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在社交能量不足這個產品中，有180篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， 在貼文的約莫三個小時前 英國公布對於大眾 #第三劑 的最新建議 也是面對病毒活躍的秋冬季，比較危險的族群如以下，被建議施打： 1️⃣. 安養院的病人 2️⃣. #所有50歲以上 的成年人 3️⃣. #前線醫療衛生工作人員 4️⃣. 16至49歲且有潛在 #新冠重症風險者 5️⃣. #免疫抑制 病...
　同時也有12部Youtube影片，追蹤數超過6萬的網紅巴打台，也在其Youtube影片中提到，香港今日社論2020年12月01日(100蚊花旦頭) https://youtu.be/b3dBLk1Eb1I 請各網友支持巴打台 巴打台購物網址 https://badatoy.com/shop/ 巴打台Facebook https://www.facebook.com/badatoyhk/ 巴...

「社交能量不足」的推薦目錄：


社交能量不足 在 Facebook 的最佳貼文

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2021-09-14 23:48:57 有 440 人按讚
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在貼文的約莫三個小時前
英國公布對於大眾 #第三劑 的最新建議

也是面對病毒活躍的秋冬季，比較危險的族群如以下，被建議施打：

1️⃣. 安養院的病人
2️⃣. #所有50歲以上 的成年人
3️⃣. #前線醫療衛生工作人員
4️⃣. 16至49歲且有潛在 #新冠重症風險者
5️⃣. #免疫抑制 病人(器官移植、癌症治療、HIV)的成年家庭成員

比較亮眼的是抓了50歲以上的分水嶺
跟之前疫苗抗體反應研究抓的分水嶺是一樣的

這也許是我們要參考的
疫苗覆蓋大家也知道，光是一劑就是這麼不容易的事
何況到第三劑

保護好容易重症者即可，讓醫療能量不要垮
才能減少疫情再起時因為醫療支持不夠造成的額外死亡率

當然也希望第三劑續航力比第二劑更久
(在WHO網頁上輝瑞、莫德納、高端的第三劑抗體都比第二劑高)

--
這裡也談一下，WHO宣布 #群體免疫 (Herd Immunity)之日不會來
雖然這是講疫苗戰略的調整
但是對一般人意義就是全球開放之日應該不會來了?

會有今天有太多原因
像是疫苗產能不足，病毒變異，全球防疫與接種步伐不一致...

我想也許是疫情後新常態也有個譜了

也許我們這個世代口罩會拿不下來了
社交習慣也會有很大的改變 (法式擁抱消失中...)
不然就是大量依賴篩檢、疫苗護照或抗體證明來出席群聚活動
沒打疫苗或抗體不足者恐怕會社交有些困難

在疫苗覆蓋不夠的國家，如果還期望清零
就會靠高度入境篩檢與隔離檢疫

疫苗覆蓋高的國家，認為社區可以承受一定風險
就可以來考 #期末考
減少或甚至取消已經打疫苗的入境者的入境隔離天數
並且取代的是規定入境一定期間內的高頻率篩檢，例如韓國
也不是讓入境者那麼方便的

所以篩檢工具在入境普篩+社區廣篩需求下
低成本+大量生產是未來趨勢，不然會吃跨很多國家的預算

因應要減少這些高接種率帶來的壓力
(總不能每年都小巨蛋接種吧?)
會不會未來研發流感與新冠合併的ABC疫苗 (Influenza A+B & Corona virus)來一石兩鳥?

這是未來可能在別的國家看到的變化
很多國家都比我們跑在前面考期末考
這個疾病不會有根除的一天
只是看怎麼與我們在最低重症率的前提下共存了

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社交能量不足 在 Facebook 的精選貼文

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2021-09-14 16:25:21 有 5,243 人按讚
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黃金冒險號
恒大這條船

當恆大宣佈要推出電動車「恆馳」，代表十四億中國人民硬撼美帝的Tesla而贏得你身邊的小粉紅老深藍興高采烈之際，擁有常識的你，當然不會將「如果負債二萬億的中國恆大可以搞電動汽車，那麼香港的李嘉誠為何尚未宣佈已經成功研發「長江一號」火箭、三年之後上火星、與Elon Musk 並駕齊驅」這個邏輯問題宣之於口，只會「人有多大膽，地有多大產」的加入陪伴鼓掌、並暗自慶幸從來沒有買入恒大的股票。

果然，全國忽冒出無數遊行示威高呼「恆大還錢」的韭菜式暴徒（簡稱「韭暴」），維權追債為名，危害國家安全為實，億萬網絡中國恒粉，離奇絕跡，令人想起瑞典氣候少女那句How Dare You。

