貼的人，相當值得參考。

#幼兒情商啟蒙繪本遊戲書
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丨積木朋友分享

曳曳的背後—讓我選擇 兔姑娘

這是「曳曳的背後」系列第二講。上一次我們分享到有時孩子古靈精怪、小事化大，可能是因為想大人留意一下他，所以要各出奇謀，蒙你一眼垂青。這一次，要分享另一個曳曳行為背後的心聲：「我要自己做決定！」

有些孩子好像凡事說「不」。對於大人提出的指令或建議，好像連聽都不聽，就自動說「不」、唱反調。例如：
家長：現在要睡了。
孩子：不！我不累！

家長：再玩一會兒便要收拾玩具了。
孩子：不！我要玩很久很久很久。

家長：今晚吃意粉，好不好？
孩子：不！我要吃飯！

家長：下星期評估週了，一會兒要溫習。
孩子：我不想溫習。

這類的對話，往往由最初溫和的指令，然後演變成談判，最後吵嘴或衝突收場。家長在其中可能感到孩子好像要跟自己拔河，在爭權，看看最後話事權花落誰家。這一邊廂看來，勞氣非常，覺得孩子蠻不講理，另一邊廂，在孩子的眼中，要爭取的，就是希望自己為自己的事做決定，希望自己的意願得聽見。親子關係有一種難以拿捏的界線，甚麼時候放手，甚麼時候要捉緊界線。對於常爭權的孩子來說，他們可能感到自己事事受大人控制，自己沒有做決定的機會、沒有人在意他的想法、沒有人信任他的眼光；而大人為孩子設界線，往往是希望能保護孩子，免得做錯決定，走冤枉路。這次要為大家分享一些點子，在拔河賽中，帶來一點緩衝。

1） 給予預告，代替要即時遵行
孩子有時仿似爭權，是因為內心未預備好跟從大人的時間表。孩子在時間觀念上，不及大人成熟，他們不大留意時間的流逝，故此當突然要終止一個活動，跳進下一個環節時，他們可能會調節不來。大人可以給予口頭預告，讓孩子有心理準備。
例子一：我們多玩十分鐘，然後便要收拾玩具。（代替：我們現在要收拾玩具。）
例子二：現在是畫畫時間，之後五時半便是晚飯時間。（讓孩子對時間感到有掌控，而非突然要停止，和跳進下一環節。）
同時，家長不妨加上視覺提示，如時鐘、時間表，指示時間時，確保孩子跟你一起有望時鐘，好使孩子知道甚麼時候，做甚麼事。

2） 給予有限度的選擇權
若希望孩子他朝一日能成為一個明智的人、懂得做合適抉擇的人，家長當趁他年小時，在大人的保護下練習做決定。簡單來說，就是家長給孩子有限度的選擇，代替單一指令。
例子一：
在外玩耍：
家長：差不多要回家了，你選擇五分鐘後，還是十分鐘後離開？
（代替現在要去睡。）
例子二：
家長：下星期是評估週，你選擇先做句式練習、還是閱讀理解練習、還是先抄生字？
（代替直接指示孩子怎樣溫習）
當孩子覺得大人讓自己做選擇時，他們感到大人的信任和尊重，怒氣也會減少。同時這也可讓孩子練習做決定，哪一個選擇適合自己。有時孩子可能做了我們眼中「不明智」的決定，那又何妨？老掉牙的智慧不就是「失敗乃成功之母」嗎？孩子試過碰壁，就會更認識自己，將來更懂得為自己做合適的選擇。
然而家長要留意數點。
第1， 家長所給予的選擇，必須全部都是家長都覺得合適的。那表示，家長所給的選擇就是安全網，孩子怎樣選也不會錯，是練習做決定的安全場景。
第2， 家長不宜用反話作選擇：「你選擇不溫習，還是做我的工作紙？」因為孩子可能會感到無所適從：你讓我選，但當我選不溫習時，你又不許。或者孩子感到家長也跟他鬥氣。長遠來說，孩子學習了在人際關係中說反話。這並非合宜的社交技巧，非我們樂見的。
第3， 不同孩子需要的選擇空間不同。年紀較大（高小）或較有主見的孩子，可能要給予三四個選擇（而全部都是大人感到合適的選擇），他們才感到舒服。三四個選擇一般來說都足夠，選擇過多也讓孩子難以專注去選擇。
第4， 孩子做了決定，便要尊重，即使是不明智的。家長不要再說服孩子做較聰明的決定。
第5， 不是所有事都可以讓孩子做選擇，例如今晚去不去祖母家留宿、轉不轉校、做不做功課、晚飯已煮好時不能選擇轉菜式。甚麼事孩子有話事權，家長要小心細想，有的事，責任太重大，或牽涉的人事太多，不是小孩子能以承擔的。這些事不用讓孩子選，只需直接告之便可。若平日在其他的小事上多有選擇權，孩子在必要的限制中也會感到較易接受。
親子相處從來不易，願我們透過給予選擇，讓我們跟孩子的一起練習做智慧的選擇。