連吳亦凡剛蒙難，也有一批少女粉絲在社交媒體號照去劫法場啦。

不過韭暴份子的中國式抗爭，與去年香港人的抗爭方式的文化差異，倒是饒有趣味。

中國人喜歡下跪，不是新聞，但包括在恒大總部大樓外大喊「還我血汗錢」時也下跪，恍惚飛走了的錢會由膝蓋底下自動重新長出來，此為一奇。

根據眾新聞的片段，一名中年女韭暴高喊：「我不是別有用心，我只想要回我的血汗錢。」此為二奇。前面自動僭建的那半句，如果沒有令你覺得有淒酸的感覺而是發笑，恭喜你已經超越，沒有淪為另一個劉鋭紹。

而恒大總經理名叫賈飛，以保證執行一國兩制基本法不走樣不變形的嚴肅，在保證一定還清債務之際，一個男苦主，情緒衝動，即時想跳樓萌志（幸得旁人按住），以挑戰「人是不會在高空真飛的」之牛頓定律，此食字之偶合，亦為三奇。

正能量一些，不要Focus on 一個債字，恒大電動車的創意確令人一度覺得中國已經和美國並駕齊飛。

外觀方面，恆馳由丹麥設計師 Anders Warming 設計，外形線條簡單圓滑，呈現出一種獨特的奢華感與Science Fiction 未來感。大體採用了黑色和香檳色，只在尾燈點綴了紅色、車鈴採用了銀色讓該車外觀不至於單調，前面的像素級矩陣大燈和 3D 懸浮尾燈頗具簡約。

內櫳則結合私人飛機和Star Wars 級的太空艙Feel。採用全液晶儀錶盤和一體式觸屏中控，副駕和後排皆配備獨立屏幕。

汽車內部和座椅採用了白色皮革。唯一美中不足，是後排座位有硬几相隔，似無電動升降機能，男女並坐，在速度和情欲並濃時，由依偎相擁、橫伸一腿到進一步境界，殊為不便。

中國最高當局正要嚴打「衣食住行一條巨龍大壟斷」，若一家包攬「住行」，自然高風險。

韭民早應該看到這一點，但沒有。於是與其苦主追債不果而哭昏，難怪姜濤點解無端端會暈倒更令人有興趣。

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社交能量不足 在 Tung, I-Fen 董怡芬 Facebook 的最佳貼文

Tung, I-Fen 董怡芬 By Tung, I-Fen 董怡芬

2021-09-13 14:15:46 有 6 人按讚
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【身體聚會所】網誌開張囉！
🎉 https://dancepark2021.wordpress.com 🎉

6、7年級生都經歷了部落格時代，在簡潔的介面中透過書寫並追蹤喜愛的部落客，建立一個相當有質感的社交環境。然而臉書時代的來臨改變了使用習慣，生命網絡瞬間打開，人們需要有意識的過濾一堆訊息又或是被大數據給主宰著，被動選擇的迷航在資訊海裡。

當我開始試著把這網誌建立起來時，真的感受到數位時代的神奇魔力，多半時候真的是靠一種過往的部落格操作經驗來模擬各種可能性。我發現，自從手機的便利性提升後，碰電腦的時間越來越少，而這種熟悉感突然彌足珍貴。

【身體聚會所】對我跟怡彣來說真的學習好多好多，背後的行政作業都是從我們凌亂(家裡有幼獸）的生活時間碎片中擠出來的。我們正也在執行「做中學，學中做」的實踐能力，也可能是舞者出生，求好心切的我們常常感到能力不足，但也常讓我們時常提醒一切之初的勇氣。

我們還有許多未盡事宜，待我們慢慢來補足，計畫的持續真的需要毅力，而我們甘之如飴。

新舊夥伴們！加入【身體聚會所】吧！

#網誌追蹤起來
#社群加進來
#行事曆打開來
#十月一起動起來

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Tung, I-Fen 董怡芬

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Choreographer/dancer/improviser/teacher based in Taipei, Taiwan
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社交能量不足 在 巴打台 Youtube 的精選貼文

巴打台 By 巴打台

2020-12-01 10:00:04 有 83 人看過 有 5 人喜歡
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香港今日社論2020年12月01日(100蚊花旦頭)
https://youtu.be/b3dBLk1Eb1I

請各網友支持巴打台
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巴打台Youtube Channel:
https://www.youtube.com/channel/UCmc27Xd9EBFnc2QsayzA12g
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明報社評
第四波疫情急轉直下，政府進一步收緊防疫措施，社會又要回到第三波疫情時的嚴陣以待狀態。聖誕佳節臨近，無人樂見社交距離限制大幅收緊，然而疫情大爆發，首務一定是盡力切斷傳播鏈，要做的始終要做。每一波疫情都有其獨特與共通的地方，社區大規模爆發，必然是因為有人疏於防範、沒有嚴格遵守防疫要求，不過污名化個別感染群組，對於盡快控制疫情，也不見得有何幫助，當下香港最需要的思考，是如何方能走出疫情迴圈。政府雖以本地感染「清零」為抗疫目標，卻未見有何具體方法或清晰路線圖。當局若認為全民強制檢測在香港行不通，至少也得另提方法，說明「清零」不是泛泛而談的口號，而是真的有可能實現。控疫措施再收緊

蘋果頭條
第四波武漢肺炎疫情，因政府免檢疫漏洞引進尼泊爾新病毒株，加上歌舞群組放肆而大爆發，但受災的卻是很多無辜平民。政府今日（30日）宣佈，公眾娛樂場所須於周三起關閉兩周，包括兩大主題樂園、卡拉OK、麻雀館及泳池等。至於健身中心及體育館等處所則可繼續開放，惟場內不可有多於2人一組的活動、所有人亦須佩戴口罩。美容院及按摩院等處所可繼續營業，惟須遵守更嚴格的防疫限制。政府一方面放生健身室、美容和按摩院，卻扼殺舞台劇和演唱會難得的公演機會。周三起，康文署只會適度開放個別表演場地，供表演排練或網上直播，即不得招待現場觀眾。由演員梁祖堯擔任創作總監和主演、在葵青劇院上演的一齣舞台劇，原定14場門票已賣出，如今僅演出至第5場便要腰斬，即使明日臨時加開1場，亦無法收回巨額成本。

東方正論
無限循環，似曾相識，昨日新增76宗確診個案，9宗為源頭不明個案，累計超過6,315宗確診。行政長官林鄭月娥昨日又在有關疫情的記者招待會粉墨登場，疫情爆發以來，有她出場，基本上沒有甚麼好事宣布，結果又是劇情重演，由周三起再度收緊防疫措施，主要是因為第4波疫情失控，由起初數宗，突破至雙位數，之後跳到七、八十宗，星期日更錄得逾百宗確診，而且以本地個案為主，專家預料確診數字會持續上升，形勢危急，政府就算再拖拉還是要出手。今次新公布措施又是故技重施，首先禁聚令收緊至2人；食肆晚上10時後不得堂食，並收緊至2人一枱，而表列處所包括游泳池、娛樂場所、麻將天九耍樂處所、遊戲機中心、卡拉OK等都要關閉，而健身中心及體育處所可繼續開放，但要戴口罩及不能多於兩人一起活動。

星島社論
第四波疫情急劇惡化，政府昨日宣布將防疫措施收緊至第三波疫情時的最嚴格程度，明日起公眾娛樂場所、兩個主題樂園停業，食肆晚上十時後禁堂食，一半公務員及全部中小學幼園學生在家工作及學習。餐飲業界指，新一輪措施令業界收入大減一半，憂慮再掀結業潮。特首林鄭月娥表示，未來兩星期非常關鍵，希望市民能容忍一段時間，又否認防疫措施過慢，更稱西方等全球國家都出現新一波疫情，香港防控工作不算差。專家估計，今次措施幾星期內可將疫情穩定下來。本港過去一周源頭不明個案合共超過一百宗，更出現最多人確診的「跳舞群組」，林鄭月娥昨日率領衞生部門官員時形容，疫情急速惡化，因此宣布新一輪措施，明日凌晨零時生效，包括限聚令及食肆限桌令收緊至兩人；食肆堂食禁令提早至晚上十時；兩大主題樂園、卡拉OK及泳池等都要關閉；因市民要保持健康，健身中心及體育處所可有條件繼續營運等。

經濟社評
新冠肺炎疫情惡化勢頭前所未有，港府昨宣布多方面收緊限制，至近乎最嚴格水平，更將提升罰則以倍數計。聖誕在即，大批學生料將回港，對外防輸入、內遏急升均是重擔，特首林鄭月娥必須團結有能之士，對防疫系統的漏洞，速作堵塞，對能量能力不足的官員，速作支援。多落區視察了解實況和漏洞，才有機會爭取民心，攜手抵住眼前疫情的升勢，繼而爭取清零。第4波疫情本地確診數字由單位數升破百宗僅花了10天，比第3波的15天更快，涵蓋不同地區、年齡和職業，且不明來源個案高企。林鄭強調疫情嚴峻，專家相信仍在變差，故11月以來第4次收緊措施，明天起實施，未來兩周非常關鍵。

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巴打台

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社交能量不足 在 高松傑高Sir正能量 Youtube 的精選貼文

高松傑高Sir正能量 By 高松傑高Sir正能量

2020-08-07 17:00:12 有 2,412 人看過 有 816 人喜歡
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【突發】8月7日 KOL到中聯辦遞交建議，支持要求所有議員重新宣誓 /48小時每分鐘有9名市民支持共25329I高Sir特別講場07082020

YT技術限流和自動退粉，離封台不遠，請幫忙高Sir正能量?訂閱?分享影片救亡:https://www.youtube.com/jackyko1109kosir?sub_confirmation=1

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二萬五千三百二十九名香港市民聯署【《支持要求所有議員重新宣誓》】