兔姑娘簡介：
兔姑娘為過埠新娘。移民前在香港任職社工十多年，主要幫助小朋友行為情緒發展、親職管教及家長個人成長。

#積木哥哥
#兔姑娘

我們都鼓勵孩子們盡可能做自己最擅長的事，如果是這樣的話，那麼亞斯伯格症孩子，專注於投入在自己感興趣的事物上，我們和孩子彼此應該皆大歡喜才對。

但現實的是，許多父母以及老師，對這份固執性卻總是陷入擔心，以及顧慮。

擅長的事，其實指的，不單純，僅僅是「事」，且關係到因為這件「事」，而需要的人與人之間的互動。

簡單來說，除了做事之外，孩子也得懂得做人的能力，至少要能夠維持最基本的社交，具備基礎的社會情緒能力。

但是亞斯伯格症孩子卻很容易走進固著性，同時身陷社交困難這件事情。

做事容易，做人相處卻很難。

既然如此，那麼我們就以孩子擅長的這件「事」，作為例子，加入社會情緒的元素。

例如，孩子對於昆蟲感興趣，那麼我們就從這裡切入，讓孩子練習與人互動的社交技巧。

像是學習如何分享？如何讓對方聽得懂？接納對方對於昆蟲知識的不同見解，能夠回答對方的提問，或站在對方的立場來思考關於昆蟲的這些事。—王意中臨床心理師

每經過一塊聳立於道路旁的路牌，不論其顏色是藍、綠、黃色，不論被馬路的沙塵掩蓋、被陽光曬得褪色，抑或光鮮亮麗，對Gary而言，都盛載著不同的故事。他總能夠從路牌的顏色、字體、排位、中英文字元大小、路牌身處的位置等等元素，講出那塊路牌的特色、故事、演變歷程等等。

Gary自小就喜歡發堀埋藏於道路、路牌之中的故事，他更創立民間組織「道路研究社」，集合志同道合的朋友一起為道路發展出一分力。

這份熱誠，出自他多年以來對於香港道路的興趣與專注；這份專注，有一部份卻原來出自一個屬於自閉的症狀——亞氏保加症。

「巴膠」童年

「記得小學三年級時，一位醫生突然跟我說我有亞氏保加症，是輕度自閉症的一種。當時其實不怎麼困擾著我，因為年紀太小，根本不知道是什麼。」Gary憶述起自童年時代就出現的人生轉捩點，說得輕鬆平常，彷彿醫生只是跟他說他患了感冒似的。

據藥物教育資源中心於2019年的文章指，香港約有一到兩萬宗亞氏保加症個案，患者（有時被稱作「A仔」）大多在與人溝通、待人接物方面會有困難；卻同時會擁有高於常人的智力、記憶力等。目前尚未有藥物能夠根治，只能循緩解專注力不足、穩定情緒去紓緩症狀。

「小學時其實問題不大，尚未成長到需要擔憂學業的年紀，頂多只是怕考試考不好，父母會責罵；在社交上，當時也有志趣相投的朋友。」Gary以奇怪來形容他們朋友的圈子：「我們班上有某幾位同學喜觀巴士，用現在的話來說就是『巴膠』，於是我們自成一角，每天聚在一起聊巴士。」對於其他同學朋友，Gary沒有印象，亦滿不在乎。

成績欠佳的青年，到今日的IT男與社長

直到中學時期，因為先前參與社交技巧的工作坊，在與人溝通方面，Gary尚且能夠應付；「A仔」的身份與症狀，卻開始為Gary帶來學業煩惱：「好記得在學校有些科目，無論我多用功，把平常玩耍的時間都用在溫習之上，都仍然無法合格。」學校曾經叫他考慮退學，報讀職訓課程，早日為就業作好準備。然而，在職訓學校找不到喜歡科目的Gary，最後沒有聽從學校意見，輾轉之間到了澳洲升學。