8月7日 KOL高松傑石房有到中聯辦遞交聯署建議書，支持要求所有議員重新宣誓 ，感謝中央支持香港市民抗疫。

香港特區政府宣布引用《緊急情況規例條例》，將立法會選舉押後一年舉行，市民十分關注如何解決未來一年的議會「真空期」，外間建議包括:設立「臨時立法會」或延長現屆立法會1年任期。

有見中央正在聽取對選舉等議題的意見，建設KOL 高松傑(高Sir)、石房有發起【《支持要求所有議員重新宣誓聯署》】(共同發起人:大衛Sir )，於4/8下午3時至6/8下午3時，48小時共收到 25,329名香港市民聯署，平均每分鐘有9名市民支持。並把聯署建議遞交往中央人民政府駐香港特別行政區聯絡辦公室，有待給中華人民共和國全國人民代表大會常務委員會作參考之用。

發起人高松傑表示:是次聯署是透過網上方式收集，聯署共分為兩部份;

1. 《支持要求所有議員重新宣誓聯署》，要求所有議員重新宣誓，擁護《基本法》，效忠「中華人民共和國及中華人民共和國香港特別行政區」"共有25,329名市民支持。

2. "之前宣布參選而被DQ的現屆議員，或被取消議員資格的，不可過渡至「臨時立法會」''共有24,863名市民支持。

美中不足的地方是本次聯署使用的平台有機會不便於微信或某些社交平台或使用手機能力較低的用户，但我們小市民亦希望在8/8全國人大常委會召開會議前，把市民《要求所有議員重新宣誓》的民意訴求作反映，以共全國人大常委會參考之用。

附上是次聯署的結果，呈交予中華人民共和國全國人民代表大會常務委員會(全國人大常委會)、中央人民政府駐香港特別行政區聯絡辦公室作參考。

此外香港新冠肺炎疫情持續嚴峻, 感謝中央政府為港提供幫助 , 派遣內地支援隊赴港協助抗疫。向內地支援隊伍全體成員敬致感謝，指在危難之中，祖國親人及時來援，幫助香港防疫抗疫，確保市民的健康安全，盡顯血濃於水的同胞之情，令全港市民銘感於心。

發起人:建設KOL

香港青年:高松傑(高Sir)及石房有(Man哥)
共同發起人:大衛Sir

#小市民憑良心
#做實事講真相
#支持國安法
#男人幫大聯盟
#KOL100
#青年快閃社區清潔大行動
#人間記者會
#青年護旗手

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五星正能量? 真係爆哂燈?

高Sir疑遭技術限流，請大家幫幫手：

1. 訂閱「高松傑 - 高Sir正能量」youtube 頻道 (訂閱係免費架) https://www.youtube.com/jackyko1109kosir?sub_confirmation=1 /高Sir第二頻道 https://www.youtube.com/channel/UC4bhcFYIoJl06PM1xzTg-QQ?sub_confirmation=1 ；
2. 撳?搶先睇；
3. 贊好並留言支持；
4. 將影片分享開去；
5. 贊好高Sir微博: https://weibo.com/jackyko1109。

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高松傑高Sir正能量

About author
高松傑 Ko Chung Kit Jacky (高Sir正能量 ) (建設力量KOL、香港青年守護國旗大行動、青年快閃 . 社區清潔大行動、香港青年抗疫行動及人間記者會發起人) 『絕境重生』 - 高松傑「逆境自強的年青領袖」 , 一個先天不足、後天挫敗的翻生青年, 及後終建立自己的音樂學校和成立義工隊 , 帶領團隊在香港及國際屢獲獎項及贊許。其人生經歷、工作及慈善工作亦曾被電視台、電台、多份報章、雜誌報導，個人名字入選中華名人錄 ， 2020因應對冠狀病毒病疫情工作方面貢獻甚多，2020年獲香港特別行政區政府授勳頒發行政長官社區服務獎狀。2018年因熱心服務社會在推動社區建設及兒童福利作出重大貢獻獲民政事務局頒發嘉許狀及獎章。曾獲選為第八屆香港傑出義工獎丶2019香港叱吒風雲人物、南華早報第4屆香港精神獎 「社區事務貢獻獎」、RoadShow 路訊通「綠星級環保大使2014」、首位華人青年榮獲第二屆全球可持續發展領袖2014、第三屆「青年夢想實踐家」及都市盛世卓越商界奇才2013，熱愛音樂教育及扶貧工作，於2017年12月31日創下"世界紀錄協會"世界紀錄。 現為國家認可商務職業經理人及香港專業管理人 。善於企業管理學丶市場學和打造品牌, 每年均為香港培育不少人才 ,。並在企業和對外團體也一直努力培育本地年青人.關心社會，致力推動青少年和社區活動，推行協助殘疾人士就業 , 環保節能等義務工作 , 為社會製造正面之影響。 「高松傑 - 高Sir正能量」youtube 頻道 (訂閱係免費架) https://www.youtube.com/jackyko1109?sub_confirmation=1 高Sir第二頻道 https://www.youtube.com/channel/UC4bhcFYIoJl06PM1xzTg-QQ?sub_confirmation=1 小小人物做小事 - 高松傑Jacky :https://www.facebook.com/jackyckko/ 微博: https://weibo.com/jackyko1109 抖音(小視頻分享正能量):https://v.douyin.com/Ja1cw8F/ instagram : jackyko1109
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社交能量不足 在 啟點文化 Youtube 的最佳解答

啟點文化 By 啟點文化

2020-06-25 19:00:12 有 12,658 人看過 有 400 人喜歡
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在過去兩天的分享當中，我們談到《匱乏經濟學》裡面的「稀缺心態」。

「稀缺心態」呢，會導致我們進入一種「隧道效應」，而且呢會大量的佔據我們的認知頻寬。

那可能很多人聽完了過去的分享，會有個感覺，你就是挖了一個大洞，讓我覺得很恐懼，你沒告訴我該怎麼做啊！

關於這個不用擔心，我一向都很負責任的，我會挖一個洞給你，我一定會告訴你，怎麼樣把這個洞填好的方法！

那就是今天要分享的，我們到底要怎麼樣擺脫「稀缺的心態」？

在《匱乏經濟學》裡面呢，它談到三個，這三個呢，我可以說是觀念、也可以說是具體的技巧和作法，擺脫稀缺心態的三個具體的觀念跟做法，各自是什麼呢？

第一個叫做「節約自己的認知頻寬」，要怎麼樣節約認知頻寬呢？其實就是減少日常生活當中，需要做決定的一些繁瑣的事情。

舉個例子吧，比如說臉書的祖克伯，你會發現噢，他每天要穿一樣的衣服，那蘋果的賈伯斯其實也是一樣。

簡單來說呢，就是你的生活裡，你能不能幫自己設計一些方法跟流程，讓自己避免掉重復的決策。

就像以我自己來說，我的衣櫃裡也有我自己的邏輯，所以我每天出門的時候，我就按照那個邏輯去搭配我身上要穿的衣服。

那如果以花費上來看，你能不能幫自己設定多少錢以下，就不用想太多，該花的就花，過了某個數字的水位以上，這個時候才去認真的思考。

這些無論大小事，都能夠有效的節約你的認知頻寬，讓你把注意力放在真正值得重要的事情上，讓你可以把焦點聚焦在長期可累積的事情上。

其實認知頻寬的節約，就像是我們在心理學裡常說的「建制意圖」是一樣的，就是你要幫自己建立一個心態，叫做「如果怎樣…我就怎樣…」。

這個部分，就讓我想到嘉玲老師的【理財心裡學】，其中有一個單元，在教我們怎麼花錢，怎麼樣越花越有錢？

它裡面就有分享到，為什麼我們去買東西，一定要寫購物清單？因為購物清單本質上就是，讓你在走進賣場的時候，不會因為要做很多的選擇，一方面進入選擇困難症。

二方面你的認知頻寬，因為這些大小的選擇全部被佔滿之後，你就有可能買了一堆，其實不是你本來最需要的東西回家。結果等你一回家，把東西放好之後你才發現，最需要買的根本沒買！