Gary成功在澳洲取得大學學位，現在回流香港，從事資訊科技工作。回想到澳洲學習的經歷，他感覺鬆了一口氣：「當地的教育制度，比起香港更能照顧不同需要的學生，也有著更多比較有趣的科目，讓我也能找到自己的專長。」於是Gary開始放下心中成續久佳的顧慮，一邊修讀感興趣，亦力所能及的科目，一邊開始自己研究起港、英、澳三地不同的道路規劃。直至今日，Gary與道路研究社的伙伴，經常會解答市民大眾的疑難、也會就著設計、擺位欠佳的路牌向路政處、運輸處投訴。他們去年更出版書藉，科普道路標誌及交通設計的基本知識。

可以說，因為遠行澳洲，讓Gary走在一條相對平坦的道路之上，在就業市場、在社會上，都能找到自己的崗位。

香港融合教育的處境

澳洲的高中課程，有著法學、環境研究、多媒體研究、心理學、工作室藝術、舞蹈、戲劇、訊息系統等三十多個專業且分類仔細的範疇供學生選擇；反觀香港，即使政府為SEN（特殊學習需要）學童推行融合教育逾二十年，當初校方給Gary的建議，卻仍然是「不如退學去讀職訓局」。這不單是學校的問題，畢竟香港大部份中學，學生能夠選讀的科目，不外乎文、理、商、工四個大類別，與上述澳洲教育的豐富及仔細程度相去甚遠。

在今日的社會中，Gary最終尋找到自己立足之處，閒時亦能以路牌、道路研究的興趣與專長、以「道路研究社」創辦人的身份貢獻社會。Gary未曾想像過，要是當初沒有赴澳留學，今日會過著什麼生活。然而，香港SEN學童的處境，在融合教育的大方向下，他們的需要是否真的被照顧到，抑或有更多例子，是他們沒有如Gary一般幸運，能找到自己的方向與崗位，而在力不從心的位置上苦苦蹉跎、舉步維艱？

☆ 今日影片介紹 ☆
面對艱難的挑戰，以及面臨各種失敗的風險時，
你可能會聽到，有人告訴你：
「嘿！要對自己有自信！」
　
這時，往往你的腦中會跑出跑馬燈：
「哀～要是有這麼簡單就好了」
　
自信到底是什麼？
要如何才能擁有自信呢？
　
嘿！跳躍高手！
在回答這問題之前，我要先和你進行一項討論。
　
假設，今天你有一輛車子，
當你在對這輛車的特性與性能不了解的情況下，就開上路。
你覺得，會發生什麼事情呢？
你覺得，你有辦法將這輛車發揮到最佳狀態嗎？　
　
只有當你徹底了解這輛車時，
才能【知道】如何讓它發揮到最好的表現，
同時【知道】這輛車在哪些環境中會表現的不太好。
在遇到各種情況時，【知道】該如何調整，讓車子恢復到最佳狀態。
　
多數人認為，
賽車手只是飆車、開著車子繞圈而已，
其實，賽車這項運動的危險性相當高，
賽車手必需對車輛徹底了解、並在駕駛時清楚車子的狀況。
才能降低危險的發生，並且擁有好成績。
　
把賽車手的例子，套用在你身上。
　
自信是對「自己的能力和價值有信心。」
自信基礎在於，你必須擁有正確的自我評價。
　
你必須對自己，有徹底的了解。
坦然面對、接受自己所有的優點和缺點，並且努力讓自己進步。
　
如此一來，就算你遇到困境，還是能充滿信心。
因為，你知道在遇到各種情況時，
該如何調整，讓自己恢復到最佳狀態。
　
儘管你並不完美，並且看出自己有許多的缺點。
但是，因為你【了解】自己。
所以，還是能對自己保持信心。
　
想要永遠源源不絕的自信，就必須擁有正確的自我評價。=D
　
☆ 今日名人 ☆
知名演員 馮‧迪索：
「絕不要拒絕擁有自信，自信不花你一毛錢，但可以，帶你到很棒的境界。」
　
=　=　=　=　=　=　=　=　=　=　=　=　=　=　=
　
☆ 關於 6YingWei ☆
噹啷！Hi！我是 6YingWei。
很開心，有機會認識你。=D