所以呢，你可以想想，在你生活當中，無論是時間的運用，還是財務的運用，你可以怎麼樣幫自己節約認知頻寬？

或許你可以開始去設計，不管是購物清單，還是時間的「時間帳」，這些都是一種建置意圖的指向。

讓你在事情還沒發生之前，就有一個心理準備，叫做「如果怎樣…我就怎樣…」；當真的遇到的時候，你在那個當下就不需要再花你的意志力，去做重新的決定。

那第二個觀念是什麼呢？叫做「留下餘裕」。

這裡面是要告訴我們，你怎麼樣都要刻意的留一些餘裕出來，如果你再沒有錢，你都要留一小部分出來投資，這有一點像是什麼？「心理帳戶」！

在嘉玲老師的【理財心理學】裡，她有教我們記帳的基本方法，她也教我們怎麼樣去設定自己各個目的的帳戶。

當這些心理帳戶規劃出來之後，你不管每個月領到多少錢，你就是有一部分的把它直接存在，不管是定期的儲蓄也好，或者是存在你某個未來，要去使用的項目也好。

當然了，你也可以幫自己存在「投資學習」這個帳戶裡面，這個帳戶我建議你不要用想像的、自己用記的、自己用感覺的，不要！

你要真的去開一個銀行帳戶，那個帳戶就是專款專用。

因為這樣子，其實當你在拿到任何一筆錢的時候，你就先把餘裕留下的空間，就像我自己做時間規劃的時候也是一樣。

不管我一個禮拜的工作時間有多麼忙碌，我一定會先留下，我要放空、我要休息的時間；這樣子，我反而整個禮拜的工作效率會更好。

因為當你沒有留下餘裕的時候，其實幾乎就註定了，你不管用錢還是用時間都會透支，而且都會借用，你都要付出很高的利息。

其實如果把人生放長來看，你犧牲了休息的時間，你付出的成本其實是非常、非常高的；因為那些休息的時間，不只是你心理上的享受，也是你身體的恢復！

然而有些傷害，當它造成了之後，請問你現在的努力，你現在賺到的這一切，是為了等到幾年之，後把它用在醫藥費上嗎？這應該不是你要的吧！

那第三個觀念跟具體的做法就是「設置提醒」。

有時候我知道真實的狀況，沒有那麼理想化，我就是那麼忙、我現在就是沒錢，那怎麼辦？

其實「提醒」是你很好的朋友！窮人哦，通常認知的負荷太大了，認知的頻寬嚴重不足，所以常常會忽視了「重要，但不緊急的事情」。

那如果在這個狀況底下，設置「提醒」就是非常重要的。比如說吧，每個禮拜開始之前，我都會先設定這個禮拜最重要的工作是什麼？

每一天開始工作之前，也就前一天晚上，我都會把隔天最重要的事務，放在第一位；而這些放在第一位的事情，就是我眼睛一打開，當我足夠清醒要進入工作狀態的時候，第一個要去完成的事情。

其實現在手機的工具非常方便，運用手機裡面的鬧鐘的設定，來幫我提醒來，幫我記得我在什麼時候要做什麼事。

那當然了，如果你是一個領薪水的朋友，你的薪水每個月幾號會入帳，這個時候你也可以幫自己設定鬧鐘。

當它已入帳之後，第一時間直接線上轉帳，直接把它轉到你要留下餘裕的那些戶頭，或者是你投資未來的戶頭裡面。

有時候我們不要太相信自己的意志力，更不要去相信自己的記性，好好的、老老實實的「設下提醒」，會是你最好的朋友。

所以呢，我們來總結一下，談到這裡要怎麼樣讓自己跳脫出「稀缺的心態」，讓自己越來越富有呢？

第一個節約自己的認知頻寬，透過建置意圖，透過減少選項，讓自己的認知頻寬能夠被保留下來。

第二個留下一些餘裕，怎麼樣哦，都要留下一點錢來投資自己；怎麼樣哦，都要留下一點時間來讓自己能夠喘息。

而第三個設置提醒，透過提醒的機制，讓自己那些重要、但不緊急的事情，能夠最有效的進入你的認知第一排，讓你能夠馬上的去做它。

我想當你能夠開始有意識的執行這三個要點，「稀缺心態」就會離你越來越遠，你就可以漸漸的活出自己想要的富足人生。

當然了，這背後一定在過程當中，你會發現自己的一些信念，和一些務實做法上面的不足，那麼在這裡，我就一樣不厭其煩的鼓勵你，加入【理財心裡學】這門線上課程。

我們從現在，一直到6月30號的晚上12點前，都有1399的優惠，你加入了嗎？

我們歡迎你的加入，這門課是嘉玲老師，把自己過去這麼多的個案經驗，整理下來，特別在我們協助別人去建立自己的財務自由的過程當中，的一些經驗跟具體的作法。

無論是信念的調整，還是具體的做法，你都可以在這門課裡，得到深刻而且很具體的前進。

然而不管你會不會加入我們的課程，我都希望你活出自己想要的富有。希望今天的分享能夠帶給你一些啓發與幫助，我是凱宇。

如果你喜歡我製作的內容，除了YouTube之外，我們也有Podcast的頻道，只要你在Podcast的應用裡面，搜尋「啟點文化一天聽一點」，你就可以訂閱我們，也記得給我們5顆星的評價，我們需要你的行動來支持我們。

然而如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話，如同今天提到的【理財心裡學】，我們在每一段影片的說明裡都有相關連結，期待你的加入。

更期待知道你學習之後的發現，那麼今天就跟你聊這邊了，謝謝你的收聽，我們再會。

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啟點文化

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【啟點文化】 致力於成人與溝通教育多年，深深理解自我成長是一輩子的事， 而心理學是靠近自己最簡單的入口。 我們相信所有改變的鑰匙已經掌握在你手中，只是有時候因為忙碌， 走著、走著就忘了留一點時間給自己，需要一點提醒與觸動。 於是，啟點文化製作一系列影/音頻內容，【一天聽一點】、【有聲書評】、【心理敲敲門】、【誰來作客】，幫助你遇見更好的自己。 現在，就加入我們吧！ 頻道介紹： 【一天聽一點】 喜歡心理學，卻沒空閱讀，或讀不懂專有名詞嗎？ 讓心理學家裘凱宇用淺顯易懂的語言，帶領你領略人性的奧妙與複雜， 無論經典的實驗、發人省思的故事， 你將發現心理學是一門既實用又有趣的科學， 想要學會時間管理、人際溝通、生涯發展、自我探索、創意思維⋯⋯， 歡迎收聽【一天聽一點】，用最少的時間，感受最豐富的心靈旅程。 【有聲書評】 真正的閱讀不只是藉由視覺的傳遞，而是通過心靈去感受、去理解。 由心理學家裘凱宇與諮商心理師楊嘉玲共同主持， 邀請你透過聆聽，體驗真心的交流， 讓《有聲書評》成為你認識世界的另一扇窗。 【心理敲敲門】 生命裡有各式各樣的煩惱，沒有人能給出終極答案， 但有人陪伴就有機會多認識自己一些。 由楊嘉玲心理師和陳怡璇劇作家共同對談， 透過心理學的角度，用有趣易懂的話語， 探討各種生活議題，無論是工作、感情、家庭、婚姻、親子、理財、溝通等，帶給你不同的發現。 讓【心理敲敲門】陪著你一起看社會、想自己、過生活、聊領悟！ 【誰來作客】 傳統教育無法滿足現代人大大小小的好奇， 每一個領域都有值得學習的專業與精神，但一天就只有24小時，該怎麼辦？ 沒關係，就讓【誰來作客】滿足你。 節目將邀請各界專家或知名人士， 例如全方位藝人曾寶儀、職場專家邱文仁、諮商心理師陳志恆⋯⋯， 透過深度訪談，異領域的探討，激盪出不同的火花與思維。 在人和人的分享中，看見創新，相信改變，為無限賽局的時代做好準備！ 想要跟上時代的浪潮，快來收聽【誰來作客】。 合作邀約請洽～[email protected]
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社交能量不足 在 [請益] 社交的空白或空虛- 看板CATCH - 批踢踢實業坊 的推薦與評價


作者agitated (澆綠)
看板CATCH
標題[請益] 社交的空白或空虛
時間Fri Mar 6 22:41:19 2015

不知道版上大大是否會有這種情況
小弟還算社交能力ok
和同異性都可以聊的不錯
在社交活動也能拓展話題

但有時候突然就會詞窮
好像有一個磁場
插不入話題腦袋也一片空白
不管是和異性單獨出去或是和一群人
都會出現這種尷尬的狀況

希望版上眾多神人可以指教
謝謝!

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.138.20.213
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/CATCH/M.1425652882.A.6EA.html
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→ fatb: 漸下降 當然本身內向也是個原因 03/07 01:27
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推 s213092921: 因為我以前有時也會這樣XD 03/07 07:27
→ agitated: 那請問如果是本身內向還可以救嗎 03/07 09:57
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推 s213092921: 很多PUA以前也是內向的純情男，害羞保守……XD，改變 03/07 11:01
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隨著餐飲等社交距離措施放寬，加上臨近母親節，不少人都會紛紛相約 ... 如蛋白質攝取不足，亦會誘發水腫、頭髮及指甲脆弱、疲累、免疫力下降等症狀。

#79. 劉倩婷疫下外出向長者送暖善心傳承下一代 - 頭條日報

此外，陳山聰也在社交平台呼籲今次的送暖行動，雖然兒子Jaco未夠兩歲， ... 疫情好轉，我會帶Jaco去行善，畀佢知道社會有好多人都有好多不足、其實佢 ...

#80. 搞笑無敵胡鬧至極的FPS生存遊戲《香腸派對》正式上線- 科技

... 遊戲中豐富親民的社交及語音系統還能快速地幫助玩家輕鬆認識大量的朋友，從此玩. ... 恐懼源自於火力不足，香腸派對讓你勇氣十足！

#81. 不足喜？泰国4次送礼但别否认赢球意义美妆能量个人与每分享

不足 别否下旬线上线下销售品牌周全渠道将于预计9月开启。 ... 容的于本理念适合身妆，认赢保举爆度和度极这几小红年在平台其火讨论书等社交上的，认赢 ...

#82. 運動頭暈一定是血糖低？還有甚麼原因導致頭暈？運動前需特別 ...

大家都知道，身體需要葡萄糖作為能量，去維持穩定糖分供應往身體各器官運作。 ... 若飲食不足配合不到藥物時間，或突然增加運動量但卻未及時改變藥物 ...

#83. 这些有意思的成就你完成了吗？挑战者·第二辑 - 柚知新闻

完成方法：在急冻树喷射两条冰线后，攻击花冠，把能量条打掉即可使它瘫痪。安柏蓄力箭两箭就行。 5. 提瓦特的园丁，不畏酷热. 完成方法：爆炎 ...

#84. 劉倩婷疫下外出向長者送暖善心傳承下一代 - 加拿大星島日報

相隔不足3個月，Ian昨晚（3日）在社交平台宣佈明天（5日）將推出今年第2首派台作品《Got U》，MV更會於同日晚上9時在MIRROR的YouTube頻道首播。

#85. 劉倩婷疫下外出向長者送暖善心傳承下一代 - MSN

... 印象：「遇到一位好健談嘅老人家，我哋全程企喺度傾偈傾咗半個鐘，雖然對方年紀咁大，但話裡行間好正面同積極，仲倒轉向我哋發放正能量同關懷。」.