小時候沒有什麼優秀表現的我，對比大我兩歲，會跳芭蕾舞、彈鋼琴、牆上掛滿各種獎狀、在學校擁有好人緣的表姊，我常常覺得很自卑。
　
我總是渴望著：「好想和表姊一樣，擁有良好人際關係。」
　
過去的我，不懂人際關係、溝通與情緒管理的技巧。
因此，在人際關係上，經常碰壁、與別人發生爭吵。
面對家人，經常和爸媽說不到幾句話，就發生衝突。
在愛情中，常和對方因情緒發生爭吵、傷害了彼此。
在職場中，錯誤的溝通技巧，使我被誤解不好相處。
面對自己，情緒常用否定的方式，使我失去自信心。
　
處在痛苦、難過中的我，決定脫離充滿人際衝突的生活。
開始到處尋找改善人際關係的方法。
　
我閱讀了幾十本關於人際關係、溝通和社交技巧的書、花了許多錢參加講座與課程，也還是沒有辦法改善人際關係。
　
當我覺得，建立良好人際關係是需要天分、
當我正準備放棄改善人際關係時。
我遇見了腦科學。
　
我開始了解到，原來：
【人際關係、溝通與情緒管理技巧，和大腦密不可分。】
　
在腦科學幫助下，成功改變了我的人生。
掌握人際關係、溝通與情緒管理技巧後，
我成為快樂、有自信的人。
　
找回快樂人生的同時，我也找到了人生目標：「傳遞快樂」
現在，正在撒下快樂種子，努力讓快樂在世界各地發芽。=D
　
拍影片，正是為了實踐「傳遞快樂」的方式之一。
分享和腦科學、人際關係、情緒管理有關的知識影片：
希望透過這些知識分享，能幫助大家對人際互動、情緒、大腦有更多了解。
　
哈佛大學曾針對「快樂」進行了75年的大型研究。
最後報告指出：
「感到孤獨的人們，大腦功能退化較快，壽命也較短。
　擁有良好人際關係的人，活得更快樂也更健康。」

換句話說，人際關係不好，會容易讓人感到不快樂，並且為大腦與健康帶來負面影響。研究證實：不良的人際關係會增加罹患中風、心臟病、高血壓、癌症等疾病的風險，為健康帶來傷害。
　
擁有良好的人際關係，不只能改善和家人、愛人、朋友、同事的互動關係，更能直接為健康帶來良好的影響。
　
祝福你，也能擁有良好的人際關係。
一起過著健康快樂的生活。=D
　
　
☆ 關於腦科學 ☆
人類每天都在依靠頭顱中重約 1.4 公斤，
充滿許多皺褶、凹溝的大腦在生活。
我們知道大腦的重要性，卻很少了解大腦。
拜先進的科技之賜，
近幾年，腦科學終於能揭開大腦的神秘面紗，
一窺看起來不起眼，
卻影響你的人際關係、生活、喜怒哀樂的大腦。
　
多明白大腦的運作機制和特質，是沒有壞處的。
當我們更理解大腦，就越能清楚知道：
「我們如何與人產生連結、如何做決定、如何成為「你」。
並且，幫助我們更了解他人。」
　
如果你對大腦感興趣，
歡迎和我一起透過腦科學，
走進人體最複雜的地區【大腦】。
看看大腦，是怎麼一步步塑造我們的個性，以及人生。
　　　
　
☆ 寫信給 6YingWei ☆
謝謝你的閱讀。
如果有任何想發問或想分享的故事，歡迎隨時來信。=D
6yingweitv@gmail.com
　
（不過睡覺的時候，我可能無法夢遊起來閱讀你的信，哈哈。）
　　
對了！
都還沒向你解釋，
為什麼，在影片中我要稱呼你為【跳躍高手】。
其實以前我無法想像，自己能成為樂觀充滿快樂的人。
正因為曾走過低潮的人生，加上現在找到嶄新的自己。
所以我深深地相信著：
【我的人生充滿無限可能，你也是一樣。】
　
我和你，都有著能突破困境、向前跳躍到快樂人生的潛能。
所以，我喜歡稱呼你為【跳躍高手】。=D
　
祝你有歡樂的每一天。Yeah！
　
☆ 聯絡 6YingWei ☆
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☆ 今日影片介紹 ☆
恭喜呀恭喜，發呀發大財！
華人的新年快到了，我們要開始聽到這首歌了。
　
但是！
你知道嗎？快樂的人越容易發大財、得到財富。
　
知名期刊《美國國家科學院院刊》一項研究指出，快樂的人擁有更多財富。
這裡有三個關鍵。
　　
1.【快樂的人，擁有高信任度】
劍橋大學研究指出：
快樂的人，在進行協商的過程中，會讓對方感到舒適與信任，並且留下深刻印象。
　　
2.【快樂的人，擁有高生產力】
英國華威大學研究指出：
快樂的情緒能增加12%以上的生產力。
　
3.【快樂的人，擁有高參與度】
華頓商學院與倫敦商學院的研究指出：
快樂能帶來商業利益，降低壓力與倦怠，
提高參與度和團隊的團結度。
　
我們來回想生活中的例子。
你在買東西或是在工作時，
喜歡和充滿快樂的人相處，還是與不快樂的人相處呢？
　
世界知名理財規劃大師 Arun Abey 說過：
「財富不一定會帶來快樂，但是，快樂可以帶來財富。」
　
想要賺更多嗎？
成為快樂的人吧！
快樂能帶來希望還有財富喔！=D
　
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☆ 關於 6YingWei ☆
噹啷！Hi！我是 6YingWei。
很開心，有機會認識你。=D