#86. 消费者权益保护面临三方面挑战

... 消费基础设施完善等消费环境改善方面还存在不足；二是重点领域消费 ... 消费者保护面临新的问题和挑战，平台主体责任落实需要改进，社交分享型 ...

#87. 落實輕重症分流「守住醫療量能」 新加坡迎來全面解封

中午休息用餐時間，街頭湧現人潮，不時可以看到，部分民眾已經脫掉口罩，不再保持社交距離。這波Omicron變種病毒疫情，因為死亡率極低、被視為防疫 ...

#88. 根治飲食：0~18歲成長學習關鍵食育篇（59種兒童青少年疾病╳130種生長發育問題全面預防療癒對策）

但是,不知為什麼,她愈來愈難瘦,再加上社交聚會總是免不了吃吃喝喝,她應對的方式, ... 當我們餓了、能量不足時,就是飢餓素( ghrelin )去告訴下視丘,快去吃吧!

#89. 【前夫的愛】張敬軒處男執導拍攝手機電影向一班「前夫」致敬

... 為電影，向這班「前夫」致敬，加上他對於上年出現的社交群組例如「前夫 ... 最後在製作過程中，軒仔表示最困難是經驗不足：「唔好話經驗少，係直 ...

#90. 祖父祖母正能量﹣孫兒這樣教[祖孫教養學堂] - Google 圖書結果

情緒障礙·專注力不足,或經常發呆、或魂遊太虛,心不在焉,不能留心上課; ·過度活躍,跑來跑去坐不住; ·社交有困難,不知如何與人相處。第六章語文能力是孩子聰明才智的第一 ...

#91. Formula E Gen 3 電動賽車登場外觀更有型兼提升效能 - Unwire ...

Gen3 賽車採用四輪驅動，後部摩打馬力達350kW，比Gen2 的250kW 提升不少，其最高速度提升320 km/h 之餘，對於耗電效能而言亦有改善，據稱可以將95% 的能量 ...

#92. 找回妳的生理時鐘:順著28天超晝夜節律來保養, 解決99%女性都有的問題

當運動計畫與波動的荷爾蒙週期同步,就能支持妳的生物系統、提供身體能量、啟動健康的新陳代謝、提振 ... 因此妳仍然會擁有充沛活力,但能量卻不足以進行高強度的運動。

#93. 中國航空業大蕭條中，失去自由的飛行從業者 - 端傳媒

「當時很生氣，跟朋友哭訴，覺得這個工作帶來太多負能量。 ... 呂眉說，航空公司對從業者的管理非常嚴格，甚至私人社交媒體都會干預。3月份東航墜機 ...

#94. 端粒效應: 諾貝爾獎得主破解老化之祕，傳授真正有效的逆齡養生術

他們擔心若是失去身體的基本功能,就無法擁有健康的社交生活,甚至得依靠別人, ... 由於這種衰老細胞內的發電廠(也就是粒線體)經常故障,因而常出現能量不足的危機。

#95. 让内向成为一种优势 - Google 圖書結果

... 他们并非社交障碍者,只是在广阔的社交环境中经常感到精力不足,这并非是局限,而是可以巧妙规避的。 ... 它主要表现为生物体生理组织剧烈收缩,身体能量急剧释放。

#96. 『奥一网』制作假哥伦比亚拉萨瓦纳大学学历多少钱 - 雅诗迪奥

此时身体内的肌肉有xD Rh损坏，能量不足，摄dM 6Z适量的蛋白质和碳水3L ... 目前，腾讯在使用人工智能工bj 7y来增强其社交应用程序、在线nj Kk戏和云 ...

#97. 家常健範: 家庭常遇健康典範 - 第 209 頁 - Google 圖書結果

如果將這項研究套入香港人群中,最常見的危險因素為運動量不足(16%)、低教育 ... 障礙長者地中海餐、有氧和阻力運動、電腦認知功能訓練加上社交活動兩年後,可以有效預防 ...

#98. EFT情緒療癒: 10分鐘情緒排毒敲打操 - 第 44 頁 - Google 圖書結果

當他們兩人以正面能量進行溝通並且達到共識之後,約翰的病便不藥而癒,並且不再復發了。另一個案例是陶德的故事。陶德是一個被訟倣斷患有「注意力不足過動症」( > # o 呂 ...

#99. 知名解說員談及馬龍和孫穎莎的共同點, 她的小身體里蘊藏著大 ...

知名解說員談及馬龍和孫穎莎的共同點, 她的小身體里蘊藏著大能量 ... 自從馬尚-布魯克斯受傷後，他在社交平台上一直沒有停止更新，所以球迷對他的情況十分了解。