小時候沒有什麼優秀表現的我，對比大我兩歲，會跳芭蕾舞、彈鋼琴、牆上掛滿各種獎狀、在學校擁有好人緣的表姊，我常常覺得很自卑。
　
我總是渴望著：「好想和表姊一樣，擁有良好人際關係。」
　
過去的我，不懂人際關係、溝通與情緒管理的技巧。
因此，在人際關係上，經常碰壁、與別人發生爭吵。
面對家人，經常和爸媽說不到幾句話，就發生衝突。
在愛情中，常和對方因情緒發生爭吵、傷害了彼此。
在職場中，錯誤的溝通技巧，使我被誤解不好相處。
面對自己，情緒常用否定的方式，使我失去自信心。
　
處在痛苦、難過中的我，決定脫離充滿人際衝突的生活。
開始到處尋找改善人際關係的方法。
　
我閱讀了幾十本關於人際關係、溝通和社交技巧的書、花了許多錢參加講座與課程，也還是沒有辦法改善人際關係。
　
當我覺得，建立良好人際關係是需要天分、
當我正準備放棄改善人際關係時。
我遇見了腦科學。
　
我開始了解到，原來：
【人際關係、溝通與情緒管理技巧，和大腦密不可分。】
　
在腦科學幫助下，成功改變了我的人生。
掌握人際關係、溝通與情緒管理技巧後，
我成為快樂、有自信的人。
　
找回快樂人生的同時，我也找到了人生目標：「傳遞快樂」
現在，正在撒下快樂種子，努力讓快樂在世界各地發芽。=D
　
拍影片，正是為了實踐「傳遞快樂」的方式之一。
分享和腦科學、人際關係、情緒管理有關的知識影片：
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哈佛大學曾針對「快樂」進行了75年的大型研究。
最後報告指出：
「感到孤獨的人們，大腦功能退化較快，壽命也較短。
　擁有良好人際關係的人，活得更快樂也更健康。」

換句話說，人際關係不好，會容易讓人感到不快樂，並且為大腦與健康帶來負面影響。研究證實：不良的人際關係會增加罹患中風、心臟病、高血壓、癌症等疾病的風險，為健康帶來傷害。
　
擁有良好的人際關係，不只能改善和家人、愛人、朋友、同事的互動關係，更能直接為健康帶來良好的影響。
　
祝福你，也能擁有良好的人際關係。
一起過著健康快樂的生活。=D
　
　
☆ 關於腦科學 ☆
人類每天都在依靠頭顱中重約 1.4 公斤，
充滿許多皺褶、凹溝的大腦在生活。
我們知道大腦的重要性，卻很少了解大腦。
拜先進的科技之賜，
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卻影響你的人際關係、生活、喜怒哀樂的大腦。
　
多明白大腦的運作機制和特質，是沒有壞處的。
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「我們如何與人產生連結、如何做決定、如何成為「你」。
並且，幫助我們更了解他人。」
　
如果你對大腦感興趣，
歡迎和我一起透過腦科學，
走進人體最複雜的地區【大腦】。
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謝謝你的閱讀。
如果有任何想發問或想分享的故事，歡迎隨時來信。=D
6yingweitv@gmail.com
　
（不過睡覺的時候，我可能無法夢遊起來閱讀你的信，哈哈。）
　　
對了！
都還沒向你解釋，
為什麼，在影片中我要稱呼你為【跳躍高手】。
其實以前我無法想像，自己能成為樂觀充滿快樂的人。
正因為曾走過低潮的人生，加上現在找到嶄新的自己。
所以我深深地相信著：
【我的人生充滿無限可能，你也是一樣。】
　
我和你，都有著能突破困境、向前跳躍到快樂人生的潛能。
所以，我喜歡稱呼你為【跳躍高手】。=D
　
祝你有歡樂的每一天。Yeah！
　
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